编剧文笔很好，巧妙引经据典。很多语言美得让人想抄下来。从妓女生活那段也能看出，至少做了相关的历史调研。 缺点是第一：情节太磨叽了，一两本能写完的事，硬是拖了四本。我看到一百多章，实在看不下去了，看得太累。评论里有书友说编剧是博士，心里感慨怪不得，也许是写论文后遗症。 第二：人物之间感情太突然。如果说妓女出资养状元郎，是感情积累。那堂堂一个摄政王突然爱上一个妓女，还把她视为知己，仅仅是因为见了几次面，说了几句话，就觉得“她好不一样”，略有点玛丽苏，不合情理。平心而论，无论古代还是现代，一个男人坦荡接受自己另一半是性工编剧，也很罕见。女主应该具有怎样的魅力、格局和胸襟？总不至于长得好看，对爱情执着，有点小聪明和胆量就能迷倒摄政王吧？那这种文章在众多言情剧集里，不同样泯然于众了？总之，关于人物感情，人物塑造，编剧并没有写的很到位，还是有些小气了。
看到结尾编剧的补充说明，这是一个虚构的故事，心里才好受一点。但是虚构都有现实的影子。可怜的松子啊，你的人生真的太可怜了！为你感到悲哀。你并不是被嫌弃了一生的松子啊，也曾经有光照亮过你的人生。 打开电脑之前，我不知道自己要写些什么，也不知会写出什么。不到两个下午，我就读过了这本剧集。不久前有朋友劝我暂时忘掉有意义的事，过有意思的日子。那么，想做什么就去马上去做，不必考虑结果和意义，大概就是有意思的生活吧。 宛如两扇巨大的木门，嘎嘎吱吱地绕着不够润滑的门轴转了许久一大概有一个女人一生那么长，意料之中却也没想过会以这样的方式戛然关闭。我以为，松子的死是轰轰烈烈的，令人泪流满面或者恰到好处的一个惊天悬疑的留白让人欲罢不能，疯狂地去知乎贴吧搜罗剧评弥补心中欲求更多而不满的空虚和遗憾。但并不是，她的死竟然让我感觉到狗血，感到遗憾，却也能够释然。这就是她的人生不是么，看似周折婉转，实质却是同一个不能解的循环。 看起来一切不幸的显现是从陪同田所校长修学旅行的行前视察开始的，从此以后一个又一个的命运的圈套套在她的脚上，让她一步步走向命运给她圈定的终点。她聪明、美丽、又肯努力而且谦逊恭顺，是女人们期望良好品质的集合体；她也固执、愚蠢、自甘堕落而且不思悔改，让人唏嘘之余总能流露出几分鄙夷，在关怀和温暖的滋长下的女子是不会同情的一这是个被鄙视文化笼罩的世界。 判决书上写道她杀小野寺保主要原因是性格缺陷。那究竟什么样的性格缺陷，能成为牵拉她一生的索命绳? 大抵是因为缺爱吧。 复制知乎上的一句话：小时候缺爱的话，长大之后是真的会不顾一切去爱别人的。我曾经不以为然,我以为爱不够的成长也会让人缺失爱别人的能力,可以称之为爱残疾了。但在这样彼此对立的解释里，我终于明白，评论和溯源不分对错。不顾一切爱别人是对于爱的追寻用力过猛；缺乏爱别人的能力是更具有防御的姿态保护着内心渴望被爱的荒原，这两者都是爱残疾的极端。爱残疾患者也并不是固执的守在一个端点，而总是作为天平上的的游码不断的从一个极端滑到另一个，却从来没有让爱的天平真正平衡过。这样的人是令人心疼的，正如川尻笙在从未谋面的姑姑的死亡庭审时突然激动愤怒不能自已的情绪一样，他真的心疼那个活在描述里的女人，不止是因为血缘。 