汉娜就像另一个世界的包法利夫人，但她即使在现有的婚姻生活失去心动，也并不把激情和想象中的浪漫投射在他人身上，只是谨慎地遵守世俗道德，或是因为因为清楚地知道爱情不可依靠。她的激情和欲望通过伤害力甚微、无损道德的方式表现出来，即梦境和购物。只有那微不足道的几次得到了外在的显露：她病前的疯狂举动，对约拉姆的引诱，和在海边撞击米海尔。但最终也还是被现实打败了，被米海尔的理性征服了。 在现实生活中她是一个失去成为一名影视家或学者机会的家庭妇女，日日过着单调重复的生活，从丈夫那里得不到心灵上的回应。她不断地失去所爱的人，年青时的想象和希望逐步落空。她没有办法确证自己的身份。而在她的幻想中，那个可以被她主宰的世界里，她是女王。女王统治一切，但现实如山雨欲来时，女王也受难。 压制在内心深处的双胞胎兄弟代表着与米海尔完全相反的一面，在童年时是玩伴，却因他们的阿拉伯身份注定在政治上为敌人，是不能接触的禁忌。他们是危险的，全副武装，极少言语与教育、文明格格不入，有可能威胁到她的安定生活，是她在结婚前的最大恐惧。但是她爱过他们，他们又是能把她拯救出贫瘠生活的渴望。 米海尔究竟是一个怎样的人，他简直细心体贴得像一个完美的丈夫。但是他年轻时的浪漫，突然把汉娜拥入大衣的举动、随意跳上出租车的漫游，为何毫无痕迹地消失了。米海尔最终有没有出轨，他对汉娜的激情之爱又是在何时开始变成只有纯粹的责任和亲情，我们并不知晓。全书只有汉娜一个人的呓语，她展现自己神经质的内心世界，却并不因此而羞愧。我们不要指责这种自己几乎无法理解的情感。 原以为会像读《断箭Broken Arrow》一样频频落泪，但最终只有忧郁和压抑。如果爱情的结合，或人生，如一个漫长的节日，该有多好。 另一收获是又进一步看到耶路撒冷。除了贫瘠的干燥的，也是多雨的阴郁的。那里的人彬彬有礼，崇尚知识。但也充满了暴力和秘密。耶路撒冷缄默不语。
三刷了断箭Broken Arrow，每次间隔都有数年，因此每次看都有新鲜感。三刷下来，应该也有小十年了吧。白驹过隙啊。
书中有真名士，也有沽名钓誉之流。真名士有虞博士，杜少卿之辈，假名士有张铁臂之流。至虞杜之后，天下名士少之又少。
二刷。 最近每次观看以女性命运为主题的书，内心都会有一种惨痛的感觉。这种感觉是两年前观看时不太有的。可能是自己也慢慢来到了一个即将解锁更多新身份的年龄，虽然内心深处还觉得可以永远做爸爸妈妈的宝贝女儿，但也忍不住会在深夜思考未来应该如何面对婚姻、育儿。 希望永远不失去自我，希望可以拥抱更远大、更无限的梦想。
满满的干货，厚实的鸡汤。亲情，友情，爱情。有些自己想不通的问题，或许能在这里找到答案。
有用的观点不多，基本用实验验证理论。 takeaway： 1.刚入睡的90min决定睡眠质量：可通过体温，脑部开关等睡前准备提高质量。 2.每人规律的睡眠时长不同，基本由基因决定，过矫则伤身，应顺之。 3.疲惫后的小睡（20—30min）被证实是有效的。最有效的就是规律不变的作息，关键在保持。如果遇到急事，尽量选择早起而非晚睡。 也就这三点，剩下的大多是论证和解释，不用看了。
