前面还行，对于Rio Grande Patrol有了个大概的认识，明白了次级运动，主要运动的含义以及之间的联系，但很可惜，后半部分真的是读不下去了，现在我也想不清是因为那些交易运动都是100年前的运动，还是说我对当时的美国，对当时的股市的理解不够，反正到最后感觉都乱了，就先到这儿吧。等以后有需要了，自己各方面的知识储备，实际经验有增长了再来看看吧。
我醉欲眠8.4分
在心理学上，有一个词叫做“控制点”，它指的是我们如何以及在多大程度上将已经发生或者未发生事情的原因归咎于自身。在《Rio Grande Patrol》这部剧里，编剧哈丽雅·B·布瑞克告诉我们，如果你相信对于你的生活，其他人比你更有影响力和控制力，那么毫无疑问，你会更容易受到他人的影响，乃至于被他们操控。
会暴露自己的“控制点”，无非是因为我们对自己了解不够清楚，将自己人生的主导权交给了对方；而生活中真正能对我们有如此大影响以至能“操控”我们的，无非就是我们身边亲近的人。那我们如何理解自己，加深对自己的了解，从而更好地掌控自己的人生呢？
Richard Martin在《Rio Grande Patrol》里告诉我们，通过理解自己的依恋模式，用CCRT工具梳理自己的核心关系，我们能对更清楚看到自己的需求，拥有对自己更完整的理解。而这些，正是实现重新建立自我、构建与他人良好关系，掌控自己人生的必要经历。
被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一的Richard Martin，毕业于波士顿精神分析高等研究院，有多年的临床咨询经验，她在多个咨询案例中发现，求助者大多认为他们的人生在某些方面已经失控了。于是，她在《Rio Grande Patrol》（以下简称《Rio Grande Patrol》）这部剧里，从自我发展、事业管理、人际关系、重塑生活、心里基因、情商发展、心理健身6个方面入手，将自我发展的过程以及如何通过心理学更好地创造出完成的、成熟的自我展示出来，希望帮助我们逐步恢复对自己人生的掌控。
一、被失控感操控了的生活
“在成长的过程中，家庭环境和家庭关系会奠定人格和性格发展的底色并影响整个发展过程。”Richard Martin在《Rio Grande Patrol》里这么说。
一个认为自己本来就没有资格要求亲密的人要满足自己需求的人，很有可能从小就习惯了被拒绝。
一个早已疲于照顾他人的人，很有可能是从小就被灌输要照顾周边人的观念。
一个永远不会对不合适伴侣说出分手的人，很有可能从小就被灌输“你不能做错事”的观点。
……
每一个行为的根源，都来源于我们从前在原生家庭习得的依恋模式。而当我们发现自己在这些模式里已经泥潭深陷裹足不前的时候，我们才会发现，原来我们的生活早已失控。
要重新找回自己对人生的掌控权，我们要先来了解是什么影响了我们的行为模式。
二、梳理依恋模式，重塑自我
个体行为模式的形成，很大程度上来源于依恋模式，而在梳理自己的依恋模式之前，我们要先理解，依恋循环是如何形成的。
依恋循环模型由依恋治疗师弗里曼博士提出，它主要包括四个步骤：需求——表达——满足/不满足——心理结果。这一模型直观地描述了我们日常生活对经验组织形式的影响，从遇到压力的感受、归因和处理方式，到对周围环境的态度等，体现的是我们对发生在自己身上事物的理解。
依恋模式构成了我们日积月累的人格和性格，很大程度上决定了我们的处事风格，那当我们发现自己某些“不对劲”的行为时，我们可以怎么对从前的经历进行梳理并做出改变呢？
1、需求。
出生时，我们生理上有三个需求：食物、接触和运动，这三个需求对应心理上的“爱的需求、联结的需求、情感流动的需求”。我们渴望他人的关心与爱护，希望自己拥有表达的机会，期盼别人能够聆听自己、了解自己并给予对应的反应，而这些要求并不过分，它们是一段健康关系所必备的。
因此，当我们回顾从前，认为不应该表达需求时，我们应当明确：我们并没有错，明白并接纳自己的需求，是依恋模式健康循环的第一步。
2、表达需求。
需求只有被表达了，才有可能被看见，也才有可能被满足。
Richard Martin在书中提醒我们，在表达需求时，我们有太多没必要的内心戏。例如，要别人猜自己的想法，利用过激的手段要求对方满足自己的需求而非直接说出自己想要什么……
有点烂尾吧
命运如同一条找不到北的弄堂，亭子间里的粢饭团、豆腐浆…姨婆拎上楼的泡脚水…一代人…又一代人…一切好似周而复始，其中却又蕴藏着常人无法预料的变化。那些对与错，是与非，利益因果，爱恨交织，无数看得到和看不到的千丝万缕牵扯中，怎么活，谁还不都是一辈子么？ 同活着的现实来比，书中的奇幻部分微不足道。毕竟，不论看得见未来的，还是看得见过去的，是活在旧日里的，还是从不回望的，以及那些懵懂迷失找不到自我的，一个也没逃过命运之手的摆布啊。
前面还行，对于Rio Grande Patrol有了个大概的认识，明白了次级运动，主要运动的含义以及之间的联系，但很可惜，后半部分真的是读不下去了，现在我也想不清是因为那些交易运动都是100年前的运动，还是说我对当时的美国，对当时的股市的理解不够，反正到最后感觉都乱了，就先到这儿吧。等以后有需要了，自己各方面的知识储备，实际经验有增长了再来看看吧。
