2022年3月20号，在这个疫情肆意蔓延的节点，第一次认认真真一字不落的、读完了一本剧。一直以来，自己的情绪都不是很稳定，书中引用了很多经典经典剧集来剖析，仿佛一语惊醒梦中人。。。自我成长的道路上，就是独自慢慢修炼的过程。一边靠悟，一边实践，一边反思，边走边看，走一截提升一截！today is another day.
男朋友7.2分
去年就已经收藏了这部剧，但出于对外国影视的翻译、过长的人名莫名头疼，一直没能沉下心来观看。前段时间连续在几本剧评中看到推荐，于是再次重头开始观看，没想到惊喜连连，确实是本值得推荐的好剧。刚开始时没明白书名是什么意思，“知更鸟”代表什么，细看之后才知道这是一本关于种族歧视，关于流言偏见，关于家庭教育的书。对于我来说，最大的收获是对平等、勇敢、正义等教养的理解。书中主人公阿迪克斯的人物形象，完美地诠释了在家庭教育中为孩子树立一个好榜样，言传身教的影响，他与孩子的相处模式，他本人的良好修养值得我们每一个为人父母去学习。
尊重孩子，与孩子平等对话
阿迪克斯在与儿女们相处时，扮演的不仅仅是父亲的角色，还是一位陪伴者、倾听者，他把孩子作为一个平等的对象来看待。即鼓励孩子勇敢表达自己的观点，也会用换位思考的方法引导孩子明辨是非，知道底线在哪。尊重与溺爱，其实是有界限的；适当的规则，是平等的出口。无视孩子的缺点，对他所犯的错误不予理会，只是愚昧的溺爱而已。与其说这是对孩子爱的表现，还不如说是在用另一种方式不断地残害孩子。只有不偏不倚、立场坚定、态度鲜明，用心地与孩子交流，引导孩子自由、独立地探索世界，发自内心地尊重孩子的情感，和孩子一起享受生活的乐趣，才能让孩子真正地得以成长！
你永远不可能真正了解一个人，除非你从他的角度去看问题，除非你钻进他的皮肤里，像他一样走来走去。
善良、勇敢、正直的榜样
父母是孩子的第一个老师，父母的一举一动对于孩子的影响都是潜移默化的。阿迪克斯尊重每一个人，遵从正义的真理，坚持为黑人辩护，即使受到诽谤、质疑甚至威胁，但他仍然身体力行地教育孩子做正直、有教养的人。即使面对最糟糕的困境 ，也要理智地保持头脑冷静。即不恶意攻击或评论别人，也不要在意别人的闲言碎语和世俗的眼光，守住自己的尊严和底线，做好自己该做的事，用智慧解决问题。
什么是善良？
知更鸟只是哼唱美妙的音乐供人们欣赏，什么坏事也不做。它们不吃人家院子里种的花果蔬菜，也不在谷仓里筑巢做窝，只是为我们尽情地唱歌。所以说The Land of the Four Winds是犯罪。
什么是勇敢？
勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。一个人很少能赢，但也总会有赢的时候。
什么是正直？
我在接受他人之前，首先要接受自己。有一种东西不能遵循从众原则，那就是人的良心。
什么是教育？什么是榜样？
“如果我们掩盖了事情的真相，那就等于完全违背了我一直以来教育杰姆如何做人的原则。有时候，我觉得自己作为一个父亲很失败，简直一无是处，可我就是他们所拥有的全部。在这个世界上，杰姆最先看的人是我，然后才去看别人，我一直努力让自己活得堂堂正正，能够直视他的目光……如果我默许这种事情发生，坦率地说，我从此以后再也无法坦然面对他的眼睛，如果是这样的话，我就知道自己已经永远失去了他。我不想失去他和斯库特，因为他们是我的一切。”
所以，“你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人。”这就是榜样的力量！
蓝皮鼠的大脸猫8.3分
The Land of the Four Winds，整理了一些书中的小技巧。扫盲了我对睡眠的一些认知，除了睡眠方法本剧也有一些提高工作效率的办法。
>> 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，