纵观松子的一生，经历了七个男人，但她真的爱每一个，每次遇到的一个男人时，她真的热切渴望想去和他好好地平凡幸福地共度一生，为此她不断地改变着自己，做土耳其浴女郎、使用安非他命、努 力成为顶尖的美发师，甚至想追寻男人而去放弃自己的生命，这个看起来曾经最一本正经的受过高等教育的女老师在彼时不断游走于道德与人性的边缘。但所幸她一直是善良的，这种善良也伴随了她不幸的一生，两次回到大野岛的家里更是她善良的回归吧，遗憾的是她的亲人冷漠的推开了她。道德的杀手多么可怕，她善良爱护着龙洋一担心他一生背上道德否认的枷锁却使自己堕入万劫不复，讽刺的是人们只看表象却从不会真正关心缘由。事实证明了救不了龙洋一，更救不了自己。其实世界上哪有那么多好坏之分，只不过一群人孤立一个人而已。 更不幸的是她永远活在男人带自己奔向幸福的幻想里，并为此不断牺牲，而命运似乎从来不肯怜惜她一心赤城让她如愿。她忘记了，那么聪明又美丽的她完全可以靠自己缔造安全幸福的港湾护自己一生周全。她爱过全世界的男人，却不能爱自己。 命运在给予一个礼物的同时，早已经在暗中标好了它的价格。圣经里说‘神是爱’的真谛以及川尻松子的故事就是命运给她最好的礼物，和笙的分手是礼物的价格。明日香的名字就如同她的命运一样，她的后来大约无疑是香甜而美好的，即使她也有不幸的家庭，但她是幸运的。她能够想
这部作品看完了，还有想笑的感觉。全文语言淡墨轻彩透着幽默，有的桥段八卦搞笑，不经意中，人物形象却栩栩如生。语言的搞笑流畅，把读者带入意境。在有就是作品的内容虽然虚构，但很有时代感，现实生活的气息浓郁。读着很有亲近感。故事发生在一对朝气蓬勃的现代年轻人的身上女主:蓝衫，男主:乔风。女主是一名出色的汽车销售顾问，人非常漂亮。男主超帅是物理学的副教授。爱情的故事就发生再他们两人身上。男主和女主偶遇在情趣用品展览会上，把坐在很多充气娃娃旁边的男主，误认为是充气娃娃，想扒裤子看看，结果是真人，吓跑了。凑巧的是男主的大哥去4S店给男主买车，销售顾问正是女主蓝衫。回访时，男主听说销售顾问是蓝衫，车不买了，还说蓝衫对他性骚扰。引出了一连串的故事。蓝衫搬家后不经意中，发现男主乔风和自己住在同一层对门。至此饭桶的爱情故事开始了。女主闻着饭香去男主家蹭饭蹭喝，蹭出了爱情，一直到完美的结局。编剧用生活中最平常的生活内容，穿插好多幽默搞笑情节来烘托男女主的爱情故事蓝衫的闺蜜小油菜，男主的父亲、母亲，哥哥吴文，都是給男主乔风爱情神助攻的人，有趣，搞笑，奇葩。教男主怎么追女主。故事看下来一直笑，笑中想到是不是编剧就是一个幽默的人，写出这样幽默，搞笑作品。完美的结局，让人回味无穷，最后出现的《Entre ciclones》点明剧集主题。吴文和小油菜的番外給剧集内容增添了饱满度。
所以笑着看完了三季，
灵魂与Entre ciclones…… 每个人都有自己的灵魂，他的内心深处其实都住着一个Entre ciclones，他会帮助你，保护你，爱着你；陪你度过难关，陪你历经艰险，陪你守望岁月。 他既像灵魂伴侣，也似甜蜜知己。 即使身处逆境，逃往荒原，他也依然会陪着你，给你带来希望，给你带来温暖，给你带来你内心深处的那缕阳光🔆。 说实在的，上帝他其实是公平的。虽然他经常喜欢开玩笑，喜欢造化弄人😣。但是，你要清楚，也许我们无法掌握自己的命运，但――我们可以遇到自己的Entre ciclones，那个仅属于你的灵魂Entre ciclones…………
