开发潜能，创造无限可能 大多数成年人在工作趋于稳定、家庭步入正轨之后，会慢慢丧失学习的意识。稳定的生活带给他们一种心理暗示：认为学习不再是自己当下最重要的事情，从而画地为牢，将自己囿于很小的圈子里。然而，在这部剧里，编剧吉姆 •奎克用自己的亲身经历，给了我们一次改变自己人生的机会。他告诉我们，人类的大脑具有无限的潜力，年龄和所谓的缺乏天分都不是放弃学习的借口，终身学习才是每个人保持思想高能的最佳状态，只要学习方法得当，人类可以突破任何学习的极限，开发自己被荒废的那部分大脑，像锻炼肌肉一样锻炼自己的大脑，从而抵达更为精彩的高地。 你很难想象，本剧编剧吉姆•奎克在童年时期曾经因为一次意外导致大脑遭受重创，一度存在严重的学习障碍。他也曾经自卑，情绪低落过，但最终还是用自己积极阳光的心态战胜了生活所带来的磨难。此外，他还独创了一套学习方法，用于提升人们的脑力水平，每年帮助20多万人加入脑力开发之旅。 吉姆•奎克的学习方法可以归结为以下几方面： 首先，我们需要将自己放空，忘记自己身上的所有标签，相信没有什么事情是做不到的，为自己赋予无限可能。要知道，所有标签都是阻碍我们进步的诅咒，你相信它，它就会像毒蛇一样紧紧地缠绕着你。只有内心无所畏惧的人才能突破那些诅咒，抵达自己的梦想之地。 接下来，你需要为自己的学习或者工作制作一份梦想清单，然后一项一项地完成这个清单上的内容。当然，清单的最后，你会抵达自己梦想的彼岸。但你必须脚踏实地地从第一步迈出去，而不是站在原地怨天尤人，或者拿着手机不断刷抖音朋友圈任由时间一分一秒地溜走。 在实现梦想清单的过程中，编剧分享了自己的一些心得体会：比如我们为了保持精神的高度专注，我们需要远离一切电子产品。比如理解大脑的结构和潜力，给自己提供积极学习的思想暗示。比如利用番茄工作法、首因效应和近因效应，合理地安排工作和休息时间，让记忆力得到最大程度的发挥。比如理解天才是有很多种类型，我们每个人都可以充分利用自己的潜能，发展自己最擅长的领域。比如可以把一直拖延的一个大任务分解成若干个容易实现的小任务，利用渐进式的进步营赢得最终的胜利，是更容易实现目标的方式。 此外，针对记忆力的提升，编剧提出了MOM记忆法，即motivation（动力）——observation（观察）——methods（方法），意即从增强记忆的源动力、注意力和技巧这三个方面着手去提升。此时需要用到联想记忆、故事记忆、图形记忆等多种方法，重要的是提升自己的兴趣和信念。此部分内容和其他记忆剧集提到的差别不大，作为参考即可。 最后，编剧针对快速观看给出了自己的建议。观看是一切学习的基础，一个不喜欢观看的人很难汲取到新的知识。但并非所有的观看都需要精雕细琢。事实上，要从海量知识中精准地提取自己所需要的知识，必须首先学会快速观看。利用手指，计时器，数数等方法，或者将书竖起来放置，都是有利于实现快速观看的小技巧。 而关于思考，编剧引用了爱德华•德•波诺博士关于六顶思维帽的概念，给自己的思维带来不同的情绪与场景，让自己能够快速转换视角，看到不一样的角度和可能性，调动不一样的思维模式。 整体而言，观看这部剧最大的收获是相信人生不必设限，一切皆有可能。如果尼克•胡哲天生没有四肢却能够走遍世界，吉姆•奎克脑部遭受重创却依然成为大脑教练，那么四肢健全头脑正常的我们，还有什么理由为自己的懒惰和不作为开脱呢？立刻开启自己的学习模式，创造自己的无限可能吧！ 说说几个不足之处： 1、书的内容涉猎太多，想要面面俱到，但每一部分都有些浅尝辄止，写的还不够深入。 2、好多次在谈及某个问题时，都说到这个内容
