偶像剧霸总人设天花板，一点都不霸的霸总陆昭西，和真实到就像是身边同事的叶时蓝 好嗑！！！
立意新颖，读来有庖丁解牛之感，很多复杂的国际关系剖析的很清楚！
好的习惯取决于每天都在继续坚持，即使在车上也要看完一片文章才有困义感。非常感谢编剧的提笔，我特别喜欢强者思维这部剧能让我提升自我的人生价值观。谢谢！
这才是正儿八经的青春剧啊，没说出口的爱意，没完没了的刷题、自习，为了梦想向前冲，每个人都有自己的故事，每个人身上都有中国式家庭的影子，温暖向阳，推荐！
最初生出读这部剧的念头是无聊时在b站乱翻翻出来一个记录片里推荐的，那部纪录片中的一位编辑对这部剧赞誉有加，认为是国文中为数不多的好作品。甚至大概在说这部剧帮助他改变了自己对生活的认知，变的更加积极一类的话。 我读的时候，开始的确被惊艳到了。很少见现代的汉语作品能写出来袁先生这般风味，但越往后读，“治愈”的感觉没有几分，倒是读出“致郁”的感觉来了。尤其是最后一篇，字里行间有些加缪《Kizma birader》的感觉，但又并非要表达一种主动的疏离，反而一直在表达被动的疏离。这读起来比《Kizma birader》更加显得悲哀，但这种悲哀也变的单纯的不再有什么积极意义。诚然，这部剧很好，编剧对文字的掌控能力也属于国内作家中的一流水平。但就其意义以及深刻程度来讲，我认为这部剧也没有纪录片里说的那么神。
。。。我很激动，语言无发表达。相见无言，唯泪千行。遇见三体，一见钟情。这就是我想要的科幻剧集，这就是我想要的深刻思想！
终于读完了，回望翻来这部剧的时间，已经是两个月之前了。断断续续，在这个过程中，给自己留出了成长的时间和空间。通过编剧的文字和丰富的心理学知识，触摸了自己内心的渴望和真实的状态。 1.完美的往往存在问题 办起事来，总是各种微微调整，总想把一些不如意的细节打磨得更好，更工整，也想让自己得到更多的赞许。其实啊，完美的往往透露着焦灼和严苛。平常生活，不需要所谓的高精度零时延，投入过多的精力和时间，追求着完美实属不明智之举。边际效应递减原理不就推翻了所谓的完美至上吗？ 2.悲伤：被接纳的悲伤是一股能量 悲伤是心底真实的情感，很多时候我们压制着它，结果是积攒在心里产生更多负面心理。正确做法是任由它在身心流动。我们的身体就是一个管道，各种情绪需要流通，需要发泄，否则会堵塞，会崩溃。 3.攻击性与恐惧：敢于攻击，才是真正的“好人” 太多时候，我们都在默默忍受，忍受着不公平和感觉到的恶意。那其实是对自己的损害和折磨。为什么不反抗呢？有什么不好意思的？不害怕不要脸不着急，这是最从容的人生态度了。不高兴就说出来，积压在心底是会生病的。 因为不敢直接攻击，不接纳自己的情绪波动，也就无法释放心中的恶魔，无法触碰内心真实的或自私或苍白的想法。但是直接攻击是需要勇气的，这源于对自身价值的肯定和笃定，对自身权益的维护，对自己的爱！如果没有这份底气，就下功夫去酝酿吧，否则做不到爱自己，也就无法得到别人真正的爱和尊重。 弗洛伊德说过：“一个人能否合理表达自己的攻击性是健康与否的重要标准。”如果一个人做不到这些，就必然有心理疾病。 4.恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重要。我们平时怕的“鬼”“冤魂”，其实都是我们自己的一部分，压抑在心里的愤怒、恐惧久了多了就变成了我们心里的“鬼”。它告诉你有些东西在生命里非常重要，你必须学会面对。你真正恐惧的是悲、是丧失，比如，你越是没有安全感，就越害怕一个人离开你。 5.内疚：我错了，那又怎么了 我便经常要斩断自己的一些关系，这会让我内疚，但现在我会好好地看待这份内疚，让内疚的能量流动，而不是为了避免有内疚的感觉，就不再向别人提要求。 6.嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力 7.