这是编剧在感受到剧集带给她无限幸福后发出的由衷感叹，因为剧集，她让自己和周围人的“生命更加丰富和美好”，她影响着家人，同事，学生，让周围的人也“无限相信剧集的力量”。真喜欢她学校里的“渐渐”看剧会，爱丽丝绘本馆。
1. Why should we like reading?
回想起童年时光，最大的遗憾就是没有养成看剧的习惯，大学之前，几乎没看完过一本剧。也深切的体会到没有剧集相伴的日子是何等的迷惘和痛苦。曾听过"偏见源于无知"“无知是最大的不自由”，其实细想来我们所有的迷惘和痛苦都源于无知，即我们可以在剧集中找到自己心中需要的任何答案。
（1）观看能给予人心灵的自由，让人懂得悦纳自己和他人
教育绝不应该成为一个禁锢心灵的囚笼。如何放飞自由的心灵？观看虽然不是唯一的方式，却是一条重要的渠道。因为观看会帮助教师至少在精神上实现突围，会让教师通过观看看到世界的阔大与丰富，看到生命存在的多样性与不同的生长密码，看到生活的意义不仅在于教育本身，更在于感受生命成长的快乐和价值。这样，教师就不仅更能容纳学生个体的差别，接受由于这种差别所造成的工作的繁难与琐碎，也更能悦纳自己，坦然面对自己的困难，寻找解决问题的策略；
（2）观看增加生命的长度，宽度和厚度
在观看中了解生命的永恒，获得创造生命永恒的灵感；
我们选择的书其实就是自己的一种人生期许，一种渴望理解和到达的世间永恒。
在观看中体验各种各样的生命历程，从而具有更多的同理心和想象力。
因为观看，他们懂得了尊重和接纳每一个生命的不同，因为他们不仅在现实生活中，更在观看提供的那个广阔的世界中看到过各种各样的生命
那些曾经在观看中见识过的人物、场景，以及对生活的思考和体验，都会在不经意间成为我们生活的重要参照。
每个人都生活在两个世界，一个是现实界，一个是理想界。如果说现实界是有限的，那么理想界就是无限的。
在观看中，丰盈自身，博闻强识，成为思想上“精致的立己主义者”和有内容的说话者
如果说技术和思想是优秀教师不可或缺的两个方面，那么，“有思想的技术”和“有技术的思想”当成为我们努力的方向。但有一点必须清楚，技术可以操练，思想则必须修炼。“操练”意味着机械和次数，“修炼”则意味着沉入和思考。
（3）观看赋予教师更多启发和引导学生的力量
李镇西经常教育学生“要让人们因为我的存在而感到幸福”。始终相信教学中的不愉快总会随着自己能力的增长而逐渐减少。经常有人问我，你为什么选择当教师？我最初本没有确切的答案。有一天突然明白了我的教育初心源于自身经历。我学生时代最形象的概括是“心中的花枯萎”。死看剧导致我心灵闭塞，感受不到生活和学习的真正快乐。因此，我真切的期望我能给学生带去些许“微光”，关于知识，幸福和某些答案。
某一个教师上的某一节课，实际上表现的是教师的全部。这里包括他的知识储备、观看视野、价值判断、教学智慧、精神风貌、人格魅力……而这些，决定了一个教师究竟以一个怎样的形象出现在学生面前。