这部剧的编剧吴宇森是Facebook 首席运营官，是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力女人”，被《断箭Broken Arrow》杂志评为全球最具影响力的人物。看到这里你也许会认为这部剧是她的自传，然而事实上，这部剧聚焦于女性在职业与家庭中的困境。她作为事业家庭双丰收的成功者，也同样经历着作为一名女性所要承担的压力，身处同样的困境。这部剧中她没有抱持一种成功者居高临下的态度，也没有刻意夸大自己奋斗的艰辛，而是以自己的经历为基点，结合现状与数据，从多方面描绘了现代女性所处的困境。我想，如果要深入讨论两性问题的话，这部剧不妨一读。 女性虽然在校时往往比男性优秀，然而进入职场后却总是难以晋升。这也许和女性的一些特质有。比如，女性往往更善于服从和守规则，这在学校中可以帮助她们取得优异的成绩，而在工作中却往往成了一个短板。 “在美国，女孩在课堂上的表现越来越好。在本科毕业生与硕士毕业生中，女生的比例分别是57%和63%，这甚至让一些人开始为“男人的末日”而焦虑。在中国，拥有研究生学历的人中，女性约占51%。但是，女孩在学校里被赞赏的“善于服从”、“先举手，被叫到再回答”的行为，在工作环境中并不被倡导。事业发展所依赖的通常是敢于冒险和自我表现，然而人们并不鼓励女孩表现出这样的特质。这也许就解释了为什么女性在学习时期获得的成就，并没有相应地提高女性在高级职位中的比例。所以，虽然在输送高等教育人才的管道入口处有很多女性，但同样的管道到达领导职位时，出来的却是大量的男性。” 而且和男性相比，很多女性没有那么自信。 “女性倾向于把自己的成功归为“努力工作”“运气不错”或“有别人的帮助”，而男性通常会归因于自己内在的能力和技巧；女性又常把失败归因于自己缺乏能力，而男性常常会归咎于“研究得不够或”本来就不太感兴趣“。尽量别这样看待自己。” 很多人尤其是女人，当她们所取得的成绩被人称赞时，会感觉那些称赞是骗取来的。她们常常感到自己不值得被认可，不配受到称赞，并心存负疚，就好像犯了什么错。即便那些在自己的领域成就斐然，甚至已是专家级别的女性，她们仍然摆脱不了这样一种感觉：我其实只是个技术水平或能力都很有限的冒牌货，现在的荣誉不过是因为碰巧被大家发现了而已。 对于初入职场的女性，如何与男性上司相处，如何找到自己在职业上的导师，也是一件很困难的事情。 “如果女性想要与一位男性赞助者发展比较密切的关系，就得面临被传出绯闻的风险；如果女性试图在没有赞助者支持的情况下进入领导层，事业的发展往往会停滞。我们不能预设男女间的交流一定会涉及性问题，但每个人都必须保证自己行为得体，这样在任何情况下女性和男性都会感到比较安全。” 我曾听到过这样一个观点：现在网络上大量充斥着两性问题引起的男女双方的对骂，本质上是在用两性问题掩盖阶级问题。这个观点我很认同，但同时我们也还是要看到这句话中的部分局限性。哪怕女性已经处于更高的阶级，有些问题依然是存在的，这是生理差别和社会认同所导致的，我们分析问题时不能把这些一概抹去。正如书中编剧以自己的亲身经历告诉我们，更令人沮丧的是，哪怕像编剧一样做到了管理的高层，也还是面临着同样的困境。 成功女性往往会受到更多的社会舆论压力。 “女性高管常常会引来更多的审视。因为领导层中大多数都是男性，单个女性高管的例子并不具有普遍性，但女性领导者的稀缺则会导致一位女性被看作是整个性别人群的代表。由于人们会轻视、排斥女性领导者，所以这种个例普遍化的做法常常是带有批判性的，这不仅对个体不公平，而且也会强化人们认为“成功女性不可爱”的偏见。” 在男性为主体的工作环境中，女性如何融入，如何
精仪系老剧记推荐的《断箭Broken Arrow》，四部分大概120本，加上编剧的其他著作大致200本上下，书目结构基本就解释了清华校箴“人文日新”的精神和大学之道，感兴趣的书很多，以前没读的现在和以后慢慢读