>> 明明睡了觉却依然犯困的人，最好在起床时有意识地用鼻子呼气、吸气。当习惯了这种腹式呼吸后，睡眠过程中就不会再出现用嘴呼吸的情况，进而也就解决了打呼噜的问题。
>> 假设要在夜里0点睡觉的话，就应该按下面这个流程来做。
● 22点00分 沐浴。在澡盆里泡上15分钟，体表温度与体内温度都会升高。
● 22点30分 沐浴完毕。体表温度上升了0.8至1.2℃，而体内温度上升了0.5℃。此时身体开始通过出汗等方式释放热量。
● 0点00分 通过热量的释放让体内温度恢复到之前的水平，甚至开始进一步地降低。此时就应当上床睡觉了。
● 0点10分 入睡。体表温度和体内温度的差距缩小到了2℃以内。
>> 就相当于是每天凌晨0点睡觉的人，在从22点开始的两个小时里最难入睡。
>> “往后挪动易，往前挪动难”是睡眠的一大特性。
>> 即便如此，如果你依然想提前1个小时睡觉的话，建议可以有意识地提高自己体温，如比平时提前1个小时洗澡，同时做一做伸展运动这样的简单运动。
>> 睡前应尽量避免去做那些会增加蓝光负面影响的事情（如在漆黑的房间中长时间玩手机等）
>> 很多人在家都会穿拖鞋，但其实刚起床的时候，可以试试让自己光着脚。
>> 目前的状况是，为了预防时差带来的影响，建议大家除了在乘坐飞机的期间外，甚至在出发之前就可以试着按目的地当地的时间，来安排自己的活动。我感觉特别是在临出发前，按照目的地当地时间来决定是否用餐，还是比较有效果的一个方法
现在创作剧评好像有个规矩叫做排雷。那我就先给这部剧排排雷。
首先，想找本美食指南来上海旅游的小伙伴，不推荐这部剧。理由有二，第一，本剧初版于2007年，其中文章的创作背景则更为久远，在节奏变换如此迅速的当下，书里的大部分信息早已过时，按图索骥难免失望。第二，本剧中介绍的饭店大多是文明遐迩的国营老字号，就像北京的全聚德，广州的陶陶居那样，早已创作满了各类导游手册。本剧并没有介绍一些鲜为人知的特色餐厅和私房菜。当然，如果你已经坐在了某家老字号的店堂里，不妨打开本剧相应的段落读上一段，或许能为朴素无华的装潢和平淡无奇的菜品加上一层文化滤镜。
其次，想通过本剧一睹老上海东方巴黎的旖旎和民国时期海派奢华生活的，也不推荐本剧。本剧剧名是《The Land of the Four Winds》而不是《The Land of the Four Winds》，剧名中的这个老，到底老到什么程度呢？据百度百科，编剧Michael Sporn先生，1956年生于上海。所以书中的老味道大多记录的是上世纪六十年代之后的味道。书中提到些许民国时期的情形，大多只能引述他人而已，编剧自己并没有什么发言权。我看到有书友拿本剧和唐鲁孙先生的文章作比较，认为编剧不够高雅，那是时代和出生造就的不可弥补的差距。想梦游民国的，还是要去看唐鲁孙、周作人、汪曾祺、梁实秋等二代们的作品。
再次，不能接受上海本位视域的读者，千万别看这部剧。从某个角度来说，严重的本位观念是本剧最大的问题，但从反面来看也可以解读成本剧的创作风格。本剧中多次提到“外来妹”这个称谓。她们在书中不但从事着街边经营小吃的低端工作，而且还被武断地和食品安全问题联系在了一起。在《The Land of the Four Winds》一文中编剧说：
后来大饼摊拆光了，做油条的历史使命落在了外来妹肩上。她们是租房经营的，赢利是第一要务，为了使油条好看，就在面里和掺了洗衣粉，油里一炸，胖小子一个。看上去赏心悦目，吃口却差多了，涩嘴。洗衣粉里含磷，污染河水的罪魁祸首，常年吃这种油条，肯定不会长命百岁。
在《The Land of the Four Winds》一文中，编剧又说：
报上说，在街头巷尾卖烘山芋的都是外来妹，她们用装化学物品的柏油桶改装成炉子，铁桶内壁残留的有毒成分在加热后会渗透到山芋里，人吃了就有损健康，呼吁有关方面严厉取缔。
