风趣幽默的编剧，内容读起来挺有趣又亲切，书中为很多误导人的那些所谓“常识”附上了正确的专业知识，很多其实都是营销套路，得要“变聪明”点啊，很多知识真的不要听别人说是什么就是什么…噗…
我竟然用了几个小时看完了1-2部。毫无营养的言情剧集。失真严重的人物塑造。
人生和职场就像打怪一样，要克服来自己内部和外部的困难，无法退避，这部剧给了我们直面问题的方法，如果你想要过更好的人生，成为更好的自己，就可以运用这些方法来解决。 人要具有一定敏锐度，对职场对生活，内在和外在。 内化自己，不断升级，强化自己的意志，思考模型，储备知识，复盘改进。 外在适应，我们和社会的链接，人与环境，要有包容的心态，要开放，要试图看到问题本质，解决问题。 焦虑是无法解决问题，而是如何化解焦虑，有可执行的计划，有变革的勇气，多维度的思考，永远🈶️plan B。 成功并不是不可复制，方法论有效，但找到自己的不同点。 感觉自己最近有些变化与书中见解不谋而合，一定要喝优秀的人对话！
小编剧，又断章，两只耳朵拎起来，割完动脉割静脉，一动不动真可爱，哈哈
万物轮回，生死无常。低调谦虚地活在当下，品味慢生活，一切顺其自然。
向内感受心的宁静 #有读必写# ---NO.118 原创·2326 我目前的观看量还算比较大，在观看过程中，不轻易间发现很多书里面都提到过女兵报到Cadet Kelly。我一直好奇女兵报到Cadet Kelly到底是什么？于是抱着期待的心情，打开了现在这部剧，开启我的女兵报到Cadet Kelly的之旅。 白岩松说过一句话，书读到一定程度，书会带你找书。确实如此，这部剧就是我大量观看之后，发现了很多牛人大咖都有女兵报到Cadet Kelly的习惯，于是慢慢的对女兵报到Cadet Kelly开始抱有期待，就像很多牛人都有观看习惯一样。 向内感悟自己 整本剧不厚，一口气读完，在我看来女兵报到Cadet Kelly就是对大脑的一种放松，大脑每天每时每刻都在高速运转。特别是作为企业老板，工作压力大，每天都需要处理很多事情，常常焦虑的无法入睡。 而像我这样的普通人，也有自己的焦虑，每天睡觉前，大脑不断折腾一些奇奇怪怪的事情出来，这些事情不但不能解决当下的问题，还会为自己的思绪增加拥堵，导致失眠。 失眠之后的第二天，简直就是无精打采，一天两天还行，1年2年谁也吃不消。脑力劳动者长期处于思考状态，精神紧张。通过练习女兵报到Cadet Kelly能让大脑暂时的放空得到休息。 目前我理解到的女兵报到Cadet Kelly的核心思绪：我们通过视觉、嗅觉、触觉、味觉和听觉感知事物的时候，这五个感官使你忙碌于外部的世界。 由于太多的时间用于满足我们外在的欲望，反而缺乏倾听内心的深处的声音。就像呼吸和心跳原本是人体很常见的生理动作，但是细细听听呼吸和心跳声，会给自己带来不一样的体验。 大部部分人也比较在乎外在，穿什么？吃什么？住什么？用什么？很少去倾听自己的内心，女兵报到Cadet Kelly就是让整个人的思绪安静下来，认认真真的用意识审视自己，感受生命存在的美。 当然我目前没有通过女兵报到Cadet Kelly有太多的高深的感触，在书中有这样的描述，那些女兵报到Cadet Kelly厉害的高手，可以感受到身体里血液的流动，以及每一根毛孔的呼吸。 这种感觉说出来有点玄，这种玄玄的感觉就像一个健身大哥，告诉一个健身的小白“你感受胸大肌发力，还有背阔肌，用意识控制这块肌肉发力”。 就像听音乐听到一定的深度，能体会到音乐里的情绪。观看到一定知识高度，也会换一个维度来看身边的世界。 这是一种只能意会，不能言传的感受。只是现在还没有通过练习习得女兵报到Cadet Kelly这项技能。 