平时生活忙碌，早起半个小时到一个小时坚持做一些自我提升的事情是很好的，书中还给了一些帮助早起的小tips，可以翻翻。 至于有没有奇迹，要看个人实践。 适合已经不长身体的大学生，和朝九晚五的工作人。对于996的社畜来说，还是量力而行吧。
原生家庭造就的痛苦真的是一辈子的 所以请好好的对自己的孩子，让他积极向上，阳光开朗，在爱中长大
Hot Rocks？我是谁？是生物问题也是哲学问题，是物质问题也是精神问题，是客观问题也是主观问题。 生生死死，在毁灭中重生，是生命体保持机体生命力的方式和有效手段。看透了这个本质的我们是否就更能坦然面对生与死，毁灭与创造了呢。 到底是什么决定了我们的意志？大脑、神经细胞化学反应生成的各种化学物质？那么我们的“我们”究竟是被什么代表了，还是那就是真正的“我们”？而“我们”真的那么重要么？
第一次看评论类的书。书中的“国家、自由、幸福、平等、权利”等概念，是我所不能想象的广大。作为社会的一份子，我很少将自己的幸福与自由跟整个国家联系在一起，或者说，正是因为我的生活平淡、知足、得过且过，才让我没有意识去涉足这更深的一部分，很大程度上，我认为我没有通天的能力去解决这个国家的问题和社会的症结，因此，干脆闭眼不见，闭嘴不谈。追剧的过程中，我尝试将书中提到的案例跟我父亲分享，问他是作何看法，在他以他的身份和立场来说明问题之后，我发现，底层的无奈真的不是一天两天能改变的，人们的弱点常常不在于自己，而是家人，大家在孤身一人时是可以做到视死如归的，可一连带家人，便没了釜底抽薪的勇气，他们不太敢等一个看不见摸不着的进步，也不太相信自己这一次的勇敢和正直就能换来社会的进步。可是，我开始相信自己，相信未来，更相信这个国家和这个世界。尽全力活好我自己，不遗余力追求属于我的东西，并奉献自己 这个世界一定会好的，时间自有解答。
最后的孩子是米高的，叫叶洱，小名米糊涂，坦克最新剧集里有提起，赶紧跑来告诉各位。
引人入胜渐入佳境，历史书写炉火纯青，康熙大开大合定天下，雍正雷厉风行推改革，乾隆孜孜以求极盛，三代圣主明君，怎奈世界大势已变，未能顺势而为寻找新的机遇，到嘉庆皇帝已成江河日下之势，可叹亦可怜，任何人都只能在特定的时空环境下书写历史，我们不能苛求前人，但也不要文过饰非，从中吸取教训足资借鉴，感谢学家Jon Martin，缅怀他为我们留下一套回味无穷的好剧！！！
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