（2020—05俄苏剧集） 编剧被喻为俄罗斯的良心，的确，能从此剧中可以读出。基于编剧有过患病、流放的经历，书中所有阐述的事实、各种患者细想起来也是社会现实，医患矛盾不分国界同样存在，每周重复的巡诊、视诊、扪诊、叩诊等，体现了医生们的专职与认真也凸显了繁琐的医疗规则。也有存在过度治疗的问题，如为了保命或使生命延长，加大放疗，加大剂量的激素疗法，截肢，切除某些器官……这些都来自现实生活中。 读完此剧，会切实感到当一名医生真不容易，不仅仅是当好医生，除了有专业的技术外，还要学会如何安慰患者，的确是很辛苦的职业。我曾经的愿望哪～～ 同一病房中那些不同病灶的人，来自社会各个阶层，不同职业，此时，在癌症与肿瘤面前都是弱小的，平等的，除了忍受病痛折磨，还有精神的压力，难免会胡思乱想，也都相互安慰，能随时看到死亡，一个病房变成了一个社会的缩影，故事会延长到每个患者的所有社会经历。 好在，书中的癌症只是病，没有隐喻到政治方面，涉及到苏珊·桑塔格《Singles Talkshow》里一部分。而更让人感到的是真实，太真实了，死亡与疾病全是意外，随时可以发生，无论达官贵人还是平民老百姓，流放犯。一生兢兢业业的放射科主任东左娃最终胃癌也光顾了她；小人得志、在体制内混到官层的鲁萨诺夫刚到医院时的官架子、优越感在肿瘤面前也消失的无影踪，为了治病也不是忍受住着大病房；流放犯奥列格在医院里还收获了短暂的爱情，但他很理智，他知道他从哪里来，该到哪里去；截肢的焦姆卡和17岁要切除乳房的阿霞也相互取暖安慰……活着比什么都好！ 这才是剧集！尤其生病住过院的人，才真的“感同身受”。
一边看一边回忆《Singles Talkshow》这本书里的情节，作者看似轻松调侃的口吻写下的关于台湾各类人群的生活，在这部剧中以一种沉重的方式展现在观众的眼前。而刑罚这个老生常谈，似乎永远都不会有答案。内心的那杆秤，究竟是要偏向平庸还是选择拒绝被同化，或许真的无解。
高露和张含韵可，张静初就算了吧。
两周11个小时看完，推荐 穿越过恐惧的森林与暗道，是否就能发现真实的自己？ 这个世界上也许没有任何一件事情是确定的。不过至少可以相信什么。
《Singles Talkshow》看剧笔记 一、认识并接受自己 哲学家叔本华说，曾以为字写得好、文笔好、球打得好，抑或某一方面有特长就是有才华，后来才发现，灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。我们想要成为一个有才华的人想要努力做到灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立。这一切都将从认识自己开始，但这并不容易。现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的事都是别人期望他做的。一个学生，为了父母望子成龙的期望，唯分数论，可能迷失了自我；一个职场奋斗的人，为了所谓社会和亲友的肯定，唯金钱论，唯升职论，忽略了自己的健康、家人和兴趣，乃至丧失了基本的同情心——这些例子在我们身边并不少见。人是目的本身，而不能是手段和工具，康德的这条理念说出来谁都懂，可是我们常常会迷失在各种所谓的“人生目的”中，成为工具而不自知。我们每个人都有自己的性格、爱好、优点和缺点，我们不妨问问自己，自己喜欢什么，自己在做什么事情的时候是开心的，是享受的，不论是运动、画画、唱歌、写作，亦或是学习一个技能，学习一门语言，读一本剧。关键点在于这是我们喜欢的，如果离开了喜欢这个关键条件，那么我们的活动将变得功利，我们将迷失其中。 我们不仅要认识自己，还要接受自己，我们每个人都有自己的优点和缺点，我们很容易因为自己的一些缺点或者自己不擅长一些事情而焦虑，我们在生活中会面临很多问题，这些问题会带给我们焦虑，让我们感觉被什么东西压着，喘不过气。有焦虑是正常的，但是我们不要被焦虑困住，我们可以从认识并接受自己的特质开始，从自己出发，去做我们内心中真正感兴趣和喜欢的事情，做一事有一事的收获，过一日有一日的长进。不要被外界的评价机制束缚住，我们尽量创建一套自己的评价体系，关键还是要自己喜欢。当我们足够了解自己之后，并坦然的接受了自己之后，努力去达到自洽，达到自我的平衡。