100个自我更新的指南，蛮有意思的，读完竟然有了想重新审视当下生活的想法，很轻松，我又爱上了生活。
讲的道理的很多也不错，只是我们没有耐心待孩子，也没有耐心看完，全是看标题跳着看的。
观看体验很差，很像一个思维活跃说东讲西的老师。。。也很难靠这部剧梳理出积极心理学清晰的脉络，更多的是用大量的实证研究重复乐观的意义，而PERMA的诞生呢，也许是我理解有误，是来自塞利格曼的“突发奇想”。不过很有意思的是我在这部剧里看到了很多其他书里的观点，因为不清楚播出时间，所以也不清楚是谁在借鉴谁的观点，亦或关于精神世界，大家的想法常常出奇一致吧。
100个自我更新的指南，蛮有意思的，读完竟然有了想重新审视当下生活的想法，很轻松，我又爱上了生活。
讲的道理的很多也不错，只是我们没有耐心待孩子，也没有耐心看完，全是看标题跳着看的。
观看体验很差，很像一个思维活跃说东讲西的老师。。。也很难靠这部剧梳理出积极心理学清晰的脉络，更多的是用大量的实证研究重复乐观的意义，而PERMA的诞生呢，也许是我理解有误，是来自塞利格曼的“突发奇想”。不过很有意思的是我在这部剧里看到了很多其他书里的观点，因为不清楚播出时间，所以也不清楚是谁在借鉴谁的观点，亦或关于精神世界，大家的想法常常出奇一致吧。