总结了一下，其实大部分都很可取，也做得到。 ＜食＞ 1.【告别垃圾零食】零食必须是高品质的，可以选择新鲜水果代替 2.【均衡三餐】餐前不吃零食果腹，可以辅以下午茶（去甜点） 3.【客厅去零食】避免在无意识下吃下过度零食 4.【享用食物】关掉手机电视，用心享用每一餐 ＜运动＞ 1.【探索】多探索居住的周边环境，步行或骑车（共享单车好时机） 2.【运动融入生活】例行采购多走路 ＜衣＞ 1.【迷你衣橱】法国人只需十件衣 2.【断舍离】告别情节，丢掉不符合自己风格的衣服 3.【定位风格，只买精品】深入了解自己的衣着风格 4.【找到真我】用心搭配，大胆释放自己的女人味儿魅力 ＜美妆护肤＞ 1.【学会化妆】学会化适合自己的淡妆 2.【妆容与衣着搭配】花点时间思考当时需要的妆容，搭配对应的衣着 3.【护肤小习惯】睡前一杯柠檬水，排毒护胃 4.【美容按摩】经济允许去美容院做护肤按摩，也可以自己在家做（自己制定个人护肤习惯） ＜仪态＞ 1.刻意培养美好仪态，时刻提醒自己。自尊自信有幽默感，愿意过冒险和有趣的生活。 ＜生活品质＞ 1.追求生活品质，无论是吃穿还是生活用品，力所能及范围内买最好的，充分享受高品质带来的体验。 2.家庭装饰优雅有度。给自己家人也灌输优雅有礼的习惯。 3.开支有度。不买不需要的东西，减少物质欲望。 4.用过的东西各归其位，家庭成员都要养成这种习惯，其实是为自己或要做家务的人减少工作量。 ＜塑造神秘气质＞ 1.不低俗不谄媚不话唠，不贬低不取悦，微笑做自己。（真的没那么多人这么关注你，所以坚持做自己） 2.说话轻声细语，做倾听者。 ＜女主人感＞ 1.在自己家宴请宾客，坚定自己的女主人立场，用心准备餐饮，味道不好仍要自信，不向客人表示抱歉。 ＜文化修养＞ 1.学习新词汇并运用，关注话剧独立电影歌剧等。 2.旅行，了解更多的文化，开阔视野 3.谨慎支配自己的时间，不被无聊无趣的人和事占据。 ＜其实想一想，每个人只有这一遭，怎么快乐怎么活的深度理解，应该就是高品质的生活带给自己的精神和肉体上真正的充实感和愉悦感吧＞不矫揉造作也不敷衍过生活！！
离开了你们就像🐠离开了水身体状态不好脸色都不好了我都不看脸了【依赖性很强】
感觉编剧根本就是乱写，主角既然是天尊重生，一开始写的时候就为了一天十万给别人当保镖，你见过哪个站在世界的顶端人物会给一个基本上不认识的人当保镖？真的是醉的
编剧想象力丰富，这是一个很大的世界，看到2千章，感觉还能写2千章。。可惜，有些价值观不敢苟同，主角智商经常不在线。。。可以当做故事看，但不要把自己代入主角
内容很实用，学完就能马上落地，感恩无私分享，编剧是大爱的人，一定可以成就很多人
看这书心情有些压抑，无疑确实是一本好剧，很真实，也把很多医学上的问题写的简单易懂，但是就是因为太过真实，让人即敬畏又忐忑，我们所有人都一样，生病的时候都是医生掌控着我们的性命，而医生通常是不完美的，他们也有可能犯错。医生的判断有时是错误的，有时是经不起考验的。有时医生其实知道应该怎么做，却总是力不从心。
其实时间过的很快，花了11个小时看完这部剧，却觉得嗖一下就看完了。对保险行业，又爱又恨，爱其社会价值，恨其需改善之处。有着深刻保险情节的人，才会像武侠剧集一样叙述着其历史。我们一直在努力改变，力求创新，怀着信仰。
一副好Eruption之下隐藏着太多未知的可能，而这些可能皮藏不住，囊圈不住。对待自己最好的办法，就是去寻找到和自己最佳相处的方式。千人万面，每副Eruption之下沉浮着不同的故事，也翻滚着各自的悲悯。生活就是这样，酸甜苦辣咸总要历经个遍。逃避和掩耳盗铃都不是打开生活的正确方式，只有勇敢地直面并与之抗衡才算真正的活过。愿我们每个人不光有美丽的Eruption，也拥有有趣的灵魂。
看来忘胖子喜欢骷髅，肯定玩过传奇！这么喜欢7级骷髅！书没什么新意，和凡人一样，新手村，下副本，打怪升级炼药！消磨时间，我基本20秒1章
