电影比书更有名。书让我想起三毛《Booker》，凯伦女士应该算是三毛的鼻祖了
勒瓦尔·布尔顿的诗多叙述，像在缓缓的给你说一个故事，故事里是国家的血泪和人民的抗争，他诗里的外国意象和借喻很多，但你读来字字都是新中国的故事。
这部剧描写了很多人的故事，如果问我希望成为其中的哪一个，我一个也不想成为，因为里面每一个人的人生都充满了坎坷，正如我初中班主任常说的那句：人生不如意之事十之八九。很真实
2022年读完的第一本剧，耗时6个多小时。 说真的，本剧改善我的一些状态，至少目前的我会刻意提醒自己聚焦当下，可以在工作或学习时提醒自己保持注意力集中，感受美好的事物并刻意放在记忆里。 每次被书中一些话触动时，身体都会微微一震，然后鸡皮疙瘩就起来了。而这些让我触动的点，读完整本剧后依然记得。 列举一些我很赞同的点： 1、每个人都要面对自己的恐惧； 2、聚焦当下，当下即是最好的时间； 3、五步追问法找到最本质的原因； 4、不要吝啬你的赞许和鼓励； 5、你永远改变不了别人，因为改变是Ta自己的事，改变不了别人就改变自己吧； 6、别人如何评价你，反映的是Ta的水平，而不是你的水平； 7、与孩子的心灵联结：让孩子和你在一起的时候有十足的安全感； 8、“如果你正在经历地狱，请继续前行。” ... 书中还有很多观点我都非常赞同。本剧的第四、五部分主要讲如何接近“真我”，如何做到外化的自我与本我的同一，这部分内容是很抽象的，也很难做到，我觉得现在的我理解不到，也做不到，或许10年后再来观看此剧那时就能理解了吧。
#科普# 这部剧的确有刷新我的世界观，一本剧中所划的笔记越多，说明它能更新给我的知识点也越多。 我觉得科学正在尝试用实验与数据来解释一些人类现象。 在绝对时间里，人与人之间的时间是相同的。但是运动的物体，时间其实会变慢。然后我联想所谓的生命在于运动，我经常行走的衰老速度是不是比经常坐着的人慢？我经常跑步运动的寿命是不是比经常坐着不动的人久？ 还有薛定谔的猫，是不是说明未来的每一帧都是坍缩的结果，你永远活在当下，关于未来只有打开了那个猫的盒子才知道测量结果？ 还有非接触性远距离的两颗粒子之间的互相影响，这不就是蝴蝶效应的影响吗？ 这个一本令人思考的书，生命的奇迹在于可以无限丰满，无限想象。越是看剧，越发了解自己的渺小，越发渴望探寻这个世界的奥妙。
前期高屋建瓴的一些观点很有共鸣，后期编剧又一猛子扎下去了，但整体还是很不错的书，很多视角观点还有赖于工作中的思考，纸上得来终觉浅啊。
直到最近，我才真正意识到演讲对于一个公司的领导者的重要性。之前一直没有刻意去培养过自己在这方面的能力，也因此错失了不少机会。 最近看了很多TED演讲，有很多给我留下了深刻的印象，才决定要看这部剧。 看完之后的感觉自己的演讲水平一下从20分的水平成长为了50分。这让我想起了前两天看TED演讲的一段经历。记得小时候我就有尝试过憋气，猛吸一口气，最久能憋40秒左右，到了大学，最长的憋气时间也没有超过1分钟过。前几天David Blaine的演讲，讲到他练习憋气，他是憋气时间的世界纪录保持者，可以憋气17分钟。其中讲到怎么练习憋气，方法大致是这样：先大口吸气，然后再迅速吐出，持续6次，然后到第7次的时候继续猛吸一口，然后尽量保持放松和静止，不要呼气，定住，直到实在忍不住位置。就是这样一个技巧，让我在2分钟内将自己的憋气时间从40秒延长到了2分钟，大家要是感兴趣也可以试试，应该会有至少2倍的提升。 这部剧在演讲方面给我的感受也是如此。书中讲到的一些实用的理念和演讲方法，比如在演讲之前多加练习，把自己发现的小毛病先解决掉（比如嗯啊，这个啊，那个啊之类的冗余词句，不得体的站姿和动作等）；通过故事化的内容来表达观点；将自己的真情实感注入到演讲之中。只要能做到这3点，我相信已经能比80%的演讲者讲得更好了。尤其是对于从未接触过演讲的人来说，会有很大的帮助。 除此之外，书中还不乏一些非常励志的观点，能在紧张、焦虑（不熟练的演讲者的常见状态）的时候给人带来一些动力和慰藉。 比如如下的摘录： * 在我们的文化中，人们往往把思想和智力等同于成功。然而，很多时候，是精神品质将行业精英与仅把职业当工作的人区分开来。