在《Just Like in the Movies》一书中，编剧尤瓦尔·赫拉利为我们描绘了一幅人工智能时代的未来图景，编剧预测，在未来30年里，会有更多的人被人工智能取代，比如士兵、金融人士、银行柜台、医生等，人类当中的大部分将会成为没有用的人类。面对今天快速发展的社会，你是否会感到本领恐慌呢？
今天，我们通常会借助搜索引擎来寻求解决问题的答案，这在便捷获取信息的同时，也让我们越来越依赖设备，而不是自己去思考。在被信息洪流淹没的世界里，泛滥的信息经常会夺走我们的专注力、学习能力、思考能力，让我们无法清晰地思考，甚至导致大脑疲劳、注意力分散、记忆丢失、学习困难等一系列问题。如何高效地过滤数据，快速获取我们需要的信息和知识，发展新方法和新技能，是21世纪取得成功的必备条件。
杰伊·O·山德斯（Jim Kwik）是脑力开发方面的专家，童年时期曾经大脑受伤，一度在学习方面困难重重，后来通过独创的方法显著提升了脑力水平，被联合国、哈佛大学等机构聘为大脑教练。他在《Just Like in the Movies》（Limitless）一书中提出，阻碍我们在某个领域取得成绩的，首先是我们在思维模式、内在动力、方法方式等三个方面受到自我限制。突破这些限制，获取富有成效的思维方式、最强劲的动力、高效的学习方法，就可以掌握任何技能、培养任何能力，这是实现人生转型和飞跃、达到无限可能境界的关键。作为大脑教练，编剧在书中系统介绍了快速学习的方法。
一、创造关于潜能的积极信念，打通固有思维模式里的高墙
很多时候，我们之所以完成不了某一件事情，是因为我们相信自己做不到。比如“我记忆力不好，没办法记住别人的名字”“我口才不好，不要让我在会议上发言”“我观看速度很慢，一天时间不可能读完这些材料”“我不够优秀，完成不了这个任务”，等等。
这些是阻碍我们进入无限可能境界的限制性信念。这些信念可能来自孩童时期对某件事的最初几次尝试不顺利，是你成长过程中已经接受的想法，也是潜意识中根深蒂固的想法。如果任由限制性信念支配人生，我们会发现自己在失败的泥潭中苦苦挣扎，任其摆布。因为消极的情绪会驱使我们缩小能力范围（詹姆斯·克里尔）。所以，要想突破自身的极限，关键是要抛弃固有思维模式中，禁锢我们想法的那些错误的假设和预判。
最大限度减少限制性信念，可以分三步走。
首先，要找到这些限制性信念，每当脑海中出现“我办不到”的声音的时候，要及时回应，坚决打击，让它闭嘴。
然后，直面事实，思考大脑中这些质疑声音是否真的有证据，找出证据来证明这个信念背离事实。
第三步，创造新的积极的信念去取代它们。编剧在第六章中，针对关于潜能的常见谬误，提供了7种积极的信念，以帮助我们克服限制性信念，击破通往无限可能境界路上的核心障碍。
1、智力是不断变化的，智商测试的分数不能决定你的未来；
2、“我们的大脑只开发了10%”错的离谱，实际上我们已经100%利用了我们的大脑（神经学家大卫·伊格尔曼），大脑是用进废退的，关键在于要学习如何尽可能更高效地使用大脑；
3、犯错绝非失败，不能从中汲取教训，才是最大的失败；
4、知识不等于力量，知识×行动=力量；
5、学习新东西有时候很困难，但当你学会了学习的方法时，学习的过程会轻松很多；
6、摆脱对他人批评的恐惧，才能知道自己真正的潜能；
7、天才不是与生俱来的，而是通过深度练习达成的（一万小时天才理论）。
二、增强提升大脑的内在动力，保持大脑能量满满的状态
