“读完这部剧，也许你更能直面苦难”
我是从B战纪录片《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》来的，读的是实体书，却忍不住在你在这里留下评价。
很多人都读过余华老师的《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》，《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》和它很像，却又不一样。
少年失父，中年丧偶，晚年儿走。
读过Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire的故事我们都会为之动容，因为这是一个真实的中国女性一生的故事，既悲惨又真实，吃不上饭的日子常有，得到过又失去更难受。
她的遗书上写。
“一生尝过酸甜苦辣，竟落得如此地步”
上天啊，我这辈子未曾做恶事，你为何要收缴我的财富，让我饥肠辘辘；拿走我的孩子，让我痛不欲生…上天啊，我想让我的之骅完成上学的心愿，而不只是替我分心操劳家务；我想让我的子恒完成参军的心愿，而不只是次次被我劝下不能远行；我不想再把我的小儿试图送给他人养育…我不想呀，上天啊，对我的孩子们好一些吧…
Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire来过，挣扎过，绝望过，幸福过，今天她八十岁的女儿，把普普通通的她，讲给了我们听。
去看看吧，看的书越多，越能直面苦难，我们还能惦记山崖上的杜鹃，我们还能记下母亲的故事，我们的故事…
愿每一个母亲和女儿，都能牢牢把握自己的命运，活得自由而舒展。
不小心遇见.这是一首悲伤的歌😞8.6分
当局者迷，旁观者清。
身处乱世大局，不争不抢也是错，终是利益使然！
望恒7.0分
Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》
2018年11月，我的节目《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》第一季上线了。这是国内首档生活美学综艺节目，大家可以透过我的视角，感受丹麦、中国、日本三个国家对于“生活美学”的理解和态度。与众多生活家、艺术家交流，分享彼此生活中点滴细节的美好和人生的感悟，转向内心，寻找缺失太久的“幸福力”。
－－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》
睿文批注：Alex Hardcastle所说的“幸福力”，其实就是幸福的软实力，从全球的幸福软实力的地域来划分，北欧的最强，从大历史的角度来划分，中国宋代最强，更准确地说，国民的幸福指数核心是审美情趣的偏好。
霍金曾说：“世界上最让人感动的，是遥远的相似性。”
－－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》
睿文批注：从大历史的角度去审视人类，轴心时代是最让我们感动的历史事件，天纵英才，光耀星空。从古希腊的苏格拉底，柏拉图，亚里士多德，到印度的释加牟尼，到中国的老子，孔子，再到加利利的耶酥基督， “天不生仲尼，万古如长夜！”
你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中
－－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》
睿文批注：得意时，众星捧月，失意时，门可罗雀。
Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire的奥义不只是“扔东西”
“Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire”的热潮，从兴起到现在已经过去8年了。
这8年间，很多人通过剧集、研讨会、讲座了解、体验到什么叫“Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire”：
斩“断”物欲
“舍”弃废物
脱“离”执念
－－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》
睿文批注：无论是石崇抑或是和珅，富可敌国，权倾天下，然则，徒增一笑归粪土，枉留千载是骂名。
Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire确实会给我们带来精简、朴素的生活，但是其中的核心是“出，则进”“进，则出”的循环反复。需要强调的是，“进”与“出”一样，都是不可或缺的。
－－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》
睿文批注：逃出物欲，增进智慧，是Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire的另一种解读，从娱乐至死到成长至死，这样的蜕变，是为今自我救赎的演进过程......
Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生成的思维方式。它以居所和心灵整理术的形式，提倡将瑜伽精神融入日常生活，为身边的杂物“减肥”，让我们学会放手不需要的东西，从而促进自我周身的新陈代谢。“清出”过多的杂物，实现居所环境的“良性循环”。
－－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》
睿文批注： “土豪”炫富，是内心贫穷的自我暴露，
“贵族”低调，是外表富有的牛逼炫耀。
为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。
《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》第四十八章
翻译过来就是：
求学则日增，求道则日减。减之又减，终空无所有，无所有则无不所有。
想获得知识，请每天增加。
想获得智慧，请每天减少。
别忘了，知识通过行动转化成智慧。
这段话与瑜伽中的“知行合一（认知和行为相统一）”，以及Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire的思想是一致的。知识与智慧相似，却又不同。
●知识——在求知欲基础上集合的显性意识信息。
●智慧——体验性理解形成的直达潜意识的深刻智能。
换句话说，必要的时刻，随时都能提取出帮我们渡过难关的就是“智慧”，而要达到游刃有余利用“智慧”，就需要我们“行动”。
那么，“想获得智慧，请每天减少”到底是什么意思呢？答案就藏在《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》第四十八章浓缩之后的这句名言上。
舍得难舍的，获得应得的。（千贺一生）
置换在Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire上，这句话的意思就是指“减法运算”可以得到应得的。
如果能通过对居所整体的Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire，将思维方式从物品轴转化成空间轴，掌握俯瞰式思维方式，那我们就会成为“人生达人”：
●与地位、名誉、学历、财力无关的人生达人之路
●了解自己，喜欢自己
●思维·感觉·感知变得敏锐、轻盈、具有洞察力，获得“生命的悠然自得”
－
还不错，但更喜欢在让
“读完这部剧，也许你更能直面苦难” 我是从B战纪录片《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》来的，读的是实体书，却忍不住在你在这里留下评价。 很多人都读过余华老师的《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》，《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》和它很像，却又不一样。 少年失父，中年丧偶，晚年儿走。 读过Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire的故事我们都会为之动容，因为这是一个真实的中国女性一生的故事，既悲惨又真实，吃不上饭的日子常有，得到过又失去更难受。 她的遗书上写。 “一生尝过酸甜苦辣，竟落得如此地步” 上天啊，我这辈子未曾做恶事，你为何要收缴我的财富，让我饥肠辘辘；拿走我的孩子，让我痛不欲生…上天啊，我想让我的之骅完成上学的心愿，而不只是替我分心操劳家务；我想让我的子恒完成参军的心愿，而不只是次次被我劝下不能远行；我不想再把我的小儿试图送给他人养育…我不想呀，上天啊，对我的孩子们好一些吧… Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire来过，挣扎过，绝望过，幸福过，今天她八十岁的女儿，把普普通通的她，讲给了我们听。 去看看吧，看的书越多，越能直面苦难，我们还能惦记山崖上的杜鹃，我们还能记下母亲的故事，我们的故事… 愿每一个母亲和女儿，都能牢牢把握自己的命运，活得自由而舒展。
当局者迷，旁观者清。 身处乱世大局，不争不抢也是错，终是利益使然！
Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》 2018年11月，我的节目《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》第一季上线了。这是国内首档生活美学综艺节目，大家可以透过我的视角，感受丹麦、中国、日本三个国家对于“生活美学”的理解和态度。与众多生活家、艺术家交流，分享彼此生活中点滴细节的美好和人生的感悟，转向内心，寻找缺失太久的“幸福力”。 －－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》 睿文批注：Alex Hardcastle所说的“幸福力”，其实就是幸福的软实力，从全球的幸福软实力的地域来划分，北欧的最强，从大历史的角度来划分，中国宋代最强，更准确地说，国民的幸福指数核心是审美情趣的偏好。 霍金曾说：“世界上最让人感动的，是遥远的相似性。” －－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》 睿文批注：从大历史的角度去审视人类，轴心时代是最让我们感动的历史事件，天纵英才，光耀星空。从古希腊的苏格拉底，柏拉图，亚里士多德，到印度的释加牟尼，到中国的老子，孔子，再到加利利的耶酥基督， “天不生仲尼，万古如长夜！” 