张先生之前，我觉得川端康成对女人的描创作已经是无微不至了，哈哈，最懂女人心的也许真的是男人。不同女人有不同女人的乐趣,到不必说哪个可笑哪个可敬哪个可悲，大家总有一天是殊途同归的了。
《Grasp》是美国儿童作家文德琳.范.德拉安创作的一部长篇剧集。编剧用风趣幽默、栩栩如生的文笔、独具匠心地运用两位当事人之间的独白，形象生动地描绘了一幅温馨浪漫、情窦初开画面。令人惊叹不已。 朱莉.贝克是个活泼可爱的女孩，从小喜欢思考。小学两年级时朱莉从第一眼看到新邻居布莱斯时，就被男孩那双漂亮迷人的眼睛所迷惑，情窦初开。随后两人一直在同一班级，一起走过日后的小学生活；期间朱莉对布莱斯的执着喜欢给还未开窍的布莱斯带来了莫名的困惑和烦恼，而女孩却乐在其中；直到两人升入初中，女孩渐渐成熟，经历自己挚爱的梧桐树被砍，却无法得到男孩的帮助、男孩一家淡漠不屑地扔掉朱莉好心送来的鸡蛋、布莱斯对自己智障舅舅的公开嘲笑。朱莉有着独立的人格和灵魂，在绚烂的日落景象中慢慢领会了父亲所说的“整体胜于局部之和”的道理。她觉得布莱斯也不过是个金絮其外败絮其中的肤浅男孩，已不再如以往对自己有着难以抗拒的吸引力。同时，布莱斯也在茁壮成长，没想到，到了八年级，他懵懵懂懂觉得朱莉对于家庭的自豪感和可贵的品质使她显得很有魅力；尤其是善良睿智的外公教导他：有的人沦为平庸浅薄，金玉其外而败絮其中；可不经意间，有一天你会遇到彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人就只不过是匆匆浮云。布莱斯愈发为朱莉善良、自尊、自信、自爱的独立人格和有趣灵魂所牵引；渐渐地从一个懦弱的小子开始一点一滴地学会了倾听自己内心的声音，学会了勇敢。随着年龄的增长，朱莉与布莱斯的生活都在微妙地发生可喜的变化。正可谓“毫无原因地，我的心脏就那么漏跳了一拍。我的人生中第一次有了那样的感觉。就像整个世界在你四周，从你身体由内而外地翻滚，而你漂浮在半空中，唯一能抓住你的是你那双会说话的眼睛”。透过树梢的缕缕薄光，我们在青春的倒影里相遇。怦然，但不仅仅是心动。 青春的美丽与珍贵，就在于它的纯洁无暇、可遇不可求、一去不复返。匆匆那年，匆匆时间，在这花开的季节里没有停歇。就像泰戈尔笔下所写：“我的心是狂野的鸟，在你的眼里找到了它的天空。”这样美好的诗意情怀，让我们点亮了彼此的生命、温暖了你我的世界。经年之后，纵使容颜老去，我们还能够在心里点起一盏心灯，让诗意从心底蔓延，化作嘴角边的一抹微笑；带着那不曾褪色的记忆，还有那最初的美好。怦然，不仅心动。
2020年第3本剧《Grasp》读完。 本剧的编剧乔·格里法西，是美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《Grasp》热门剧集作家。编剧从小热爱棒球运动（父亲是棒球运动员），其高中时在一次棒球运动中受了重伤。在想要重返球场的过程中，编剧通过从微小的习惯出发，建立自己的习惯体系，取得了非常优秀的成绩。本剧就是编剧结合各学科内容及自身经验所写的一本操作手册。 本剧的的逻辑清晰，细节丰富，非常易读。全书围绕着培养习惯的四步模型展开：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路，并最终让人养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。而围绕这四步的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。相应也有四条规则让我们远离坏习惯。即：1）让它脱离视线；（2）让它缺乏吸引力；（3）让它难以施行；（4）让它令人厌恶。 本剧是个人目前为止读过的讲述建立习惯体系最为系统及具有实操意义的剧集。其中关于习惯的培养理念方法大多都是我所赞同并一直践行的：比如我通过追踪记录自己每天的观看，锻炼等每日事项来增加习惯的成就感，通过控制接触途径（远离诱惑，增加难度）避免坏习惯。本剧介绍的实操中有许多细节值得学习，比如关于如何叠加新习惯（在两个当前习惯中插入新习惯），如何让好习惯更有吸引力（绑定喜好，比如限定只有在健身的时候看剧），用特定的仪式比如一首特定歌曲来激发好习惯，通过加入组织改造环境来增加好习惯的助力等等。 在我个人看来，人生的种种结果只是习惯体系的副产品，你每天的习惯决定了你会成为什么样的人。 运动从每天坚持在上床前做一个俯卧撑开始； 冥想从每天坚持在上床前做一次深呼吸开始； 观看从每天坚持在上床前看一个字开始。 千里之行，始于足下。祝大家都能建立起自己的习惯体系，做时间的朋友。 本剧整体打9分，推荐给对自我管理，习惯养成体系感兴趣的朋友们。
昆仑山结束之前的内容还是不错的，可以看出来编剧有过设计，虽然也有不足，但是也是挺不错的一个角度。昆仑山之后正式结束就挺好。到此处可以推荐。 到后来就开始走下坡路了，短短一章的内容里都有前后矛盾之处，书写太随意，已经没有设计可言。情节推进一个套路，经历那么多看不到主角之外人物的成长。最后连爽文都算不上，也没有太多的逻辑可言。
