最后生下了，无论怎样定义结果都是在嘲笑丁克族
前面有多好看后面就有多无语😓
父母这辈子，在面临孩子时，会遇到无数个问题：孩子不想上幼儿园、不想去学跳舞、不想写作业、沉迷网络、早恋…… 所有问题处理方式的累积，慢慢就内化成一个孩子的性格。 很多时候，父母处理得比较随意，其实，他们也不知道怎么处理才算恰当。 吉米·亨德里克斯用了十年的时间，在《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》一书中，从不越界、不评判、负责任、无伤害、一致性、自我调整六个角度，深度剖析与孩子沟通的精髓，给很多父母带来了福音。 这六个角度也是P.E.T所传递的精神。 P.E.T.，即Parent Effectiveness training，“父母效能训练”，是美国著名心理学家托马斯·戈登博士于1962年创建，这是一套简单实用，针对父母的训练课程。 2009年，这一个国际教育品牌正式进入中国，而吉米·亨德里克斯老师是中国P.E.T教学的领军人物。 P.E.T主要讲的是父母如何与孩子沟通，虽然以亲子关系为着眼点，却适用于所有人际沟通。 它主要包含四个内容：倾听、表达、应对冲突、关系建设。 我读这部剧时，感触最深的是“一致性沟通”。 “一致性沟通”是美国心理治疗师萨提亚提出的，即在沟通时关注自己的感受、关注他人的感受、兼顾当下的环境。 书中有一个例子，能很好地展示一致性沟通的步骤与效果。 一位妈妈单独开车带娃出门，出门之前提前告知孩子：嘟嘟啊，一会儿妈妈要带你出去跟两个阿姨玩，果果弟弟也会来，妈妈要开车，你在后排坐安全座椅。 （这里用预防性我信息，把可预见的也许会发生的事情提前告知，让对方有一个心理预期，不至于难以接受。） 下面先解释一下“我信息”。 “我信息”一种表达方式，表达“我”的状态，我的情绪，我的感受，我的需要。 （以“你”作为开头的句子，称为“你信息”，比如，你就知道抽烟，你去把垃圾倒了。“你信息”容易让对方感到被指责、被命令，而任何指责在任何时候都不会起到任何积极作用。） 嘟嘟愉快的答应了，在安全座椅上玩玩具、吃零食。 路程有点远，还有点堵车。走到一半，嘟嘟零食也吃得差不多了，觉得很无聊，说：“妈妈，把我抱下来吧！” 妈妈说：“坐着没意思了？” （当孩子有需求的时候，可以使用倾听的方式回应，不否定，帮助孩子的情绪流淌。） 嘟嘟：“恩，妈妈抱抱。” 妈妈：“恩，你想要妈妈抱抱，可是妈妈在开车，现在没办法抱你……” （不接受孩子的要求时，使用面质性我信息，即表达事实+影响+感受，不责备批评对方。） 嘟嘟情绪上涨，一边踢腿一边喊：“我要妈妈抱抱！抱抱！” 妈妈：“嘟嘟要妈妈抱，自己坐后面不好玩了。” （继续倾听，给孩子情绪流淌的机会。） 嘟嘟：“妈妈把我抱到前面去吧！” （孩子的情绪被关注到，情绪下降，说出自己的想法。） 妈妈：“嘟嘟想挨着妈妈坐，但妈妈觉得，小朋友坐前排太不安全了，坐后排的小座椅上才安全。” （先让孩子知道妈妈听到了他说的话，然后表白性我信息，即传递自己对事物的看法、喜好、价值观。） 嘟嘟：“我要喝水。” （孩子发现自己的想法没被采纳，又想下一个想法。） 妈妈：“嘟嘟想喝水了，但妈妈在开车，没办法给你拿水喝，一会儿给你好吗？” （第三法，即一起想办法，满足双方的需求。） 嘟嘟：“好。” 等红灯的时候，妈妈赶紧把水递给嘟嘟，他开心地喝起来。 其实，一致性沟通就是不越界、不评判、负责任和无伤害的沟通。在沟通的过程中，倾听和表达至关重要。 倾听并不是一味地听别人从头到尾叙述一件事，也不是在别人抱怨时作出评判。 倾听是接纳孩子当下的状况，感同身受地同理孩子，做到同频回应，借由倾听，帮助孩子发现真正的问题。 表达，用“我信息”的表达方式，如实描述、表达感受、说明直接的影响、表达需求。这种
治愈算是吧，一直不会说评论，从来都是看完之后随便法两句感慨。记得任贤齐《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》的歌词里有一句：“该是你的就是你的，不是你的别勉强。” 得失，选择，都是在人生的路上不断的转换，明天和意外谁也预料不到。晚安！
风景很好，导演也很会拍，扑面而来的绿草气息和自由的风，感觉就应该生出Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland这样性格的人，今年暑假第一份小清新，接收
