【2022.2.16】梦境申请成为一名辣妹所以要与肉肉开始较量了！喘息之间，有无限的可能。亦刚亦柔，卓力前行，去感受力量与汗水，期待自己的成长和蜕变！ ■不要节食哦，节食会让人变蠢哈哈哈 ■高强度间歇运动所造成的持续燃烧，脂肪消耗热量的时间更持久（所以如果想减肥的话，最好是做高强度的间歇运动） ■HIIT：快慢交替跑，全力冲刺跑，一分钟慢跑一分钟（快速跳绳一分钟，慢速一分钟，诸如此类皆可） ■爬楼梯也是一个非常好的无氧训练（只上楼梯，不下楼梯，膝盖多弯曲一点，可以减少冲击力的危害，一次上两个台阶，可以让臀部达到更好的训练，翘臀就来啦😁） ■胸大显腰细（男女皆适用）俯卧撑训胸肌，跪式俯卧撑也可以 ■深蹲可以美臀（深蹲时不要让膝盖越过脚尖，🧐深蹲的目的是往后蹲，而不是往下蹲） ■训练肩膀，做行走的衣架💫（侧平举） ■小腿训练：坐姿提重（拉伸小腿） ■疼痛并不能成为阻止你健身的理由（熬过瓶颈期就不会再酸痛了） ■空腹训练更有益于运动中脂肪的消耗 ■多喝水，可以避免血液中一些游离脂肪和酮体对身体的损害，还可以促进减脂 ■2022年启动健身计划!✪ω✪强健体魄，内外兼修!做一个有质感的女孩，运动健身，观看旅行!
美满幸福的婚姻谁都想得到，但不付出就不可能得到。付出与回报是双向的！
这类书跟编剧点评的知识付费的东西都属于同一类。即你从来没听说过，第一次看到很有启发。但你从来按照他介绍的方法去做，看多少遍书也没用。而你一旦开始行动，并且持续，编剧介绍的方法与其他地方你看到的方法，差异并不大。关键不在于他讲的道理和方法，在于自己的行为。
冲田总司长得让我有点失望
追剧名本来以为是轻松的故事，没想到这么沉重。正义与非正义只在一念之间，最终不过是权力决定正义。救一人就会被要求救天下人，否则就是伪善，看似荒谬的话题早已在社会反复上演了。伊坂还是我喜欢的伊坂，对社会的讽刺和洞察从不缺席。永远恰到好处的伏笔和转折，永远从幽暗中寻找光明。无论什么样的故事，结尾都能如此温暖。
看到700多章，都不让男女主实实在在地成为一对，这编剧跟男女主有仇，弃了，，，
刚开始就感觉背后有秘密，好奇心使然一气看完，结果发现这反转剧太厉害了，几道反转在里面。
如果是为了欣赏暗黑而来的，不推荐。 真的太难过了，对它期望值很高的来着。前言对于名字的解释也进一步加深了我的期待。 最开始是冲着白雪那一篇来的，前文也有写的还可以的，但是不够惊艳。还以为会写的很华丽，像一个舞会中央的漂亮女人，病态又迷人。 但是文字没有很华丽，也不是很具有冲击性，有些篇章感觉就是单纯为了吓人而吓人，为了反转而反转，为了戏剧而戏剧。也有可能是我境界不够啦，不能够欣赏它。 总得来说，一些篇章的意图与写作手法还是不错的，但是内容与主旨有点跟不上。也没有那种后背发凉的回味。失望
一本财商观念教育的好剧。每个人的现实边界,决定了每个人的财富命运。就看你是否相信“如果有一个没有风险无需资金就能致富的世界”的存在。读完，也有点相信了。需要运用行动的杠杆，穿过镜子………