一个出身于非历史专业学者写出的一部巨著，通过七张面孔认识了整个大明王朝。立意新颖，内容新且充实，不同于一般板着脸的历史学者所写出的学究类的文章。 大明王朝是中国古代历史上最后一个汉人王朝，也是唯一一个先奠定南方基业后图北方成功的王朝。大明王朝皇帝，除了朱元璋和朱棣外，大部分皇帝庸碌无为，昏君庸君尤其多，比如荒唐贪玩正德帝，家家净者嘉靖帝，三十年不上朝、明朝灭亡源头万历帝，一月皇帝泰昌帝，木匠皇帝天启帝等等。但是明朝却是文官政治最为成熟的王朝，皇帝无道，统治机器在文官集团的操刀下正常运转。与昏庸的皇帝相反的是，明朝出现了大量的贤相良臣，如三杨，杨廷和，徐阶，以及最伟大的古代政治家之一的张居正。同时，明朝也出现了大量有名的宦官和佞臣奸相，如王振，刘瑾，魏忠贤；严嵩等。明朝覆亡之时，各类人物表现不一，有死国者，有无奈投降者，有竭力谄媚者。不一而足。 明朝的人是复杂的，因廷仗（打屁股）而死的所谓忠臣前赴后继，但是这帮文臣的出发点值得思考，有几人是因国事而死，又有几人是为了名垂青史？ 明朝有多个面孔，从任何单一角度去考量都会出现盲人摸象的窘境。 特别喜爱这部剧。
第一次读Renny Arozarena的书，还是长篇，首先肯定是好的作家及作品，里面值得推荐是编剧对于主人公人生意义的不断探索，天生跛脚，自卑，经历了周遭的欺负嘲笑，经历了信仰，人生规划的不断调整，爱情的不断背叛，思想渐渐成熟，对人生的思索，都很真实。
很棒的一本剧，主题清晰明了，案例讲解分析透彻，提供的原则和建议也具备实用性，每一集数都会有小结，方便及时复习。 除了个别笔记，记录下来的小结就有这么多： Entre ciclones Enrique Colina 14个想法 ◆ 第7章 小结 >> 认识焦虑 法则一：如果你想远离焦虑，就按威廉·奥斯勒爵士所说的去做：生活在“完全独立的今天”，不要为将来忧心忡忡，只要过好这一天。 法则二：下次再碰上麻烦，感觉陷入绝境的时候，试试威利斯·开利的“神秘处方”： 问问你自己，“如果我无法解决这个问题，可能产生的最坏结果是什么？” 如果你别无选择，那就从心理上接受它。 沉着应对，设法改善内心业已接受的最坏结果。 法则三：提醒自己，焦虑会使你付出健康方面的惨重代价，“不知道如何排解焦虑的人容易早逝。” ◆ 第10章 小结 >> 分析焦虑的基本方法 规则一：收集事实，记住霍克斯院长所说的：“世人的焦虑，多半是因为人们对产生焦虑的事实缺乏了解而妄下结论所产生的。” 规则二：在仔细权衡全部事实之后再做决定。 规则三：一旦做出慎重的决定，就立即采取行动！积极施行自己的决定，不要为结果担忧。 规则四：当你或你的同事为某个问题焦虑时，请列出下面的问题，并给出答案： a） 问题是什么？ b） 问题的根源是什么？ c） 解决这个问题的可能方案有哪些？ d） 最佳方案是什么？ ◆ 第17章 小结 >> 抢占先机 击败焦虑 规则一：让自己忙碌起来，不给焦虑生存空间。大量的活动是治疗“胡思乱想”的最佳良方之一。 规则二：不要为琐事大惊小怪。小事就如生活中的白蚁，别让它们毁掉你的幸福。 规则三：用平均率来驱除焦虑。问自己：“这件事发生的几率到底有多大？” 规则四：接受不可避免的事实。如果你明知无力改变或扭转某种局面，就要对自己说：“事已至此，别无选择。” 