这部剧居然评分不足，我敢说这是一本我三年内读过的最有用的书top10。真希望有更多的人能看到它。 刚开始看这部剧觉得完完全全就在说我自己。我是个适应不良的完美主义者，又很害怕失败，只要一件事有失败的可能就完全不想去做，只想做到最好，又总在心里贬低自己，觉得我没有能力，我是世界上最垃圾的人，我讨厌自己，这样虚伪、懒惰、意志力差、丑陋的人，让自己恶心。 我已经拖延了很长一段时间了，大学的最后两年，导致我考研失败，找工作也失败，我还在拖延，因为我觉得自己无可救药，也不敢面对现实。 但是这部剧给了我勇气。拖延和品行无关，和心理有关，失败也不证明你是令人厌恶的人，所有的同学同事都会瞧不起你。失败只是失败，不是穷途末路，不是众人冷眼，不是一无是处。“你不必等到完美之后才觉得自己具有价值。”我是有价值的，我要相信这一点，摆正心态是从拖延沼泽爬出来的第一步。 首先，要具有成长心态，成长心态就是相信能力和才干不是与生俱来，也不是一成不变的。只要努力，我们可以持续地有力地改变他。“大脑有一种重组能力，它可以打破旧的神经连接，建立新的神经连接，我们把这种能力称作神经可塑性。”而在运动后或者学习让自己平静下来后，神经元会更加的活跃，在这之后，学习会让自己的神经元更多。而让自己的能力和才干更加强大。我不是天才，但是我也可以做成一些事情。人生的路很长，每一次的努力都一定会有收获。用这样的心态面对每一次的挑战，就是成长心态。 其次，要真真正正的开始行动。首先确立一个一个星期能够完成的目标。然后将一个星期的目标拆分成小目标，每天都必须要做。（或者如果你的目标是周六周日做的也可以。）要给自己一种马上就要行动的紧迫感，而不是要推到明天。在给自己设定计划时写上规定的时间，并且要说清自己完成的事，使目标具有可观察性，能够让你自己实实在在的做到。比如设立目标：将字写好看，不如规定自己每天写完两页字帖。 在拖延的想法又出现时，着重关注自己找的借口和当时的感受。哪怕借口是正当的，也不要让自己那么快停止工作和学习。如你说你饿了，或者说你很心烦，你完全学不下去。那么你就在学15分钟。把休息当做给自己的奖励。不是我累了，所以我不学了。而是我累了，所以我再学15分钟就去休息了。前者会让你觉得你是对欲望屈服，后者会给你掌控自己的快乐。 在自己的目标没有完全实现时，不要否定自己。在日常生活中不要随意对自己下判断。珍惜自己的每一次努力，每一次进步，记得及时给自己奖励。同时，记录下来你每次的进步，因为每次记录自己努力的过程，其实就是给了自己一种奖励，因为你会在这过程中获得快乐，是一种及时的正向奖励。 最后要更现实的面对自己。看看自己是不是对自己要求过高，每天设立的目标是不是完全超出了你今天应有的时间？是不是过高估计了你一天能够完全投入学习的时间？每个人都会有自己最适合学习的时间，我们也不可能一天到晚都精力充沛。我们要学会接受自己的不足，学会行动，让自己的心理更加成熟。 失败并不可耻，失败不代表你是一个品行卑劣的人。拖延不代表你一无是处。努力后失败并不丢脸，以往的历史无法决定你当下要怎样做。只要学习，只要成长，就是快乐的。关注过程，而非结果。一步一步走，别以为时间很多。但也别太害怕，因为我们始终在路上。