2017年8月13日读完《大赛The Match》。评论此剧，我想从两个方面入手。其一，是王阳明的为人处事，行事作风。其二，是王阳明的哲学体系——心学。王阳明从小聪颖好学，试图通过自己的努力走出一条与身为状元的父亲相异的道路，或许正是这种敢于突破和尝试的精神，使他也在学术的道路上，披荆斩棘，走出了一条突破程朱理学的哲学道路。 王阳明最初沿袭理学的【格物致知】，几天几夜在竹子面前险些将自己的性命格掉，也依然没有悟出真理。但他很快发现，当一条道路无法通往真理的标准时，他懂得及时醒悟，改变方向。于是迎来了龙场悟道的辉煌成就，归纳为八个字则是：“吾性自足，不假外求”。 【致良知】，王阳明认为，每个人都有良知，良知就在我们的心中，不需要外求。 【知行合一】实际上也是他心学“心即理”和“事上练”的延伸：天理既然都在我心中，那我唯一也必须要做的就是去实践来验证我心中的天理，而不是去外面再寻找天理。 有人在歧途，最终，良知可能被他拂尘了。但有人依然在良知上蒙尘，不受教化。起初有点不认同王阳明所说，不要用恶意先去揣测别人的观点，但又忍不住为他申辨几句。他大概是希望自己首先要做到【致良知】，无愧于心。而别人对他是否有恶意，是别人的事情。况且，他认为事情还没有发生，不应该随意把“恶”添加在别人身上。否则，也会干扰自己对于别人的妄断。如此一来，岂不是自己没有做到致良知？ 最后，王阳明又在心学史上迎来了最光辉的顶点，也就是【四句教】的问世：无善无恶心之体，有善有恶意之动；知善知恶是良知，为善去恶是格物。 王阳明所说的无善无恶是良知的基础，他认为事物本身没有善恶，是人的看法赋予了它们善恶。当人动了意念才会滋生善恶，这个意念就是人的行为或者动机。 王阳明值得我们学习的地方：一是不因环境恶劣而轻易影响自己的情绪，我们自身才是主体，是克服一切困难的意志人。更重要的是，困难是考验意志的磨刀石，也是成就你人生中的修行的好时机，好比龙场悟道离不开王阳明在龙场所受的身心折磨的考验。 二是修炼一颗宠辱不惊的心，不因为别人的诋毁而扰乱自己的心，放弃反驳与争辩是让自己获得宁静的方法。 三是他身上有一种高尚品格，舍身取义，为民谋福，身经百战，直至性命快走到尽头，依旧还在和弟子讲授心学，只可惜生不逢时，虽然造就了他天才般的学术辉煌，却没有明君慧眼识人，他非但得不到重用，反而在三番五次立下功劳，得到的却是令人心寒的惩罚。但他做到了【致良知】，他无愧于心。
【2022.2.16】梦境申请成为一名辣妹所以要与肉肉开始较量了！喘息之间，有无限的可能。亦刚亦柔，卓力前行，去感受力量与汗水，期待自己的成长和蜕变！ ■不要节食哦，节食会让人变蠢哈哈哈 ■高强度间歇运动所造成的持续燃烧，脂肪消耗热量的时间更持久（所以如果想减肥的话，最好是做高强度的间歇运动） ■HIIT：快慢交替跑，全力冲刺跑，一分钟慢跑一分钟（快速跳绳一分钟，慢速一分钟，诸如此类皆可） ■爬楼梯也是一个非常好的无氧训练（只上楼梯，不下楼梯，膝盖多弯曲一点，可以减少冲击力的危害，一次上两个台阶，可以让臀部达到更好的训练，翘臀就来啦😁） ■胸大显腰细（男女皆适用）俯卧撑训胸肌，跪式俯卧撑也可以 ■深蹲可以美臀（深蹲时不要让膝盖越过脚尖，🧐深蹲的目的是往后蹲，而不是往下蹲） ■训练肩膀，做行走的衣架💫（侧平举） ■小腿训练：坐姿提重（拉伸小腿） ■疼痛并不能成为阻止你健身的理由（熬过瓶颈期就不会再酸痛了） ■空腹训练更有益于运动中脂肪的消耗 ■多喝水，可以避免血液中一些游离脂肪和酮体对身体的损害，还可以促进减脂 ■2022年启动健身计划!✪ω✪强健体魄，内外兼修!做一个有质感的女孩，运动健身，观看旅行!