规则五：为你要忧虑的事情设定一个“止损指令”，衡量一下，某件事到底值得你花多少心思，不要费心过度。 规则六：过去的就让它过去，不要锯木屑。 ◆ 第27章 小结 >> 调整心态的七种方法 规则一：让我们的心中充满平和、勇气、健康和希望，因为“思想塑造你的人生。” 规则二：永远不要对敌人心存报复，那样对我们自己的伤害远大于对敌人的伤害。让我们照着艾森豪威尔将军那样去做：绝不浪费一分钟去想我们不喜欢的人。 规则三：a. 与其担心他人不知感恩，不如做好最坏的打算。记住，耶稣一天救治了10个麻风病人，只有一个人感谢了他。凭什么我们应该比耶稣得到更多的感激呢？ b. 让我们记住，获得幸福的唯一途径不是期盼他人的感恩，而是寻求付出的快乐。 c. 让我们记住，感恩是一种培养出来的品德，若要子女懂得感恩，我们就必须引导他们成为懂得感恩的人。 规则四：细细盘点你得到的幸福——而不是去清点你的烦恼。 规则五：不要模仿他人，发现自己，做回自己，因为“嫉妒就是无知”，“模仿无异于自杀”。 规则六：如果命运给了我们一个柠檬，那就设法把它做成柠檬汁。 规则七：通过为别人带去些许快乐来忘掉自己的不幸。“善待别人，就是善待自己。” ◆ 第33章 小结 >> 面对批评泰然处之 规则一：无端攻击往往是变相的恭维，意味着你激起了别人的羡慕与嫉妒。要记住，没人愿意踢一条死狗。 规则二：尽你所能去做事，然后撑起伞，不让批评的雨滴流进你的脖子里去。 规则三：记下自己做过的蠢事，并进行自我反省。既然我们不可能完美无缺，那就像利特尔那样去征求别人公正、有效、建设性的意见吧。 ◆ 第39章 小结 >> 防止疲劳 永葆活力 规则一：在疲劳之前休息。 规则二：学会在工作中放松情绪。 规则三：如果你是家庭主妇，通过在家里放松自
编剧文笔很好，巧妙引经据典。很多语言美得让人想抄下来。从妓女生活那段也能看出，至少做了相关的历史调研。 缺点是第一：情节太磨叽了，一两本能写完的事，硬是拖了四本。我看到一百多章，实在看不下去了，看得太累。评论里有书友说编剧是博士，心里感慨怪不得，也许是写论文后遗症。 第二：人物之间感情太突然。如果说妓女出资养状元郎，是感情积累。那堂堂一个摄政王突然爱上一个妓女，还把她视为知己，仅仅是因为见了几次面，说了几句话，就觉得“她好不一样”，略有点玛丽苏，不合情理。平心而论，无论古代还是现代，一个男人坦荡接受自己另一半是性工编剧，也很罕见。女主应该具有怎样的魅力、格局和胸襟？总不至于长得好看，对爱情执着，有点小聪明和胆量就能迷倒摄政王吧？那这种文章在众多言情剧集里，不同样泯然于众了？总之，关于人物感情，人物塑造，编剧并没有写的很到位，还是有些小气了。
看到结尾编剧的补充说明，这是一个虚构的故事，心里才好受一点。但是虚构都有现实的影子。可怜的松子啊，你的人生真的太可怜了！为你感到悲哀。你并不是被嫌弃了一生的松子啊，也曾经有光照亮过你的人生。 打开电脑之前，我不知道自己要写些什么，也不知会写出什么。不到两个下午，我就读过了这本剧集。不久前有朋友劝我暂时忘掉有意义的事，过有意思的日子。那么，想做什么就去马上去做，不必考虑结果和意义，大概就是有意思的生活吧。 宛如两扇巨大的木门，嘎嘎吱吱地绕着不够润滑的门轴转了许久一大概有一个女人一生那么长，意料之中却也没想过会以这样的方式戛然关闭。