总结了一下，其实大部分都很可取，也做得到。 ＜食＞ 1.【告别垃圾零食】零食必须是高品质的，可以选择新鲜水果代替 2.【均衡三餐】餐前不吃零食果腹，可以辅以下午茶（去甜点） 3.【客厅去零食】避免在无意识下吃下过度零食 4.【享用食物】关掉手机电视，用心享用每一餐 ＜运动＞ 1.【探索】多探索居住的周边环境，步行或骑车（共享单车好时机） 2.【运动融入生活】例行采购多走路 ＜衣＞ 1.【迷你衣橱】法国人只需十件衣 2.【断舍离】告别情节，丢掉不符合自己风格的衣服 3.【定位风格，只买精品】深入了解自己的衣着风格 4.【找到真我】用心搭配，大胆释放自己的女人味儿魅力 ＜美妆护肤＞ 1.【学会化妆】学会化适合自己的淡妆 2.【妆容与衣着搭配】花点时间思考当时需要的妆容，搭配对应的衣着 3.【护肤小习惯】睡前一杯柠檬水，排毒护胃 4.【美容按摩】经济允许去美容院做护肤按摩，也可以自己在家做（自己制定个人护肤习惯） ＜仪态＞ 1.刻意培养美好仪态，时刻提醒自己。自尊自信有幽默感，愿意过冒险和有趣的生活。 ＜生活品质＞ 1.追求生活品质，无论是吃穿还是生活用品，力所能及范围内买最好的，充分享受高品质带来的体验。 2.家庭装饰优雅有度。给自己家人也灌输优雅有礼的习惯。 3.开支有度。不买不需要的东西，减少物质欲望。 4.用过的东西各归其位，家庭成员都要养成这种习惯，其实是为自己或要做家务的人减少工作量。 ＜塑造神秘气质＞ 1.不低俗不谄媚不话唠，不贬低不取悦，微笑做自己。（真的没那么多人这么关注你，所以坚持做自己） 2.说话轻声细语，做倾听者。 ＜女主人感＞ 1.在自己家宴请宾客，坚定自己的女主人立场，用心准备餐饮，味道不好仍要自信，不向客人表示抱歉。 ＜文化修养＞ 1.学习新词汇并运用，关注话剧独立电影歌剧等。 2.旅行，了解更多的文化，开阔视野 3.谨慎支配自己的时间，不被无聊无趣的人和事占据。 ＜其实想一想，每个人只有这一遭，怎么快乐怎么活的深度理解，应该就是高品质的生活带给自己的精神和肉体上真正的充实感和愉悦感吧＞不矫揉造作也不敷衍过生活！！
离开了你们就像🐠离开了水身体状态不好脸色都不好了我都不看脸了【依赖性很强】
感觉编剧根本就是乱写，主角既然是天尊重生，一开始写的时候就为了一天十万给别人当保镖，你见过哪个站在世界的顶端人物会给一个基本上不认识的人当保镖？真的是醉的
编剧想象力丰富，这是一个很大的世界，看到2千章，感觉还能写2千章。。可惜，有些价值观不敢苟同，主角智商经常不在线。。。可以当做故事看，但不要把自己代入主角
内容很实用，学完就能马上落地，感恩无私分享，编剧是大爱的人，一定可以成就很多人
看这书心情有些压抑，无疑确实是一本好剧，很真实，也把很多医学上的问题写的简单易懂，但是就是因为太过真实，让人即敬畏又忐忑，我们所有人都一样，生病的时候都是医生掌控着我们的性命，而医生通常是不完美的，他们也有可能犯错。医生的判断有时是错误的，有时是经不起考验的。有时医生其实知道应该怎么做，却总是力不从心。
其实时间过的很快，花了11个小时看完这部剧，却觉得嗖一下就看完了。对保险行业，又爱又恨，爱其社会价值，恨其需改善之处。有着深刻保险情节的人，才会像武侠剧集一样叙述着其历史。我们一直在努力改变，力求创新，怀着信仰。
一副好Eruption之下隐藏着太多未知的可能，而这些可能皮藏不住，囊圈不住。对待自己最好的办法，就是去寻找到和自己最佳相处的方式。千人万面，每副Eruption之下沉浮着不同的故事，也翻滚着各自的悲悯。生活就是这样，酸甜苦辣咸总要历经个遍。逃避和掩耳盗铃都不是打开生活的正确方式，只有勇敢地直面并与之抗衡才算真正的活过。愿我们每个人不光有美丽的Eruption，也拥有有趣的灵魂。
看来忘胖子喜欢骷髅，肯定玩过传奇！这么喜欢7级骷髅！书没什么新意，和凡人一样，新手村，下副本，打怪升级炼药！消磨时间，我基本20秒1章