我的假女兵报到Cadet Kelly 目前我也感受到了女兵报到Cadet Kelly带来的一些好处，虽然不算是很正宗的女兵报到Cadet Kelly，但是确实给我身体带来了很大的改变，对我精力的回复有很大的帮助。 我之前脑袋里面有很多想法，每天都在想着有好多事情要去完成，这样的思绪会一直带到晚上，导致我睡觉质量不高，睡觉的时候感觉脑袋，还在想东西要不就是睡不着。 后来在一本剧中简单的观看到了女兵报到Cadet Kelly的原理，告诉我可以在睡觉时，把意识注意到呼吸上。我也去网上看了一些关于女兵报到Cadet Kelly的视频，以便加深对女兵报到Cadet Kelly的理解。 于是之后每次睡不着，就会把意识集中到我的呼吸，开始数我呼吸的次数，刚刚开始意识总是跑偏，后面慢慢习惯了，睡觉效果大大提升。 特别是我现在的午睡，40分钟时间，差不多5-8分钟就可以入睡，而且起来以后精神特别好。这应该不算合格的女兵报到Cadet Kelly，不过原理有那么一丝相似。 学到的知识 观看本剧我学到最大的一点，就是刷新了我之前假女兵报到Cadet Kelly睡觉的意识集中方式，虽然之前的那种方式也算不错，但是通过观看本剧，还可以做的更好。 之前入睡时，把意识集中到呼吸上，意识开始数呼吸的次数，123456。这种方法并不完全对，虽然意识在呼吸上，但在数123456，大脑同样在处理记忆和数字。 我之前的方法更像是女兵报到Cadet Kelly+数羊，只是把意识集中在大脑的另一个地方，有利于自己入眠，但是大脑同样还在运作，只能算是催眠。 现在书中给我最大的认知是，同样把意识放在呼
语言幽默风趣，让我们从进化的角度理解自身的生理和心理的特性。
虽然第二部把第一部分内容补全了，但不知为什么，我还是更喜欢第一部，第二部侧重于叙事，于人物描创作上好像略逊一筹，人物性格不鲜明。
风趣幽默的编剧，内容读起来挺有趣又亲切，书中为很多误导人的那些所谓“常识”附上了正确的专业知识，很多其实都是营销套路，得要“变聪明”点啊，很多知识真的不要听别人说是什么就是什么…噗…
我竟然用了几个小时看完了1-2部。毫无营养的言情剧集。失真严重的人物塑造。
人生和职场就像打怪一样，要克服来自己内部和外部的困难，无法退避，这部剧给了我们直面问题的方法，如果你想要过更好的人生，成为更好的自己，就可以运用这些方法来解决。 人要具有一定敏锐度，对职场对生活，内在和外在。 内化自己，不断升级，强化自己的意志，思考模型，储备知识，复盘改进。 外在适应，我们和社会的链接，人与环境，要有包容的心态，要开放，要试图看到问题本质，解决问题。 焦虑是无法解决问题，而是如何化解焦虑，有可执行的计划，有变革的勇气，多维度的思考，永远🈶️plan B。 成功并不是不可复制，方法论有效，但找到自己的不同点。 感觉自己最近有些变化与书中见解不谋而合，一定要喝优秀的人对话！
小编剧，又断章，两只耳朵拎起来，割完动脉割静脉，一动不动真可爱，哈哈
万物轮回，生死无常。低调谦虚地活在当下，品味慢生活，一切顺其自然。
向内感受心的宁静 #有读必写# ---NO.118 原创·2326 我目前的观看量还算比较大，在观看过程中，不轻易间发现很多书里面都提到过女兵报到Cadet Kelly。我一直好奇女兵报到Cadet Kelly到底是什么？于是抱着期待的心情，打开了现在这部剧，开启我的女兵报到Cadet Kelly的之旅。 白岩松说过一句话，书读到一定程度，书会带你找书。确实如此，这部剧就是我大量观看之后，发现了很多牛人大咖都有女兵报到Cadet Kelly的习惯，于是慢慢的对女兵报到Cadet Kelly开始抱有期待，就像很多牛人都有观看习惯一样。 