看完这部剧感触还是很多，虽然有很多前后不一逻辑性不强的问题，但是多多少少有几个故事还是会略有感触，追剧期间本剧的编剧“Cameron Dye”赞了我的某个想法！还收获了许多志同道合的好友.文中提到了方方面面的各类人和事，还是有收获的
1、如果趁着十里桃花的东风立马拍、次年直接播，余热还在可能滤镜还能稍微厚一点（何况十里桃花也只勉强及格而已）；
逻辑严谨，层次分明。环环相扣，引人入胜。期待早日更新，不想追到忘了情节才大结局。
2021年读完的第10本（网剧） 时间：2021.4.12 时长：1号/P200 关键词: 培养习惯 感受: 这是我读的第4本有关培养习惯的书,现在在朋友眼中，我确实是一个很自律，能坚持，有些好的性的欢愉Joy of Sex的人。 记不清从啥时起，好像是工作中的一段迷茫期，我不知道要干嘛，突然就决定给自己培养些性的欢愉Joy of Sex，至少让我每天人生充实起来，我是闲不下来的人。 于是，就开始了各类性的欢愉Joy of Sex培养：看剧、写日记、抄佛经、背单词、看观看、练英语等等。 现在这些习惯也确实培养起来了，比如每年看剧我已经连续三年观看百本剧，背单词已经超过一千天，观看已经坚持八百多天，写日记坚持了三年半等等； 有两个习惯没有培养好：1、跑步；2、冥想 读完这部剧，我决定冥想今天就要再尝试；跑步明早8点听Cameron Dye老师的话，从早上8点先出门开始； 我要先开始，不要着急坚持；包括5分钟健身习惯，我现在没法每天坚持，我就定期每一二三五坚持，这样想着心理压力就小了好多～ 哈哈看这部剧还是很能治愈我的，读完马上又能捡起一些好的性的欢愉Joy of Sex重新培养，现在也可以安心地重新去做饭啦。 今天准备为自己研究下鸡汤和钵钵鸡的做法哈哈😄
有收获但是观看完毕感觉不快乐，所以我给这部剧的评价是不行。 不快乐的原因我分析可能是因为这部剧的逻辑性实在是不强，很多东西太碎片化了，而且解释的并不深入，没有办法直击要害，一些知识本可以用很简短的文字去讲述，但是却在不停赘述，所以通读下来体验感并不是很好。 接下来谈谈我的收获： 一.戒糖并不是完全戒断，而是在理解了游离糖的概念，游离糖摄入的危害，游离糖的范围之后，平和的，理性地把控糖理念融入生活中，糅杂到自己的饮食习惯里，不要苦大仇深，也不要带着情绪地向着糖这个群体宣战，非常拧巴地把糖莫名其妙弄成自己的假想敌，情绪激动地画出三八线。戒糖是一种选择，是选择了健康的生存方式。是选择了让自己老化的程度变慢，更好的皮肤，更低罹患慢性病的风险。 二.明白糖相关的概念。 游离糖，是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。包括制造食品时所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖)、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆和果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品。 碳水化合物分为单糖，双糖，多糖。多糖包含膳食纤维，淀粉，非淀粉类多聚糖等。同质量情况下，我们食用富含膳食纤维的碳水比快消化碳水更健康。 三.嗜甜是人类的天性。所以控制不住也是天性，没有必要过分责怪自己，甚至觉得自己无能，无自制力，一事无成。这样的想法是不对的，也是没有必要的。很多时候，过分依赖甜食，不是我们身体需要，而是我们心灵需要。但是心灵真正需要的是甜吗？糖能在心灵运转间通畅无阻吗？很显然不能。所以依赖甜食很可能只是心里出了问题的表象，而我们更应该做的是去伪存真，找到心结真正所在，去解决真正的问题，而不是靠甜食来麻痹自己。 生命是一场盛大的延迟满足，每一次健康的进食，从长远来看，都是为了更好地抗糖化，抗老，抗糖尿病，抗慢性病。 大多时候享受食物本味，适当沉浸式品尝不是那么健康的食物，这样既拥有了健康的身体，又拥有了享受美食的快乐，何乐而不为呢？