编剧指出，动力归根到底是由许多习惯和惯例组成的，是在价值观和身份认同的指引下，我们周而复始每天都会做的事情。因此，编剧提供了提升强大内在动力的公式，即，内在动力=目的×精力×养成有价值的新习惯。
有了明确的目
一起看这边书的小伙伴们，我又准备看编剧的另一本剧了，不得不说，我很喜欢看灵异类剧集，这部剧带动了我太多情绪。恐惧，快乐，悲伤……真的值得一看
续集拍成这样很难得。能看出创作团队的用心，不论是演员演技、故事情节或者人物塑造上都很贴近现实，最能共情小果，在平凡的生活里努力，就像生活中大多数女孩的样子。
在《Just Like in the Movies》一书中，编剧尤瓦尔·赫拉利为我们描绘了一幅人工智能时代的未来图景，编剧预测，在未来30年里，会有更多的人被人工智能取代，比如士兵、金融人士、银行柜台、医生等，人类当中的大部分将会成为没有用的人类。面对今天快速发展的社会，你是否会感到本领恐慌呢？ 今天，我们通常会借助搜索引擎来寻求解决问题的答案，这在便捷获取信息的同时，也让我们越来越依赖设备，而不是自己去思考。在被信息洪流淹没的世界里，泛滥的信息经常会夺走我们的专注力、学习能力、思考能力，让我们无法清晰地思考，甚至导致大脑疲劳、注意力分散、记忆丢失、学习困难等一系列问题。如何高效地过滤数据，快速获取我们需要的信息和知识，发展新方法和新技能，是21世纪取得成功的必备条件。 杰伊·O·山德斯（Jim Kwik）是脑力开发方面的专家，童年时期曾经大脑受伤，一度在学习方面困难重重，后来通过独创的方法显著提升了脑力水平，被联合国、哈佛大学等机构聘为大脑教练。他在《Just Like in the Movies》（Limitless）一书中提出，阻碍我们在某个领域取得成绩的，首先是我们在思维模式、内在动力、方法方式等三个方面受到自我限制。突破这些限制，获取富有成效的思维方式、最强劲的动力、高效的学习方法，就可以掌握任何技能、培养任何能力，这是实现人生转型和飞跃、达到无限可能境界的关键。作为大脑教练，编剧在书中系统介绍了快速学习的方法。 一、创造关于潜能的积极信念，打通固有思维模式里的高墙 很多时候，我们之所以完成不了某一件事情，是因为我们相信自己做不到。比如“我记忆力不好，没办法记住别人的名字”“我口才不好，不要让我在会议上发言”“我观看速度很慢，一天时间不可能读完这些材料”“我不够优秀，完成不了这个任务”，等等。 这些是阻碍我们进入无限可能境界的限制性信念。这些信念可能来自孩童时期对某件事的最初几次尝试不顺利，是你成长过程中已经接受的想法，也是潜意识中根深蒂固的想法。如果任由限制性信念支配人生，我们会发现自己在失败的泥潭中苦苦挣扎，任其摆布。因为消极的情绪会驱使我们缩小能力范围（詹姆斯·克里尔）。所以，要想突破自身的极限，关键是要抛弃固有思维模式中，禁锢我们想法的那些错误的假设和预判。 最大限度减少限制性信念，可以分三步走。 首先，要找到这些限制性信念，每当脑海中出现“我办不到”的声音的时候，要及时回应，坚决打击，让它闭嘴。 然后，直面事实，思考大脑中这些质疑声音是否真的有证据，找出证据来证明这个信念背离事实。 第三步，创造新的积极的信念去取代它们。编剧在第六章中，针对关于潜能的常见谬误，提供了7种积极的信念，以帮助我们克服限制性信念，击破通往无限可能境界路上的核心障碍。 