我以为，松子的死是轰轰烈烈的，令人泪流满面或者恰到好处的一个惊天悬疑的留白让人欲罢不能，疯狂地去知乎贴吧搜罗剧评弥补心中欲求更多而不满的空虚和遗憾。但并不是，她的死竟然让我感觉到狗血，感到遗憾，却也能够释然。这就是她的人生不是么，看似周折婉转，实质却是同一个不能解的循环。 看起来一切不幸的显现是从陪同田所校长修学旅行的行前视察开始的，从此以后一个又一个的命运的圈套套在她的脚上，让她一步步走向命运给她圈定的终点。她聪明、美丽、又肯努力而且谦逊恭顺，是女人们期望良好品质的集合体；她也固执、愚蠢、自甘堕落而且不思悔改，让人唏嘘之余总能流露出几分鄙夷，在关怀和温暖的滋长下的女子是不会同情的一这是个被鄙视文化笼罩的世界。 判决书上写道她杀小野寺保主要原因是性格缺陷。那究竟什么样的性格缺陷，能成为牵拉她一生的索命绳? 大抵是因为缺爱吧。 复制知乎上的一句话：小时候缺爱的话，长大之后是真的会不顾一切去爱别人的。我曾经不以为然,我以为爱不够的成长也会让人缺失爱别人的能力,可以称之为爱残疾了。但在这样彼此对立的解释里，我终于明白，评论和溯源不分对错。不顾一切爱别人是对于爱的追寻用力过猛；缺乏爱别人的能力是更具有防御的姿态保护着内心渴望被爱的荒原，这两者都是爱残疾的极端。爱残疾患者也并不是固执的守在一个端点，而总是作为天平上的的游码不断的从一个极端滑到另一个，却从来没有让爱的天平真正平衡过。这样的人是令人心疼的，正如川尻笙在从未谋面的姑姑的死亡庭审时突然激动愤怒不能自已的情绪一样，他真的心疼那个活在描述里的女人，不止是因为血缘。 纵观松子的一生，经历了七个男人，但她真的爱每一个，每次遇到的一个男人时，她真的热切渴望想去和他好好地平凡幸福地共度一生，为此她不断地改变着自己，做土耳其浴女郎、使用安非他命、努 力成为顶尖的美发师，甚至想追寻男人而去放弃自己的生命，这个看起来曾经最一本正经的受过高等教育的女老师在彼时不断游走于道德与人性的边缘。但所幸她一直是善良的，这种善良也伴随了她不幸的一生，两次回到大野岛的家里更是她善良的回归吧，遗憾的是她的亲人冷漠的推开了她。道德的杀手多么可怕，她善良爱护着龙洋一担心他一生背上道德否认的枷锁却使自己堕入万劫不复，讽刺的是人们只看表象却从不会真正关心缘由。事实证明了救不了龙洋一，更救不了自己。其实世界上哪有那么多好坏之分，只不过一群人孤立一个人而已。 更不幸的是她永远活在男人带自己奔向幸福的幻想里，并为此不断牺牲，而命运似乎从来不肯怜惜她一心赤城让她如愿。她忘记了，那么聪明又美丽的她完全可以靠自己缔造安全幸福的港湾护自己一生周全。她爱过全世界的男人，却不能爱自己。 命运在给予一个礼物的同时，早已经在暗中标好了它的价格。圣经里说‘神是爱’的真谛以及川尻松子的故事就是命运给她最好的礼物，和笙的分手是礼物的价格。明日香的名字就如同她的命运一样，她的后来大约无疑是香甜而美好的，即使她也有不幸的家庭，但她是幸运的。她能够想