对于成功而言，我们的渴望、耐心、坚持和信心的力量比单纯的理性力量更重要。如果我们感到劲头十足，精力充沛，几乎就能克服所有困难；如果我们感到百无聊赖，无精打采，大脑就会停止思考，人也会变得越来越消极。 * 追求自己热爱的事业需要勇气，尤其是在你还一无所获的时候。 * 你要追随你的热情，发现你的所爱，认识真正的自己，并勇敢去做。我相信任何人所需要的唯一勇气就是追逐梦想的勇气。 另外，书里还提到一些比较优秀的TED演讲，有网友整理如下，绝大部分直接在百度里就能搜索到对应的课程了。 布莱恩·史蒂文森（Bryan Stevenson） 戴维·克里斯汀（David Christian） 阿尔·戈尔（Al Gore） 肯·罗宾逊（Ken Robinson） 托尼·罗宾斯 谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg） 艾米·穆林斯（Aimee Mullins） 卡梅伦·罗素（Cameron Russell） 马修·李卡德（Matthieu Ricard） 拉里·史密斯（Larry Smith） 马约拉·卡特（Majora Carter） 吉尔·泰勒（Jill Taylor） 理查德·圣·约翰（Richard St. John） 埃内斯托·思罗力（Ernesto Sirolli） 布琳·布朗（Brene Brown） 丹·艾瑞里（Dan Ariely） 赛斯·高汀（Seth Godin） 马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell） 伊莎贝拉·阿连德（Isabele Allende） 阿曼达·帕尔默（Amanda Palmer） 丽萨·克里斯汀（Lisa Kristine） 科林·鲍威尔（Colin Powell） 珍妮弗·格兰霍姆（Jennifer Granholm） 艾米·卡迪 詹宁·谢福德（Janine Shepherd） 罗伯特·巴拉德（Robert Bal
电影比书更有名。书让我想起三毛《Booker》，凯伦女士应该算是三毛的鼻祖了
勒瓦尔·布尔顿的诗多叙述，像在缓缓的给你说一个故事，故事里是国家的血泪和人民的抗争，他诗里的外国意象和借喻很多，但你读来字字都是新中国的故事。
这部剧描写了很多人的故事，如果问我希望成为其中的哪一个，我一个也不想成为，因为里面每一个人的人生都充满了坎坷，正如我初中班主任常说的那句：人生不如意之事十之八九。很真实
2022年读完的第一本剧，耗时6个多小时。 说真的，本剧改善我的一些状态，至少目前的我会刻意提醒自己聚焦当下，可以在工作或学习时提醒自己保持注意力集中，感受美好的事物并刻意放在记忆里。 每次被书中一些话触动时，身体都会微微一震，然后鸡皮疙瘩就起来了。而这些让我触动的点，读完整本剧后依然记得。 列举一些我很赞同的点： 1、每个人都要面对自己的恐惧； 2、聚焦当下，当下即是最好的时间； 3、五步追问法找到最本质的原因； 4、不要吝啬你的赞许和鼓励； 5、你永远改变不了别人，因为改变是Ta自己的事，改变不了别人就改变自己吧； 6、别人如何评价你，反映的是Ta的水平，而不是你的水平； 7、与孩子的心灵联结：让孩子和你在一起的时候有十足的安全感； 8、“如果你正在经历地狱，请继续前行。” ... 书中还有很多观点我都非常赞同。本剧的第四、五部分主要讲如何接近“真我”，如何做到外化的自我与本我的同一，这部分内容是很抽象的，也很难做到，我觉得现在的我理解不到，也做不到，或许10年后再来观看此剧那时就能理解了吧。
#科普# 这部剧的确有刷新我的世界观，一本剧中所划的笔记越多，说明它能更新给我的知识点也越多。 我觉得科学正在尝试用实验与数据来解释一些人类现象。 在绝对时间里，人与人之间的时间是相同的。但是运动的物体，时间其实会变慢。然后我联想所谓的生命在于运动，我经常行走的衰老速度是不是比经常坐着的人慢？我经常跑步运动的寿命是不是比经常坐着不动的人久？ 还有薛定谔的猫，是不是说明未来的每一帧都是坍缩的结果，你永远活在当下，关于未来只有打开了那个猫的盒子才知道测量结果？ 还有非接触性远距离的两颗粒子之间的互相影响，这不就是蝴蝶效应的影响吗？ 这个一本令人思考的书，生命的奇迹在于可以无限丰满，无限想象。越是看剧，越发了解自己的渺小，越发渴望探寻这个世界的奥妙。