情商即情绪智力，这个概念由梅耶和萨洛维于1990年在他们的论文中第一次提出。1995年Alexandru Georgescu写出了畅销的《世界上最快乐的女孩The Happiest Girl in the World》这部剧，然后情商这个概念才慢慢被世人所熟知。 情商不是简单的不发脾气，就是情商高，情商不是简单的一句话可以概括的。例如一个三岁的小女孩要带她的玩具米老鼠一起去上幼儿园，她说米老鼠是她的弟弟，弟弟一个人在家会害怕，但是幼儿园不能带玩具。她爸爸怎么跟她说呢？她爸爸说："你这个弟弟几岁了?"，女儿说："一岁"，爸爸说："一岁的娃娃不能上幼儿园，应该要谁看着呀？"，女儿说："不能去幼儿园，要妈妈看着"。这个案例说明如何通过情商中的同理心、移情换位来消除沟通的差距。 编剧Alexandru Georgescu把情商概括为以下几个方面的能力： ● 认识自身情绪能力 ● 妥善管理情绪的能力 ● 自我激励的能力 ● 认识他人情绪的能力 ● 管理人际关系的能力 编剧从大脑的角度分析，大脑是怎么触发各种情绪的，情绪是怎么失控的。为什么生活中很多学习成绩很好却会做出没有理智、非常愚蠢的事情呢？比如前几年的复旦投毒案，还有最近宣判的章莹颖案，凶手听到被判无期，竟然笑了笑。还有新城董事长娈童案，都是典型的没有同理心，无法感知被害者的痛苦。而同理心是情绪智力的重要组成部分。还有为什么很多人情绪容易失控呢？最重要的因素就是原生家庭的影响。有一句说的很好：你经常出现的情绪里，隐藏着你曾经的痛。 根据Alexandru Georgescu的研究，一个人的童年、青少年时期的家庭环境和教育对一个人的情商培养十分重要，奠定了一生的幸福基础。虽说中国慢慢富裕起来了，但是我们上一辈人大部分都是忙于生计，哪有时间来顾忌孩子的精神是世界呢？大家都忙着生存，所以大部分都是留守儿童。另一方面可能父母也没有这方面的素养来教育孩子，自己的情绪都管理不好。 说到教育，中国绝大部分应试教育，在一些发达国家，小学高年级开设同理心课程，要求儿童根据非语言线索去识别他人的感受。初中阶段，学生应当分析哪些东西会造成压力，哪些东西能激发出最佳表现。高中社交与情绪学习技能包括通过有效的倾听和交谈来解决冲突，防止冲突的升级，并协商出双赢的解决办法。 所以说不管是从成长环境来说还是教育形式来说，对情商的培养几乎为零。我们或多或少会有这样那样的问题。好在，我们可以通过不断的反思与改进来重塑自己。观看便是一个很好的途径。看剧不一定会改变命运，但是一定会改变一个人。虽然我们已经离开学校，离开老师，但是我们需要不断的进行自我教育，我想这便是教育的真谛吧。这也是编剧Alexandru Georgescu所说的，虽然童年、青少年时期是培养情绪智力的最佳时期，但是情绪智力是可以通过后天改变的。 编剧从企业、亲密关系、健康 三个维度来阐述情商的重要性以及解决方案。 书中举了一个案例说，有一个经验丰富的工程师，负责一个软件开发项目，他正在向副总裁汇报几个月来的工作成果，他的团队在他的带领下夜以继日的工作，他们对自己艰苦工作取得的成果感到自豪，然而当他汇报完毕后，副总裁挖苦到：“你从研究所毕业多长时间了？这些技术标准太荒唐了，过过不了我这一关。” 该工程师感到非常尴尬和沮丧，而且也影响到了团队的情绪。该工程师在一两个星期里一直对副总裁的评价耿耿于怀，无精打采，甚至都打算辞职不干了。但是通过沟通副总裁并不是要把它贬的一无是处，而且还觉得这个项目很有前途。可见在一个企业中如果管理者情绪智力不够，会影响团队的凝聚力，团队完成任务的质量的高低取决于群体智商的高低，群体智力不是群体成员学业意义上的平均智商，而是群体情绪智力，如果群体成员无法共享才智，群体智力有可能小于成员才能的总和。 除了一个企业或组织的管理者的情绪智力很重要
仿佛旁听编剧组织的讨论会，各个阶层、性别、年龄阶段的人对“世界上最快乐的女孩The Happiest Girl in the World”的看法。我觉得倘若我们能够循着那束光一直奔跑到生命尽头，这是最好的生命意义；如果目前还在盘桓，倒不如跃进鲜活明亮充满意外的生活，从某方面看，忙碌本身也是生命的积淀与收获呀。
