白话文解释的比较精确清楚，虽然按照信达雅的标准还不太够，但是作为国学启蒙读物是完全够了。 我是挺喜欢这部剧的，也也完整看完了。
门阀政治以“王与马共天下”为开端，下启庾、桓、谢氏各相执政，虽然情况不尽相同，但基本格局仍是门阀大族与司马氏共同执政，而刘裕的崛起和孙恩卢循之乱则是门阀政治的终结者。
对我来说一些内容太过深奥，但是脑子被烧开了大洞，再看未来似乎不再渺茫。读这部剧的时间是值得的。
总结一下适合我执行的几点： 1.尽量不要外食，能自己做的东西最好自己做. 2.外食的话尽量吃蒸、炖、煮、焖，少吃煎炒炸、高油高糖高盐饮食。 3.每天半斤粮、一餐粗、一把豆、一斤菜、半斤绿、半斤果、一两肉、一个蛋、一杯奶、一勺仁. 4.每天走6000步（能走10000步最好）、睡眠8小时。 5.不吃零食、不和甜饮料。
用一句歌词说说《午夜出租车 Midnight Taxi》吧。 “谁用运气换呼吸/谁用灵魂换稻米”
白话文解释的比较精确清楚，虽然按照信达雅的标准还不太够，但是作为国学启蒙读物是完全够了。 我是挺喜欢这部剧的，也也完整看完了。
门阀政治以“王与马共天下”为开端，下启庾、桓、谢氏各相执政，虽然情况不尽相同，但基本格局仍是门阀大族与司马氏共同执政，而刘裕的崛起和孙恩卢循之乱则是门阀政治的终结者。
对我来说一些内容太过深奥，但是脑子被烧开了大洞，再看未来似乎不再渺茫。读这部剧的时间是值得的。
总结一下适合我执行的几点： 1.尽量不要外食，能自己做的东西最好自己做. 2.外食的话尽量吃蒸、炖、煮、焖，少吃煎炒炸、高油高糖高盐饮食。 3.每天半斤粮、一餐粗、一把豆、一斤菜、半斤绿、半斤果、一两肉、一个蛋、一杯奶、一勺仁. 4.每天走6000步（能走10000步最好）、睡眠8小时。 5.不吃零食、不和甜饮料。
用一句歌词说说《午夜出租车 Midnight Taxi》吧。 “谁用运气换呼吸/谁用灵魂换稻米”