前期高屋建瓴的一些观点很有共鸣，后期编剧又一猛子扎下去了，但整体还是很不错的书，很多视角观点还有赖于工作中的思考，纸上得来终觉浅啊。
直到最近，我才真正意识到演讲对于一个公司的领导者的重要性。之前一直没有刻意去培养过自己在这方面的能力，也因此错失了不少机会。 最近看了很多TED演讲，有很多给我留下了深刻的印象，才决定要看这部剧。 看完之后的感觉自己的演讲水平一下从20分的水平成长为了50分。这让我想起了前两天看TED演讲的一段经历。记得小时候我就有尝试过憋气，猛吸一口气，最久能憋40秒左右，到了大学，最长的憋气时间也没有超过1分钟过。前几天David Blaine的演讲，讲到他练习憋气，他是憋气时间的世界纪录保持者，可以憋气17分钟。其中讲到怎么练习憋气，方法大致是这样：先大口吸气，然后再迅速吐出，持续6次，然后到第7次的时候继续猛吸一口，然后尽量保持放松和静止，不要呼气，定住，直到实在忍不住位置。就是这样一个技巧，让我在2分钟内将自己的憋气时间从40秒延长到了2分钟，大家要是感兴趣也可以试试，应该会有至少2倍的提升。 这部剧在演讲方面给我的感受也是如此。书中讲到的一些实用的理念和演讲方法，比如在演讲之前多加练习，把自己发现的小毛病先解决掉（比如嗯啊，这个啊，那个啊之类的冗余词句，不得体的站姿和动作等）；通过故事化的内容来表达观点；将自己的真情实感注入到演讲之中。只要能做到这3点，我相信已经能比80%的演讲者讲得更好了。尤其是对于从未接触过演讲的人来说，会有很大的帮助。 除此之外，书中还不乏一些非常励志的观点，能在紧张、焦虑（不熟练的演讲者的常见状态）的时候给人带来一些动力和慰藉。 比如如下的摘录： * 在我们的文化中，人们往往把思想和智力等同于成功。然而，很多时候，是精神品质将行业精英与仅把职业当工作的人区分开来。对于成功而言，我们的渴望、耐心、坚持和信心的力量比单纯的理性力量更重要。如果我们感到劲头十足，精力充沛，几乎就能克服所有困难；如果我们感到百无聊赖，无精打采，大脑就会停止思考，人也会变得越来越消极。 * 追求自己热爱的事业需要勇气，尤其是在你还一无所获的时候。 * 你要追随你的热情，发现你的所爱，认识真正的自己，并勇敢去做。我相信任何人所需要的唯一勇气就是追逐梦想的勇气。 另外，书里还提到一些比较优秀的TED演讲，有网友整理如下，绝大部分直接在百度里就能搜索到对应的课程了。 布莱恩·史蒂文森（Bryan Stevenson） 戴维·克里斯汀（David Christian） 阿尔·戈尔（Al Gore） 肯·罗宾逊（Ken Robinson） 托尼·罗宾斯 谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg） 艾米·穆林斯（Aimee Mullins） 卡梅伦·罗素（Cameron Russell） 马修·李卡德（Matthieu Ricard） 拉里·史密斯（Larry Smith） 马约拉·卡特（Majora Carter） 吉尔·泰勒（Jill Taylor） 理查德·圣·约翰（Richard St. John） 埃内斯托·思罗力（Ernesto Sirolli） 布琳·布朗（Brene Brown） 丹·艾瑞里（Dan Ariely） 赛斯·高汀（Seth Godin） 马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell） 伊莎贝拉·阿连德（Isabele Allende） 阿曼达·帕尔默（Amanda Palmer） 丽萨·克里斯汀（Lisa Kristine） 科林·鲍威尔（Colin Powell） 珍妮弗·格兰霍姆（Jennifer Granholm） 艾米·卡迪 詹宁·谢福德（Janine Shepherd） 罗伯特·巴拉德（Robert Bal