哈哈哈哈哈，非常有意思的一本医学科普书。读过编剧的《Open House》阐述皮肤基本科普，这本《Open House》真的是从屎尿屁再到各种sexual organs给到一些通俗易懂的科普。避而不谈或者讳疾忌医可并不是什么含蓄的优秀习惯，尽可能了解自己的身体本身，善待自己的身体才是健康生活的第一步啊～所以生理卫生课可以不上，但是自己身体的基本知识还是应该了解清楚的。 事实上，任何过于“关照”的外力作用对于身体来说可能本身都是负担，包括过于清洁sexual organs、使用过量的沐浴露、使劲儿去做美甲、染发，甚至包括避孕药也是对身体有很大伤害的，避孕药中的激素除了不让女性怀孕，还可能导致乳腺、心脑血管疾病，得不偿失。——所以过于人工的东西，可能并不是非常适应我们几亿年进化来的身体，保持简单的生活方式非常重要。 说到衰老，无人能抵抗住岁月，但是有一些小tips也可以参考： 人类和动物身上都存在沉默信息调节因子驱动程序。我们可以通过间歇性断食来激活这个程序，也就是每两三天中有一天什么都不吃，或者每天断食16小时，只在剩下的8小时中吃东西。研究表明，得益于这种毫无乐趣但非常有效的措施，啮齿动物的预期寿命延长了40%。 如果想善待自己的线粒体，我推荐中等强度的肌肉和耐力训练，时不时地进行一次禁食，注意补充微量营养素，尤其是鱼油和藻油中富含的ω-3脂肪酸，还要注意平衡肠道菌群。（线粒体和我们的衰老密切相关。当线粒体的DNA被磨损到一半时，就会发生组织老化。） 最后，生病一定要看医生，尽量去找所见范围的知名靠谱医生，见到医生一定要知无不言，不要躲躲藏藏，要不然每个人都是在独自战斗和忍受。
“其实我和你一样，不相信会有人能为了挚爱做到这种程度。但我们排查了所有能买到氨甲环酸片的药店，没有人对这个眼镜上缠着胶布的男人有印象。”
【燕秀篇】 春日暖风和煦，少年傲然挺立，高高的马尾在风中肆意张扬。燕贺一身正气，骄傲如斯，总归是遇到意中人才会掏出自己满心的温柔。他和承秀两人，一静一动，互许终身，腹中已有慕夏，是了，燕慕夏，燕贺爱慕夏承秀，一切都是最美好的样子。 谁知领命一战，燕贺终是命丧战场，临了也没有机会看着孩子出世，承秀，再也没能等到意中人凯旋纵马归来。这亦是我心头的遗憾，多好的一对璧人，心中意难平，是再也看不到意气风发的燕将军了。 【珏宴篇】 “咱俩可是一起看过图的交情！” “我还知道都督腰上有颗红痣！” “我喜欢月亮...月亮是你。” 禾宴，河清海晏，或许自打出生以来就注定她要走上一条不平凡的路。前生不得已女扮男装拼得一身功名，却落得个惨死的下场。今生归来，亦怀一腔热忱，有胆有识、足智多谋，只是深藏心底的那些卑微、成全、忍让，这一世亦成习惯，让人心疼。直到遇到都督，他说：“你想做什么便去做，做得到就行。” 肖珏，生来便被赋予重任，山中学艺，学成下山纵然文武双全却未曾体验过亲情。家中生变，父母俱亡，为保肖家，亲率大军以少胜多，却难免落得个凉薄弑杀之名。人说，他罪孽深重，入寺拜佛恐玷污神明。他只道，佛渡不了他。可是他遇到了禾宴，一生中最重要的存在，佛渡不了他自有人渡。 一南一北，飞鸿封月两大将军的名号响彻云霄，在我看来，后来的归月封云更是相配。禾宴是剧集中少有的人设，不擅后院之事，于情爱一事说一句笨拙也不为过，却在家国大事、行军打仗一事上鲜人能及，这样的反差更讨喜。 行文格局颇大，并不仅仅是一个动人的爱情故事，抛开情爱不谈，家国大义、怜弱之心也能让他和她珍惜一生。没有恣意冲动，没有一怒冲冠为红颜，有的只是两位将军的大局为重、信赖非常。 文中每个人物都很丰满，细节更是刻画得栩栩如生。金陵一行实为舒心，当初学堂中仗义活泼的一群少年分道多年如今重聚故地，打打闹闹好不欢快，似乎大家都还是最初的模样呢...肖珏稳重，燕贺骄傲，杨铭之内敛，林双鹤潇洒...