我——也不仅仅是我，应该是大多数人——的确会在不同的环境和关系里展现出不同的样子。这大概就是心理学所说的，人并没有一个抽象不变的自我，所谓自我都是存在于关系中的，不同的关系映射出了不同的自我。把这些不同的自我认识好、组织好、协调好，就是所谓自洽了吧。这是一个挺高远的目标，我虽不能至，但心向往之。 二、自律是自洽的行为模式 自律和时间管理息息相关。孔子说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”所以我们要抓紧时间。佛经说：“是日已过，命亦随减。”所以我们要认真修行。大道理大家都懂，但是怎么做还是要自己试，找到自己的节奏。时间管理要有自律的精神，这是必需的，但是也得符合自己的习惯。你的睡眠时长，你感觉精力最好的时间段，这些事只有自己最了解。 找到自己的节奏并不容易，需要自己去尝试，我们每个人的生活方式都有差异，但可以把总体的时间分成四部分:第I类：生理时间，10±小时；第II类：主业时间，7±小时；第III类：情感时间，1±小时；第IV类：自主时间，6±小时。 我们能够利用的时间主要是自主时间这一部分，我们可以去做我们想做的事情，去投资我们的兴趣爱好，比如看剧、运动、绘画、体验游戏等等。生理时间我们是不能左右的，我们需要睡觉、洗漱、吃饭。主业时间用来学习和工作，这段时间因人而异，我是学生，这段时间主要用来上课学习。想让自己的生活规律，没有那么容易，需要不断去尝试，计划要安排的合理，不能机械和僵硬，要有弹性。无论什么本事，都是从无到有、从少到多、从浅入深地积累，没有魔法和捷径。积累就是在专注的时间里正确地重复，过程可能无聊甚至痛苦，但是水到渠成的那一天，你我会明白，原来如此，不过如此。 三、良性内卷和自我教育 内卷在互联网上
很有趣的一本剧，高晓松《Singles Talkshow》说台湾的专辑很多内容都取自这部剧。 于右任，吴三联
穷人是怎么快乐起来的？他们的快乐是那么少，所以当他们拥有的时候，就千百倍地去享受，以至于你给他们一棵臭椿树，他们也能看到天堂。
李亚鹏和霍建华的角色出镜率好少啊
（2020—05俄苏剧集） 编剧被喻为俄罗斯的良心，的确，能从此剧中可以读出。基于编剧有过患病、流放的经历，书中所有阐述的事实、各种患者细想起来也是社会现实，医患矛盾不分国界同样存在，每周重复的巡诊、视诊、扪诊、叩诊等，体现了医生们的专职与认真也凸显了繁琐的医疗规则。也有存在过度治疗的问题，如为了保命或使生命延长，加大放疗，加大剂量的激素疗法，截肢，切除某些器官……这些都来自现实生活中。 读完此剧，会切实感到当一名医生真不容易，不仅仅是当好医生，除了有专业的技术外，还要学会如何安慰患者，的确是很辛苦的职业。我曾经的愿望哪～～ 同一病房中那些不同病灶的人，来自社会各个阶层，不同职业，此时，在癌症与肿瘤面前都是弱小的，平等的，除了忍受病痛折磨，还有精神的压力，难免会胡思乱想，也都相互安慰，能随时看到死亡，一个病房变成了一个社会的缩影，故事会延长到每个患者的所有社会经历。 好在，书中的癌症只是病，没有隐喻到政治方面，涉及到苏珊·桑塔格《Singles Talkshow》里一部分。而更让人感到的是真实，太真实了，死亡与疾病全是意外，随时可以发生，无论达官贵人还是平民老百姓，流放犯。一生兢兢业业的放射科主任东左娃最终胃癌也光顾了她；小人得志、在体制内混到官层的鲁萨诺夫刚到医院时的官架子、优越感在肿瘤面前也消失的无影踪，为了治病也不是忍受住着大病房；流放犯奥列格在医院里还收获了短暂的爱情，但他很理智，他知道他从哪里来，该到哪里去；截肢的焦姆卡和17岁要切除乳房的阿霞也相互取暖安慰……活着比什么都好！ 这才是剧集！尤其生病住过院的人，才真的“感同身受”。
一边看一边回忆《Singles Talkshow》这本书里的情节，作者看似轻松调侃的口吻写下的关于台湾各类人群的生活，在这部剧中以一种沉重的方式展现在观众的眼前。而刑罚这个老生常谈，似乎永远都不会有答案。内心的那杆秤，究竟是要偏向平庸还是选择拒绝被同化，或许真的无解。
高露和张含韵可，张静初就算了吧。