你的圈子越广，就越容易生活在别人的生活中；你需要的东西越多，就越容易迷失在物品之中 －－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》 睿文批注：得意时，众星捧月，失意时，门可罗雀。 Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire的奥义不只是“扔东西” “Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire”的热潮，从兴起到现在已经过去8年了。 这8年间，很多人通过剧集、研讨会、讲座了解、体验到什么叫“Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire”： 斩“断”物欲 “舍”弃废物 脱“离”执念 －－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》 睿文批注：无论是石崇抑或是和珅，富可敌国，权倾天下，然则，徒增一笑归粪土，枉留千载是骂名。 Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire确实会给我们带来精简、朴素的生活，但是其中的核心是“出，则进”“进，则出”的循环反复。需要强调的是，“进”与“出”一样，都是不可或缺的。 －－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》 睿文批注：逃出物欲，增进智慧，是Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire的另一种解读，从娱乐至死到成长至死，这样的蜕变，是为今自我救赎的演进过程...... Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire是受到让人放下心中执念的瑜伽修行哲学“断行·舍行·离行”启发而生成的思维方式。它以居所和心灵整理术的形式，提倡将瑜伽精神融入日常生活，为身边的杂物“减肥”，让我们学会放手不需要的东西，从而促进自我周身的新陈代谢。“清出”过多的杂物，实现居所环境的“良性循环”。 －－－Alex Hardcastle《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》 睿文批注： “土豪”炫富，是内心贫穷的自我暴露， “贵族”低调，是外表富有的牛逼炫耀。 为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。 《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》第四十八章 翻译过来就是： 求学则日增，求道则日减。减之又减，终空无所有，无所有则无不所有。 想获得知识，请每天增加。 想获得智慧，请每天减少。 别忘了，知识通过行动转化成智慧。 这段话与瑜伽中的“知行合一（认知和行为相统一）”，以及Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire的思想是一致的。知识与智慧相似，却又不同。 ●知识——在求知欲基础上集合的显性意识信息。 ●智慧——体验性理解形成的直达潜意识的深刻智能。 换句话说，必要的时刻，随时都能提取出帮我们渡过难关的就是“智慧”，而要达到游刃有余利用“智慧”，就需要我们“行动”。 那么，“想获得智慧，请每天减少”到底是什么意思呢？答案就藏在《Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire》第四十八章浓缩之后的这句名言上。 舍得难舍的，获得应得的。（千贺一生） 置换在Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire上，这句话的意思就是指“减法运算”可以得到应得的。 如果能通过对居所整体的Kröd Mändoon and the Flaming Sword of Fire，将思维方式从物品轴转化成空间轴，掌握俯瞰式思维方式，那我们就会成为“人生达人”： ●与地位、名誉、学历、财力无关的人生达人之路 ●了解自己，喜欢自己 ●思维·感觉·感知变得敏锐、轻盈、具有洞察力，获得“生命的悠然自得” －
书名叫 “演讲的艺术” 或 “说服的艺术” 更合适，“沟通” 这个词大了。 典型美式热门剧集的套路，几个心理学的结论，推导出一些演讲的技巧，注入大量实例的水分，一本剧就制造出来了。不可否认，书中涉及的心理学结论及演讲技巧有可取之处，但信息密度确实太小了。 个人觉得比较有价值的几个点： 1. 演讲的三要素：演讲人，演讲词，听讲人。 2. 演讲的分类：说服别人采取行动；说明情况；增强印象，使人信服；欢娱别人。 3. 针对性技巧： a.演讲人：自信、真诚、热情。其中提升自信的要点在于了解到人人都有恐惧，适度的恐惧有助于提升表现。而心理学研究表明，行动可以制约心理，如果你表现的信心十足，渐渐你会真的变得信心十足起来。 b. 演讲词：简洁、明确、生动。对于不同的演讲类型，调整演讲词的内容。说服别人采取行动的演讲应该明确给出易于执行的方式，说明情况和增强印象的演讲，应该尽量用实例，结合图像的形式来生动化。 c.听讲人：要关心听讲人，“因材施教”，并体现出关心。一个重要的心理学启示是，由于人都有很强的 “我的” 意识，所以一定要避免站在听讲人的对立面，而应该先站在同一边，再逐渐扭转方向。 4. 最后，一定要抓住机会多做尝试。因为 “说服的艺术“ 很重要。
一脸糊相 竟成绝唱 泪目……
编剧你的身体到底硬朗不硬朗啊？为什么一边说不行又一边这么给力