最开始是通过钱钟书的《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》才认识他的妻子杨绛，后来看了她的《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》，才对杨绛先生的温婉性格，处事淡然更加的喜爱，她不仅在影视创作上有很深的造诣，在翻译、话剧也有一席之地。 她和钱钟书伉俪情深，他们不仅是生活中的伴侣，更是精神世界中的伴侣。学识上，他们旗鼓相当。外面的世界光怪陆离，他们愉快地看着，愉悦地聊着，却并不外说，只在文字中以隐喻落笔，也只对彼此交心畅谈。“心有灵犀”说的就是这样的相知相处。 两人都全身心的投入到影视里，互相扶持与鼓励，无论顺境还是逆境，只要两人心意相通，都有暖手的火，有干净的衣，有人为你黄昏而立，有人问你粥可温。 杨绛就像是一株翠竹，绿叶葱郁、高雅清幽、中空外直、虚怀若谷。竹子扎根地上，“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”。风雨中，才让人感受到杨绛竹子一般的胸怀，她用竹子一般的淡定和坚韧，成为家里的精神支柱。她更像一株韧竹，竹随风动，根却不动，终有一日风平浪静时，她再傲然挺立。 生活从来都是波澜起伏的。在你以为山穷水尽的时候，总会否极泰来；在你历尽风霜刀剑的时候，终有春回大地。命运是如此神奇，逆境、顺境不过是一时而已。 无论黑夜怎样悠长，白昼总会到来。
优秀是卓越的敌人，因为优秀让人满足、不再追求卓越。Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland也许存在，但无法当时感受到那个“突破点”，也就意味着卓越并不是人为设计的、“毕其功于一役”的，而是需要慢慢积累、一步一步去为“卓越飞轮”积攒动量。从这个意义上讲，一个组织要实现长久的卓越，也就是基因长青，一定要有超越某个英雄人物、某类明星产品、某种先进技术的东西，并且一以贯之。书中（包括《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》中）给出的答案是组织、文化、核心价值等。 但组织是人构成的，事业是人干出来的，核心价值是需要人来传承的，所以找到“训练有素的人”是最根本的点。要改变一个人已有的价值观是很难的，几乎是不可能的，所以“训练有素的人”更应该是原先就持有这样的价值观的人，而不是从外界半途找来的。找到“训练有素的人”（文中说的是“第5级经理人”）后，让他们形成、抱有“训练有素的思想”（直面现实但不失去信念、具有简化的基本原则或基本理念的“刺猬理念”），然后通过“训练有素”的行为（形成文化、运用技术等）来实现Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland的飞跃，这也许是唯一的路。 Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland并非只适用于大企业，其实小企业、NGO甚至个人都可以运用这个原理。我感觉最重要的是“三环理论”。问自己三个问题：1. 你能够在什么方面成为世界上最优秀的？（现实禀赋）2. 是什么驱动你的经济引擎？即什么能给你带来持续的经济效益？（经济效益）3. 你对什么充满热情？（乐趣来源）现实禀赋、经济效益、乐趣来源这三个环交叉重复的部分，就是你最应该去做、最可能成功的部分。当年找到这个部分后，你唯一需要做的是像一只头脑简单的“刺猬”一样往前走，最终你会实现自己的卓越。 大到国家其实也有Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland、基业长青的问题。历史传承、地理环境、民族构成等因素构成了当今世界的国家版图。有的国家是卓越的、有的国家是优秀的、有的国家是平庸的，还有的国家是失败的，到底什么导致了这样的差别？历来有很多解释，比如《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》提及的环境决定论。但我想国家与企业等组织也有相似之处，要做到基业长青，也应该有超越普通利益至上的“核心理念”，有更深的文化层面的内核，有合理的制度将“训练有素的人”（主要是领导人）选择出来，坚持一个“训练有素的思想”（治国理念），行使“训练有素的行为”（政策方针），这样才能实现国家的卓越。目前来看，我们的国家应该是在这样一个飞轮旋转的路上，需要我们每个人为中国走向更卓越贡献一点力量。