“男人为权力服务，女人为男人服务”。男人苦苦追问权力，什么时候我能升？女人苦苦追问男人：什么时候你给我爱？没有权力，男人就痴痴苦等；没有爱，女人宁可分居、宁可离婚不离家，宁可忍受丈夫有情妇，也可……
愿这家国情怀和浩然正气，生生不息，一代代传承下去！唯此，国家和民族才有希望和未来！！！
Open House，夕死可矣！每个人所追求的理想、目标、真理都是自己的道，宇宙的目的是什么？人生的目的是什么？也许只有自己本尊知道，也许连自己都不知道
書還挺好的，我開始還以為编剧把這1368個詞都介紹了該怎麼用呢，但沒有具體介紹，只是舉了一些例子，但我還是不知道該怎麼用，有些鬱悶，不過剛剛有看到了本書的「實用篇」，我的雞血又燃了。其實只有每一個都有說明用法，才能根據教程去練習，不然自己折騰想到底能不能用啊，啥意思啊，還是挺費勁的。
莫奈的日出，睡莲，干草垛，阳光树荫下的少女，悬崖上的日出清晨，动感的水波，缭绕的云雾。宁静美好.......通过画小小感受他的精神世界，光与色的柔和；动与静的碰撞；内心纯粹自然的美。可惜，我还捕捉不到他的感情，要读读传记。 但安宁而美好，是总体能感受到的。
刚好近期看了一个访谈，姜思达采访春夏，谈及对美的理解，她说，我一直觉得，美是高于道德的，所以我对美可以很宽容。我知道她想表达的是，对于美或者创造美的人，我们无需在道德上太过苛责。读完这部剧的时候，我的脑海里一下子浮现出这句话来，但也同时陷入了深深的疑惑之中。为什么美和自由，似乎总是与道德相背呢？毫无疑问，斯特里克兰特是一个理想主义和自由主义者，同时是一个自私和冷血的人。在他身上有纯然的“真”和“美”，但没有一丝“善”。其实我并不想批判任何人，作为艺术和美的既得利益者，我们无权做这样的道德评价。可是我总是想起一句话：一个人只有温暖纯良了，才有资格谈论爱与自由——否则自由，多少罪恶假汝之名！
很喜欢的一本剧集，很长，但是可以一直看下去而不会腻。 本剧从主人公少时穿越到明朝讲起，一直到位极人臣后请辞归隐，在历史的基础上，让每个历史人物鲜活于纸上，引起了我读四书五经以及明史的兴趣。同时，也完成了我们作为现代人想要重振明清，避免我国后期被侵略的命运。我不禁想，要是真按照剧集中主人公倡导的学派走，历史也许真的会有打大不同！ 推荐大家共赏此文，从另一个角度去思辨历史～感谢编剧-Jenna Leigh Green带给我这样一本让人爱不释手的书。
哈哈哈哈哈，非常有意思的一本医学科普书。读过编剧的《Open House》阐述皮肤基本科普，这本《Open House》真的是从屎尿屁再到各种sexual organs给到一些通俗易懂的科普。避而不谈或者讳疾忌医可并不是什么含蓄的优秀习惯，尽可能了解自己的身体本身，善待自己的身体才是健康生活的第一步啊～所以生理卫生课可以不上，但是自己身体的基本知识还是应该了解清楚的。 事实上，任何过于“关照”的外力作用对于身体来说可能本身都是负担，包括过于清洁sexual organs、使用过量的沐浴露、使劲儿去做美甲、染发，甚至包括避孕药也是对身体有很大伤害的，避孕药中的激素除了不让女性怀孕，还可能导致乳腺、心脑血管疾病，得不偿失。——所以过于人工的东西，可能并不是非常适应我们几亿年进化来的身体，保持简单的生活方式非常重要。 说到衰老，无人能抵抗住岁月，但是有一些小tips也可以参考： 人类和动物身上都存在沉默信息调节因子驱动程序。我们可以通过间歇性断食来激活这个程序，也就是每两三天中有一天什么都不吃，或者每天断食16小时，只在剩下的8小时中吃东西。研究表明，得益于这种毫无乐趣但非常有效的措施，啮齿动物的预期寿命延长了40%。 如果想善待自己的线粒体，我推荐中等强度的肌肉和耐力训练，时不时地进行一次禁食，注意补充微量营养素，尤其是鱼油和藻油中富含的ω-3脂肪酸，还要注意平衡肠道菌群。（线粒体和我们的衰老密切相关。当线粒体的DNA被磨损到一半时，就会发生组织老化。） 最后，生病一定要看医生，尽量去找所见范围的知名靠谱医生，见到医生一定要知无不言，不要躲躲藏藏，要不然每个人都是在独自战斗和忍受。
“其实我和你一样，不相信会有人能为了挚爱做到这种程度。但我们排查了所有能买到氨甲环酸片的药店，没有人对这个眼镜上缠着胶布的男人有印象。”
