看剧集列表的时候以为很难啃，专业名词太多显得不好接近，且已经习惯了精分的经验总结式剖析，对CBT严格的逻辑框架有些反感，人的心理怎么可能被明确清晰的归类，人难道不是缠绕复杂的动物吗？看了之后。。。小丑原来是我自己。人的行为模式真的只需要简单的T字模型就可以概括，千变万化的行为模式都只是因为认知的不同。那么治疗的核心就是改变认知，这也是精分的目标，但完全走的是相反的路。认知疗法从行为入手改变自动思维，再改善中间信念到逐渐纠正核心信念，这套由面至里的技术确实比精分要高效的多（缺点是易复发），难怪国外CBT才是主流，真正的短平快。不过治愈之路千万条，适合自己的最重要。
听说这部剧后期追加投资了，看过动漫版，对真人版就更加期待了。第一集涉世未深的唐三就发现自己是双生武魂了，目前来讲演技都在线，期待后续剧情
告诉我之前发生了什么吧
在工作和家事之余读完了这部剧。编剧是我的同龄人，经历也相似，思考的问题也差不多。编剧从多个角度探讨自由与和解的问题。许多解读值得慢慢体味。
很好的关于皮肤和生理知识的普及，对于身体又多了一份了解，更好的生活。
有一句话把刘跃进形容的很好 对小事没主意 对大事反倒有主张了 只能过上小人物的幸福生活 挺好
2021年11月24日下午4.07分读完 读后感：如果中国能把这部剧编入中小学的教科书里面对国人的帮助不次于原子弹。愿所有善良的人都读一读此剧。
基金定投是一种长期投资方式，建议投资周期至少在5年以上，8%为长期平均年化收益率。基金定投不等同于银行存款，定投不能规避基金投资所固有的风险，基金公司不能保证投资人获得收益。
看剧集列表的时候以为很难啃，专业名词太多显得不好接近，且已经习惯了精分的经验总结式剖析，对CBT严格的逻辑框架有些反感，人的心理怎么可能被明确清晰的归类，人难道不是缠绕复杂的动物吗？看了之后。。。小丑原来是我自己。人的行为模式真的只需要简单的T字模型就可以概括，千变万化的行为模式都只是因为认知的不同。那么治疗的核心就是改变认知，这也是精分的目标，但完全走的是相反的路。认知疗法从行为入手改变自动思维，再改善中间信念到逐渐纠正核心信念，这套由面至里的技术确实比精分要高效的多（缺点是易复发），难怪国外CBT才是主流，真正的短平快。不过治愈之路千万条，适合自己的最重要。
听说这部剧后期追加投资了，看过动漫版，对真人版就更加期待了。第一集涉世未深的唐三就发现自己是双生武魂了，目前来讲演技都在线，期待后续剧情
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在工作和家事之余读完了这部剧。编剧是我的同龄人，经历也相似，思考的问题也差不多。编剧从多个角度探讨自由与和解的问题。许多解读值得慢慢体味。
很好的关于皮肤和生理知识的普及，对于身体又多了一份了解，更好的生活。
有一句话把刘跃进形容的很好 对小事没主意 对大事反倒有主张了 只能过上小人物的幸福生活 挺好
2021年11月24日下午4.07分读完 读后感：如果中国能把这部剧编入中小学的教科书里面对国人的帮助不次于原子弹。愿所有善良的人都读一读此剧。
基金定投是一种长期投资方式，建议投资周期至少在5年以上，8%为长期平均年化收益率。基金定投不等同于银行存款，定投不能规避基金投资所固有的风险，基金公司不能保证投资人获得收益。