两周11个小时看完，推荐 穿越过恐惧的森林与暗道，是否就能发现真实的自己？ 这个世界上也许没有任何一件事情是确定的。不过至少可以相信什么。
《Singles Talkshow》看剧笔记 一、认识并接受自己 哲学家叔本华说，曾以为字写得好、文笔好、球打得好，抑或某一方面有特长就是有才华，后来才发现，灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立，才是真正的才华。我们想要成为一个有才华的人想要努力做到灵魂的觉醒、思想的升华和人格的独立。这一切都将从认识自己开始，但这并不容易。现代人的精神危机很多来自不能认识自己，给自己定的目标都是别人说的，想做的事都是别人期望他做的。一个学生，为了父母望子成龙的期望，唯分数论，可能迷失了自我；一个职场奋斗的人，为了所谓社会和亲友的肯定，唯金钱论，唯升职论，忽略了自己的健康、家人和兴趣，乃至丧失了基本的同情心——这些例子在我们身边并不少见。人是目的本身，而不能是手段和工具，康德的这条理念说出来谁都懂，可是我们常常会迷失在各种所谓的“人生目的”中，成为工具而不自知。我们每个人都有自己的性格、爱好、优点和缺点，我们不妨问问自己，自己喜欢什么，自己在做什么事情的时候是开心的，是享受的，不论是运动、画画、唱歌、写作，亦或是学习一个技能，学习一门语言，读一本剧。关键点在于这是我们喜欢的，如果离开了喜欢这个关键条件，那么我们的活动将变得功利，我们将迷失其中。 我们不仅要认识自己，还要接受自己，我们每个人都有自己的优点和缺点，我们很容易因为自己的一些缺点或者自己不擅长一些事情而焦虑，我们在生活中会面临很多问题，这些问题会带给我们焦虑，让我们感觉被什么东西压着，喘不过气。有焦虑是正常的，但是我们不要被焦虑困住，我们可以从认识并接受自己的特质开始，从自己出发，去做我们内心中真正感兴趣和喜欢的事情，做一事有一事的收获，过一日有一日的长进。不要被外界的评价机制束缚住，我们尽量创建一套自己的评价体系，关键还是要自己喜欢。当我们足够了解自己之后，并坦然的接受了自己之后，努力去达到自洽，达到自我的平衡。我——也不仅仅是我，应该是大多数人——的确会在不同的环境和关系里展现出不同的样子。这大概就是心理学所说的，人并没有一个抽象不变的自我，所谓自我都是存在于关系中的，不同的关系映射出了不同的自我。把这些不同的自我认识好、组织好、协调好，就是所谓自洽了吧。这是一个挺高远的目标，我虽不能至，但心向往之。 二、自律是自洽的行为模式 自律和时间管理息息相关。孔子说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”所以我们要抓紧时间。佛经说：“是日已过，命亦随减。”所以我们要认真修行。大道理大家都懂，但是怎么做还是要自己试，找到自己的节奏。时间管理要有自律的精神，这是必需的，但是也得符合自己的习惯。你的睡眠时长，你感觉精力最好的时间段，这些事只有自己最了解。 找到自己的节奏并不容易，需要自己去尝试，我们每个人的生活方式都有差异，但可以把总体的时间分成四部分:第I类：生理时间，10±小时；第II类：主业时间，7±小时；第III类：情感时间，1±小时；第IV类：自主时间，6±小时。 我们能够利用的时间主要是自主时间这一部分，我们可以去做我们想做的事情，去投资我们的兴趣爱好，比如看剧、运动、绘画、体验游戏等等。生理时间我们是不能左右的，我们需要睡觉、洗漱、吃饭。主业时间用来学习和工作，这段时间因人而异，我是学生，这段时间主要用来上课学习。想让自己的生活规律，没有那么容易，需要不断去尝试，计划要安排的合理，不能机械和僵硬，要有弹性。无论什么本事，都是从无到有、从少到多、从浅入深地积累，没有魔法和捷径。积累就是在专注的时间里正确地重复，过程可能无聊甚至痛苦，但是水到渠成的那一天，你我会明白，原来如此，不过如此。 三、良性内卷和自我教育 内卷在互联网上
很有趣的一本剧，高晓松《Singles Talkshow》说台湾的专辑很多内容都取自这部剧。 于右任，吴三联
穷人是怎么快乐起来的？他们的快乐是那么少，所以当他们拥有的时候，就千百倍地去享受，以至于你给他们一棵臭椿树，他们也能看到天堂。
李亚鹏和霍建华的角色出镜率好少啊