张先生之前，我觉得川端康成对女人的描创作已经是无微不至了，哈哈，最懂女人心的也许真的是男人。不同女人有不同女人的乐趣,到不必说哪个可笑哪个可敬哪个可悲，大家总有一天是殊途同归的了。
《Grasp》是美国儿童作家文德琳.范.德拉安创作的一部长篇剧集。编剧用风趣幽默、栩栩如生的文笔、独具匠心地运用两位当事人之间的独白，形象生动地描绘了一幅温馨浪漫、情窦初开画面。令人惊叹不已。 朱莉.贝克是个活泼可爱的女孩，从小喜欢思考。小学两年级时朱莉从第一眼看到新邻居布莱斯时，就被男孩那双漂亮迷人的眼睛所迷惑，情窦初开。随后两人一直在同一班级，一起走过日后的小学生活；期间朱莉对布莱斯的执着喜欢给还未开窍的布莱斯带来了莫名的困惑和烦恼，而女孩却乐在其中；直到两人升入初中，女孩渐渐成熟，经历自己挚爱的梧桐树被砍，却无法得到男孩的帮助、男孩一家淡漠不屑地扔掉朱莉好心送来的鸡蛋、布莱斯对自己智障舅舅的公开嘲笑。朱莉有着独立的人格和灵魂，在绚烂的日落景象中慢慢领会了父亲所说的“整体胜于局部之和”的道理。她觉得布莱斯也不过是个金絮其外败絮其中的肤浅男孩，已不再如以往对自己有着难以抗拒的吸引力。同时，布莱斯也在茁壮成长，没想到，到了八年级，他懵懵懂懂觉得朱莉对于家庭的自豪感和可贵的品质使她显得很有魅力；尤其是善良睿智的外公教导他：有的人沦为平庸浅薄，金玉其外而败絮其中；可不经意间，有一天你会遇到彩虹般绚丽的人，从此以后，其他人就只不过是匆匆浮云。布莱斯愈发为朱莉善良、自尊、自信、自爱的独立人格和有趣灵魂所牵引；渐渐地从一个懦弱的小子开始一点一滴地学会了倾听自己内心的声音，学会了勇敢。随着年龄的增长，朱莉与布莱斯的生活都在微妙地发生可喜的变化。正可谓“毫无原因地，我的心脏就那么漏跳了一拍。我的人生中第一次有了那样的感觉。就像整个世界在你四周，从你身体由内而外地翻滚，而你漂浮在半空中，唯一能抓住你的是你那双会说话的眼睛”。透过树梢的缕缕薄光，我们在青春的倒影里相遇。怦然，但不仅仅是心动。 青春的美丽与珍贵，就在于它的纯洁无暇、可遇不可求、一去不复返。匆匆那年，匆匆时间，在这花开的季节里没有停歇。就像泰戈尔笔下所写：“我的心是狂野的鸟，在你的眼里找到了它的天空。”这样美好的诗意情怀，让我们点亮了彼此的生命、温暖了你我的世界。经年之后，纵使容颜老去，我们还能够在心里点起一盏心灯，让诗意从心底蔓延，化作嘴角边的一抹微笑；带着那不曾褪色的记忆，还有那最初的美好。怦然，不仅心动。
2020年第3本剧《Grasp》读完。 本剧的编剧乔·格里法西，是美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《Grasp》热门剧集作家。编剧从小热爱棒球运动（父亲是棒球运动员），其高中时在一次棒球运动中受了重伤。在想要重返球场的过程中，编剧通过从微小的习惯出发，建立自己的习惯体系，取得了非常优秀的成绩。本剧就是编剧结合各学科内容及自身经验所写的一本操作手册。 本剧的的逻辑清晰，细节丰富，非常易读。全书围绕着培养习惯的四步模型展开：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路，并最终让人养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。而围绕这四步的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。相应也有四条规则让我们远离坏习惯。即：1）让它脱离视线；（2）让它缺乏吸引力；（3）让它难以施行；（4）让它令人厌恶。 本剧是个人目前为止读过的讲述建立习惯体系最为系统及具有实操意义的剧集。其中关于习惯的培养理念方法大多都是我所赞同并一直践行的：比如我通过追踪记录自己每天的观看，锻炼等每日事项来增加习惯的成就感，通过控制接触途径（远离诱惑，增加难度）避免坏习惯。本剧介绍的实操中有许多细节值得学习，比如关于如何叠加新习惯（在两个当前习惯中插入新习惯），如何让好习惯更有吸引力（绑定喜好，比如限定只有在健身的时候看剧），用特定的仪式比如一首特定歌曲来激发好习惯，通过加入组织改造环境来增加好习惯的助力等等。 在我个人看来，人生的种种结果只是习惯体系的副产品，你每天的习惯决定了你会成为什么样的人。 运动从每天坚持在上床前做一个俯卧撑开始； 冥想从每天坚持在上床前做一次深呼吸开始； 观看从每天坚持在上床前看一个字开始。 千里之行，始于足下。祝大家都能建立起自己的习惯体系，做时间的朋友。 本剧整体打9分，推荐给对自我管理，习惯养成体系感兴趣的朋友们。
昆仑山结束之前的内容还是不错的，可以看出来编剧有过设计，虽然也有不足，但是也是挺不错的一个角度。昆仑山之后正式结束就挺好。到此处可以推荐。 到后来就开始走下坡路了，短短一章的内容里都有前后矛盾之处，书写太随意，已经没有设计可言。情节推进一个套路，经历那么多看不到主角之外人物的成长。最后连爽文都算不上，也没有太多的逻辑可言。