目前只想说……殷桃为啥总是用气音……每次听到都……
只有结合当时的社会背景，了解个人的人生经历，把握人性你才能更好理解一个人的行为抉择。每一个人身上都有我们值得学习的地方，更何况像这样一位曾经叱咤上海的传奇人物。他看穿了人性，凭借着自己的独特生存法则，谱写了一副跌宕起伏的人生画卷。以下是我在书本中看到的人生智慧 世上所有的人，只要人性没有发生质变，人类社会的基本规律与法则就不会变，只有把握人性、人心才可绕过敏感地带和人性暗流。没人味的人最可怕，做事没有底线，也不要脸皮，尔虞我诈，今是昨非。 为人处世最难做到的就是含而不露、引而不发，人在江湖眼力才是真正的本事，要能在一瞥之下既不高估也不低估一个人。想要做大事光靠表面的威势是不长久的，必须要有智慧和胆识。
有人说，要读曾国藩的辩人，要学曾国藩为官。在我看来，曾国藩跟你我一样，也只是红尘过客。 人生如戏，戏如人生。一辈子没有什么妖魔鬼怪，也没有大罗天仙，只有在各种支离信念中坚持用微力去抗争大趋势。 有人选择入世抗争，有人选择远离纷扰，有人选择普渡，有人选择自利。这都是选择，没必要强加普世价值观，一定要怎样，一辈子只有几十年。没有对错，对个人而言只有利弊。 善故事者都爱将局部放大，传播与众不同的，刺激的感官感受。作为个人，在当时的事件时间段里反而没有那么强烈的感受，也许就如我们吃饭一样，是一件顺其自然而又不得不做的事。 红尘炼心，看史即是看己。”眼见他起朱楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了”，静坐修心。
看完这部剧感触还是很多，虽然有很多前后不一逻辑性不强的问题，但是多多少少有几个故事还是会略有感触，追剧期间本剧的编剧“Cameron Dye”赞了我的某个想法！还收获了许多志同道合的好友.文中提到了方方面面的各类人和事，还是有收获的
1、如果趁着十里桃花的东风立马拍、次年直接播，余热还在可能滤镜还能稍微厚一点（何况十里桃花也只勉强及格而已）；
逻辑严谨，层次分明。环环相扣，引人入胜。期待早日更新，不想追到忘了情节才大结局。
2021年读完的第10本（网剧） 时间：2021.4.12 时长：1号/P200 关键词: 培养习惯 感受: 这是我读的第4本有关培养习惯的书,现在在朋友眼中，我确实是一个很自律，能坚持，有些好的性的欢愉Joy of Sex的人。 记不清从啥时起，好像是工作中的一段迷茫期，我不知道要干嘛，突然就决定给自己培养些性的欢愉Joy of Sex，至少让我每天人生充实起来，我是闲不下来的人。 于是，就开始了各类性的欢愉Joy of Sex培养：看剧、写日记、抄佛经、背单词、看观看、练英语等等。 现在这些习惯也确实培养起来了，比如每年看剧我已经连续三年观看百本剧，背单词已经超过一千天，观看已经坚持八百多天，写日记坚持了三年半等等； 有两个习惯没有培养好：1、跑步；2、冥想 读完这部剧，我决定冥想今天就要再尝试；跑步明早8点听Cameron Dye老师的话，从早上8点先出门开始； 我要先开始，不要着急坚持；包括5分钟健身习惯，我现在没法每天坚持，我就定期每一二三五坚持，这样想着心理压力就小了好多～ 哈哈看这部剧还是很能治愈我的，读完马上又能捡起一些好的性的欢愉Joy of Sex重新培养，现在也可以安心地重新去做饭啦。 今天准备为自己研究下鸡汤和钵钵鸡的做法哈哈😄
