幸福如同沙漏，我们抓的越紧，漏的越多，人类从古至今永远都陷在追求幸福的路上。幸福和痛苦是相依相伴的一对栾生兄弟，如影如随的陪伴着我们。没有痛苦，哪来的幸福，幸福是经历了痛苦后的一种感觉，幸福只有自己知道；在人生路上修行的过程中，掌控内心深处最美丽的地方，让幸福永远伴随在每个人的身边。
此剧的唯一目标就是帮助你脱离锦上添花La cerise sur le gateau的恶性循环，去过一种丰富和有意义的生活，不再把生活消耗在追逐“好的”并回避“坏的”想法和情绪中。幸福本身就是一种能力。而能力是后天可以习得的。
读完此剧，一直在纠结到底该怎麽结束，最终决定还是学以致用为好。于是怀着虔诚而敬畏的心灵为自身事业前程卜了一卦 洁面净手，心中默念所欲占卜之事，运用书中金钱起卦法起卦。初爻摇出三阳，为一变爻，由于处主卦，所以为老阴，然后二爻、三爻、四爻、五爻、上爻摇出依次为少阴、少阴、少阳、少阳、少阴。起卦结束，说实话我的内心真的有点小紧张，因为占卜不能就同一件事反复起卦，疑卦则不灵，所以也就是说问卜一件事只有一次机会。 我速速查询起我的卦象来，外卦为兑为泽，内卦为坤为地，为六十四卦中的第四十五卦:泽地萃卦。 萃指草茂盛生长，引申义是不同类别的事物聚集、聚拢。从卦象上看，外卦兑为泽为喜悦，内卦坤为地为柔顺，沼泽本来比地面要低，可是由于不断积聚使泽水高出了地面，这便是聚集的大形象。物以类聚，人以群分，事物都会以类相聚。 此卦有精华聚集之意，被认为是“鲤鱼跳龙门”之象，但吉中带小凶。卦辞讲的是君王利用敬神来聚集天下人。在古代，统治者建国时最先建造的是宗庙，然后才建宫室。宗庙是国家的政治中心，上天的神命、祖先的福佑、民众的信仰，都围绕着宗庙祭祀体现出来。统治者加强民众对神的信仰，让民众服从天神的旨意，使民众思想得到统一，更好地服从天子。所以天子来到宗庙里祭祀是一种大的聚集，其目的是想聚集天下人心。 说韩信被吕后疑忌时占得此卦。韩信为汉初三杰之一，为刘邦建立大汉立下汗马功劳，但功高震主，最后被杀害，如同“飞鸟尽，良弓藏；狡兔死，走狗烹。” 得此卦者，自视清高，有才气但迷茫。百事平顺，在应试、就职、人事调动等方面为吉，从艰难中起步容易成功。又有与离别之人相遇之意。愿望可达成，但须防女性的妨碍。男性得此卦为吉象。 事业方面:兴旺发达，蒸蒸日上，但人多则竞争激烈，盛则必衰，切勿骄傲。 三分看命运，七分靠打拼，此次占卜也算一吉卦吧，所以起码也可算是又给自己增添了一丝动力，最起码还是蛮开心的，加油加油😁
幸福如同沙漏，我们抓的越紧，漏的越多，人类从古至今永远都陷在追求幸福的路上。幸福和痛苦是相依相伴的一对栾生兄弟，如影如随的陪伴着我们。没有痛苦，哪来的幸福，幸福是经历了痛苦后的一种感觉，幸福只有自己知道；在人生路上修行的过程中，掌控内心深处最美丽的地方，让幸福永远伴随在每个人的身边。 此剧的唯一目标就是帮助你脱离锦上添花La cerise sur le gateau的恶性循环，去过一种丰富和有意义的生活，不再把生活消耗在追逐“好的”并回避“坏的”想法和情绪中。幸福本身就是一种能力。而能力是后天可以习得的。
📌健身的入门科普，挺全面的，适合想去健身房但不敢去还不知道为啥不敢去的朋友们。📌总结一下全书观点，要减肥就去举铁吧（举铁泛指各种力量训练），有氧的减肥效果一般，更适合锻炼心肺；要举铁就去健身房吧，居家健身是可行，但缺陷较多，体重过重或过轻的人不适合居家健身，目标是相对精准的锻炼某块肌肉的人也不适合
书中的“观点”，在其他的书中都看到过，不过没有本剧创作的“科普”、“明白”，读懂本剧也容易，放下原有的，在学校中培养的思维体系就够了。 对比一下自己，书中所列的各种“不良”都有，吸烟酗酒、运动少、图舒服、糖分摄入高，但是耳不聋眼不花、体重比大学时轻、近20年没去过医院，想来可能是“成长期”时打得基础好，学前调皮捣蛋、上蹿下跳，小学、初中经常被“体罚”（初中有时打个架啥的）被迫锻炼，高中旷课瞎玩瞎跑，大学更是游山玩水，原来“学习不大好”是为了老年少得慢性病。
没有参与冥想的人，不会真懂得东方的智慧，更不知道自己的强大。 冥想是易经文化、佛教文化和道家文化的结合点，是东方文化的具体体现。如果一个人真的真正开始冥想，并终身为伴，他将会有机会放弃自我，发现真我，连接超我。
这一部的组合确实很赞，可惜没法再现了
不管你人生尽欢还是经历过不堪，不管你获得了荣誉或财富，还是你仍一无所有，只要你所做的推动了向更光明更美好的未来前行，你就是一颗闪耀的星。 你所做的，远比你是谁更重要。
這本有讓我失望，還是《锦上添花La cerise sur le gateau》和《锦上添花La cerise sur le gateau》好看很多。
以后穷人家的孩子再也没法通过自身努力改变命运了。条条大路通罗马，可有些人就出生在罗马，而且还是基因编辑后的超强一代新罗马人。