汉娜就像另一个世界的包法利夫人，但她即使在现有的婚姻生活失去心动，也并不把激情和想象中的浪漫投射在他人身上，只是谨慎地遵守世俗道德，或是因为因为清楚地知道爱情不可依靠。她的激情和欲望通过伤害力甚微、无损道德的方式表现出来，即梦境和购物。只有那微不足道的几次得到了外在的显露：她病前的疯狂举动，对约拉姆的引诱，和在海边撞击米海尔。但最终也还是被现实打败了，被米海尔的理性征服了。 在现实生活中她是一个失去成为一名影视家或学者机会的家庭妇女，日日过着单调重复的生活，从丈夫那里得不到心灵上的回应。她不断地失去所爱的人，年青时的想象和希望逐步落空。她没有办法确证自己的身份。而在她的幻想中，那个可以被她主宰的世界里，她是女王。女王统治一切，但现实如山雨欲来时，女王也受难。 压制在内心深处的双胞胎兄弟代表着与米海尔完全相反的一面，在童年时是玩伴，却因他们的阿拉伯身份注定在政治上为敌人，是不能接触的禁忌。他们是危险的，全副武装，极少言语与教育、文明格格不入，有可能威胁到她的安定生活，是她在结婚前的最大恐惧。但是她爱过他们，他们又是能把她拯救出贫瘠生活的渴望。 米海尔究竟是一个怎样的人，他简直细心体贴得像一个完美的丈夫。但是他年轻时的浪漫，突然把汉娜拥入大衣的举动、随意跳上出租车的漫游，为何毫无痕迹地消失了。米海尔最终有没有出轨，他对汉娜的激情之爱又是在何时开始变成只有纯粹的责任和亲情，我们并不知晓。全书只有汉娜一个人的呓语，她展现自己神经质的内心世界，却并不因此而羞愧。我们不要指责这种自己几乎无法理解的情感。 原以为会像读《断箭Broken Arrow》一样频频落泪，但最终只有忧郁和压抑。如果爱情的结合，或人生，如一个漫长的节日，该有多好。 另一收获是又进一步看到耶路撒冷。除了贫瘠的干燥的，也是多雨的阴郁的。那里的人彬彬有礼，崇尚知识。但也充满了暴力和秘密。耶路撒冷缄默不语。
三刷了断箭Broken Arrow，每次间隔都有数年，因此每次看都有新鲜感。三刷下来，应该也有小十年了吧。白驹过隙啊。
书中有真名士，也有沽名钓誉之流。真名士有虞博士，杜少卿之辈，假名士有张铁臂之流。至虞杜之后，天下名士少之又少。
二刷。 最近每次观看以女性命运为主题的书，内心都会有一种惨痛的感觉。这种感觉是两年前观看时不太有的。可能是自己也慢慢来到了一个即将解锁更多新身份的年龄，虽然内心深处还觉得可以永远做爸爸妈妈的宝贝女儿，但也忍不住会在深夜思考未来应该如何面对婚姻、育儿。 希望永远不失去自我，希望可以拥抱更远大、更无限的梦想。
满满的干货，厚实的鸡汤。亲情，友情，爱情。有些自己想不通的问题，或许能在这里找到答案。
有用的观点不多，基本用实验验证理论。 takeaway： 1.刚入睡的90min决定睡眠质量：可通过体温，脑部开关等睡前准备提高质量。 2.每人规律的睡眠时长不同，基本由基因决定，过矫则伤身，应顺之。 3.疲惫后的小睡（20—30min）被证实是有效的。最有效的就是规律不变的作息，关键在保持。如果遇到急事，尽量选择早起而非晚睡。 也就这三点，剩下的大多是论证和解释，不用看了。