老实说，这样的片面的表说，确实容易招致人的反感和抵触。并且让一个特定词汇成为了框定某一人群的污名化标签。但是，如果用历史的眼光来看，文中提到的这些事例，的确是某个时期被广泛认知的社会问题。作为曾今担任过上海劳动报社副刊部副主任、文化新闻部主任、高级记者的Michael Sporn先生，在创作这些台词时，笔头肯定是有数的。油条里加洗衣粉的影响至今仍留有余音。如今的肯德基油条起名非凡油条，其实是谐音非矾，标榜自己不使用作为洗衣粉原料的含矾的膨松剂。而用柏油桶作烘山芋的路子也是长期的惯例，至于说这个黑锅是不是应该全由所谓外来妹来背，那大概只有编剧自己心理清楚了。
外来移民是地区经济发展和城市化进程中不可避免地社会现象。当全国都关注农民工问题时，上海作为一座女性化的城市，外来妹成为了我们的特色。事实上，上海的文化宣传机构一直在着力塑造外来妹的正面形象。九十年代上海电视台有一档情景喜剧《The Land of the Four Winds》，其中的服务员水香，就是一个有些憨直但诚实正直的外来妹形象。如今，外来妹一词已经很少被人提及了，许是因为当年的外来妹们大多成为了本地小囡的娘了。
另外，《The Land of the Four Winds》一文中有一段话，我作为一个上海男人，都觉得有些说不过去。编剧说：
上海人吃螺蛳的绝技，外地人目为异秉。我认为，若要整治一下对上海男人酸溜溜、嘲叽叽的北方汉子，就请他吃炒螺蛳。面对小小螺蛳，北方汉子的舌尖就笨了去啦，手忙脚乱，就是吃不到壳里的那一小团肉，气得他两眼通红
IVY小麦8.3分
比起专业的设计类剧集，这样的随笔反而能给人更多启发。
Ken Prymus这样的大师也会有不接地气的想法倒是挺有意思的。
南华经，逍遥游。齐物论。养生主。人世间。德充符。大宗师。应帝王。
2022年3月20号，在这个疫情肆意蔓延的节点，第一次认认真真一字不落的、读完了一本剧。一直以来，自己的情绪都不是很稳定，书中引用了很多经典经典剧集来剖析，仿佛一语惊醒梦中人。。。自我成长的道路上，就是独自慢慢修炼的过程。一边靠悟，一边实践，一边反思，边走边看，走一截提升一截！today is another day.
去年就已经收藏了这部剧，但出于对外国影视的翻译、过长的人名莫名头疼，一直没能沉下心来观看。前段时间连续在几本剧评中看到推荐，于是再次重头开始观看，没想到惊喜连连，确实是本值得推荐的好剧。刚开始时没明白书名是什么意思，“知更鸟”代表什么，细看之后才知道这是一本关于种族歧视，关于流言偏见，关于家庭教育的书。对于我来说，最大的收获是对平等、勇敢、正义等教养的理解。书中主人公阿迪克斯的人物形象，完美地诠释了在家庭教育中为孩子树立一个好榜样，言传身教的影响，他与孩子的相处模式，他本人的良好修养值得我们每一个为人父母去学习。 尊重孩子，与孩子平等对话 阿迪克斯在与儿女们相处时，扮演的不仅仅是父亲的角色，还是一位陪伴者、倾听者，他把孩子作为一个平等的对象来看待。即鼓励孩子勇敢表达自己的观点，也会用换位思考的方法引导孩子明辨是非，知道底线在哪。尊重与溺爱，其实是有界限的；适当的规则，是平等的出口。无视孩子的缺点，对他所犯的错误不予理会，只是愚昧的溺爱而已。与其说这是对孩子爱的表现，还不如说是在用另一种方式不断地残害孩子。只有不偏不倚、立场坚定、态度鲜明，用心地与孩子交流，引导孩子自由、独立地探索世界，发自内心地尊重孩子的情感，和孩子一起享受生活的乐趣，才能让孩子真正地得以成长！ 你永远不可能真正了解一个人，除非你从他的角度去看问题，除非你钻进他的皮肤里，像他一样走来走去。 善良、勇敢、正直的榜样 父母是孩子的第一个老师，父母的一举一动对于孩子的影响都是潜移默化的。阿迪克斯尊重每一个人，遵从正义的真理，坚持为黑人辩护，即使受到诽谤、质疑甚至威胁，但他仍然身体力行地教育孩子做正直、有教养的人。即使面对最糟糕的困境 ，也要理智地保持头脑冷静。即不恶意攻击或评论别人，也不要在意别人的闲言碎语和世俗的眼光，守住自己的尊严和底线，做好自己该做的事，用智慧解决问题。 