《萨尔瓦多Salvador》读后感 为什么现代有太多的人患上慢性疾病（如肥胖、糖尿病、骨质疏松、通风、腰背疼痛等等）？这些疾病的根本原因是什么？如何改善？本文编剧从人类进化的角度来给出了解释：现代人类的生活方式与人类数百万年的进化而来的机能不匹配，由此产生的疾病称作“失配性疾病”。 简而言之，现代文明发展过于迅猛，创造的太多的“便利”、“舒适”，太多的人的身体还不能适应这种变化，于是导出出现了一系列的反应。如，近视眼，这在古代是及其罕见的疾病，到如今则主要是由现代文明所要求的用眼过度而产生的。 医学上有句话叫，良医治未病。也就是，治病应该治于病征未发之前。 反思到个人生活层面，运动是很有必要的，坚持一周几次中等强度运动、做适当的体力活等等，杜绝过度观看、久坐（此时不知不觉我已经在电脑前坐了一小时了）、偏食等等不良习惯。 本剧还包含人类身体进化的发展脉络及身体的工作机制及=有趣的奥秘，如为何人的牙齿前面是切牙？为何人类进化成为只有少量毛发的动物？人是如何从猿类进化而来的，人体骨骼都发生哪些什么变化？让人读起来倍感震撼、新奇，有待朋友们进一步去探索。 本剧精彩摘抄如下： 人类经过进化后容易肥胖，不是因为过多的脂肪能促进我们身体健康，而是因为脂肪有利于提升生育能力。 人体进化史是个有趣的故事。其最宝贵的教训之一是，人类不是一种必然会出现的物种：如果在不同的环境下，哪怕环境因素稍有不同，我们就会成为完全不同的生物，甚至我们完全有可能根本不存在。 自从漂白粉、消毒术、抗菌肥皂把我们的环境变得更加无菌后，儿童免疫系统中游弋的2型辅助性T细胞就更无所事事了，从而增加了这些细胞中的某个犯下严重错误，误将无害物质当作敌人来瞄准的可能性。一旦发生这种情况，过敏就会发生。 大多数人都会认为任何舒适的鞋子肯定也是健康的。但这个假设真的成立吗？ 近视的人罹患其他眼疾的风险也较高，如青光眼、白内障、视网膜脱落和视网膜退行性病变。 在舒适的座椅上连坐数小时引起的另一个问题是肌肉萎缩，尤其是很难保持负责维持躯干稳定的背部和腹部核心肌肉。连坐几个小时就会导致屈髋肌永久性缩短。 知识就是力量，但光有知识还不够。我们大多数人都需要信息和技巧，还需要强化战胜基本欲望的动机，才能在充满丰富食物和省力设备的环境中做出更有利于健康的选择。 如果说人类物种所具有的丰富繁杂的进化历史带给了我们一个最有用的教训，那么就是文化并不能让我们超越自身的生物学条件。 坐等未来的科学家最终战胜癌症、骨质疏松或糖尿病也是不明智的。与其这样，不如立即开始更好地关注我们的身体如何以及为什么会以现在这样的方式运作。我们还不知道如何治愈大多数致死或致残的重大疾病，但我们知道如何降低其风险。按照进化规律来使用这遗传而来的身体，有时是可以预防这些疾病的。正如文化创新引起了许多失配性疾病，其他的文化创新也可以帮助我们预防这些疾病。而这样的做法需要将科学、教育和理性的集体行动结合起来。 2020.01.12
