首先文笔吧，美国书的通病，都是一堆乱七八糟的口水话，看的人头疼。 其次就意义来说，我觉得没人喜欢这种所谓潇洒的日子。真的是特定时间的产物吧，主要是看的头疼，乱七八糟的。 虽然是经典剧集且有意义。不推荐读。
喜欢编剧和她的作品。恩怨情仇起伏跌宕，独有的清冷。把始末摆在你眼前，共悲喜共沉浮。像谁呢？亦舒？又似乎多了文辞优美和古雅之气。看完了令人叹惋，错失爱侣但终归遗留骨血，算是一线希望吧。未来岁月不至于全然绝望。
记忆深刻的三点。第一，看剧可以更好地理解他人，提升我们的沟通能力。第二，为了更好地看剧，我们可以建立小群体共读讨论，思想碰撞。第三，看剧不简单是为了增长知识，还应该切实转化为行动，让我们更好地成长。本剧思路清晰，有切实的观点和例证。但是观看起来感觉就是工具书，并不吸引人。
他是如此地坚定，不妥协。一生都在为自由而战。从奥地利到英国，再到美国，无论到哪里，都没有停下脚步。哪怕不被待见也要呼喊。他的理念在晚年终于被应验，也得到了应有的荣誉。然而世人仍然不太喜欢听到他的那些刺耳的忠言。距离哈耶克逝世已近三十年了，他的震聩之言至今仍然在警醒着这世界，不要往奴役之路而去。
适合不带功利心的读者。有闲散的时间，随着书中的情绪汹涌，不经意间获得领悟。
哲学观的建构需要深入理解每个巨人的视角，这对于我们而言其实挺难，把握住一点即可，那就是合乎理性的生活
我心里的国漫TOP
刹那芳华曲 朝露昙花，咫尺天涯，人道是黄河十曲，毕竟东流去。八千年玉老，一夜枯荣，问苍天此生何必？昨夜风吹处，落英听谁细数。九万里苍穹，御风弄影，谁人与共？千秋北斗，瑶宫寒苦，不若神仙眷侣，百年江湖。 在追剧的时候执着于书里的人物关系，主角的各种奇妙际遇。看完之后又很快忘了，只记得书里描绘的另一个场面恢宏，光怪陆离的世界。在现代生活里找不到的世界，只有在书中徜徉了。
值得反复观看，做笔记，一边思考一边看的。提高情商是很困难的事情，因为要摒弃从前的思维习惯。很少有幸运儿能在充满爱的家庭长大，那种人天生就具备培育高情商的土壤。后天的培养还是有可能的，但是非常困难，很多人不想做不愿意做。希望自己可以做一个真正高情商的人，无论和亲人，朋友，甚至陌生人交往都能使双方感到发自内心的愉悦。
爱默生说过，习惯如果不是最好的仆人，那么它就是最坏的主人。《Mød mig paa Cassiopeia》将人脑分为三种功能：反射脑，思考脑和存储脑。我们每天95%的行为都是依靠反射脑来完成的，即我们很大程度依靠习惯完成日常事务。而仅有5%的行为是依靠思考脑的，例如逻辑推理等。所以好习惯会帮你重塑人生，而坏习惯就将自己快速掩埋。一般来说，养成行为习惯需要一个月左右，比如每天整理家务；养成身体习惯需要3个月左右，比如早睡早起；养成思考习惯则需要半年到2年，比如创意思维，批判性思维等。 正如“时间律”原理所说，有些事物是没有办法通过投机取巧的方式来获得，唯一途径就是用时间来换得。时间就是我们的投资，利用时间让我们个人能力增值，实现智力资本的复利。这也就是为什么，曾经和自己在同一起跑线上的那些人，随着时间的推移，有的人已经落后于你，有的人却厚积薄发已经到达下一个起点。所以，在岁月的长河里，当自律成为一种本能的习惯，那么我们也获得了成为进取者的王牌。 《Mød mig paa Cassiopeia》先阐述了OHTT概念，其次提供了应对几种拦路虎的相关策略。OHTT是指在100天内每天重复做3件有利于身心健康的事，并进行记录和复盘。 在100天内，首先经历为期1-7天的反抗期，该阶段由于现有的“习惯引力”会使得身体会有强烈的不适应感，于是新的良好习惯养成计划很容易失败；其次经历为期8-21天的不稳定期，该阶段由于某些突发情况会导致计划失败；接着会经历为期22-30天的倦怠期，该阶段的心累、意志力低落和对自我的怀疑都会使得计划失败；然后会进入为期30-60天的适应期，此时新的习惯已经初步形成；最后进入为期60-100天的认同期，该阶段开始享受这一习惯所带来的乐趣。 