一开始的时候我就在猜男主是谁呢？慢慢的看到后面才露端倪。一朝梦醒，改变良多，陈玄青因此难以忘怀，其实是不是因为书房的那一口牙印呢？总是让他印象深刻！
最后看朱总听说周总理逝世的消息后反应的时候看流泪了……，伟大的总司令，高贵的人格，朴素的生活，令人敬佩。
我就想说句实话
1、填表 ：了解自己饮食行为现状，坦诚面对 2、画饼 ：了解自己一天、周、月 的时间 精力分配，你满意吗？有需要修改的吗？ 3、静坐 4、 四口细品 5、 感受饥饿感（你现在有多饿呢） 6、 允许饥饿 7、 不饿不吃 8、 饭前中后体察 9、 当自己不饿却想吃的时候，侦探自己发掘想吃的背后原因 10、 追随口味练习（新发现） 11、 用尺子的眼光体察饥饱，用内在美食家的舌头追随口味 12、 玩转kcal，你可以吃任何，像预算花钱一样预算kcal，不用太精细苛刻，大概符合你的打算就可以（但是如果你有特殊需求，比如本月/天有大开销那简简单单特别为此打算一下） 13、行使你作为人，选择的权利，可以选择吃～不吃～吃健康的～吃垃圾的～少吃～多吃～明天吃～周末吃～都可以，这些都是你聪明的选择，以人的意志，主动的选择 14、利用食物来庆祝、安抚或奖励自己，或处理焦虑愤怒，即并不饿但诱因饮食，只要一切（营养、热量、心情、社交…）在你计划之内那有何妨
编剧一些个人观点只简单阐述了基础性的参考意见，涉及的话题皆是大众常遇的问题，很遗憾没有看到编剧进行太深入的展开探讨，所幸篇章不长，花费时间不多就能看完。
【看剧100本18/100】21.5.13 要通过副业赚钱先要了解清楚它的底层逻辑。 ㈠目的，像自己的专业、业余时间多、自身亲身经历的、想体现自我价值感，这些都可以是副业的出发点，那做副业好处有很多呢，可以增加收入、提供转型机会、提供价值、身体精神方面更好、丰富生活、接触不一样的圈层、增加见识。 ㈡时机，可以用三花聚顶法，就是想一下你的收入、晋升机会和个人价值都到顶端了吗？ ㈢扫描提取适合自己的副业 五星分析法:个人倾向，你的核心资源，客户需求，机会，收入结构。 霍兰德职业兴趣 副业变现的方式有教别人学知识、学技能，帮别人做事情，给别人建议，开发自己的产品，中介模式，根据信息差，不一样的渠道，会员模式。 ㈣规划，SMART原则，目标要具体化、可衡量、可以实现的、与其有相关性、并且有明确的时间期限。 时间倒推法:以终为始，假如五年你要完成这个目标的话三年内要做什么两年内能要做什么以及每天做什么才能完成。 ㈤促进行动，①可以创作愿景板，想想自己的未来是什么样子②GPS法，先确定终点再确定起点，确定中间目标，然后再分析下一步该怎么做。③每天记录成功感恩日记，可以带给自己成就感，有自信，更有自我效能感，还能记录自己的成长轨迹，体现自己的价值。④起而行之，不管什么事情一定要先做再说，想都是问题做才是答案，做-会做-想做这三点不断循环，才能做的越来越好。 ㈥副业七阶段，观望→三分钟热度→坚持有方→自我怀疑→冰火交织→安营扎寨→衰退期。 ㈦复盘 不管想要成功还是想要提升都离不了复盘，如果可以要做到事事复盘， 复盘可以避免我们犯同样错误还可以固化流程、检验前进的方向，并且发现新知识和思路。 ㈧理财 家庭财富的金字塔最底端是生活基石，网上是保值增值，再往上才是风险投资。 理财一定要自下向上的先求稳再求增值。 不要所有身家都用来给孩子买保险，而要多部分给大人买，受益人创作孩子。因为大人才是家庭的支撑，没有大人孩子有没有好的保障 ㈨进阶 副业是建立在主业之上的基础。先有主业再有副业然后最后才有理财。呈一个扇形结构，职场主页在左端理财在右端，副业在中间并且可以不断增加扇子的骨架。 好啦，分享到这里，我是苗苗，热爱美，提升外在和丰富内心缺一不可哦！
在这个物质极大丰富的年代，让我们回望我们的祖先，我们刚刚从温饱线上挣扎过来，还不到30年，但是今天浪费显然已经成为了我们日常常见的现象，三十年对长历史长河来讲，不过是电光火石，珍惜大自然的馈赠，感谢我们能够生活在这个年代，遵守天地的规则，一粥一饭恒念物力维艰！另外，王朝的更迭，物种的选择，一切确实是天意，人力不过是加速或者延缓了它的灭亡而已！
Tango作为圈子里的老人物，理论方面的正确可行性毋庸置疑。 在这部剧里，他把M3步骤，一些术语用更简单易懂的语言呈现出来，这是一大亮点。 其次这里需要警告男性读者，里面的很多开场惯例千万不要随便用，我真的觉得很尬，像上世纪美国酒吧里搭讪的开场白一样。这也是我给这部剧少打一颗星的原因：惯例太土味，没有与时俱进，掌握年轻人的说法方式。
冲着岳绮罗看的，结果反而被男女主打动了
前面的质子和冥夜还不错，陈都灵的女二比较惊艳，后面所谓的烬皇出来就不想看了，能感受到罗云熙想演出苏感结果演成娇妻的无力感，和女主仿佛随时能讨论起美甲款式，能不能立法禁止0演霸道总裁。