这部作品看完了，还有想笑的感觉。全文语言淡墨轻彩透着幽默，有的桥段八卦搞笑，不经意中，人物形象却栩栩如生。语言的搞笑流畅，把读者带入意境。在有就是作品的内容虽然虚构，但很有时代感，现实生活的气息浓郁。读着很有亲近感。故事发生在一对朝气蓬勃的现代年轻人的身上女主:蓝衫，男主:乔风。女主是一名出色的汽车销售顾问，人非常漂亮。男主超帅是物理学的副教授。爱情的故事就发生再他们两人身上。男主和女主偶遇在情趣用品展览会上，把坐在很多充气娃娃旁边的男主，误认为是充气娃娃，想扒裤子看看，结果是真人，吓跑了。凑巧的是男主的大哥去4S店给男主买车，销售顾问正是女主蓝衫。回访时，男主听说销售顾问是蓝衫，车不买了，还说蓝衫对他性骚扰。引出了一连串的故事。蓝衫搬家后不经意中，发现男主乔风和自己住在同一层对门。至此饭桶的爱情故事开始了。女主闻着饭香去男主家蹭饭蹭喝，蹭出了爱情，一直到完美的结局。编剧用生活中最平常的生活内容，穿插好多幽默搞笑情节来烘托男女主的爱情故事蓝衫的闺蜜小油菜，男主的父亲、母亲，哥哥吴文，都是給男主乔风爱情神助攻的人，有趣，搞笑，奇葩。教男主怎么追女主。故事看下来一直笑，笑中想到是不是编剧就是一个幽默的人，写出这样幽默，搞笑作品。完美的结局，让人回味无穷，最后出现的《Entre ciclones》点明剧集主题。吴文和小油菜的番外給剧集内容增添了饱满度。
所以笑着看完了三季，
灵魂与Entre ciclones…… 每个人都有自己的灵魂，他的内心深处其实都住着一个Entre ciclones，他会帮助你，保护你，爱着你；陪你度过难关，陪你历经艰险，陪你守望岁月。 他既像灵魂伴侣，也似甜蜜知己。 即使身处逆境，逃往荒原，他也依然会陪着你，给你带来希望，给你带来温暖，给你带来你内心深处的那缕阳光🔆。 说实在的，上帝他其实是公平的。虽然他经常喜欢开玩笑，喜欢造化弄人😣。但是，你要清楚，也许我们无法掌握自己的命运，但――我们可以遇到自己的Entre ciclones，那个仅属于你的灵魂Entre ciclones…………
一个出身于非历史专业学者写出的一部巨著，通过七张面孔认识了整个大明王朝。立意新颖，内容新且充实，不同于一般板着脸的历史学者所写出的学究类的文章。 大明王朝是中国古代历史上最后一个汉人王朝，也是唯一一个先奠定南方基业后图北方成功的王朝。大明王朝皇帝，除了朱元璋和朱棣外，大部分皇帝庸碌无为，昏君庸君尤其多，比如荒唐贪玩正德帝，家家净者嘉靖帝，三十年不上朝、明朝灭亡源头万历帝，一月皇帝泰昌帝，木匠皇帝天启帝等等。但是明朝却是文官政治最为成熟的王朝，皇帝无道，统治机器在文官集团的操刀下正常运转。与昏庸的皇帝相反的是，明朝出现了大量的贤相良臣，如三杨，杨廷和，徐阶，以及最伟大的古代政治家之一的张居正。同时，明朝也出现了大量有名的宦官和佞臣奸相，如王振，刘瑾，魏忠贤；严嵩等。明朝覆亡之时，各类人物表现不一，有死国者，有无奈投降者，有竭力谄媚者。不一而足。 明朝的人是复杂的，因廷仗（打屁股）而死的所谓忠臣前赴后继，但是这帮文臣的出发点值得思考，有几人是因国事而死，又有几人是为了名垂青史？ 明朝有多个面孔，从任何单一角度去考量都会出现盲人摸象的窘境。 特别喜爱这部剧。