每天只做三件必要的事。现在这个世界到处充满着不确定，而每天只做这三件事可以让我们暂时获得确定性，掌握主动权，不会感受到外界的紧迫感和压力感。同时每天只做这三件事更有利于专注，能够帮助自己控制过高的期望，学会把精力放在最重要的选择上。少即是多，简单是终极的复杂。 记录和复盘是非常有必要的。 记录能够帮助我们在记忆中重现曾经的日子。用笔写下或者用视频照片记录下习惯养成的历程，有助于让自己看到成果从而进一步激励自己执行计划的动力。 子曰：吾日三省吾身；苏格拉底也曾说未经反省的人生不值得一提。复盘则是通过回顾，反思和探究找出原因，总结规律，指导下一次的行动。 2020年是特殊的一年，我们希望2021年地球能够重启，回到美好。同时自己也希望能重新设计人生，让我们自己的人生重启一次。在时间流中找到自我，我们需要运用到WOOP思维，这是一个既可以让我们仰望星空，同时又能脚踏实地的工具。首先要有一个愿望（wish），然后我们所期待的最好结果（outcome）是什么，同时我们要考虑到这个美好愿望的实现中会遇到的障碍（obstacle），我们应该通过什么样的计划（plan）来解决障碍并且达到目的。 首先我们得明白有哪些障碍会使得习惯培养夭折。 看不到效果会让自己感受到无力感。那么原因可能是练习的方法不对，练习的时间还未到，短期内微量的变化感受不到。所以我们要建立正确的练习方法，耐心的等待，用长远的目光来看待自己的实践，通过记录的方法来明确感受到成长。 突发事件打破了原有的计划。原因可能是外界不可控因素，比如2020年的新冠病毒影响了整个世界的运转，打乱了所有人的计划；也有可能是不良的做事习惯，没有分清楚重点事件；还有可能是自身的拖延症。所以我们要用自己的确定去应对外界的不确定性，心平气和接受不可控的外部环境；学会有智慧地拒绝请求，专注地完成自己的手头重要任务；我们可以领先时间表做事，保证自
首先文笔吧，美国书的通病，都是一堆乱七八糟的口水话，看的人头疼。 其次就意义来说，我觉得没人喜欢这种所谓潇洒的日子。真的是特定时间的产物吧，主要是看的头疼，乱七八糟的。 虽然是经典剧集且有意义。不推荐读。
喜欢编剧和她的作品。恩怨情仇起伏跌宕，独有的清冷。把始末摆在你眼前，共悲喜共沉浮。像谁呢？亦舒？又似乎多了文辞优美和古雅之气。看完了令人叹惋，错失爱侣但终归遗留骨血，算是一线希望吧。未来岁月不至于全然绝望。
记忆深刻的三点。第一，看剧可以更好地理解他人，提升我们的沟通能力。第二，为了更好地看剧，我们可以建立小群体共读讨论，思想碰撞。第三，看剧不简单是为了增长知识，还应该切实转化为行动，让我们更好地成长。本剧思路清晰，有切实的观点和例证。但是观看起来感觉就是工具书，并不吸引人。
他是如此地坚定，不妥协。一生都在为自由而战。从奥地利到英国，再到美国，无论到哪里，都没有停下脚步。哪怕不被待见也要呼喊。他的理念在晚年终于被应验，也得到了应有的荣誉。然而世人仍然不太喜欢听到他的那些刺耳的忠言。距离哈耶克逝世已近三十年了，他的震聩之言至今仍然在警醒着这世界，不要往奴役之路而去。
适合不带功利心的读者。有闲散的时间，随着书中的情绪汹涌，不经意间获得领悟。
哲学观的建构需要深入理解每个巨人的视角，这对于我们而言其实挺难，把握住一点即可，那就是合乎理性的生活
我心里的国漫TOP
刹那芳华曲 朝露昙花，咫尺天涯，人道是黄河十曲，毕竟东流去。八千年玉老，一夜枯荣，问苍天此生何必？昨夜风吹处，落英听谁细数。九万里苍穹，御风弄影，谁人与共？千秋北斗，瑶宫寒苦，不若神仙眷侣，百年江湖。 在追剧的时候执着于书里的人物关系，主角的各种奇妙际遇。看完之后又很快忘了，只记得书里描绘的另一个场面恢宏，光怪陆离的世界。在现代生活里找不到的世界，只有在书中徜徉了。