【2020.3.20/315】看的第一本阿加莎的书，可以噢，成功的把我吓到了～昨晚大晚上的看得我头皮发麻，吓得不敢睡觉，干脆就一口气看完了，要不然老吊着胃口难受死了！记得以前看东野圭吾的那本《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》，也是同样的观看体验，慎得慌～ 开篇的童谣就很诡异，背负着罪恶的十个人，各怀鬼胎，相互算计，按着童谣的顺序相继被害，直至团灭～整本剧情节紧凑，孤岛上的恐怖气氛渲染得很到位，特别到晚上看得毛骨悚然，最后剩下两三个的时候，那种压抑感和恐惧感很可怕，真相没想到啊，挺出乎意料～ 罪恶终将受惩罚！话不多说，入坑～东野的书目前看了18本，同样期待阿加莎的～ ps.关于童谣杀人，以前冯舒的《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》有篇短篇《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》：“ 大虾子病了，二虾子瞧，三虾子买药，四虾子熬，五虾子死了，六虾子哀”，通过童谣解开的谜团，情节也不错～此记。
最后生下了，无论怎样定义结果都是在嘲笑丁克族
前面有多好看后面就有多无语😓
父母这辈子，在面临孩子时，会遇到无数个问题：孩子不想上幼儿园、不想去学跳舞、不想写作业、沉迷网络、早恋…… 所有问题处理方式的累积，慢慢就内化成一个孩子的性格。 很多时候，父母处理得比较随意，其实，他们也不知道怎么处理才算恰当。 吉米·亨德里克斯用了十年的时间，在《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》一书中，从不越界、不评判、负责任、无伤害、一致性、自我调整六个角度，深度剖析与孩子沟通的精髓，给很多父母带来了福音。 这六个角度也是P.E.T所传递的精神。 P.E.T.，即Parent Effectiveness training，“父母效能训练”，是美国著名心理学家托马斯·戈登博士于1962年创建，这是一套简单实用，针对父母的训练课程。 2009年，这一个国际教育品牌正式进入中国，而吉米·亨德里克斯老师是中国P.E.T教学的领军人物。 P.E.T主要讲的是父母如何与孩子沟通，虽然以亲子关系为着眼点，却适用于所有人际沟通。 它主要包含四个内容：倾听、表达、应对冲突、关系建设。 我读这部剧时，感触最深的是“一致性沟通”。 “一致性沟通”是美国心理治疗师萨提亚提出的，即在沟通时关注自己的感受、关注他人的感受、兼顾当下的环境。 书中有一个例子，能很好地展示一致性沟通的步骤与效果。 一位妈妈单独开车带娃出门，出门之前提前告知孩子：嘟嘟啊，一会儿妈妈要带你出去跟两个阿姨玩，果果弟弟也会来，妈妈要开车，你在后排坐安全座椅。 （这里用预防性我信息，把可预见的也许会发生的事情提前告知，让对方有一个心理预期，不至于难以接受。） 下面先解释一下“我信息”。 “我信息”一种表达方式，表达“我”的状态，我的情绪，我的感受，我的需要。 （以“你”作为开头的句子，称为“你信息”，比如，你就知道抽烟，你去把垃圾倒了。“你信息”容易让对方感到被指责、被命令，而任何指责在任何时候都不会起到任何积极作用。） 嘟嘟愉快的答应了，在安全座椅上玩玩具、吃零食。 路程有点远，还有点堵车。走到一半，嘟嘟零食也吃得差不多了，觉得很无聊，说：“妈妈，把我抱下来吧！” 妈妈说：“坐着没意思了？” （当孩子有需求的时候，可以使用倾听的方式回应，不否定，帮助孩子的情绪流淌。） 嘟嘟：“恩，妈妈抱抱。” 妈妈：“恩，你想要妈妈抱抱，可是妈妈在开车，现在没办法抱你……” （不接受孩子的要求时，使用面质性我信息，即表达事实+影响+感受，不责备批评对方。） 嘟嘟情绪上涨，一边踢腿一边喊：“我要妈妈抱抱！抱抱！” 妈妈：“嘟嘟要妈妈抱，自己坐后面不好玩了。” （继续倾听，给孩子情绪流淌的机会。） 嘟嘟：“妈妈把我抱到前面去吧！” （孩子的情绪被关注到，情绪下降，说出自己的想法。） 妈妈：“嘟嘟想挨着妈妈坐，但妈妈觉得，小朋友坐前排太不安全了，坐后排的小座椅上才安全。” （先让孩子知道妈妈听到了他说的话，然后表白性我信息，即传递自己对事物的看法、喜好、价值观。） 嘟嘟：“我要喝水。” （孩子发现自己的想法没被采纳，又想下一个想法。） 妈妈：“嘟嘟想喝水了，但妈妈在开车，没办法给你拿水喝，一会儿给你好吗？” （第三法，即一起想办法，满足双方的需求。） 嘟嘟：“好。” 等红灯的时候，妈妈赶紧把水递给嘟嘟，他开心地喝起来。 其实，一致性沟通就是不越界、不评判、负责任和无伤害的沟通。在沟通的过程中，倾听和表达至关重要。 倾听并不是一味地听别人从头到尾叙述一件事，也不是在别人抱怨时作出评判。 倾听是接纳孩子当下的状况，感同身受地同理孩子，做到同频回应，借由倾听，帮助孩子发现真正的问题。 表达，用“我信息”的表达方式，如实描述、表达感受、说明直接的影响、表达需求。这种
