终于等到七斋！新妹子好漂亮！梁埋香！
书名很营销书的内容比较枯燥，通过一些病例和对不同人不同境况，出现的一些心理问题的描述很不错值得观看和学习。
一本非常不错的鸡汤，就像书名，在烦躁，愤怒，不安，焦灼等不良情绪时只要心静，自己对照书内的故事来反省自身，使自己安静下来，来考虑事物。 每个人对所有事物的认知都有自己的一知半解，当可以站在别人的角度去考虑问题，就是一个非常明显的进步。 学到了禁怒，禁言，控制自己的情绪，但有时或多或少的还是会意气用事，需要成长的地方太多太多。 一本不错的书，谢谢。
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