非科学原理类的指导书或工具书，都是耍流氓，东拼西凑像看毕业论文一样，重复啰嗦不够简明。 做决策这种东西，看心理学或者经济学的书能做一个稍微明白一点的人就行了，懂点逻辑也别忽视人生在世也要运气
最近刚看完《Among Brothers》这部剧，书中信息量挺大，干货满满。 这部剧全称《Among Brothers》，关于升级大脑、快速学习的书。编剧吉姆•奎克（Jim Kwik），他用实际行动证明了无限可能的可能性。 我对突破限制性思维、如何让大脑产生无限能量、如何提高记忆力以及晨间惯例感受很深，跟大家分享这四点。 一、 突破限制性思维，为自我赋能 当吉姆•奎克陷入“我是一个脑袋坏掉的孩子，废寝忘食学习效率依旧很低”的困境中时，他意识到“提出正确的问题”的重要性，学习如何学习的“元学习”。 “如果我能够通过自学掌握更好的学习方法？如果我能以更高效、更快乐的方式学习？如果我能掌握方法，让学习提速？” 吉姆•奎克研究了大量的资料：成人学习理论、多元智能理论、神经科学、个人成长、教育心理学、快速观看、记忆法等等，通过对这些如何学习的“元学习”的学习，他开始转变思维模式，相信一切皆有可能。 1、找到自己的心魔，战胜限制性信念。 思维模式是无限可能思维模式中的第一环，观念决定行动。很多时候，我们因为原生家庭带来的影响、个人成长经历等，对自己施加种种限制性的思维。 “我不行啊！” “我数学就是学不好。我没天赋。” “我学习速度就像蜗牛一样慢。” “我不是学习的料。” “我做不到。我无法胜任。事情只能如此。” 诸如此类给自己身上贴上种种限制性的标签。 相信大家都听说过“冰山理论”，我们能看到的“自我”只是表面的行为，而更深层次的行为、感受、观点等都隐藏在水底。隐藏水底的自我批评之声，就好像我们的心魔，限制阻碍我们的成长。 编剧建议我们为内心的批评质疑之声创造一个角色，想象这个角色有着滑稽的面容，荒诞的名字，当它出现在脑海中输入负能量时，就对它翻个大大的白眼！ 2、更新新信念，为自我赋能 《Among Brothers》书中介绍了“七个关于潜能的谎言”，比如限制性思维认为智力是个固定值，自己的基本能力、智力、才能都只是固定不变的。新信念成长型思维模式：自己的才能和能力可以通过个人努力、优质教学和坚持不懈得以提升。 热门剧集作家、演讲大师韦恩·戴尔说过：“我们能力有限，这绝对是一个弥天大谎。唯一能限制我们的就是相信极限的存在。” 我们常说的知识就是力量，新信念：知识×行动=力量。我们明白很多道理，却依然过不好这一生，因为仅仅明白，只是停留在脑海里，道理、知识不是力量，要把知识笑话吸收，并且应用，才能转变为力量。 书中写道：“许多人在校期间都在苦苦挣扎，心中增添的是一分羞愧、一分怀疑，总是觉得自己太蠢、太笨，什么也学不会。这样的念头挥之不去，给学习二字蒙上了一层灰暗的颜色。” 新信念：当你学会了新的学习方法时，学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事，也会更容易，更愉快。 这一点就好像学渣和学霸的区别，学霸掌握了学习方法，学习新事物很快，也更容易，学渣则苦苦挣扎，越学越累。 二、 让大脑产生无限能量的10条建议 “一孕傻三年”，相信大家都听过这句话。对比《Among Brothers》书中关于让大脑产生无限能量的10条建议，“傻三年”是怀孕、哺乳以及带娃的过程中，缺少睡眠，大脑长期处于压力状态等造成。 1、为大脑提供良好饮食。 书中写道：“我们吃的食物会对我们的能量、健康情况和大脑功能产生巨大影响。要关注关键成分，比如优质的富含Omega-3脂肪、富含抗氧化剂和植物营养素的蔬菜以及调味品，这样才能改善我们的消化能力，提升注意力，为大脑功能提供锻体和长期的支持。” 十大健脑食物：牛油果、蓝莓、西蓝花、黑巧克力、鸡蛋、绿叶蔬菜、三文鱼、沙丁鱼、鱼子酱、姜黄、核桃、水。 2、给大脑提供所需营养物。 3、锻炼，当身体运动起来，大脑就会处于最佳状态
这部剧正在逐渐改变我的内向思维和行为，强烈推荐比较内向的人可以看看本剧。本剧的后面集数还推荐了实践实用的方法，行之有效！！！
