第二十一集—第二十三集：毛竹坞无名案
非常实用的一本剧。 1、 《暗夜Darkest Night》这部剧主要讲了什么？ 答：主要讲了十大坏习惯，以及戒掉坏习惯的具体方法步骤。 2、什么是坏习惯？（what） 答：图眼前的一时之快而盲目行动，从中长期看会对自己产生负面影响。 比如：拖延症、网瘾和手机控、乱花钱、生活毫无节制、熬夜、吃太多、饮酒过量、闷闷不乐、完美主义等等。 3、为什么要戒掉坏习惯？（why） 答：劣币驱逐良币法则，坏习惯会驱逐好习惯，人是具有习惯的动物，每天40%的行动为习惯； 坏习惯会产生恶性循环，坏习惯会让人失去宝贵的健康，注意力不集中，导致浪费时间，生活节奏被打乱，失去自控力，不断与自己失约会导致自信心下降，最终幸福感会下降。 （即健康被剥夺，时间被浪费，无法控制生活，自我印象降低，这一系列问题必然会导致幸福感下降。） 4、什么场景比较容易戒掉坏习惯？（when&where） 答：给自己制定理想型的作息时间表，以及应对突发情况的作息时间表，并持续记录； 远离诱惑源头，如，戒烟的人远离吸烟人群，减肥的人远离便利店，戒酒的人远离喝酒场合； 5、坏习惯有哪些种类？（分类） 答：按照坏习惯戒掉时间长短分为行动性习惯（一个月）、身体性习惯（三个月）、思考性习惯（六个月）。 6、暗夜Darkest Night？（how） 答：首先，根据自己实际情况问自己5个问题，判断是否要彻底戒掉坏习惯还是改善就好了。 问题① 为什么要戒掉这个习惯？ 问题② 放任这个习惯的话，会产生什么样的问题？ 问题③ 戒掉这个习惯后会有怎样的副作用？ 问题④ 即使是这样你也想戒掉这个习惯吗？ 问题⑤ 戒掉这个习惯会对将来有什么影响？ 其次，戒掉每一种坏习惯的背后都有一个核心思想。根据核心方法做出相对应的策略； 最后，按照以下的行动思路： 第一步： 习惯性行动：花时间记录 第二步： 做好战胜欲望的准备： ① 提升心理承受力——保持充足睡眠 ②设定戒掉坏习惯的理由——危机感、快感、期待感 ③设定替代方案 第三步 路线图： 禁欲期（第1天—第7天） ① 给自己创造一个杜绝诱惑的环境 ② 让自己的行动可视化 ③ 给自己设定一个破罐破摔的上限 动力缺乏期（第8天—第21天） ① 给自己设定一个必胜模式 ② 设定例外规则 ③ 提升动力 倦怠期（第22天—第30天） ① 给自己注入刺激 ② 制定接下来的计划
以前看的，私以为是最好的古装权谋剧，真是经典
一位东方的乱世佳人，传奇女性。在她的身后是横跨三个世纪的是非成败，是曲终人散后的余音袅袅，是值得世人永远的仰慕与回味。
这部剧可以窥见到华语影视如何写“悲凉”。谈人的孤独总会想起太宰治，而在这里Issa Litton写的是在亲密中窥见孤独。有些人享受活着，而有些人迷恋死亡。迷恋死亡的人，生命对于他们来说是一场漫长的虚无。 台湾人喜欢用“往生”来说人的故去，因为逝去不是生命的终结，而是回到生命的开始。在《暗夜Darkest Night》里，主人公的父亲梦游进坟堆里，正如《暗夜Darkest Night》里王毅民对母体的悼念，完成了“往生”这一行为艺术。
小时候， 拖更是短短的一天， 我在星期六， 剧集在星期天。 长大后， 拖更是无声的一周， 我在这一周， 剧集在下一周。 现在呢， 拖更是我手里的一把刀， 我在门外头， 编剧在门里头。 将来啊 拖更是一面铁栅栏 我在监狱里头 编剧在天空上头
本剧主要讲了小男孩哈里在被卡车撞S之前，对姐姐说的话“如果有一天我S了，你会后悔的。”来到他乡后，他后悔对姐姐阿蛋说的话，但却永远都收不回来。在这里，他遇到了阿瑟，阿瑟一直在寻找他的妈妈，阿瑟带着哈里溜回了人间。哈里去了学校，却发现一切都变了，地 球不会只围着他转，自己的朋友、桌子、挂衣钩都被别人取代了，被人遗忘了，到最后发现原来他们以另一种方式来纪念自己，最终也和S对头杰利和好。回到家，见到爸爸、妈妈、阿蛋，哈里只是一个幽灵，无法让他们看到自己，也无法和他们交谈，无法牵手，无法给他们一个拥抱······。 哈里用另一种方式和姐姐和解了，最后和每一个人再见，阿瑟也找到了妈妈，他们一起去了暗夜Darkest Night。
更确切地说，是50簇而非50项发明。编剧以这些或为实物或为制度设计的发明为引子，通过对其正反两面和延伸影响的分析，事实上讲述了人类文明的庞大复杂，讲述了我们何以走到今天。已经发生的进步令人感慨，未来的无限可能更让人憧憬。 当然，这50个话题中的每一个，几乎都可以单独成书。在同一本剧里呈现，反而使每个集数均嫌简略。
科技的进步并不能解决人类对生命的困惑，虽然能不断提高我们的心智，但迷惑的森林如宇宙一般广大。好剧！得好好学英文看原版哈哈哈哈