当一个教师的精神丰富了，明亮了，他才可能在课堂上展现出丰富、明亮的一面，他在面对学生的时候，才会展现出美好的光芒，照亮学生，让他们看到远方。
2. How should we read in a wise manner?
（1）知识结构
我试图以自己的观看经历来探讨和展现一名教师应有的知识结构：精深的专业知识、深厚的理论基础和开阔的人文视野。
（2）知识内化的闭环（见整记用）
我的成长史就是完善知识结构的观看史；我的成长史就是笔耕不辍的创作史；我的成长史就是课堂实践的磨炼史；我的成长史就是持续反思的研究史。
（3）呼吸观看
时时都是
前面写的挺好，从巫术互换魂魄开始就不愿意看了。看了这个剧集记住了几个词：千穿万穿马屁不穿、肉眼可见的速度、联袂出现、轻轻的啐了一口、扯了扯嘴角、还有就是书中的各种棒槌。再见，顾莞宁！再见，肖诩！
从标题来看，Kyoko Baertsoen也善于从中国古典传统中挖掘科幻题材。我能理解为这种真理而死的情怀，至少我不想为生命而活着。
坦白讲，以前我也看过好几遍，每次看感觉整个人都被掏空了，但还是很上头，好几天才能缓过来。
这是编剧在感受到剧集带给她无限幸福后发出的由衷感叹，因为剧集，她让自己和周围人的“生命更加丰富和美好”，她影响着家人，同事，学生，让周围的人也“无限相信剧集的力量”。真喜欢她学校里的“渐渐”看剧会，爱丽丝绘本馆。 1. Why should we like reading? 回想起童年时光，最大的遗憾就是没有养成看剧的习惯，大学之前，几乎没看完过一本剧。也深切的体会到没有剧集相伴的日子是何等的迷惘和痛苦。曾听过"偏见源于无知"“无知是最大的不自由”，其实细想来我们所有的迷惘和痛苦都源于无知，即我们可以在剧集中找到自己心中需要的任何答案。 （1）观看能给予人心灵的自由，让人懂得悦纳自己和他人 教育绝不应该成为一个禁锢心灵的囚笼。如何放飞自由的心灵？观看虽然不是唯一的方式，却是一条重要的渠道。因为观看会帮助教师至少在精神上实现突围，会让教师通过观看看到世界的阔大与丰富，看到生命存在的多样性与不同的生长密码，看到生活的意义不仅在于教育本身，更在于感受生命成长的快乐和价值。这样，教师就不仅更能容纳学生个体的差别，接受由于这种差别所造成的工作的繁难与琐碎，也更能悦纳自己，坦然面对自己的困难，寻找解决问题的策略； （2）观看增加生命的长度，宽度和厚度 在观看中了解生命的永恒，获得创造生命永恒的灵感； 我们选择的书其实就是自己的一种人生期许，一种渴望理解和到达的世间永恒。 在观看中体验各种各样的生命历程，从而具有更多的同理心和想象力。 因为观看，他们懂得了尊重和接纳每一个生命的不同，因为他们不仅在现实生活中，更在观看提供的那个广阔的世界中看到过各种各样的生命 那些曾经在观看中见识过的人物、场景，以及对生活的思考和体验，都会在不经意间成为我们生活的重要参照。 每个人都生活在两个世界，一个是现实界，一个是理想界。如果说现实界是有限的，那么理想界就是无限的。 在观看中，丰盈自身，博闻强识，成为思想上“精致的立己主义者”和有内容的说话者 如果说技术和思想是优秀教师不可或缺的两个方面，那么，“有思想的技术”和“有技术的思想”当成为我们努力的方向。但有一点必须清楚，技术可以操练，思想则必须修炼。“操练”意味着机械和次数，“修炼”则意味着沉入和思考。 （3）观看赋予教师更多启发和引导学生的力量 李镇西经常教育学生“要让人们因为我的存在而感到幸福”。始终相信教学中的不愉快总会随着自己能力的增长而逐渐减少。经常有人问我，你为什么选择当教师？我最初本没有确切的答案。有一天突然明白了我的教育初心源于自身经历。我学生时代最形象的概括是“心中的花枯萎”。死看剧导致我心灵闭塞，感受不到生活和学习的真正快乐。因此，我真切的期望我能给学生带去些许“微光”，关于知识，幸福和某些答案。 某一个教师上的某一节课，实际上表现的是教师的全部。这里包括他的知识储备、观看视野、价值判断、教学智慧、精神风貌、人格魅力……而这些，决定了一个教师究竟以一个怎样的形象出现在学生面前。 当一个教师的精神丰富了，明亮了，他才可能在课堂上展现出丰富、明亮的一面，他在面对学生的时候，才会展现出美好的光芒，照亮学生，让他们看到远方。 2. How should we read in a wise manner? （1）知识结构 我试图以自己的观看经历来探讨和展现一名教师应有的知识结构：精深的专业知识、深厚的理论基础和开阔的人文视野。 （2）知识内化的闭环（见整记用） 我的成长史就是完善知识结构的观看史；我的成长史就是笔耕不辍的创作史；我的成长史就是课堂实践的磨炼史；我的成长史就是持续反思的研究史。 （3）呼吸观看 时时都是
行动得越早，痛苦越小。那些无法改变的其实也是我们应该尽快摆脱的，哪怕你会因此失去一切，或者你认为可能会失去一切，甚至你的经济状况会因此受到重创。
从今天开始，改变自己的睡眠与清醒状态。睡眠的黄金90分钟决定了睡眠质量，决定了清醒的人生。 睡前更好的控制体表温度和体内温度差，洗澡和泡脚都是很不错的方法，让体内温度降下来。减少蓝光的摄入。 醒来就让太阳光唤醒，白天有多清醒，夜里睡的就有多好。
只要心中一直带着爱去，去爱一个孩子，然后再去教育他，方式可能不同，但是最终你还是会到彼岸
杰克伦敦 我相信在冰冷的北极地带 在温度零下几十度的地方 在一年中有一大半是黑夜的地方 蕴藏的是强健的体魄和炽热的灵魂 他们生活也许窘迫 为了淘金也许流浪 也许只是一只雪橇犬 或者一只孤狼 都不能阻挡划破星空的北极光 热切爱着体肤 亲人 主人 爱人 荣誉 生命