开发潜能，创造无限可能 大多数成年人在工作趋于稳定、家庭步入正轨之后，会慢慢丧失学习的意识。稳定的生活带给他们一种心理暗示：认为学习不再是自己当下最重要的事情，从而画地为牢，将自己囿于很小的圈子里。然而，在这部剧里，编剧吉姆 •奎克用自己的亲身经历，给了我们一次改变自己人生的机会。他告诉我们，人类的大脑具有无限的潜力，年龄和所谓的缺乏天分都不是放弃学习的借口，终身学习才是每个人保持思想高能的最佳状态，只要学习方法得当，人类可以突破任何学习的极限，开发自己被荒废的那部分大脑，像锻炼肌肉一样锻炼自己的大脑，从而抵达更为精彩的高地。 你很难想象，本剧编剧吉姆•奎克在童年时期曾经因为一次意外导致大脑遭受重创，一度存在严重的学习障碍。他也曾经自卑，情绪低落过，但最终还是用自己积极阳光的心态战胜了生活所带来的磨难。此外，他还独创了一套学习方法，用于提升人们的脑力水平，每年帮助20多万人加入脑力开发之旅。 吉姆•奎克的学习方法可以归结为以下几方面： 首先，我们需要将自己放空，忘记自己身上的所有标签，相信没有什么事情是做不到的，为自己赋予无限可能。要知道，所有标签都是阻碍我们进步的诅咒，你相信它，它就会像毒蛇一样紧紧地缠绕着你。只有内心无所畏惧的人才能突破那些诅咒，抵达自己的梦想之地。 接下来，你需要为自己的学习或者工作制作一份梦想清单，然后一项一项地完成这个清单上的内容。当然，清单的最后，你会抵达自己梦想的彼岸。但你必须脚踏实地地从第一步迈出去，而不是站在原地怨天尤人，或者拿着手机不断刷抖音朋友圈任由时间一分一秒地溜走。 在实现梦想清单的过程中，编剧分享了自己的一些心得体会：比如我们为了保持精神的高度专注，我们需要远离一切电子产品。比如理解大脑的结构和潜力，给自己提供积极学习的思想暗示。比如利用番茄工作法、首因效应和近因效应，合理地安排工作和休息时间，让记忆力得到最大程度的发挥。比如理解天才是有很多种类型，我们每个人都可以充分利用自己的潜能，发展自己最擅长的领域。比如可以把一直拖延的一个大任务分解成若干个容易实现的小任务，利用渐进式的进步营赢得最终的胜利，是更容易实现目标的方式。 此外，针对记忆力的提升，编剧提出了MOM记忆法，即motivation（动力）——observation（观察）——methods（方法），意即从增强记忆的源动力、注意力和技巧这三个方面着手去提升。此时需要用到联想记忆、故事记忆、图形记忆等多种方法，重要的是提升自己的兴趣和信念。此部分内容和其他记忆剧集提到的差别不大，作为参考即可。 最后，编剧针对快速观看给出了自己的建议。观看是一切学习的基础，一个不喜欢观看的人很难汲取到新的知识。但并非所有的观看都需要精雕细琢。事实上，要从海量知识中精准地提取自己所需要的知识，必须首先学会快速观看。利用手指，计时器，数数等方法，或者将书竖起来放置，都是有利于实现快速观看的小技巧。 而关于思考，编剧引用了爱德华•德•波诺博士关于六顶思维帽的概念，给自己的思维带来不同的情绪与场景，让自己能够快速转换视角，看到不一样的角度和可能性，调动不一样的思维模式。 整体而言，观看这部剧最大的收获是相信人生不必设限，一切皆有可能。如果尼克•胡哲天生没有四肢却能够走遍世界，吉姆•奎克脑部遭受重创却依然成为大脑教练，那么四肢健全头脑正常的我们，还有什么理由为自己的懒惰和不作为开脱呢？立刻开启自己的学习模式，创造自己的无限可能吧！ 说说几个不足之处： 1、书的内容涉猎太多，想要面面俱到，但每一部分都有些浅尝辄止，写的还不够深入。 2、好多次在谈及某个问题时，都说到这个内容