一是现实层面，在小事上坚决捍卫自己的立场，也就是先从小事开始，从最容易的事情开始；二是学习表达愤怒，学习拒绝，学习观察自己是如何敏感地从关系中逃走的；三是观察自己的内心，观察潜意识中非常暴力的攻击性的部分，并接受长程心理咨询。 8.坏习惯是一个人人格的一部分，接受它才能更好地改变它。 9.自己的惧怕与愤怒是建立在有限的人生体验上的，是不合理的。 10.当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。 11.越逃避，阴影越重；越勇敢，阴影越轻 12.世界历史中有一个几乎颠扑不破的真理：控制欲望太强的强人们，要么他们亲自制造苦难，要么在他们所谓的盛世后，接着就是巨大的苦难。 真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。越控制越失序。 13.法国一个哲学家曾称：任何一个人的人生，如果你往下看，都会看到一个深渊。所以，写人性的高手，是不会刻意用离奇的情节去展示人性的离奇的，他们反而会用看似平淡的笔触、看似平淡的故事，写出人性中令人战栗之处。 14.若要寻找真正的支撑，我们必须回到自己的内在，回到自己的心。 15.犹太哲学家马丁·布伯说，关系有两种，一种是彼此利用的“我与它”，另一种是放下所有期待后而可能发生的“我与你”。 16.若想深深地建立一个好的亲
早就听说了这部剧的盛名，起初最开始的时候听这部剧的名字，Kizma birader，以为是一对少男少女的初恋故事，后来听说本剧的编剧Fatos Sevinç自杀的悲剧，这才知道这部剧大概的内容，这两天才从头到尾把这部剧完完整整的读了一遍，相比于这个单纯而又美好的名字，书中的内容充满了恶，充满了压抑，社会的阴暗面在这部剧中完整的放大撕裂，想到编剧是有多大的勇气写出这一本剧，每写一个字可能就在自己的伤口上撒盐，反复揭开伤疤、愈合再揭开。很惋惜编剧在本该开始新生活的年龄选择结束自己的生命，明明在婚礼致辞上觉得是走出来的样子，然后可能内心的恶魔还在一直笼罩着吧，希望现实中的李国华们都不得善终。
偶像剧霸总人设天花板，一点都不霸的霸总陆昭西，和真实到就像是身边同事的叶时蓝 好嗑！！！
立意新颖，读来有庖丁解牛之感，很多复杂的国际关系剖析的很清楚！
好的习惯取决于每天都在继续坚持，即使在车上也要看完一片文章才有困义感。非常感谢编剧的提笔，我特别喜欢强者思维这部剧能让我提升自我的人生价值观。谢谢！
这才是正儿八经的青春剧啊，没说出口的爱意，没完没了的刷题、自习，为了梦想向前冲，每个人都有自己的故事，每个人身上都有中国式家庭的影子，温暖向阳，推荐！
最初生出读这部剧的念头是无聊时在b站乱翻翻出来一个记录片里推荐的，那部纪录片中的一位编辑对这部剧赞誉有加，认为是国文中为数不多的好作品。甚至大概在说这部剧帮助他改变了自己对生活的认知，变的更加积极一类的话。 我读的时候，开始的确被惊艳到了。很少见现代的汉语作品能写出来袁先生这般风味，但越往后读，“治愈”的感觉没有几分，倒是读出“致郁”的感觉来了。尤其是最后一篇，字里行间有些加缪《Kizma birader》的感觉，但又并非要表达一种主动的疏离，反而一直在表达被动的疏离。这读起来比《Kizma birader》更加显得悲哀，但这种悲哀也变的单纯的不再有什么积极意义。诚然，这部剧很好，编剧对文字的掌控能力也属于国内作家中的一流水平。但就其意义以及深刻程度来讲，我认为这部剧也没有纪录片里说的那么神。
。。。我很激动，语言无发表达。相见无言，唯泪千行。遇见三体，一见钟情。这就是我想要的科幻剧集，这就是我想要的深刻思想！