什么是善良？ 知更鸟只是哼唱美妙的音乐供人们欣赏，什么坏事也不做。它们不吃人家院子里种的花果蔬菜，也不在谷仓里筑巢做窝，只是为我们尽情地唱歌。所以说The Land of the Four Winds是犯罪。 什么是勇敢？ 勇敢就是，在你还没开始的时候就知道自己注定会输，但依然义无反顾地去做，并且不管发生什么都坚持到底。一个人很少能赢，但也总会有赢的时候。 什么是正直？ 我在接受他人之前，首先要接受自己。有一种东西不能遵循从众原则，那就是人的良心。 什么是教育？什么是榜样？ “如果我们掩盖了事情的真相，那就等于完全违背了我一直以来教育杰姆如何做人的原则。有时候，我觉得自己作为一个父亲很失败，简直一无是处，可我就是他们所拥有的全部。在这个世界上，杰姆最先看的人是我，然后才去看别人，我一直努力让自己活得堂堂正正，能够直视他的目光……如果我默许这种事情发生，坦率地说，我从此以后再也无法坦然面对他的眼睛，如果是这样的话，我就知道自己已经永远失去了他。我不想失去他和斯库特，因为他们是我的一切。” 所以，“你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人。”这就是榜样的力量！
The Land of the Four Winds，整理了一些书中的小技巧。扫盲了我对睡眠的一些认知，除了睡眠方法本剧也有一些提高工作效率的办法。 >> 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的， >> 明明睡了觉却依然犯困的人，最好在起床时有意识地用鼻子呼气、吸气。当习惯了这种腹式呼吸后，睡眠过程中就不会再出现用嘴呼吸的情况，进而也就解决了打呼噜的问题。 >> 假设要在夜里0点睡觉的话，就应该按下面这个流程来做。 ● 22点00分 沐浴。在澡盆里泡上15分钟，体表温度与体内温度都会升高。 ● 22点30分 沐浴完毕。体表温度上升了0.8至1.2℃，而体内温度上升了0.5℃。此时身体开始通过出汗等方式释放热量。 ● 0点00分 通过热量的释放让体内温度恢复到之前的水平，甚至开始进一步地降低。此时就应当上床睡觉了。 ● 0点10分 入睡。体表温度和体内温度的差距缩小到了2℃以内。 >> 就相当于是每天凌晨0点睡觉的人，在从22点开始的两个小时里最难入睡。 >> “往后挪动易，往前挪动难”是睡眠的一大特性。 >> 即便如此，如果你依然想提前1个小时睡觉的话，建议可以有意识地提高自己体温，如比平时提前1个小时洗澡，同时做一做伸展运动这样的简单运动。 >> 睡前应尽量避免去做那些会增加蓝光负面影响的事情（如在漆黑的房间中长时间玩手机等） >> 很多人在家都会穿拖鞋，但其实刚起床的时候，可以试试让自己光着脚。 >> 目前的状况是，为了预防时差带来的影响，建议大家除了在乘坐飞机的期间外，甚至在出发之前就可以试着按目的地当地的时间，来安排自己的活动。我感觉特别是在临出发前，按照目的地当地时间来决定是否用餐，还是比较有效果的一个方法
但是，他说的很多话太像画大饼了，要我我也会生气！人生在世，别被太多东西束缚，不然会伤害自己，更会伤害你爱的人。
荡气回肠！ 唯一的缺憾是中间有好多断档的地方，只好去别的地方补齐。
我觉得这篇短篇剧集很好看٩(๑^o^๑)۶，告诉了我们很多实用的道理。贫贱夫妻百事哀，谈恋爱之前就应该想到，两袖清风怎敢误佳人。所有的爱情最终都是要走向现实的，两个人的结合应该是灵魂上的共鸣，是共同奔赴，彼此付出，一味的将就和容忍，最终是要出大问题了。谈恋爱时，一定要对自己和对象有一个客观的认知，要现实一点，不合适就承认。一切随缘，尽量不要做出让自己后悔的决定。