在心理学上，有一个词叫做“控制点”，它指的是我们如何以及在多大程度上将已经发生或者未发生事情的原因归咎于自身。在《Rio Grande Patrol》这部剧里，编剧哈丽雅·B·布瑞克告诉我们，如果你相信对于你的生活，其他人比你更有影响力和控制力，那么毫无疑问，你会更容易受到他人的影响，乃至于被他们操控。 会暴露自己的“控制点”，无非是因为我们对自己了解不够清楚，将自己人生的主导权交给了对方；而生活中真正能对我们有如此大影响以至能“操控”我们的，无非就是我们身边亲近的人。那我们如何理解自己，加深对自己的了解，从而更好地掌控自己的人生呢？ Richard Martin在《Rio Grande Patrol》里告诉我们，通过理解自己的依恋模式，用CCRT工具梳理自己的核心关系，我们能对更清楚看到自己的需求，拥有对自己更完整的理解。而这些，正是实现重新建立自我、构建与他人良好关系，掌控自己人生的必要经历。 被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一的Richard Martin，毕业于波士顿精神分析高等研究院，有多年的临床咨询经验，她在多个咨询案例中发现，求助者大多认为他们的人生在某些方面已经失控了。于是，她在《Rio Grande Patrol》（以下简称《Rio Grande Patrol》）这部剧里，从自我发展、事业管理、人际关系、重塑生活、心里基因、情商发展、心理健身6个方面入手，将自我发展的过程以及如何通过心理学更好地创造出完成的、成熟的自我展示出来，希望帮助我们逐步恢复对自己人生的掌控。 一、被失控感操控了的生活 “在成长的过程中，家庭环境和家庭关系会奠定人格和性格发展的底色并影响整个发展过程。”Richard Martin在《Rio Grande Patrol》里这么说。 一个认为自己本来就没有资格要求亲密的人要满足自己需求的人，很有可能从小就习惯了被拒绝。 一个早已疲于照顾他人的人，很有可能是从小就被灌输要照顾周边人的观念。 一个永远不会对不合适伴侣说出分手的人，很有可能从小就被灌输“你不能做错事”的观点。 …… 每一个行为的根源，都来源于我们从前在原生家庭习得的依恋模式。而当我们发现自己在这些模式里已经泥潭深陷裹足不前的时候，我们才会发现，原来我们的生活早已失控。 要重新找回自己对人生的掌控权，我们要先来了解是什么影响了我们的行为模式。 二、梳理依恋模式，重塑自我 个体行为模式的形成，很大程度上来源于依恋模式，而在梳理自己的依恋模式之前，我们要先理解，依恋循环是如何形成的。 依恋循环模型由依恋治疗师弗里曼博士提出，它主要包括四个步骤：需求——表达——满足/不满足——心理结果。这一模型直观地描述了我们日常生活对经验组织形式的影响，从遇到压力的感受、归因和处理方式，到对周围环境的态度等，体现的是我们对发生在自己身上事物的理解。 依恋模式构成了我们日积月累的人格和性格，很大程度上决定了我们的处事风格，那当我们发现自己某些“不对劲”的行为时，我们可以怎么对从前的经历进行梳理并做出改变呢？ 1、需求。 出生时，我们生理上有三个需求：食物、接触和运动，这三个需求对应心理上的“爱的需求、联结的需求、情感流动的需求”。我们渴望他人的关心与爱护，希望自己拥有表达的机会，期盼别人能够聆听自己、了解自己并给予对应的反应，而这些要求并不过分，它们是一段健康关系所必备的。 因此，当我们回顾从前，认为不应该表达需求时，我们应当明确：我们并没有错，明白并接纳自己的需求，是依恋模式健康循环的第一步。 2、表达需求。 需求只有被表达了，才有可能被看见，也才有可能被满足。 Richard Martin在书中提醒我们，在表达需求时，我们有太多没必要的内心戏。例如，要别人猜自己的想法，利用过激的手段要求对方满足自己的需求而非直接说出自己想要什么……
亚马逊kindle已经更新了网剧，大家可以去看，卸载这个。太慢了
大学看的第一本剧集就是藏地密码，当时真的有空就去视频平台，大一时候也爱去视频平台，晚上没课一直可以看到晚自习下课，没有目的没有追求，仅仅是单纯喜欢视频平台的氛围喜欢藏地密码，同时期看的还有历年的中国中篇剧集选，现在回想起来那真的是一段无忧闲惬的时光。 app下的很早，但基本没怎么用过，突然看到Richard Martin的名字，马上就把猎杀档案加入书架，这也是我在这里实实在在看完的第一部作品，花了很长时间，中间断断续续看的有多有少，加上现在生活艰难，我就花了更多时间看这部剧，拿利益的眼光看，剧集并不能改善我现在的囧迫，甚至有些虚度，有这些时间不如想想怎么搞钱，仿佛回到了大一，不用去想生活，时间也是分给自己的喜好，换言之看现在的自己，惰性越来越大，图安逸不进取又对未来担忧。 剧集写的非常好，在上厕所时候看完了结尾和彩蛋，也算是做完了最近一直坚持的事情，收拾收拾自己，开心去迎接生活！加油自己！！
xz粉丝赶紧爬吧，哪个厕所来的回哪去
故事只要讲得好听，即使荒谬也未尝不可，好故事本来就付诸于读者的好奇心～圆形人物是充满立体的，当然也会有阴影～