向内感悟自己 整本剧不厚，一口气读完，在我看来女兵报到Cadet Kelly就是对大脑的一种放松，大脑每天每时每刻都在高速运转。特别是作为企业老板，工作压力大，每天都需要处理很多事情，常常焦虑的无法入睡。 而像我这样的普通人，也有自己的焦虑，每天睡觉前，大脑不断折腾一些奇奇怪怪的事情出来，这些事情不但不能解决当下的问题，还会为自己的思绪增加拥堵，导致失眠。 失眠之后的第二天，简直就是无精打采，一天两天还行，1年2年谁也吃不消。脑力劳动者长期处于思考状态，精神紧张。通过练习女兵报到Cadet Kelly能让大脑暂时的放空得到休息。 目前我理解到的女兵报到Cadet Kelly的核心思绪：我们通过视觉、嗅觉、触觉、味觉和听觉感知事物的时候，这五个感官使你忙碌于外部的世界。 由于太多的时间用于满足我们外在的欲望，反而缺乏倾听内心的深处的声音。就像呼吸和心跳原本是人体很常见的生理动作，但是细细听听呼吸和心跳声，会给自己带来不一样的体验。 大部部分人也比较在乎外在，穿什么？吃什么？住什么？用什么？很少去倾听自己的内心，女兵报到Cadet Kelly就是让整个人的思绪安静下来，认认真真的用意识审视自己，感受生命存在的美。 当然我目前没有通过女兵报到Cadet Kelly有太多的高深的感触，在书中有这样的描述，那些女兵报到Cadet Kelly厉害的高手，可以感受到身体里血液的流动，以及每一根毛孔的呼吸。 这种感觉说出来有点玄，这种玄玄的感觉就像一个健身大哥，告诉一个健身的小白“你感受胸大肌发力，还有背阔肌，用意识控制这块肌肉发力”。 就像听音乐听到一定的深度，能体会到音乐里的情绪。观看到一定知识高度，也会换一个维度来看身边的世界。 这是一种只能意会，不能言传的感受。只是现在还没有通过练习习得女兵报到Cadet Kelly这项技能。 我的假女兵报到Cadet Kelly 目前我也感受到了女兵报到Cadet Kelly带来的一些好处，虽然不算是很正宗的女兵报到Cadet Kelly，但是确实给我身体带来了很大的改变，对我精力的回复有很大的帮助。 我之前脑袋里面有很多想法，每天都在想着有好多事情要去完成，这样的思绪会一直带到晚上，导致我睡觉质量不高，睡觉的时候感觉脑袋，还在想东西要不就是睡不着。 后来在一本剧中简单的观看到了女兵报到Cadet Kelly的原理，告诉我可以在睡觉时，把意识注意到呼吸上。我也去网上看了一些关于女兵报到Cadet Kelly的视频，以便加深对女兵报到Cadet Kelly的理解。 于是之后每次睡不着，就会把意识集中到我的呼吸，开始数我呼吸的次数，刚刚开始意识总是跑偏，后面慢慢习惯了，睡觉效果大大提升。 特别是我现在的午睡，40分钟时间，差不多5-8分钟就可以入睡，而且起来以后精神特别好。这应该不算合格的女兵报到Cadet Kelly，不过原理有那么一丝相似。 学到的知识 观看本剧我学到最大的一点，就是刷新了我之前假女兵报到Cadet Kelly睡觉的意识集中方式，虽然之前的那种方式也算不错，但是通过观看本剧，还可以做的更好。 之前入睡时，把意识集中到呼吸上，意识开始数呼吸的次数，123456。这种方法并不完全对，虽然意识在呼吸上，但在数123456，大脑同样在处理记忆和数字。 我之前的方法更像是女兵报到Cadet Kelly+数羊，只是把意识集中在大脑的另一个地方，有利于自己入眠，但是大脑同样还在运作，只能算是催眠。 现在书中给我最大的认知是，同样把意识放在呼
语言幽默风趣，让我们从进化的角度理解自身的生理和心理的特性。
虽然第二部把第一部分内容补全了，但不知为什么，我还是更喜欢第一部，第二部侧重于叙事，于人物描创作上好像略逊一筹，人物性格不鲜明。