有收获但是观看完毕感觉不快乐，所以我给这部剧的评价是不行。 不快乐的原因我分析可能是因为这部剧的逻辑性实在是不强，很多东西太碎片化了，而且解释的并不深入，没有办法直击要害，一些知识本可以用很简短的文字去讲述，但是却在不停赘述，所以通读下来体验感并不是很好。 接下来谈谈我的收获： 一.戒糖并不是完全戒断，而是在理解了游离糖的概念，游离糖摄入的危害，游离糖的范围之后，平和的，理性地把控糖理念融入生活中，糅杂到自己的饮食习惯里，不要苦大仇深，也不要带着情绪地向着糖这个群体宣战，非常拧巴地把糖莫名其妙弄成自己的假想敌，情绪激动地画出三八线。戒糖是一种选择，是选择了健康的生存方式。是选择了让自己老化的程度变慢，更好的皮肤，更低罹患慢性病的风险。 二.明白糖相关的概念。 游离糖，是指厂商、厨师或消费者添加到食品中的单糖和双糖，加上蜂蜜、糖浆和果汁中天然存在的糖。包括制造食品时所加入的蔗糖(白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖)、葡萄糖和果糖等，也包括食品工业中常用的淀粉糖浆、麦芽糖浆、葡萄糖浆、玉米糖浆和果葡糖浆等甜味的淀粉水解产品。 碳水化合物分为单糖，双糖，多糖。多糖包含膳食纤维，淀粉，非淀粉类多聚糖等。同质量情况下，我们食用富含膳食纤维的碳水比快消化碳水更健康。 三.嗜甜是人类的天性。所以控制不住也是天性，没有必要过分责怪自己，甚至觉得自己无能，无自制力，一事无成。这样的想法是不对的，也是没有必要的。很多时候，过分依赖甜食，不是我们身体需要，而是我们心灵需要。但是心灵真正需要的是甜吗？糖能在心灵运转间通畅无阻吗？很显然不能。所以依赖甜食很可能只是心里出了问题的表象，而我们更应该做的是去伪存真，找到心结真正所在，去解决真正的问题，而不是靠甜食来麻痹自己。 生命是一场盛大的延迟满足，每一次健康的进食，从长远来看，都是为了更好地抗糖化，抗老，抗糖尿病，抗慢性病。 大多时候享受食物本味，适当沉浸式品尝不是那么健康的食物，这样既拥有了健康的身体，又拥有了享受美食的快乐，何乐而不为呢？
目前只想说……殷桃为啥总是用气音……每次听到都……
只有结合当时的社会背景，了解个人的人生经历，把握人性你才能更好理解一个人的行为抉择。每一个人身上都有我们值得学习的地方，更何况像这样一位曾经叱咤上海的传奇人物。他看穿了人性，凭借着自己的独特生存法则，谱写了一副跌宕起伏的人生画卷。以下是我在书本中看到的人生智慧 世上所有的人，只要人性没有发生质变，人类社会的基本规律与法则就不会变，只有把握人性、人心才可绕过敏感地带和人性暗流。没人味的人最可怕，做事没有底线，也不要脸皮，尔虞我诈，今是昨非。 为人处世最难做到的就是含而不露、引而不发，人在江湖眼力才是真正的本事，要能在一瞥之下既不高估也不低估一个人。想要做大事光靠表面的威势是不长久的，必须要有智慧和胆识。
有人说，要读曾国藩的辩人，要学曾国藩为官。在我看来，曾国藩跟你我一样，也只是红尘过客。 人生如戏，戏如人生。一辈子没有什么妖魔鬼怪，也没有大罗天仙，只有在各种支离信念中坚持用微力去抗争大趋势。 有人选择入世抗争，有人选择远离纷扰，有人选择普渡，有人选择自利。这都是选择，没必要强加普世价值观，一定要怎样，一辈子只有几十年。没有对错，对个人而言只有利弊。 善故事者都爱将局部放大，传播与众不同的，刺激的感官感受。作为个人，在当时的事件时间段里反而没有那么强烈的感受，也许就如我们吃饭一样，是一件顺其自然而又不得不做的事。 红尘炼心，看史即是看己。”眼见他起朱楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了”，静坐修心。