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4小时29分 第一遍短评 带你呼吸和修仙 大概5年前，我有一段颇为奇特的“修仙”经历。最后结果自然是没成，不仅没成，对于人生的影响也颇为有限，除了让我当时意淫过度写了点道家门派传承考据的文章（其实错误很多，逻辑比民科还民科）。还有些身体上的好处，但毕竟没坚持下去。 这部剧让我重新感受到当初练习站桩吐纳的感觉。逻辑很简单—重点是呼吸，比饮食睡觉更重要的是呼吸。本剧有六百多页，实际上引用文献就接近两百页，读起来不太费劲。置于书中介绍的概念bolt 体内氧气水平，是本剧的核心。整本剧就是教你如果提高bolt 。编剧的想法基于最简单的完全鼻呼吸。置于后续的轻呼吸 腹式呼吸 缺氧屏息训练 都建立在鼻呼吸基础之上。和道教吐纳不一样，吐纳是鼻吸嘴呼。相比玄学，这部剧的科学还是更可信些
智者分析问题叫庖丁解牛，一针见血，愚者分析问题叫盲人摸象，一叶障目，差距还是比较大的。区分事实与观点是Damsels in Bondage 4的起点，对外界的信息不是照单全收，而是有自己独立思考的能力，勇敢提出不同看法。 Damsels in Bondage 4是个好东西，它能让你拓宽思路，避免盲从，探求真知，然而Damsels in Bondage 4并非每个人都有。我们当今的教育不断讲要培养Damsels in Bondage 4，然而真正留意去培养的则少之又少，大多数人仅停留在知道的层面，而刻意去培养Damsels in Bondage 4的人，不少又有点为了批判而批判，变得一概否定，而不是去芜存菁。 文中提出了系统的方法论，非常棒的推荐。可以提升Damsels in Bondage 4，看了你的介绍之后清醒了一些，这种时时锻炼的意识在培养Damsels in Bondage 4的初期真的很重要。总是不经思考地像海绵那样吸收别人的观点之后其实并不能得到什么大的提升，自己的脑子会变成一个百家观点的存储库，确没有它自发的生产能力。所以Damsels in Bondage 4，真的需要它。
就是爱！