这部剧的编剧吴宇森是Facebook 首席运营官，是美国薪酬最高的女高管，被美国媒体誉为“硅谷最有影响力女人”，被《断箭Broken Arrow》杂志评为全球最具影响力的人物。看到这里你也许会认为这部剧是她的自传，然而事实上，这部剧聚焦于女性在职业与家庭中的困境。她作为事业家庭双丰收的成功者，也同样经历着作为一名女性所要承担的压力，身处同样的困境。这部剧中她没有抱持一种成功者居高临下的态度，也没有刻意夸大自己奋斗的艰辛，而是以自己的经历为基点，结合现状与数据，从多方面描绘了现代女性所处的困境。我想，如果要深入讨论两性问题的话，这部剧不妨一读。 女性虽然在校时往往比男性优秀，然而进入职场后却总是难以晋升。这也许和女性的一些特质有。比如，女性往往更善于服从和守规则，这在学校中可以帮助她们取得优异的成绩，而在工作中却往往成了一个短板。 “在美国，女孩在课堂上的表现越来越好。在本科毕业生与硕士毕业生中，女生的比例分别是57%和63%，这甚至让一些人开始为“男人的末日”而焦虑。在中国，拥有研究生学历的人中，女性约占51%。但是，女孩在学校里被赞赏的“善于服从”、“先举手，被叫到再回答”的行为，在工作环境中并不被倡导。事业发展所依赖的通常是敢于冒险和自我表现，然而人们并不鼓励女孩表现出这样的特质。这也许就解释了为什么女性在学习时期获得的成就，并没有相应地提高女性在高级职位中的比例。所以，虽然在输送高等教育人才的管道入口处有很多女性，但同样的管道到达领导职位时，出来的却是大量的男性。” 而且和男性相比，很多女性没有那么自信。 “女性倾向于把自己的成功归为“努力工作”“运气不错”或“有别人的帮助”，而男性通常会归因于自己内在的能力和技巧；女性又常把失败归因于自己缺乏能力，而男性常常会归咎于“研究得不够或”本来就不太感兴趣“。尽量别这样看待自己。” 很多人尤其是女人，当她们所取得的成绩被人称赞时，会感觉那些称赞是骗取来的。她们常常感到自己不值得被认可，不配受到称赞，并心存负疚，就好像犯了什么错。即便那些在自己的领域成就斐然，甚至已是专家级别的女性，她们仍然摆脱不了这样一种感觉：我其实只是个技术水平或能力都很有限的冒牌货，现在的荣誉不过是因为碰巧被大家发现了而已。 对于初入职场的女性，如何与男性上司相处，如何找到自己在职业上的导师，也是一件很困难的事情。 “如果女性想要与一位男性赞助者发展比较密切的关系，就得面临被传出绯闻的风险；如果女性试图在没有赞助者支持的情况下进入领导层，事业的发展往往会停滞。我们不能预设男女间的交流一定会涉及性问题，但每个人都必须保证自己行为得体，这样在任何情况下女性和男性都会感到比较安全。” 我曾听到过这样一个观点：现在网络上大量充斥着两性问题引起的男女双方的对骂，本质上是在用两性问题掩盖阶级问题。这个观点我很认同，但同时我们也还是要看到这句话中的部分局限性。哪怕女性已经处于更高的阶级，有些问题依然是存在的，这是生理差别和社会认同所导致的，我们分析问题时不能把这些一概抹去。正如书中编剧以自己的亲身经历告诉我们，更令人沮丧的是，哪怕像编剧一样做到了管理的高层，也还是面临着同样的困境。 成功女性往往会受到更多的社会舆论压力。 “女性高管常常会引来更多的审视。因为领导层中大多数都是男性，单个女性高管的例子并不具有普遍性，但女性领导者的稀缺则会导致一位女性被看作是整个性别人群的代表。由于人们会轻视、排斥女性领导者，所以这种个例普遍化的做法常常是带有批判性的，这不仅对个体不公平，而且也会强化人们认为“成功女性不可爱”的偏见。” 在男性为主体的工作环境中，女性如何融入，如何
精仪系老剧记推荐的《断箭Broken Arrow》，四部分大概120本，加上编剧的其他著作大致200本上下，书目结构基本就解释了清华校箴“人文日新”的精神和大学之道，感兴趣的书很多，以前没读的现在和以后慢慢读