美满幸福的婚姻谁都想得到，但不付出就不可能得到。付出与回报是双向的！
这类书跟编剧点评的知识付费的东西都属于同一类。即你从来没听说过，第一次看到很有启发。但你从来按照他介绍的方法去做，看多少遍书也没用。而你一旦开始行动，并且持续，编剧介绍的方法与其他地方你看到的方法，差异并不大。关键不在于他讲的道理和方法，在于自己的行为。
冲田总司长得让我有点失望
追剧名本来以为是轻松的故事，没想到这么沉重。正义与非正义只在一念之间，最终不过是权力决定正义。救一人就会被要求救天下人，否则就是伪善，看似荒谬的话题早已在社会反复上演了。伊坂还是我喜欢的伊坂，对社会的讽刺和洞察从不缺席。永远恰到好处的伏笔和转折，永远从幽暗中寻找光明。无论什么样的故事，结尾都能如此温暖。
看到700多章，都不让男女主实实在在地成为一对，这编剧跟男女主有仇，弃了，，，
刚开始就感觉背后有秘密，好奇心使然一气看完，结果发现这反转剧太厉害了，几道反转在里面。
如果是为了欣赏暗黑而来的，不推荐。 真的太难过了，对它期望值很高的来着。前言对于名字的解释也进一步加深了我的期待。 最开始是冲着白雪那一篇来的，前文也有写的还可以的，但是不够惊艳。还以为会写的很华丽，像一个舞会中央的漂亮女人，病态又迷人。 但是文字没有很华丽，也不是很具有冲击性，有些篇章感觉就是单纯为了吓人而吓人，为了反转而反转，为了戏剧而戏剧。也有可能是我境界不够啦，不能够欣赏它。 总得来说，一些篇章的意图与写作手法还是不错的，但是内容与主旨有点跟不上。也没有那种后背发凉的回味。失望
一本财商观念教育的好剧。每个人的现实边界,决定了每个人的财富命运。就看你是否相信“如果有一个没有风险无需资金就能致富的世界”的存在。读完，也有点相信了。需要运用行动的杠杆，穿过镜子………
2017年8月13日读完《大赛The Match》。评论此剧，我想从两个方面入手。其一，是王阳明的为人处事，行事作风。其二，是王阳明的哲学体系——心学。王阳明从小聪颖好学，试图通过自己的努力走出一条与身为状元的父亲相异的道路，或许正是这种敢于突破和尝试的精神，使他也在学术的道路上，披荆斩棘，走出了一条突破程朱理学的哲学道路。 王阳明最初沿袭理学的【格物致知】，几天几夜在竹子面前险些将自己的性命格掉，也依然没有悟出真理。但他很快发现，当一条道路无法通往真理的标准时，他懂得及时醒悟，改变方向。于是迎来了龙场悟道的辉煌成就，归纳为八个字则是：“吾性自足，不假外求”。 【致良知】，王阳明认为，每个人都有良知，良知就在我们的心中，不需要外求。 【知行合一】实际上也是他心学“心即理”和“事上练”的延伸：天理既然都在我心中，那我唯一也必须要做的就是去实践来验证我心中的天理，而不是去外面再寻找天理。 有人在歧途，最终，良知可能被他拂尘了。但有人依然在良知上蒙尘，不受教化。起初有点不认同王阳明所说，不要用恶意先去揣测别人的观点，但又忍不住为他申辨几句。他大概是希望自己首先要做到【致良知】，无愧于心。而别人对他是否有恶意，是别人的事情。况且，他认为事情还没有发生，不应该随意把“恶”添加在别人身上。否则，也会干扰自己对于别人的妄断。如此一来，岂不是自己没有做到致良知？ 最后，王阳明又在心学史上迎来了最光辉的顶点，也就是【四句教】的问世：无善无恶心之体，有善有恶意之动；知善知恶是良知，为善去恶是格物。 王阳明所说的无善无恶是良知的基础，他认为事物本身没有善恶，是人的看法赋予了它们善恶。当人动了意念才会滋生善恶，这个意念就是人的行为或者动机。 王阳明值得我们学习的地方：一是不因环境恶劣而轻易影响自己的情绪，我们自身才是主体，是克服一切困难的意志人。更重要的是，困难是考验意志的磨刀石，也是成就你人生中的修行的好时机，好比龙场悟道离不开王阳明在龙场所受的身心折磨的考验。 二是修炼一颗宠辱不惊的心，不因为别人的诋毁而扰乱自己的心，放弃反驳与争辩是让自己获得宁静的方法。 三是他身上有一种高尚品格，舍身取义，为民谋福，身经百战，直至性命快走到尽头，依旧还在和弟子讲授心学，只可惜生不逢时，虽然造就了他天才般的学术辉煌，却没有明君慧眼识人，他非但得不到重用，反而在三番五次立下功劳，得到的却是令人心寒的惩罚。但他做到了【致良知】，他无愧于心。