关于这本没看完的书，我说说我的看法吧。 由于是被好友推荐，才看的这部剧。快一个月的时间，零零碎碎看了两个半小时左右的时间，甚是挣扎。不过没有要怪罪的意思。 因为给你推荐书，聊聊影视，电影等精神话题的人，一定是个很好的人。 不过各有所爱吧，就像你可以一口气看完《Tricks》，或许我确实如你所说，要花上一百年才能看完。 追剧本来就是个享受并且给自己带来收获以及感动的一个过程。我想，我不能再这样下去了，我应该去追求属于我内心的声音了，应该反省自我了。 搁置的《Tricks》啊，滑到都有点寒心的书架啊。我确实不是一个好读者。 但是对于“被赋予的使命”，我确实是完成了的，你可以说我不是一个好读者，但你得承认，我是一个好朋友。 因为没看完，就不评分啦。
除了雷佳音只有个别配角有东北人的影子，其他主角都不太像东北人。这个家庭过于精英了，绝不是具有典型性的东北家庭。大多数人物都比较扁平，尤其是大哥这样一身正气毫无缺点的人哪里存在？编剧和导演认为的完美女性就是像郑娟这样手无缚鸡之力隐忍沉默的老式中国妇女吗？
很喜欢这个版本
十年的烟龄说不抽就不抽了，家人朋友都不信，说没看到我难受焦虑任何不正常的表现，然后我送给他们一个谜之微笑哈哈哈，今天是看完这部剧的第十三天也是我作为非吸烟者的第十三天，是让我受益最直接的一本剧，五星加强推
如何用2个小时快速提高你的创作水平？ 财新杂志的主编王烁说：“我用中文创作，但我用英影视习创作。” 是的，中文作家喜欢两件事：1，凭天赋和感觉：“文章本天成，妙手偶得之”；2，凭苦功夫：“看剧破万卷，下笔如有神”。有天赋的人那么少，读破万卷书的人更加稀缺，可是每个人都要创作，应该怎么办？这个时候，孺子牛一样的老外出场了。 前有威廉•斯特伦克《Tricks》手把手教你创观后感章有哪些注意事项，后有史蒂芬•平克《Tricks》脸对脸教你如何使用古典风格。两位编剧都是大师，却完全不摆大师的架子。史蒂芬平克也许你能更熟悉一点。他的作品《Tricks》和《Tricks》都备受比尔盖茨的赞誉。在本剧中却是俯下身来一个点一个点的详细指导。从思维，到风格，到联接，到句法甚至词的用法事无巨细的讲解一遍。可以说，这是一本有文采的工具书。 书里涉及到英文用法的内容占了一半以上，如果你的创作以中文为主，大可只看剩下的一小半，很快就能看完，收获却很大。如果你和我一样经常对怎么提高创作水平犯难，会有种鸟枪换炮的感觉。当然，大炮威力虽巨，调教起来也更难，但用过之后，你一定不会再想念鸟枪了。
这部剧居然评分不足，我敢说这是一本我三年内读过的最有用的书top10。真希望有更多的人能看到它。 刚开始看这部剧觉得完完全全就在说我自己。我是个适应不良的完美主义者，又很害怕失败，只要一件事有失败的可能就完全不想去做，只想做到最好，又总在心里贬低自己，觉得我没有能力，我是世界上最垃圾的人，我讨厌自己，这样虚伪、懒惰、意志力差、丑陋的人，让自己恶心。 我已经拖延了很长一段时间了，大学的最后两年，导致我考研失败，找工作也失败，我还在拖延，因为我觉得自己无可救药，也不敢面对现实。 但是这部剧给了我勇气。拖延和品行无关，和心理有关，失败也不证明你是令人厌恶的人，所有的同学同事都会瞧不起你。失败只是失败，不是穷途末路，不是众人冷眼，不是一无是处。“你不必等到完美之后才觉得自己具有价值。”我是有价值的，我要相信这一点，摆正心态是从拖延沼泽爬出来的第一步。 首先，要具有成长心态，成长心态就是相信能力和才干不是与生俱来，也不是一成不变的。只要努力，我们可以持续地有力地改变他。“大脑有一种重组能力，它可以打破旧的神经连接，建立新的神经连接，我们把这种能力称作神经可塑性。”而在运动后或者学习让自己平静下来后，神经元会更加的活跃，在这之后，学习会让自己的神经元更多。而让自己的能力和才干更加强大。我不是天才，但是我也可以做成一些事情。人生的路很长，每一次的努力都一定会有收获。用这样的心态面对每一次的挑战，就是成长心态。 其次，要真真正正的开始行动。