初读这部剧，是两年前影视库里的纸质书。当时有几句话印象颇深：幽默是反抗的开始，也是反抗的结束。/草色遥看近却无/勤劳的人节制勤劳。当时很受这部剧中对公共精神和社会责任感的感召，觉得定要耕耘出人生意义，平凡也要有价值。 再读这部剧恰是在读了《Among Brothers》之后，当时对人生的无常，无力和虚妄有了更多的体会，对自己的不切实和脆弱也有了不得已的认知，时时感觉处于某种选择的十字路口。每天既渴望又害怕与自己的和解，思考远大的不可及的目标让我痛苦，但我也感觉《Among Brothers》的“清醒”非我所愿，我终究是还不能放过自己，我知道这个时候的和解只是让自己过得去的妥协。人各有志，我愿从蒙着眼拉磨的驴，睁开眼却也暂时不停下来。《Among Brothers》恰是我当时最需要的鸡汤，我的乐观从结果转向了过程，如熊先生所言“这个世界最不缺的就是绝望。你是环境的一份子，别关注逆境对你做了什么，关注你能做些什么”。 你即你自由，我就一点点，从我不愿做什么开始，画好自己的边界底线，继续自己的人生。人生有意义吗，这个问题的答案或许不重要。有些人在消解，有些人在建构。主要是你需要多少意义才能快乐生活，你能承担多少重，又能承受多少轻。 悲剧是将人生有价值的东西毁灭给人看，但能从悲剧中走出来就是喜剧，喜剧是将那些无价值的撕破给人看，但沉溺于喜剧就是悲剧。人生满目疮痍也可不凋敝，南柯一梦未见得快乐。
你能做的就是尽量把手头上的事做好，当机会出现时，保持一颗开放的心。
50个小时 看完了全集 这是一个虚拟的世界，有时候就是一种对未知的好奇，一直推进着我们看这样的故事。 很多人说盗墓是坑，但我觉得不是。 我更愿意相信，Matt Mercer描写的世界是真实存在在某个时间某个空间的，他只是一个记录历史的人，人都是有盲区的，就像一幅素描的三角体，总有一个面是隐藏在背后，写书的人也是事件的参与者，不是上帝视角创造这一切的人。这样的想法，反而让这个故事更加真实，更像历史，更像曾经真实存在的过去。 不知道十年后吴邪会不会去接班，小哥出来后又会过上怎样的生活。胖子肯定会好起来，他们也都会慢慢变老。哥仨年老了坐在一起喝啤酒撸串，讨论一下年轻时候还没弄明白的细节。然后让这一切，断在这一辈，让过去永远成为故事。
心事说与谁人听 很久没能静心观看了，这部剧久闻大名，这次一看竟停不下来。 朴素的语言，扣人心弦的普通人的故事，通篇下来，竟记住了不少道理，现在脑海里还有一句，日子是过以后，不是过现在。 书名叫做，一句顶万句，核心还在于人与人之间是否说得着，孤独闹心时能否有个人言语？普遍都很少抑或没有了吧。记得费玉清接受采访时说，宁愿单身一辈子，除非找到一个随时随地愿意也能够说话的人。看吧，人都一样，只盼有一个说得着的人就知足了。只是，何其难也！每个人都有自己的兵荒马乱要走。满世界乱跑，但求终有一处心安地栖身❤️
非科学原理类的指导书或工具书，都是耍流氓，东拼西凑像看毕业论文一样，重复啰嗦不够简明。 做决策这种东西，看心理学或者经济学的书能做一个稍微明白一点的人就行了，懂点逻辑也别忽视人生在世也要运气
最近刚看完《Among Brothers》这部剧，书中信息量挺大，干货满满。 这部剧全称《Among Brothers》，关于升级大脑、快速学习的书。编剧吉姆•奎克（Jim Kwik），他用实际行动证明了无限可能的可能性。 我对突破限制性思维、如何让大脑产生无限能量、如何提高记忆力以及晨间惯例感受很深，跟大家分享这四点。 一、 突破限制性思维，为自我赋能 当吉姆•奎克陷入“我是一个脑袋坏掉的孩子，废寝忘食学习效率依旧很低”的困境中时，他意识到“提出正确的问题”的重要性，学习如何学习的“元学习”。 “如果我能够通过自学掌握更好的学习方法？如果我能以更高效、更快乐的方式学习？如果我能掌握方法，让学习提速？” 吉姆•奎克研究了大量的资料：成人学习理论、多元智能理论、神经科学、个人成长、教育心理学、快速观看、记忆法等等，通过对这些如何学习的“元学习”的学习，他开始转变思维模式，相信一切皆有可能。 1、找到自己的心魔，战胜限制性信念。 思维模式是无限可能思维模式中的第一环，观念决定行动。很多时候，我们因为原生家庭带来的影响、个人成长经历等，对自己施加种种限制性的思维。 “我不行啊！” “我数学就是学不好。我没天赋。” “我学习速度就像蜗牛一样慢。” “我不是学习的料。” “我做不到。我无法胜任。事情只能如此。” 诸如此类给自己身上贴上种种限制性的标签。 相信大家都听说过“冰山理论”，我们能看到的“自我”只是表面的行为，而更深层次的行为、感受、观点等都隐藏在水底。隐藏水底的自我批评之声，就好像我们的心魔，限制阻碍我们的成长。 编剧建议我们为内心的批评质疑之声创造一个角色，想象这个角色有着滑稽的面容，荒诞的名字，当它出现在脑海中输入负能量时，就对它翻个大大的白眼！ 