在浏览影视榜单的时候，被书名吸引，读了简介，决定开始读。 没有想到每看一个故事，内心都充盈着感动，被故事的朴实、编剧的真诚打动。有几篇边读边哭，很久没有过这种观看体验了。 昨天晚上躺在床上，还在想郭的鹅 那一篇的结局：当老郭到老于居住的城市，处理完老于的后事，准备去吃碗面条饭时，却被告知，面条不好找，还是吃粉吧。 那一刻，老郭崩溃了，他没有在老于去世的时候崩溃，却因为这碗吃不到的面崩溃。因为老于也爱吃面，但这里连面也吃不到，说明老于在这里的生活过得并不好。这个事实让老郭绷不住眼泪…… 这个细节太戳人了，很真实也很动人，正是人与人之间的真挚情感 让我觉得生活是可期盼的。 而且编剧更多描述的是一些边缘人之间的感情，从第一个人物——独腿的人，得不到任何人的关注，觉得自己的存在对世界没有任何影响。已经奠定了本剧的人物基调：养流浪狗的保安、两个老友、独居的老人、退休的编辑和看门的大爷…… 虽然他们可能在社会上没有受到很多关注，但他们的故事同样动人。 感谢编剧，感谢这本温暖了我的书💗
贫穷的本质 揭露了贫穷的原因 萨尔瓦多Salvador 则是根据这一现象 为当代经济学应该怎么去做指明了方向
在你在这里看完的第一本剧 虽然已经过了年少懵懂的年纪 不过看起来还会怦然心动 还会被大神的日常情话撩到 微微一笑和其他言情剧集最大的不同就是 情节没有山路十八弯 没有很虐心 人物赏心悦目 情节恰到好处 荤素搭配最好不过 ～还有就是 好希望自己有个男朋友 他恰好是肖奈一般的大神 估计只应梦境有吧！喜欢～～～
跟着奥利佛·斯通十年的步伐，吸引我一口气看完，时而不忍直视的画面，时而紧张，时而憧憬，更多的是感动，多次落泪，什么样的信念才可以走完十年，无比敬佩和崇敬！是激励，是榜样！
王琦瑶是上海的“尹雪艳”，但又有张爱玲式的清冷孤傲与自持。七窍玲珑，冰雪聪明，宛如一朵白玫瑰，但她在人生的第一步就错了，选择了李主任，也就只能步步错下去。 关于王琦瑶，她的外婆看得最准。她的优点是她漂亮，她的缺点也是她足够漂亮，但又没有那么漂亮，也没有足够长远的脑子去运用她的漂亮。 她不追求长长久久，看似主动，实则一直被动，她唯一的筹码就是她自己。我欣赏她的旷达乐观坚韧，也悲哀于她的及时享乐，不求甚解，始终不懂得责任二字的意义。 但王琦瑶又是那么可爱，她的生活始终是上海女人的优雅，零零点点的琐屑日常，温柔不惊的岁月，就在炉子上水壶的咕噜咕噜声，在做酒酿圆子中过去。王琦瑶也老了。 美人迟暮，早有预料，却又始料不及。
读了这部剧，感觉自己就像个大老粗一样，一点优雅的姿态都没有。看来，优雅美女都不是一朝一夕练成的啊！要从点点滴滴的去规范行为和姿势。淑女练习，感觉比较缺乏。
《萨尔瓦多Salvador》读后感 为什么现代有太多的人患上慢性疾病（如肥胖、糖尿病、骨质疏松、通风、腰背疼痛等等）？这些疾病的根本原因是什么？如何改善？本文编剧从人类进化的角度来给出了解释：现代人类的生活方式与人类数百万年的进化而来的机能不匹配，由此产生的疾病称作“失配性疾病”。 简而言之，现代文明发展过于迅猛，创造的太多的“便利”、“舒适”，太多的人的身体还不能适应这种变化，于是导出出现了一系列的反应。如，近视眼，这在古代是及其罕见的疾病，到如今则主要是由现代文明所要求的用眼过度而产生的。 医学上有句话叫，良医治未病。也就是，治病应该治于病征未发之前。 反思到个人生活层面，运动是很有必要的，坚持一周几次中等强度运动、做适当的体力活等等，杜绝过度观看、久坐（此时不知不觉我已经在电脑前坐了一小时了）、偏食等等不良习惯。 本剧还包含人类身体进化的发展脉络及身体的工作机制及=有趣的奥秘，如为何人的牙齿前面是切牙？为何人类进化成为只有少量毛发的动物？人是如何从猿类进化而来的，人体骨骼都发生哪些什么变化？让人读起来倍感震撼、新奇，有待朋友们进一步去探索。 