1、智力是不断变化的，智商测试的分数不能决定你的未来； 2、“我们的大脑只开发了10%”错的离谱，实际上我们已经100%利用了我们的大脑（神经学家大卫·伊格尔曼），大脑是用进废退的，关键在于要学习如何尽可能更高效地使用大脑； 3、犯错绝非失败，不能从中汲取教训，才是最大的失败； 4、知识不等于力量，知识×行动=力量； 5、学习新东西有时候很困难，但当你学会了学习的方法时，学习的过程会轻松很多； 6、摆脱对他人批评的恐惧，才能知道自己真正的潜能； 7、天才不是与生俱来的，而是通过深度练习达成的（一万小时天才理论）。 二、增强提升大脑的内在动力，保持大脑能量满满的状态 编剧指出，动力归根到底是由许多习惯和惯例组成的，是在价值观和身份认同的指引下，我们周而复始每天都会做的事情。因此，编剧提供了提升强大内在动力的公式，即，内在动力=目的×精力×养成有价值的新习惯。 有了明确的目
小波杂文还是挺不错的，空闲时间5分钟，10分钟就能看完一个小节，而且实话似乎也太过于真实。然后我就更有点羡慕这些天生的聪明人。这些能够进行思考的人。就越感觉自己的枯燥与无聊。 我追求着一份统一，觉得人生当中最好什么都有标准答案，就像考试一样，再不济也有个参考答案。就好像理想国中那般，其实我应该是有点甘愿成为被管理的人，什么都规划好了也就什么都不用想了，就像书中说的那些吃苦还喊着好的人，也不会想到还有c选项的人。现在却也不想吃苦，却还在瞎想，埋怨着很多事情，想改变世界，却不改变自己的人。 有时候看见一些句子，明明可以品味出一些什么，但自己却囫囵吞枣，有时候甚至记不得有那么回事，难不成自己还是个只能看金句摘抄的人不成。知识还是选择了聪明人，而我这样的人，看了10几20分钟就开始分心，然后刷起了短视频，还洋洋自得，觉得自己看过就是学到了，就很人性。 追剧时长并不等于你追剧的质量，要是人生能通过微信的观看时长来计算，我又怎么排的上号。人生又不是那么单调，统计也不是就只有一种统计。兴许若有所思，转眼怅然若失。或许之后观看会有所进步，思考还是要记录，虽然行动跟不上，要是能再多角度想想就更好了。
挺好看的，建议女性了解一下，虽然好多小姐姐在骂男人原来这么恶心，自私。但不否认编剧分析男性心理分析的特别透彻，从男性处女情结由来，发生性关系，出轨，嫖娼，结婚，婚后男性什么心理剖析的不能再透彻。男性也要多看看，原来我处女情结这么来的，为什么想要出轨，为什么会去嫖娼，结婚后为什么会厌倦老婆，只有了解过了才会更包容。大部分男性其实挺负责任的，人不负我，我不负人，不要被自己接触到的负面消息影响自己的价值观，世界也许不是你想象的那样，不要去通过想象力丑化男人，也不要通过想象力去丑化这个世界。生活是自己的感受，自己去感受一下都明白了，别听他们说。
写的不错，内容有新意，节奏也紧凑，只是收尾比较突兀，不知为何草草收尾，没有展开。
永远都不要从别人的口中去认识一个人，不要相信流言蜚语。 直到你亲自去接触他的时候，你才能够看见事实。 希望读完这部剧的你，也能够告诉自己的孩子，要保持敬畏，那种男人对女人的敬畏，文明对自然的敬畏，有权力的人对没有权力的人的敬畏。 真正的勇敢不是你手握权力和武器，而是你知道什么是正义，并坚持不做不义的事。
《Just Like in the Movies》 你见，或者不见我 我就在那里 不悲不喜 你念，或者不念我 情就在那里 不来不去 你爱，或者不爱我 爱就在那里 不增不减 你跟，或者不跟我 我的手就在你手里 不舍不弃 来我的怀里 或者 让我住进你的心里 默然 相爱 寂静 欢喜
Just Like in the Movies，象征皇室精神的菊与日本武士精神的刀，两种鲜明的对比通过道德观念、风俗习惯、思维方式等方面写出日本人性格互为矛盾的两面性，虽然书很久了，但这对现代人了解日本文化发展及渊源有很大帮助。