终于读完了，回望翻来这部剧的时间，已经是两个月之前了。断断续续，在这个过程中，给自己留出了成长的时间和空间。通过编剧的文字和丰富的心理学知识，触摸了自己内心的渴望和真实的状态。 1.完美的往往存在问题 办起事来，总是各种微微调整，总想把一些不如意的细节打磨得更好，更工整，也想让自己得到更多的赞许。其实啊，完美的往往透露着焦灼和严苛。平常生活，不需要所谓的高精度零时延，投入过多的精力和时间，追求着完美实属不明智之举。边际效应递减原理不就推翻了所谓的完美至上吗？ 2.悲伤：被接纳的悲伤是一股能量 悲伤是心底真实的情感，很多时候我们压制着它，结果是积攒在心里产生更多负面心理。正确做法是任由它在身心流动。我们的身体就是一个管道，各种情绪需要流通，需要发泄，否则会堵塞，会崩溃。 3.攻击性与恐惧：敢于攻击，才是真正的“好人” 太多时候，我们都在默默忍受，忍受着不公平和感觉到的恶意。那其实是对自己的损害和折磨。为什么不反抗呢？有什么不好意思的？不害怕不要脸不着急，这是最从容的人生态度了。不高兴就说出来，积压在心底是会生病的。 因为不敢直接攻击，不接纳自己的情绪波动，也就无法释放心中的恶魔，无法触碰内心真实的或自私或苍白的想法。但是直接攻击是需要勇气的，这源于对自身价值的肯定和笃定，对自身权益的维护，对自己的爱！如果没有这份底气，就下功夫去酝酿吧，否则做不到爱自己，也就无法得到别人真正的爱和尊重。 弗洛伊德说过：“一个人能否合理表达自己的攻击性是健康与否的重要标准。”如果一个人做不到这些，就必然有心理疾病。 4.恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重要。我们平时怕的“鬼”“冤魂”，其实都是我们自己的一部分，压抑在心里的愤怒、恐惧久了多了就变成了我们心里的“鬼”。它告诉你有些东西在生命里非常重要，你必须学会面对。你真正恐惧的是悲、是丧失，比如，你越是没有安全感，就越害怕一个人离开你。 5.内疚：我错了，那又怎么了 我便经常要斩断自己的一些关系，这会让我内疚，但现在我会好好地看待这份内疚，让内疚的能量流动，而不是为了避免有内疚的感觉，就不再向别人提要求。 6.嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力 7.一是现实层面，在小事上坚决捍卫自己的立场，也就是先从小事开始，从最容易的事情开始；二是学习表达愤怒，学习拒绝，学习观察自己是如何敏感地从关系中逃走的；三是观察自己的内心，观察潜意识中非常暴力的攻击性的部分，并接受长程心理咨询。 8.坏习惯是一个人人格的一部分，接受它才能更好地改变它。 9.自己的惧怕与愤怒是建立在有限的人生体验上的，是不合理的。 10.当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。 11.越逃避，阴影越重；越勇敢，阴影越轻 12.世界历史中有一个几乎颠扑不破的真理：控制欲望太强的强人们，要么他们亲自制造苦难，要么在他们所谓的盛世后，接着就是巨大的苦难。 真正的秩序是自由，是顺其自然，是活在当下。越控制越失序。 13.法国一个哲学家曾称：任何一个人的人生，如果你往下看，都会看到一个深渊。所以，写人性的高手，是不会刻意用离奇的情节去展示人性的离奇的，他们反而会用看似平淡的笔触、看似平淡的故事，写出人性中令人战栗之处。 14.若要寻找真正的支撑，我们必须回到自己的内在，回到自己的心。 15.犹太哲学家马丁·布伯说，关系有两种，一种是彼此利用的“我与它”，另一种是放下所有期待后而可能发生的“我与你”。 16.若想深深地建立一个好的亲
早就听说了这部剧的盛名，起初最开始的时候听这部剧的名字，Kizma birader，以为是一对少男少女的初恋故事，后来听说本剧的编剧Fatos Sevinç自杀的悲剧，这才知道这部剧大概的内容，这两天才从头到尾把这部剧完完整整的读了一遍，相比于这个单纯而又美好的名字，书中的内容充满了恶，充满了压抑，社会的阴暗面在这部剧中完整的放大撕裂，想到编剧是有多大的勇气写出这一本剧，每写一个字可能就在自己的伤口上撒盐，反复揭开伤疤、愈合再揭开。很惋惜编剧在本该开始新生活的年龄选择结束自己的生命，明明在婚礼致辞上觉得是走出来的样子，然后可能内心的恶魔还在一直笼罩着吧，希望现实中的李国华们都不得善终。