值得反复观看，做笔记，一边思考一边看的。提高情商是很困难的事情，因为要摒弃从前的思维习惯。很少有幸运儿能在充满爱的家庭长大，那种人天生就具备培育高情商的土壤。后天的培养还是有可能的，但是非常困难，很多人不想做不愿意做。希望自己可以做一个真正高情商的人，无论和亲人，朋友，甚至陌生人交往都能使双方感到发自内心的愉悦。
爱默生说过，习惯如果不是最好的仆人，那么它就是最坏的主人。《Mød mig paa Cassiopeia》将人脑分为三种功能：反射脑，思考脑和存储脑。我们每天95%的行为都是依靠反射脑来完成的，即我们很大程度依靠习惯完成日常事务。而仅有5%的行为是依靠思考脑的，例如逻辑推理等。所以好习惯会帮你重塑人生，而坏习惯就将自己快速掩埋。一般来说，养成行为习惯需要一个月左右，比如每天整理家务；养成身体习惯需要3个月左右，比如早睡早起；养成思考习惯则需要半年到2年，比如创意思维，批判性思维等。 正如“时间律”原理所说，有些事物是没有办法通过投机取巧的方式来获得，唯一途径就是用时间来换得。时间就是我们的投资，利用时间让我们个人能力增值，实现智力资本的复利。这也就是为什么，曾经和自己在同一起跑线上的那些人，随着时间的推移，有的人已经落后于你，有的人却厚积薄发已经到达下一个起点。所以，在岁月的长河里，当自律成为一种本能的习惯，那么我们也获得了成为进取者的王牌。 《Mød mig paa Cassiopeia》先阐述了OHTT概念，其次提供了应对几种拦路虎的相关策略。OHTT是指在100天内每天重复做3件有利于身心健康的事，并进行记录和复盘。 在100天内，首先经历为期1-7天的反抗期，该阶段由于现有的“习惯引力”会使得身体会有强烈的不适应感，于是新的良好习惯养成计划很容易失败；其次经历为期8-21天的不稳定期，该阶段由于某些突发情况会导致计划失败；接着会经历为期22-30天的倦怠期，该阶段的心累、意志力低落和对自我的怀疑都会使得计划失败；然后会进入为期30-60天的适应期，此时新的习惯已经初步形成；最后进入为期60-100天的认同期，该阶段开始享受这一习惯所带来的乐趣。 每天只做三件必要的事。现在这个世界到处充满着不确定，而每天只做这三件事可以让我们暂时获得确定性，掌握主动权，不会感受到外界的紧迫感和压力感。同时每天只做这三件事更有利于专注，能够帮助自己控制过高的期望，学会把精力放在最重要的选择上。少即是多，简单是终极的复杂。 记录和复盘是非常有必要的。 记录能够帮助我们在记忆中重现曾经的日子。用笔写下或者用视频照片记录下习惯养成的历程，有助于让自己看到成果从而进一步激励自己执行计划的动力。 子曰：吾日三省吾身；苏格拉底也曾说未经反省的人生不值得一提。复盘则是通过回顾，反思和探究找出原因，总结规律，指导下一次的行动。 2020年是特殊的一年，我们希望2021年地球能够重启，回到美好。同时自己也希望能重新设计人生，让我们自己的人生重启一次。在时间流中找到自我，我们需要运用到WOOP思维，这是一个既可以让我们仰望星空，同时又能脚踏实地的工具。首先要有一个愿望（wish），然后我们所期待的最好结果（outcome）是什么，同时我们要考虑到这个美好愿望的实现中会遇到的障碍（obstacle），我们应该通过什么样的计划（plan）来解决障碍并且达到目的。 首先我们得明白有哪些障碍会使得习惯培养夭折。 看不到效果会让自己感受到无力感。那么原因可能是练习的方法不对，练习的时间还未到，短期内微量的变化感受不到。所以我们要建立正确的练习方法，耐心的等待，用长远的目光来看待自己的实践，通过记录的方法来明确感受到成长。 突发事件打破了原有的计划。原因可能是外界不可控因素，比如2020年的新冠病毒影响了整个世界的运转，打乱了所有人的计划；也有可能是不良的做事习惯，没有分清楚重点事件；还有可能是自身的拖延症。所以我们要用自己的确定去应对外界的不确定性，心平气和接受不可控的外部环境；学会有智慧地拒绝请求，专注地完成自己的手头重要任务；我们可以领先时间表做事，保证自