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优秀是卓越的敌人，因为优秀让人满足、不再追求卓越。Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland也许存在，但无法当时感受到那个“突破点”，也就意味着卓越并不是人为设计的、“毕其功于一役”的，而是需要慢慢积累、一步一步去为“卓越飞轮”积攒动量。从这个意义上讲，一个组织要实现长久的卓越，也就是基因长青，一定要有超越某个英雄人物、某类明星产品、某种先进技术的东西，并且一以贯之。书中（包括《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》中）给出的答案是组织、文化、核心价值等。 但组织是人构成的，事业是人干出来的，核心价值是需要人来传承的，所以找到“训练有素的人”是最根本的点。要改变一个人已有的价值观是很难的，几乎是不可能的，所以“训练有素的人”更应该是原先就持有这样的价值观的人，而不是从外界半途找来的。找到“训练有素的人”（文中说的是“第5级经理人”）后，让他们形成、抱有“训练有素的思想”（直面现实但不失去信念、具有简化的基本原则或基本理念的“刺猬理念”），然后通过“训练有素”的行为（形成文化、运用技术等）来实现Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland的飞跃，这也许是唯一的路。 Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland并非只适用于大企业，其实小企业、NGO甚至个人都可以运用这个原理。我感觉最重要的是“三环理论”。问自己三个问题：1. 你能够在什么方面成为世界上最优秀的？（现实禀赋）2. 是什么驱动你的经济引擎？即什么能给你带来持续的经济效益？（经济效益）3. 你对什么充满热情？（乐趣来源）现实禀赋、经济效益、乐趣来源这三个环交叉重复的部分，就是你最应该去做、最可能成功的部分。当年找到这个部分后，你唯一需要做的是像一只头脑简单的“刺猬”一样往前走，最终你会实现自己的卓越。 大到国家其实也有Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland、基业长青的问题。历史传承、地理环境、民族构成等因素构成了当今世界的国家版图。有的国家是卓越的、有的国家是优秀的、有的国家是平庸的，还有的国家是失败的，到底什么导致了这样的差别？历来有很多解释，比如《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》提及的环境决定论。但我想国家与企业等组织也有相似之处，要做到基业长青，也应该有超越普通利益至上的“核心理念”，有更深的文化层面的内核，有合理的制度将“训练有素的人”（主要是领导人）选择出来，坚持一个“训练有素的思想”（治国理念），行使“训练有素的行为”（政策方针），这样才能实现国家的卓越。目前来看，我们的国家应该是在这样一个飞轮旋转的路上，需要我们每个人为中国走向更卓越贡献一点力量。
【2020.3.20/315】看的第一本阿加莎的书，可以噢，成功的把我吓到了～昨晚大晚上的看得我头皮发麻，吓得不敢睡觉，干脆就一口气看完了，要不然老吊着胃口难受死了！记得以前看东野圭吾的那本《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》，也是同样的观看体验，慎得慌～ 开篇的童谣就很诡异，背负着罪恶的十个人，各怀鬼胎，相互算计，按着童谣的顺序相继被害，直至团灭～整本剧情节紧凑，孤岛上的恐怖气氛渲染得很到位，特别到晚上看得毛骨悚然，最后剩下两三个的时候，那种压抑感和恐惧感很可怕，真相没想到啊，挺出乎意料～ 罪恶终将受惩罚！话不多说，入坑～东野的书目前看了18本，同样期待阿加莎的～ ps.关于童谣杀人，以前冯舒的《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》有篇短篇《Classic Albums: Jimi Hendrix - Electric Ladyland》：“ 大虾子病了，二虾子瞧，三虾子买药，四虾子熬，五虾子死了，六虾子哀”，通过童谣解开的谜团，情节也不错～此记。