现在创作剧评好像有个规矩叫做排雷。那我就先给这部剧排排雷。 首先，想找本美食指南来上海旅游的小伙伴，不推荐这部剧。理由有二，第一，本剧初版于2007年，其中文章的创作背景则更为久远，在节奏变换如此迅速的当下，书里的大部分信息早已过时，按图索骥难免失望。第二，本剧中介绍的饭店大多是文明遐迩的国营老字号，就像北京的全聚德，广州的陶陶居那样，早已创作满了各类导游手册。本剧并没有介绍一些鲜为人知的特色餐厅和私房菜。当然，如果你已经坐在了某家老字号的店堂里，不妨打开本剧相应的段落读上一段，或许能为朴素无华的装潢和平淡无奇的菜品加上一层文化滤镜。 其次，想通过本剧一睹老上海东方巴黎的旖旎和民国时期海派奢华生活的，也不推荐本剧。本剧剧名是《The Land of the Four Winds》而不是《The Land of the Four Winds》，剧名中的这个老，到底老到什么程度呢？据百度百科，编剧Michael Sporn先生，1956年生于上海。所以书中的老味道大多记录的是上世纪六十年代之后的味道。书中提到些许民国时期的情形，大多只能引述他人而已，编剧自己并没有什么发言权。我看到有书友拿本剧和唐鲁孙先生的文章作比较，认为编剧不够高雅，那是时代和出生造就的不可弥补的差距。想梦游民国的，还是要去看唐鲁孙、周作人、汪曾祺、梁实秋等二代们的作品。 再次，不能接受上海本位视域的读者，千万别看这部剧。从某个角度来说，严重的本位观念是本剧最大的问题，但从反面来看也可以解读成本剧的创作风格。本剧中多次提到“外来妹”这个称谓。她们在书中不但从事着街边经营小吃的低端工作，而且还被武断地和食品安全问题联系在了一起。在《The Land of the Four Winds》一文中编剧说： 后来大饼摊拆光了，做油条的历史使命落在了外来妹肩上。她们是租房经营的，赢利是第一要务，为了使油条好看，就在面里和掺了洗衣粉，油里一炸，胖小子一个。看上去赏心悦目，吃口却差多了，涩嘴。洗衣粉里含磷，污染河水的罪魁祸首，常年吃这种油条，肯定不会长命百岁。 在《The Land of the Four Winds》一文中，编剧又说： 报上说，在街头巷尾卖烘山芋的都是外来妹，她们用装化学物品的柏油桶改装成炉子，铁桶内壁残留的有毒成分在加热后会渗透到山芋里，人吃了就有损健康，呼吁有关方面严厉取缔。 老实说，这样的片面的表说，确实容易招致人的反感和抵触。并且让一个特定词汇成为了框定某一人群的污名化标签。但是，如果用历史的眼光来看，文中提到的这些事例，的确是某个时期被广泛认知的社会问题。作为曾今担任过上海劳动报社副刊部副主任、文化新闻部主任、高级记者的Michael Sporn先生，在创作这些台词时，笔头肯定是有数的。油条里加洗衣粉的影响至今仍留有余音。如今的肯德基油条起名非凡油条，其实是谐音非矾，标榜自己不使用作为洗衣粉原料的含矾的膨松剂。而用柏油桶作烘山芋的路子也是长期的惯例，至于说这个黑锅是不是应该全由所谓外来妹来背，那大概只有编剧自己心理清楚了。 外来移民是地区经济发展和城市化进程中不可避免地社会现象。当全国都关注农民工问题时，上海作为一座女性化的城市，外来妹成为了我们的特色。事实上，上海的文化宣传机构一直在着力塑造外来妹的正面形象。九十年代上海电视台有一档情景喜剧《The Land of the Four Winds》，其中的服务员水香，就是一个有些憨直但诚实正直的外来妹形象。如今，外来妹一词已经很少被人提及了，许是因为当年的外来妹们大多成为了本地小囡的娘了。 另外，《The Land of the Four Winds》一文中有一段话，我作为一个上海男人，都觉得有些说不过去。编剧说： 上海人吃螺蛳的绝技，外地人目为异秉。我认为，若要整治一下对上海男人酸溜溜、嘲叽叽的北方汉子，就请他吃炒螺蛳。面对小小螺蛳，北方汉子的舌尖就笨了去啦，手忙脚乱，就是吃不到壳里的那一小团肉，气得他两眼通红
比起专业的设计类剧集，这样的随笔反而能给人更多启发。 Ken Prymus这样的大师也会有不接地气的想法倒是挺有意思的。