第二十一集—第二十三集：毛竹坞无名案
非常实用的一本剧。 1、 《暗夜Darkest Night》这部剧主要讲了什么？ 答：主要讲了十大坏习惯，以及戒掉坏习惯的具体方法步骤。 2、什么是坏习惯？（what） 答：图眼前的一时之快而盲目行动，从中长期看会对自己产生负面影响。 比如：拖延症、网瘾和手机控、乱花钱、生活毫无节制、熬夜、吃太多、饮酒过量、闷闷不乐、完美主义等等。 3、为什么要戒掉坏习惯？（why） 答：劣币驱逐良币法则，坏习惯会驱逐好习惯，人是具有习惯的动物，每天40%的行动为习惯； 坏习惯会产生恶性循环，坏习惯会让人失去宝贵的健康，注意力不集中，导致浪费时间，生活节奏被打乱，失去自控力，不断与自己失约会导致自信心下降，最终幸福感会下降。 （即健康被剥夺，时间被浪费，无法控制生活，自我印象降低，这一系列问题必然会导致幸福感下降。） 4、什么场景比较容易戒掉坏习惯？（when&where） 答：给自己制定理想型的作息时间表，以及应对突发情况的作息时间表，并持续记录； 远离诱惑源头，如，戒烟的人远离吸烟人群，减肥的人远离便利店，戒酒的人远离喝酒场合； 5、坏习惯有哪些种类？（分类） 答：按照坏习惯戒掉时间长短分为行动性习惯（一个月）、身体性习惯（三个月）、思考性习惯（六个月）。 6、暗夜Darkest Night？（how） 答：首先，根据自己实际情况问自己5个问题，判断是否要彻底戒掉坏习惯还是改善就好了。 问题① 为什么要戒掉这个习惯？ 问题② 放任这个习惯的话，会产生什么样的问题？ 问题③ 戒掉这个习惯后会有怎样的副作用？ 问题④ 即使是这样你也想戒掉这个习惯吗？ 问题⑤ 戒掉这个习惯会对将来有什么影响？ 其次，戒掉每一种坏习惯的背后都有一个核心思想。根据核心方法做出相对应的策略； 最后，按照以下的行动思路： 第一步： 习惯性行动：花时间记录 第二步： 做好战胜欲望的准备： ① 提升心理承受力——保持充足睡眠 ②设定戒掉坏习惯的理由——危机感、快感、期待感 ③设定替代方案 第三步 路线图： 禁欲期（第1天—第7天） ① 给自己创造一个杜绝诱惑的环境 ② 让自己的行动可视化 ③ 给自己设定一个破罐破摔的上限 动力缺乏期（第8天—第21天） ① 给自己设定一个必胜模式 ② 设定例外规则 ③ 提升动力 倦怠期（第22天—第30天） ① 给自己注入刺激 ② 制定接下来的计划
以前看的，私以为是最好的古装权谋剧，真是经典
一位东方的乱世佳人，传奇女性。在她的身后是横跨三个世纪的是非成败，是曲终人散后的余音袅袅，是值得世人永远的仰慕与回味。
这部剧可以窥见到华语影视如何写“悲凉”。谈人的孤独总会想起太宰治，而在这里Issa Litton写的是在亲密中窥见孤独。有些人享受活着，而有些人迷恋死亡。迷恋死亡的人，生命对于他们来说是一场漫长的虚无。 台湾人喜欢用“往生”来说人的故去，因为逝去不是生命的终结，而是回到生命的开始。在《暗夜Darkest Night》里，主人公的父亲梦游进坟堆里，正如《暗夜Darkest Night》里王毅民对母体的悼念，完成了“往生”这一行为艺术。
小时候， 拖更是短短的一天， 我在星期六， 剧集在星期天。 长大后， 拖更是无声的一周， 我在这一周， 剧集在下一周。 现在呢， 拖更是我手里的一把刀， 我在门外头， 编剧在门里头。 将来啊 拖更是一面铁栅栏 我在监狱里头 编剧在天空上头
本剧主要讲了小男孩哈里在被卡车撞S之前，对姐姐说的话“如果有一天我S了，你会后悔的。”来到他乡后，他后悔对姐姐阿蛋说的话，但却永远都收不回来。在这里，他遇到了阿瑟，阿瑟一直在寻找他的妈妈，阿瑟带着哈里溜回了人间。哈里去了学校，却发现一切都变了，地 球不会只围着他转，自己的朋友、桌子、挂衣钩都被别人取代了，被人遗忘了，到最后发现原来他们以另一种方式来纪念自己，最终也和S对头杰利和好。回到家，见到爸爸、妈妈、阿蛋，哈里只是一个幽灵，无法让他们看到自己，也无法和他们交谈，无法牵手，无法给他们一个拥抱······。 哈里用另一种方式和姐姐和解了，最后和每一个人再见，阿瑟也找到了妈妈，他们一起去了暗夜Darkest Night。
更确切地说，是50簇而非50项发明。编剧以这些或为实物或为制度设计的发明为引子，通过对其正反两面和延伸影响的分析，事实上讲述了人类文明的庞大复杂，讲述了我们何以走到今天。已经发生的进步令人感慨，未来的无限可能更让人憧憬。 当然，这50个话题中的每一个，几乎都可以单独成书。在同一本剧里呈现，反而使每个集数均嫌简略。
科技的进步并不能解决人类对生命的困惑，虽然能不断提高我们的心智，但迷惑的森林如宇宙一般广大。好剧！得好好学英文看原版哈哈哈哈