时时刻刻身心合一，正念观照呼吸 我们可能被夺取很多东西， 但没人能偷走我们的决心或自由， 也没人能偷走我们的联系。 只要能够呼吸、行走和微笑， 我们就能平静，就能快乐。
#看剧打卡 2022一季度14/50 《Traverser le jardin》／（美）Dominique Cabrera（Paul Kalanithi）著；何雨珈译．—杭州：浙江教育播出社，2020.12 每个成年人都知道人生的终点在哪里。可当我们面对它时，有多少人能坦然面对。每次看到医生写的关于这个话题。总会浮现出真实的画面。恐惧，害怕，不愿意面对，这也是人的正常反应。人终究是渺小的。既然知道结局，我们就应该珍惜当下，过好每一天，不给自己留遗憾。 医生是一种每天都徘徊在病人生死之间的职业。生离死别的故事与伴随而来的令人心碎的哭声是工作环境的背景音乐。为了更好地在如此令人沮丧的环境中持续运转，医生必须给个人的感情外套上一层防护罩，像是伤口长出的痂一样，看得越多，痂结得越厚。这是医学训练过程的目的之一。一个成天为病人的不幸哭哭啼啼的医生，无法胜任必须随时做出客观正确判断的工作。 生命就是转瞬即逝，太短暂，容不得多想。但我必须集中精力去扮演好迫在眉睫的角色，一心一意投入到死亡的全过程中。我就是拿着钳子的掘墓人。 人类是生命体，遵循自然法则，很遗憾的是，这些法则就包括一条：熵总是在增大的，生命是无常的。疾病，就是分子的顺序打乱了；生命的基本要求是新陈代谢，而死亡，就是新陈代谢的终止。 我以为，在生与死的空间中，我一定能找到一个舞台，不仅能凭怜悯和同情来采取行动，自身还能得到升华，尽可能地远离所谓的物质追求，远离自我那些微不足道的小事，直达生命的核心，直面生死的抉择与挣扎……在那里，一定能找到某种超然卓越的存在吧？ 人人终有一死，作为一名住院医生，我的最高理想不是挽救生命，而是引导病人或家属去理解死亡或疾病。 相反地，我们其实是明白了，直面绝症的方法之一，就是深爱——袒露自己的脆弱，满怀善良、慷慨与感恩。
“历史是脆弱的，因为她被写在了纸上，画在了墙上；历史又是坚强的，因为总有一批人愿意守护历史的真实，希望她永不磨灭。” 樊锦诗先生把自己比作“长在敦煌这棵大树上的枝条”，认为自己离不开敦煌，敦煌也需要她。只有敦煌，才能让她心安下来。这也正是书名的深意。 纸质书和电纸书接力读完的，因为1月20日是偶数日期，今年第一次在偶数日期读完一本剧，按照惯例应在前页上盖上篮章。但是蓝色印泥的效果并不好，尝试两三次之后，一片凌乱。 不过随缘吧，毕竟读完每本剧之后，在心中和脑海里留下的印记也有深有浅。 另外，还想再去一次河西走廊，再去一次敦煌。
就算不能完全懂，但某些点也可以引起思考，比如是否可以时间旅行，宇宙的起源等
好的演讲者必备影视作品，例举了大案Ted演讲的实际案例，引得我又想多下载一些演讲视频来看了。看Ted，不仅看内容，更可以看技术技巧，呈现方式。鱼渔兼得。
时时刻刻身心合一，正念观照呼吸 我们可能被夺取很多东西， 但没人能偷走我们的决心或自由， 也没人能偷走我们的联系。 只要能够呼吸、行走和微笑， 我们就能平静，就能快乐。
#看剧打卡 2022一季度14/50 《Traverser le jardin》／（美）Dominique Cabrera（Paul Kalanithi）著；何雨珈译．—杭州：浙江教育播出社，2020.12 每个成年人都知道人生的终点在哪里。可当我们面对它时，有多少人能坦然面对。每次看到医生写的关于这个话题。总会浮现出真实的画面。恐惧，害怕，不愿意面对，这也是人的正常反应。人终究是渺小的。既然知道结局，我们就应该珍惜当下，过好每一天，不给自己留遗憾。 医生是一种每天都徘徊在病人生死之间的职业。生离死别的故事与伴随而来的令人心碎的哭声是工作环境的背景音乐。为了更好地在如此令人沮丧的环境中持续运转，医生必须给个人的感情外套上一层防护罩，像是伤口长出的痂一样，看得越多，痂结得越厚。这是医学训练过程的目的之一。一个成天为病人的不幸哭哭啼啼的医生，无法胜任必须随时做出客观正确判断的工作。 生命就是转瞬即逝，太短暂，容不得多想。但我必须集中精力去扮演好迫在眉睫的角色，一心一意投入到死亡的全过程中。我就是拿着钳子的掘墓人。 人类是生命体，遵循自然法则，很遗憾的是，这些法则就包括一条：熵总是在增大的，生命是无常的。疾病，就是分子的顺序打乱了；生命的基本要求是新陈代谢，而死亡，就是新陈代谢的终止。 我以为，在生与死的空间中，我一定能找到一个舞台，不仅能凭怜悯和同情来采取行动，自身还能得到升华，尽可能地远离所谓的物质追求，远离自我那些微不足道的小事，直达生命的核心，直面生死的抉择与挣扎……在那里，一定能找到某种超然卓越的存在吧？ 人人终有一死，作为一名住院医生，我的最高理想不是挽救生命，而是引导病人或家属去理解死亡或疾病。 相反地，我们其实是明白了，直面绝症的方法之一，就是深爱——袒露自己的脆弱，满怀善良、慷慨与感恩。
“历史是脆弱的，因为她被写在了纸上，画在了墙上；历史又是坚强的，因为总有一批人愿意守护历史的真实，希望她永不磨灭。” 樊锦诗先生把自己比作“长在敦煌这棵大树上的枝条”，认为自己离不开敦煌，敦煌也需要她。只有敦煌，才能让她心安下来。这也正是书名的深意。 纸质书和电纸书接力读完的，因为1月20日是偶数日期，今年第一次在偶数日期读完一本剧，按照惯例应在前页上盖上篮章。但是蓝色印泥的效果并不好，尝试两三次之后，一片凌乱。 不过随缘吧，毕竟读完每本剧之后，在心中和脑海里留下的印记也有深有浅。 另外，还想再去一次河西走廊，再去一次敦煌。
就算不能完全懂，但某些点也可以引起思考，比如是否可以时间旅行，宇宙的起源等
好的演讲者必备影视作品，例举了大案Ted演讲的实际案例，引得我又想多下载一些演讲视频来看了。看Ted，不仅看内容，更可以看技术技巧，呈现方式。鱼渔兼得。