首先确立一个一个星期能够完成的目标。然后将一个星期的目标拆分成小目标，每天都必须要做。（或者如果你的目标是周六周日做的也可以。）要给自己一种马上就要行动的紧迫感，而不是要推到明天。在给自己设定计划时写上规定的时间，并且要说清自己完成的事，使目标具有可观察性，能够让你自己实实在在的做到。比如设立目标：将字写好看，不如规定自己每天写完两页字帖。 在拖延的想法又出现时，着重关注自己找的借口和当时的感受。哪怕借口是正当的，也不要让自己那么快停止工作和学习。如你说你饿了，或者说你很心烦，你完全学不下去。那么你就在学15分钟。把休息当做给自己的奖励。不是我累了，所以我不学了。而是我累了，所以我再学15分钟就去休息了。前者会让你觉得你是对欲望屈服，后者会给你掌控自己的快乐。 在自己的目标没有完全实现时，不要否定自己。在日常生活中不要随意对自己下判断。珍惜自己的每一次努力，每一次进步，记得及时给自己奖励。同时，记录下来你每次的进步，因为每次记录自己努力的过程，其实就是给了自己一种奖励，因为你会在这过程中获得快乐，是一种及时的正向奖励。 最后要更现实的面对自己。看看自己是不是对自己要求过高，每天设立的目标是不是完全超出了你今天应有的时间？是不是过高估计了你一天能够完全投入学习的时间？每个人都会有自己最适合学习的时间，我们也不可能一天到晚都精力充沛。我们要学会接受自己的不足，学会行动，让自己的心理更加成熟。 失败并不可耻，失败不代表你是一个品行卑劣的人。拖延不代表你一无是处。努力后失败并不丢脸，以往的历史无法决定你当下要怎样做。只要学习，只要成长，就是快乐的。关注过程，而非结果。一步一步走，别以为时间很多。但也别太害怕，因为我们始终在路上。
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除了雷佳音只有个别配角有东北人的影子，其他主角都不太像东北人。这个家庭过于精英了，绝不是具有典型性的东北家庭。大多数人物都比较扁平，尤其是大哥这样一身正气毫无缺点的人哪里存在？编剧和导演认为的完美女性就是像郑娟这样手无缚鸡之力隐忍沉默的老式中国妇女吗？
很喜欢这个版本
十年的烟龄说不抽就不抽了，家人朋友都不信，说没看到我难受焦虑任何不正常的表现，然后我送给他们一个谜之微笑哈哈哈，今天是看完这部剧的第十三天也是我作为非吸烟者的第十三天，是让我受益最直接的一本剧，五星加强推
如何用2个小时快速提高你的创作水平？ 财新杂志的主编王烁说：“我用中文创作，但我用英影视习创作。” 是的，中文作家喜欢两件事：1，凭天赋和感觉：“文章本天成，妙手偶得之”；2，凭苦功夫：“看剧破万卷，下笔如有神”。有天赋的人那么少，读破万卷书的人更加稀缺，可是每个人都要创作，应该怎么办？这个时候，孺子牛一样的老外出场了。 前有威廉•斯特伦克《Tricks》手把手教你创观后感章有哪些注意事项，后有史蒂芬•平克《Tricks》脸对脸教你如何使用古典风格。两位编剧都是大师，却完全不摆大师的架子。史蒂芬平克也许你能更熟悉一点。他的作品《Tricks》和《Tricks》都备受比尔盖茨的赞誉。在本剧中却是俯下身来一个点一个点的详细指导。从思维，到风格，到联接，到句法甚至词的用法事无巨细的讲解一遍。可以说，这是一本有文采的工具书。 书里涉及到英文用法的内容占了一半以上，如果你的创作以中文为主，大可只看剩下的一小半，很快就能看完，收获却很大。如果你和我一样经常对怎么提高创作水平犯难，会有种鸟枪换炮的感觉。当然，大炮威力虽巨，调教起来也更难，但用过之后，你一定不会再想念鸟枪了。