一开始的时候我就在猜男主是谁呢？慢慢的看到后面才露端倪。一朝梦醒，改变良多，陈玄青因此难以忘怀，其实是不是因为书房的那一口牙印呢？总是让他印象深刻！
最后看朱总听说周总理逝世的消息后反应的时候看流泪了……，伟大的总司令，高贵的人格，朴素的生活，令人敬佩。
我就想说句实话
1、填表 ：了解自己饮食行为现状，坦诚面对 2、画饼 ：了解自己一天、周、月 的时间 精力分配，你满意吗？有需要修改的吗？ 3、静坐 4、 四口细品 5、 感受饥饿感（你现在有多饿呢） 6、 允许饥饿 7、 不饿不吃 8、 饭前中后体察 9、 当自己不饿却想吃的时候，侦探自己发掘想吃的背后原因 10、 追随口味练习（新发现） 11、 用尺子的眼光体察饥饱，用内在美食家的舌头追随口味 12、 玩转kcal，你可以吃任何，像预算花钱一样预算kcal，不用太精细苛刻，大概符合你的打算就可以（但是如果你有特殊需求，比如本月/天有大开销那简简单单特别为此打算一下） 13、行使你作为人，选择的权利，可以选择吃～不吃～吃健康的～吃垃圾的～少吃～多吃～明天吃～周末吃～都可以，这些都是你聪明的选择，以人的意志，主动的选择 14、利用食物来庆祝、安抚或奖励自己，或处理焦虑愤怒，即并不饿但诱因饮食，只要一切（营养、热量、心情、社交…）在你计划之内那有何妨
编剧一些个人观点只简单阐述了基础性的参考意见，涉及的话题皆是大众常遇的问题，很遗憾没有看到编剧进行太深入的展开探讨，所幸篇章不长，花费时间不多就能看完。
【看剧100本18/100】21.5.13 要通过副业赚钱先要了解清楚它的底层逻辑。 ㈠目的，像自己的专业、业余时间多、自身亲身经历的、想体现自我价值感，这些都可以是副业的出发点，那做副业好处有很多呢，可以增加收入、提供转型机会、提供价值、身体精神方面更好、丰富生活、接触不一样的圈层、增加见识。 ㈡时机，可以用三花聚顶法，就是想一下你的收入、晋升机会和个人价值都到顶端了吗？ ㈢扫描提取适合自己的副业 五星分析法:个人倾向，你的核心资源，客户需求，机会，收入结构。 霍兰德职业兴趣 副业变现的方式有教别人学知识、学技能，帮别人做事情，给别人建议，开发自己的产品，中介模式，根据信息差，不一样的渠道，会员模式。 ㈣规划，SMART原则，目标要具体化、可衡量、可以实现的、与其有相关性、并且有明确的时间期限。 时间倒推法:以终为始，假如五年你要完成这个目标的话三年内要做什么两年内能要做什么以及每天做什么才能完成。 ㈤促进行动，①可以创作愿景板，想想自己的未来是什么样子②GPS法，先确定终点再确定起点，确定中间目标，然后再分析下一步该怎么做。③每天记录成功感恩日记，可以带给自己成就感，有自信，更有自我效能感，还能记录自己的成长轨迹，体现自己的价值。④起而行之，不管什么事情一定要先做再说，想都是问题做才是答案，做-会做-想做这三点不断循环，才能做的越来越好。 ㈥副业七阶段，观望→三分钟热度→坚持有方→自我怀疑→冰火交织→安营扎寨→衰退期。 ㈦复盘 不管想要成功还是想要提升都离不了复盘，如果可以要做到事事复盘， 复盘可以避免我们犯同样错误还可以固化流程、检验前进的方向，并且发现新知识和思路。 ㈧理财 家庭财富的金字塔最底端是生活基石，网上是保值增值，再往上才是风险投资。 理财一定要自下向上的先求稳再求增值。 不要所有身家都用来给孩子买保险，而要多部分给大人买，受益人创作孩子。因为大人才是家庭的支撑，没有大人孩子有没有好的保障 ㈨进阶 副业是建立在主业之上的基础。先有主业再有副业然后最后才有理财。呈一个扇形结构，职场主页在左端理财在右端，副业在中间并且可以不断增加扇子的骨架。 好啦，分享到这里，我是苗苗，热爱美，提升外在和丰富内心缺一不可哦！
在这个物质极大丰富的年代，让我们回望我们的祖先，我们刚刚从温饱线上挣扎过来，还不到30年，但是今天浪费显然已经成为了我们日常常见的现象，三十年对长历史长河来讲，不过是电光火石，珍惜大自然的馈赠，感谢我们能够生活在这个年代，遵守天地的规则，一粥一饭恒念物力维艰！另外，王朝的更迭，物种的选择，一切确实是天意，人力不过是加速或者延缓了它的灭亡而已！
Tango作为圈子里的老人物，理论方面的正确可行性毋庸置疑。 在这部剧里，他把M3步骤，一些术语用更简单易懂的语言呈现出来，这是一大亮点。 其次这里需要警告男性读者，里面的很多开场惯例千万不要随便用，我真的觉得很尬，像上世纪美国酒吧里搭讪的开场白一样。这也是我给这部剧少打一颗星的原因：惯例太土味，没有与时俱进，掌握年轻人的说法方式。
冲着岳绮罗看的，结果反而被男女主打动了
前面的质子和冥夜还不错，陈都灵的女二比较惊艳，后面所谓的烬皇出来就不想看了，能感受到罗云熙想演出苏感结果演成娇妻的无力感，和女主仿佛随时能讨论起美甲款式，能不能立法禁止0演霸道总裁。