本剧精彩摘抄如下： 人类经过进化后容易肥胖，不是因为过多的脂肪能促进我们身体健康，而是因为脂肪有利于提升生育能力。 人体进化史是个有趣的故事。其最宝贵的教训之一是，人类不是一种必然会出现的物种：如果在不同的环境下，哪怕环境因素稍有不同，我们就会成为完全不同的生物，甚至我们完全有可能根本不存在。 自从漂白粉、消毒术、抗菌肥皂把我们的环境变得更加无菌后，儿童免疫系统中游弋的2型辅助性T细胞就更无所事事了，从而增加了这些细胞中的某个犯下严重错误，误将无害物质当作敌人来瞄准的可能性。一旦发生这种情况，过敏就会发生。 大多数人都会认为任何舒适的鞋子肯定也是健康的。但这个假设真的成立吗？ 近视的人罹患其他眼疾的风险也较高，如青光眼、白内障、视网膜脱落和视网膜退行性病变。 在舒适的座椅上连坐数小时引起的另一个问题是肌肉萎缩，尤其是很难保持负责维持躯干稳定的背部和腹部核心肌肉。连坐几个小时就会导致屈髋肌永久性缩短。 知识就是力量，但光有知识还不够。我们大多数人都需要信息和技巧，还需要强化战胜基本欲望的动机，才能在充满丰富食物和省力设备的环境中做出更有利于健康的选择。 如果说人类物种所具有的丰富繁杂的进化历史带给了我们一个最有用的教训，那么就是文化并不能让我们超越自身的生物学条件。 坐等未来的科学家最终战胜癌症、骨质疏松或糖尿病也是不明智的。与其这样，不如立即开始更好地关注我们的身体如何以及为什么会以现在这样的方式运作。我们还不知道如何治愈大多数致死或致残的重大疾病，但我们知道如何降低其风险。按照进化规律来使用这遗传而来的身体，有时是可以预防这些疾病的。正如文化创新引起了许多失配性疾病，其他的文化创新也可以帮助我们预防这些疾病。而这样的做法需要将科学、教育和理性的集体行动结合起来。 2020.01.12
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贫穷的本质 揭露了贫穷的原因 萨尔瓦多Salvador 则是根据这一现象 为当代经济学应该怎么去做指明了方向
在你在这里看完的第一本剧 虽然已经过了年少懵懂的年纪 不过看起来还会怦然心动 还会被大神的日常情话撩到 微微一笑和其他言情剧集最大的不同就是 情节没有山路十八弯 没有很虐心 人物赏心悦目 情节恰到好处 荤素搭配最好不过 ～还有就是 好希望自己有个男朋友 他恰好是肖奈一般的大神 估计只应梦境有吧！喜欢～～～
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王琦瑶是上海的“尹雪艳”，但又有张爱玲式的清冷孤傲与自持。七窍玲珑，冰雪聪明，宛如一朵白玫瑰，但她在人生的第一步就错了，选择了李主任，也就只能步步错下去。 关于王琦瑶，她的外婆看得最准。她的优点是她漂亮，她的缺点也是她足够漂亮，但又没有那么漂亮，也没有足够长远的脑子去运用她的漂亮。 她不追求长长久久，看似主动，实则一直被动，她唯一的筹码就是她自己。我欣赏她的旷达乐观坚韧，也悲哀于她的及时享乐，不求甚解，始终不懂得责任二字的意义。 但王琦瑶又是那么可爱，她的生活始终是上海女人的优雅，零零点点的琐屑日常，温柔不惊的岁月，就在炉子上水壶的咕噜咕噜声，在做酒酿圆子中过去。王琦瑶也老了。 美人迟暮，早有预料，却又始料不及。
读了这部剧，感觉自己就像个大老粗一样，一点优雅的姿态都没有。看来，优雅美女都不是一朝一夕练成的啊！要从点点滴滴的去规范行为和姿势。淑女练习，感觉比较缺乏。