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很棒的一本剧，主题清晰明了，案例讲解分析透彻，提供的原则和建议也具备实用性，每一集数都会有小结，方便及时复习。 除了个别笔记，记录下来的小结就有这么多： Entre ciclones Enrique Colina 14个想法 ◆ 第7章 小结 >> 认识焦虑 法则一：如果你想远离焦虑，就按威廉·奥斯勒爵士所说的去做：生活在“完全独立的今天”，不要为将来忧心忡忡，只要过好这一天。 法则二：下次再碰上麻烦，感觉陷入绝境的时候，试试威利斯·开利的“神秘处方”： 问问你自己，“如果我无法解决这个问题，可能产生的最坏结果是什么？” 如果你别无选择，那就从心理上接受它。 沉着应对，设法改善内心业已接受的最坏结果。 法则三：提醒自己，焦虑会使你付出健康方面的惨重代价，“不知道如何排解焦虑的人容易早逝。” ◆ 第10章 小结 >> 分析焦虑的基本方法 规则一：收集事实，记住霍克斯院长所说的：“世人的焦虑，多半是因为人们对产生焦虑的事实缺乏了解而妄下结论所产生的。” 规则二：在仔细权衡全部事实之后再做决定。 规则三：一旦做出慎重的决定，就立即采取行动！积极施行自己的决定，不要为结果担忧。 规则四：当你或你的同事为某个问题焦虑时，请列出下面的问题，并给出答案： a） 问题是什么？ b） 问题的根源是什么？ c） 解决这个问题的可能方案有哪些？ d） 最佳方案是什么？ ◆ 第17章 小结 >> 抢占先机 击败焦虑 规则一：让自己忙碌起来，不给焦虑生存空间。大量的活动是治疗“胡思乱想”的最佳良方之一。 规则二：不要为琐事大惊小怪。小事就如生活中的白蚁，别让它们毁掉你的幸福。 规则三：用平均率来驱除焦虑。问自己：“这件事发生的几率到底有多大？” 规则四：接受不可避免的事实。如果你明知无力改变或扭转某种局面，就要对自己说：“事已至此，别无选择。” 规则五：为你要忧虑的事情设定一个“止损指令”，衡量一下，某件事到底值得你花多少心思，不要费心过度。 规则六：过去的就让它过去，不要锯木屑。 ◆ 第27章 小结 >> 调整心态的七种方法 规则一：让我们的心中充满平和、勇气、健康和希望，因为“思想塑造你的人生。” 规则二：永远不要对敌人心存报复，那样对我们自己的伤害远大于对敌人的伤害。让我们照着艾森豪威尔将军那样去做：绝不浪费一分钟去想我们不喜欢的人。 规则三：a. 与其担心他人不知感恩，不如做好最坏的打算。记住，耶稣一天救治了10个麻风病人，只有一个人感谢了他。凭什么我们应该比耶稣得到更多的感激呢？ b. 让我们记住，获得幸福的唯一途径不是期盼他人的感恩，而是寻求付出的快乐。 c. 让我们记住，感恩是一种培养出来的品德，若要子女懂得感恩，我们就必须引导他们成为懂得感恩的人。 规则四：细细盘点你得到的幸福——而不是去清点你的烦恼。 规则五：不要模仿他人，发现自己，做回自己，因为“嫉妒就是无知”，“模仿无异于自杀”。 规则六：如果命运给了我们一个柠檬，那就设法把它做成柠檬汁。 规则七：通过为别人带去些许快乐来忘掉自己的不幸。“善待别人，就是善待自己。” ◆ 第33章 小结 >> 面对批评泰然处之 规则一：无端攻击往往是变相的恭维，意味着你激起了别人的羡慕与嫉妒。要记住，没人愿意踢一条死狗。 规则二：尽你所能去做事，然后撑起伞，不让批评的雨滴流进你的脖子里去。 规则三：记下自己做过的蠢事，并进行自我反省。既然我们不可能完美无缺，那就像利特尔那样去征求别人公正、有效、建设性的意见吧。 ◆ 第39章 小结 >> 防止疲劳 永葆活力 规则一：在疲劳之前休息。 规则二：学会在工作中放松情绪。 规则三：如果你是家庭主妇，通过在家里放松自