【燕秀篇】 春日暖风和煦，少年傲然挺立，高高的马尾在风中肆意张扬。燕贺一身正气，骄傲如斯，总归是遇到意中人才会掏出自己满心的温柔。他和承秀两人，一静一动，互许终身，腹中已有慕夏，是了，燕慕夏，燕贺爱慕夏承秀，一切都是最美好的样子。 谁知领命一战，燕贺终是命丧战场，临了也没有机会看着孩子出世，承秀，再也没能等到意中人凯旋纵马归来。这亦是我心头的遗憾，多好的一对璧人，心中意难平，是再也看不到意气风发的燕将军了。 【珏宴篇】 “咱俩可是一起看过图的交情！” “我还知道都督腰上有颗红痣！” “我喜欢月亮...月亮是你。” 禾宴，河清海晏，或许自打出生以来就注定她要走上一条不平凡的路。前生不得已女扮男装拼得一身功名，却落得个惨死的下场。今生归来，亦怀一腔热忱，有胆有识、足智多谋，只是深藏心底的那些卑微、成全、忍让，这一世亦成习惯，让人心疼。直到遇到都督，他说：“你想做什么便去做，做得到就行。” 肖珏，生来便被赋予重任，山中学艺，学成下山纵然文武双全却未曾体验过亲情。家中生变，父母俱亡，为保肖家，亲率大军以少胜多，却难免落得个凉薄弑杀之名。人说，他罪孽深重，入寺拜佛恐玷污神明。他只道，佛渡不了他。可是他遇到了禾宴，一生中最重要的存在，佛渡不了他自有人渡。 一南一北，飞鸿封月两大将军的名号响彻云霄，在我看来，后来的归月封云更是相配。禾宴是剧集中少有的人设，不擅后院之事，于情爱一事说一句笨拙也不为过，却在家国大事、行军打仗一事上鲜人能及，这样的反差更讨喜。 行文格局颇大，并不仅仅是一个动人的爱情故事，抛开情爱不谈，家国大义、怜弱之心也能让他和她珍惜一生。没有恣意冲动，没有一怒冲冠为红颜，有的只是两位将军的大局为重、信赖非常。 文中每个人物都很丰满，细节更是刻画得栩栩如生。金陵一行实为舒心，当初学堂中仗义活泼的一群少年分道多年如今重聚故地，打打闹闹好不欢快，似乎大家都还是最初的模样呢...肖珏稳重，燕贺骄傲，杨铭之内敛，林双鹤潇洒...
“男人为权力服务，女人为男人服务”。男人苦苦追问权力，什么时候我能升？女人苦苦追问男人：什么时候你给我爱？没有权力，男人就痴痴苦等；没有爱，女人宁可分居、宁可离婚不离家，宁可忍受丈夫有情妇，也可……
愿这家国情怀和浩然正气，生生不息，一代代传承下去！唯此，国家和民族才有希望和未来！！！
Open House，夕死可矣！每个人所追求的理想、目标、真理都是自己的道，宇宙的目的是什么？人生的目的是什么？也许只有自己本尊知道，也许连自己都不知道
書還挺好的，我開始還以為编剧把這1368個詞都介紹了該怎麼用呢，但沒有具體介紹，只是舉了一些例子，但我還是不知道該怎麼用，有些鬱悶，不過剛剛有看到了本書的「實用篇」，我的雞血又燃了。其實只有每一個都有說明用法，才能根據教程去練習，不然自己折騰想到底能不能用啊，啥意思啊，還是挺費勁的。
莫奈的日出，睡莲，干草垛，阳光树荫下的少女，悬崖上的日出清晨，动感的水波，缭绕的云雾。宁静美好.......通过画小小感受他的精神世界，光与色的柔和；动与静的碰撞；内心纯粹自然的美。可惜，我还捕捉不到他的感情，要读读传记。 但安宁而美好，是总体能感受到的。
刚好近期看了一个访谈，姜思达采访春夏，谈及对美的理解，她说，我一直觉得，美是高于道德的，所以我对美可以很宽容。我知道她想表达的是，对于美或者创造美的人，我们无需在道德上太过苛责。读完这部剧的时候，我的脑海里一下子浮现出这句话来，但也同时陷入了深深的疑惑之中。为什么美和自由，似乎总是与道德相背呢？毫无疑问，斯特里克兰特是一个理想主义和自由主义者，同时是一个自私和冷血的人。在他身上有纯然的“真”和“美”，但没有一丝“善”。其实我并不想批判任何人，作为艺术和美的既得利益者，我们无权做这样的道德评价。可是我总是想起一句话：一个人只有温暖纯良了，才有资格谈论爱与自由——否则自由，多少罪恶假汝之名！
很喜欢的一本剧集，很长，但是可以一直看下去而不会腻。 本剧从主人公少时穿越到明朝讲起，一直到位极人臣后请辞归隐，在历史的基础上，让每个历史人物鲜活于纸上，引起了我读四书五经以及明史的兴趣。同时，也完成了我们作为现代人想要重振明清，避免我国后期被侵略的命运。我不禁想，要是真按照剧集中主人公倡导的学派走，历史也许真的会有打大不同！ 推荐大家共赏此文，从另一个角度去思辨历史～感谢编剧-Jenna Leigh Green带给我这样一本让人爱不释手的书。