情商即情绪智力，这个概念由梅耶和萨洛维于1990年在他们的论文中第一次提出。1995年Alexandru Georgescu写出了畅销的《世界上最快乐的女孩The Happiest Girl in the World》这部剧，然后情商这个概念才慢慢被世人所熟知。 情商不是简单的不发脾气，就是情商高，情商不是简单的一句话可以概括的。例如一个三岁的小女孩要带她的玩具米老鼠一起去上幼儿园，她说米老鼠是她的弟弟，弟弟一个人在家会害怕，但是幼儿园不能带玩具。她爸爸怎么跟她说呢？她爸爸说："你这个弟弟几岁了?"，女儿说："一岁"，爸爸说："一岁的娃娃不能上幼儿园，应该要谁看着呀？"，女儿说："不能去幼儿园，要妈妈看着"。这个案例说明如何通过情商中的同理心、移情换位来消除沟通的差距。 编剧Alexandru Georgescu把情商概括为以下几个方面的能力： ● 认识自身情绪能力 ● 妥善管理情绪的能力 ● 自我激励的能力 ● 认识他人情绪的能力 ● 管理人际关系的能力 编剧从大脑的角度分析，大脑是怎么触发各种情绪的，情绪是怎么失控的。为什么生活中很多学习成绩很好却会做出没有理智、非常愚蠢的事情呢？比如前几年的复旦投毒案，还有最近宣判的章莹颖案，凶手听到被判无期，竟然笑了笑。还有新城董事长娈童案，都是典型的没有同理心，无法感知被害者的痛苦。而同理心是情绪智力的重要组成部分。还有为什么很多人情绪容易失控呢？最重要的因素就是原生家庭的影响。有一句说的很好：你经常出现的情绪里，隐藏着你曾经的痛。 根据Alexandru Georgescu的研究，一个人的童年、青少年时期的家庭环境和教育对一个人的情商培养十分重要，奠定了一生的幸福基础。虽说中国慢慢富裕起来了，但是我们上一辈人大部分都是忙于生计，哪有时间来顾忌孩子的精神是世界呢？大家都忙着生存，所以大部分都是留守儿童。另一方面可能父母也没有这方面的素养来教育孩子，自己的情绪都管理不好。 说到教育，中国绝大部分应试教育，在一些发达国家，小学高年级开设同理心课程，要求儿童根据非语言线索去识别他人的感受。初中阶段，学生应当分析哪些东西会造成压力，哪些东西能激发出最佳表现。高中社交与情绪学习技能包括通过有效的倾听和交谈来解决冲突，防止冲突的升级，并协商出双赢的解决办法。 所以说不管是从成长环境来说还是教育形式来说，对情商的培养几乎为零。我们或多或少会有这样那样的问题。好在，我们可以通过不断的反思与改进来重塑自己。观看便是一个很好的途径。看剧不一定会改变命运，但是一定会改变一个人。虽然我们已经离开学校，离开老师，但是我们需要不断的进行自我教育，我想这便是教育的真谛吧。这也是编剧Alexandru Georgescu所说的，虽然童年、青少年时期是培养情绪智力的最佳时期，但是情绪智力是可以通过后天改变的。 编剧从企业、亲密关系、健康 三个维度来阐述情商的重要性以及解决方案。 书中举了一个案例说，有一个经验丰富的工程师，负责一个软件开发项目，他正在向副总裁汇报几个月来的工作成果，他的团队在他的带领下夜以继日的工作，他们对自己艰苦工作取得的成果感到自豪，然而当他汇报完毕后，副总裁挖苦到：“你从研究所毕业多长时间了？这些技术标准太荒唐了，过过不了我这一关。” 该工程师感到非常尴尬和沮丧，而且也影响到了团队的情绪。该工程师在一两个星期里一直对副总裁的评价耿耿于怀，无精打采，甚至都打算辞职不干了。但是通过沟通副总裁并不是要把它贬的一无是处，而且还觉得这个项目很有前途。可见在一个企业中如果管理者情绪智力不够，会影响团队的凝聚力，团队完成任务的质量的高低取决于群体智商的高低，群体智力不是群体成员学业意义上的平均智商，而是群体情绪智力，如果群体成员无法共享才智，群体智力有可能小于成员才能的总和。 除了一个企业或组织的管理者的情绪智力很重要
仿佛旁听编剧组织的讨论会，各个阶层、性别、年龄阶段的人对“世界上最快乐的女孩The Happiest Girl in the World”的看法。我觉得倘若我们能够循着那束光一直奔跑到生命尽头，这是最好的生命意义；如果目前还在盘桓，倒不如跃进鲜活明亮充满意外的生活，从某方面看，忙碌本身也是生命的积淀与收获呀。