估计这书得写一万多章，真的长得让人无法忍受，人物情节拖沓，要不然为了看到结局，估计我这样跳章看都不想看，编剧是没别的可写了吗？一本剧非的写那么长？
乱七八糟的神话故事，仅仅博得一笑。
一、 以前遇到问题，首先会反思过去的什么经历导致了现在的自己，但书里讲不是过去的事情造就了现在的你，而是你对过去事情的看法，和当下的一个个决定。 注：过去的经历、过去的创伤，如何影响现在的我们，取决于我们赋予了它什么样的意义： ①接纳、面对——积极 ②压抑、逃避——消极 二、 任何一种情绪都是带着它的目的而来的，且情绪具有能量。（压抑攻击自身，释放攻击身边人） 注：当情绪出现的时候，先接纳它，然后问问自己它想告诉我们什么？例：愤怒的时候，是身体受到伤害还是心理上受到了伤害，还是身边有什么危险？ 悲伤的时候，可以清楚的认识到于你而言什么才是最重要的；嫉妒的时候，可以知道原来你是想要这个东西；无聊的时候，可以是思考人生意义的时候…… 三、 你的人生，皆是自己选择的。 例：你在人生的某个阶段里选择了“不幸”，可能是那个阶段确实处于不幸中，但那个阶段会很快过去，你的选择也应该时时更新。 “假若生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。” 难点：在于重新选择需要巨大的勇气！你既想要现在的状态里的好处、安全感；又害怕面对选择之后的变化、不安、责任… 四、 聚焦于当下。 “无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 例：你此刻可以选择好好思考一下上面的话；也可以打开抖音刷刷视频；当然也可以铺开垫子做一做瑜伽运动…
家国永安
读红楼梦，真不敢妄加评论，所谓至真，至善，至美，大概如此吧，可惜的是残卷，可叹可叹
他热爱，他专注，他直接，他纯粹。 他伤害一些人，也塑造一些人。 他超越时代，所以他创造时代。 所以他创建苹果，所以苹果让他成为乔布斯。 2021.11.24 终于想到要如何简短评价一下这本传记
真是太喜欢这部剧集了！别的剧集我一直都是只追到一半就弃了，只有这部我一直从初一追到初三，故事太好看了！啊！我想跟男主抢白白啊！太喜欢白白了！这种病娇霸道小仙女我太爱了！抱走了！编剧大大加油啊！我爱你！
不大能读懂，（尤其前部分大量的人名地名）但赞美于诗里的意向组合。
估计这书得写一万多章，真的长得让人无法忍受，人物情节拖沓，要不然为了看到结局，估计我这样跳章看都不想看，编剧是没别的可写了吗？一本剧非的写那么长？
乱七八糟的神话故事，仅仅博得一笑。
一、 以前遇到问题，首先会反思过去的什么经历导致了现在的自己，但书里讲不是过去的事情造就了现在的你，而是你对过去事情的看法，和当下的一个个决定。 注：过去的经历、过去的创伤，如何影响现在的我们，取决于我们赋予了它什么样的意义： ①接纳、面对——积极 ②压抑、逃避——消极 二、 任何一种情绪都是带着它的目的而来的，且情绪具有能量。（压抑攻击自身，释放攻击身边人） 注：当情绪出现的时候，先接纳它，然后问问自己它想告诉我们什么？例：愤怒的时候，是身体受到伤害还是心理上受到了伤害，还是身边有什么危险？ 悲伤的时候，可以清楚的认识到于你而言什么才是最重要的；嫉妒的时候，可以知道原来你是想要这个东西；无聊的时候，可以是思考人生意义的时候…… 三、 你的人生，皆是自己选择的。 例：你在人生的某个阶段里选择了“不幸”，可能是那个阶段确实处于不幸中，但那个阶段会很快过去，你的选择也应该时时更新。 “假若生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。” 难点：在于重新选择需要巨大的勇气！你既想要现在的状态里的好处、安全感；又害怕面对选择之后的变化、不安、责任… 四、 聚焦于当下。 “无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。 例：你此刻可以选择好好思考一下上面的话；也可以打开抖音刷刷视频；当然也可以铺开垫子做一做瑜伽运动…
家国永安
读红楼梦，真不敢妄加评论，所谓至真，至善，至美，大概如此吧，可惜的是残卷，可叹可叹
他热爱，他专注，他直接，他纯粹。 他伤害一些人，也塑造一些人。 他超越时代，所以他创造时代。 所以他创建苹果，所以苹果让他成为乔布斯。 2021.11.24 终于想到要如何简短评价一下这本传记
真是太喜欢这部剧集了！别的剧集我一直都是只追到一半就弃了，只有这部我一直从初一追到初三，故事太好看了！啊！我想跟男主抢白白啊！太喜欢白白了！这种病娇霸道小仙女我太爱了！抱走了！编剧大大加油啊！我爱你！
不大能读懂，（尤其前部分大量的人名地名）但赞美于诗里的意向组合。