2、更新新信念，为自我赋能 《Among Brothers》书中介绍了“七个关于潜能的谎言”，比如限制性思维认为智力是个固定值，自己的基本能力、智力、才能都只是固定不变的。新信念成长型思维模式：自己的才能和能力可以通过个人努力、优质教学和坚持不懈得以提升。 热门剧集作家、演讲大师韦恩·戴尔说过：“我们能力有限，这绝对是一个弥天大谎。唯一能限制我们的就是相信极限的存在。” 我们常说的知识就是力量，新信念：知识×行动=力量。我们明白很多道理，却依然过不好这一生，因为仅仅明白，只是停留在脑海里，道理、知识不是力量，要把知识笑话吸收，并且应用，才能转变为力量。 书中写道：“许多人在校期间都在苦苦挣扎，心中增添的是一分羞愧、一分怀疑，总是觉得自己太蠢、太笨，什么也学不会。这样的念头挥之不去，给学习二字蒙上了一层灰暗的颜色。” 新信念：当你学会了新的学习方法时，学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事，也会更容易，更愉快。 这一点就好像学渣和学霸的区别，学霸掌握了学习方法，学习新事物很快，也更容易，学渣则苦苦挣扎，越学越累。 二、 让大脑产生无限能量的10条建议 “一孕傻三年”，相信大家都听过这句话。对比《Among Brothers》书中关于让大脑产生无限能量的10条建议，“傻三年”是怀孕、哺乳以及带娃的过程中，缺少睡眠，大脑长期处于压力状态等造成。 1、为大脑提供良好饮食。 书中写道：“我们吃的食物会对我们的能量、健康情况和大脑功能产生巨大影响。要关注关键成分，比如优质的富含Omega-3脂肪、富含抗氧化剂和植物营养素的蔬菜以及调味品，这样才能改善我们的消化能力，提升注意力，为大脑功能提供锻体和长期的支持。” 十大健脑食物：牛油果、蓝莓、西蓝花、黑巧克力、鸡蛋、绿叶蔬菜、三文鱼、沙丁鱼、鱼子酱、姜黄、核桃、水。 2、给大脑提供所需营养物。 3、锻炼，当身体运动起来，大脑就会处于最佳状态
这部剧正在逐渐改变我的内向思维和行为，强烈推荐比较内向的人可以看看本剧。本剧的后面集数还推荐了实践实用的方法，行之有效！！！
初读这部剧，是两年前影视库里的纸质书。当时有几句话印象颇深：幽默是反抗的开始，也是反抗的结束。/草色遥看近却无/勤劳的人节制勤劳。当时很受这部剧中对公共精神和社会责任感的感召，觉得定要耕耘出人生意义，平凡也要有价值。 再读这部剧恰是在读了《Among Brothers》之后，当时对人生的无常，无力和虚妄有了更多的体会，对自己的不切实和脆弱也有了不得已的认知，时时感觉处于某种选择的十字路口。每天既渴望又害怕与自己的和解，思考远大的不可及的目标让我痛苦，但我也感觉《Among Brothers》的“清醒”非我所愿，我终究是还不能放过自己，我知道这个时候的和解只是让自己过得去的妥协。人各有志，我愿从蒙着眼拉磨的驴，睁开眼却也暂时不停下来。《Among Brothers》恰是我当时最需要的鸡汤，我的乐观从结果转向了过程，如熊先生所言“这个世界最不缺的就是绝望。你是环境的一份子，别关注逆境对你做了什么，关注你能做些什么”。 你即你自由，我就一点点，从我不愿做什么开始，画好自己的边界底线，继续自己的人生。人生有意义吗，这个问题的答案或许不重要。有些人在消解，有些人在建构。主要是你需要多少意义才能快乐生活，你能承担多少重，又能承受多少轻。 悲剧是将人生有价值的东西毁灭给人看，但能从悲剧中走出来就是喜剧，喜剧是将那些无价值的撕破给人看，但沉溺于喜剧就是悲剧。人生满目疮痍也可不凋敝，南柯一梦未见得快乐。
你能做的就是尽量把手头上的事做好，当机会出现时，保持一颗开放的心。
50个小时 看完了全集 这是一个虚拟的世界，有时候就是一种对未知的好奇，一直推进着我们看这样的故事。 很多人说盗墓是坑，但我觉得不是。 我更愿意相信，Matt Mercer描写的世界是真实存在在某个时间某个空间的，他只是一个记录历史的人，人都是有盲区的，就像一幅素描的三角体，总有一个面是隐藏在背后，写书的人也是事件的参与者，不是上帝视角创造这一切的人。这样的想法，反而让这个故事更加真实，更像历史，更像曾经真实存在的过去。 不知道十年后吴邪会不会去接班，小哥出来后又会过上怎样的生活。胖子肯定会好起来，他们也都会慢慢变老。哥仨年老了坐在一起喝啤酒撸串，讨论一下年轻时候还没弄明白的细节。然后让这一切，断在这一辈，让过去永远成为故事。
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