Rüdiger Weigang，吴思的史学剧集很好，挖的深，和马亲王一样，不止专注于王侯将相，可以看到宏观的大框架，也可以看到微观的肌理，想看一些古代制度分析，经济分析之类的剧集，有大量实例分析而不是宽泛的王朝更迭，山呼万岁。各位书友帮忙推荐哦
据说日本的书名叫做《故乡Heimat - Eine deutsche Chronik》，讲的是日本，其实在中国也同样适用，想想上一辈的女性，不都是这样过来的吗
周六早上去上班的地铁30分钟看完。 4万字，很短的一本剧，其实整本剧都没有说到什么特别的东西。如果说有，那就是给自己找一些自信的口头禅，这就是我花30分钟看这部剧获取的内容。 “没关系、总能行、精神、开心、舒畅、激动不已、了不起、心情超级棒”这些都是积极词汇。按照编剧的方法，每天早晚给自己洗脑，每次20遍。 Ps，看到下面这一章有点忍不住吐槽，日本人太中二了，把自己想象成奥特曼来获取自信。当然，这种方法只要有用，那也没啥所谓，不信你看。 光线屏障法的操作方法 ①在上班或者去见别人、去人多的地方之前进行这一操作。 ②闭上眼睛，想象一下金色的光。 ③想象一下自己的身体被那金色的光团包围，自己正进入那金色的光团之中。 ④请坚信，只要自己还在这个金色的能量球里，不管有多大的伤害，都会被挡在外面。 ⑤对自己说：“我现在是安全的！”“任何负面的语言都别想进到能量球里面来！” 这种光线屏障法不仅操作简单，而且效果良好。
Rüdiger Weigang，吴思的史学剧集很好，挖的深，和马亲王一样，不止专注于王侯将相，可以看到宏观的大框架，也可以看到微观的肌理，想看一些古代制度分析，经济分析之类的剧集，有大量实例分析而不是宽泛的王朝更迭，山呼万岁。各位书友帮忙推荐哦
据说日本的书名叫做《故乡Heimat - Eine deutsche Chronik》，讲的是日本，其实在中国也同样适用，想想上一辈的女性，不都是这样过来的吗
周六早上去上班的地铁30分钟看完。 4万字，很短的一本剧，其实整本剧都没有说到什么特别的东西。如果说有，那就是给自己找一些自信的口头禅，这就是我花30分钟看这部剧获取的内容。 “没关系、总能行、精神、开心、舒畅、激动不已、了不起、心情超级棒”这些都是积极词汇。按照编剧的方法，每天早晚给自己洗脑，每次20遍。 Ps，看到下面这一章有点忍不住吐槽，日本人太中二了，把自己想象成奥特曼来获取自信。当然，这种方法只要有用，那也没啥所谓，不信你看。 光线屏障法的操作方法 ①在上班或者去见别人、去人多的地方之前进行这一操作。 ②闭上眼睛，想象一下金色的光。 ③想象一下自己的身体被那金色的光团包围，自己正进入那金色的光团之中。 ④请坚信，只要自己还在这个金色的能量球里，不管有多大的伤害，都会被挡在外面。 ⑤对自己说：“我现在是安全的！”“任何负面的语言都别想进到能量球里面来！” 这种光线屏障法不仅操作简单，而且效果良好。