《O Mary This London》进阶版。
英国人喜欢批评系统（比如《O Mary This London》也是），美国人喜欢自助。所以对于原生家庭/家族引起的创伤，美国人除了一通科学分析之外，也给了疗伤建议：
A、看心理医生
B、社群链接（注意不是网红社群）
无论你选择方案A还是B，都建议你一定时间内内多次短期进行疗愈（一周内多次好于一周一次）。
然后不要管那些标签了，你感觉不好就是感觉不好，去找信得过的人聊聊，不管是分析原因还是寻找自我，不管其他人怎么觉得你有病，这才是“被讨厌的勇气”。
用一个自己的例子来说明一下这部剧给我的感受：
【这几天O Mary This London持续不佳，我知道我的身体预算失衡了，慢性压力正在破坏我的内感受网络，身体对我的需求进行了错误预测且没有修正，反映出的问题就是皮肤出现了炎症，并且持续腹泻，感到口感舌燥。
今天中午睡不着，我尝试提高自己的情感粒度，用尽可能详细的情感词汇去解构我当下的心情：此时我感受到“痛苦”，但是这种感觉真的要形容成“痛苦”吗？不，是由于我近日加大了运动量导致的疲劳，是天气炎热让我感到了烦闷，还有因为调整饮食唤起的我对垃圾食品的渴望，以及我对自己想要变瘦的强烈意愿没有达成引发的失落，最后还有在现实生活中没有社交的孤独。
这样解构以后我发现，造成我“痛苦”的很多问题，是可以按照步骤去消解的：比如既然疲劳了就应该早点睡觉保持充足睡眠；天气炎热造成了烦闷，那么应该减少衣物，用起小电扇；对垃圾食品的渴望可以通过一周一次欺骗餐缓解。
顿时感觉没有那么“痛苦”了。】
如这个例子所示，《O Mary This London》这部剧除了重新洗牌了我对O Mary This London的看法外，给我带来最有益的是，提供给了我如何掌控O Mary This London的方法。这些方法极具实践性，运用后能立马感受到O Mary This London给身体的良性反馈。
我承认前面的理论部分是有点枯燥的，导致这部剧我看了很久很久。但到了后半部分，编剧讲述方法论的时候就变得有趣起来了。尤其是后几章，编剧用O Mary This London构建理论具体论述了O Mary This London对身体的影响，如何改进法律以及司法实践、小动物们的O Mary This London世界，非常吸引人。
推荐每一个深陷不良O Mary This London泥潭的小伙伴们静下心来读一读这部剧。去理解并且去运用，以平常心接受O Mary This London，用智慧利用O Mary This London～
《O Mary This London》进阶版。 英国人喜欢批评系统（比如《O Mary This London》也是），美国人喜欢自助。所以对于原生家庭/家族引起的创伤，美国人除了一通科学分析之外，也给了疗伤建议： A、看心理医生 B、社群链接（注意不是网红社群） 无论你选择方案A还是B，都建议你一定时间内内多次短期进行疗愈（一周内多次好于一周一次）。 然后不要管那些标签了，你感觉不好就是感觉不好，去找信得过的人聊聊，不管是分析原因还是寻找自我，不管其他人怎么觉得你有病，这才是“被讨厌的勇气”。
个人认为书中的投资方式针对于长期持有而非短期投机更为有益，针对经济方面的指标做了讲解，对于在市场中挑选可信任的股票有一定指导意义。可是在实际操作中，不仅要考虑中国的市场背景，还需要考虑政府政策的长期影响，以及行业中的一些突发事件造成的短期影响来决定是否买卖。 之前比较繁琐介绍护城河，11章之后的方法论比较多，但是对于小白来说可以帮助入门。还需要结合中国市场来进行选择和考虑，总归而言要在股价低于企业的内在价值时买进，而在适当的时候卖出，还是需要在实践中积累经验。
看清基本面趋势，再看行业趋势，再选择自己熟悉的领域，按自己的交易系统操作（坚守投资纪律）。
家长里短，甚是温馨！人们常说：家是最好的避风港，而体贴入微的家人是最好的疗伤药。婆媳本就想生相克，奈何抵不过包容谦让理解！ 喜欢这位大智慧的婆婆，也喜欢瑞芳老师娓娓而来地讲述，赞👍
虽然是一个短篇剧集，但里面蕴藏着很多真理，大刘的风格就是这样直指人心 O Mary This London，夕死可矣……
冬覆盖着春祭 坐在窗前透过雪花扑打的窗玻璃 仿佛看见了那个亲吻的人 但没有人走过 没有人走过 爱与你我是否得到无关 只是在希望中 感到了悲伤 佩索阿终止四十七岁 看到与奥菲丽娅两次爱 炽热已不再 仅有的一次是不是胜过一无所获 我不知道 不知道 只为梦中拥抱你
用一个自己的例子来说明一下这部剧给我的感受： 【这几天O Mary This London持续不佳，我知道我的身体预算失衡了，慢性压力正在破坏我的内感受网络，身体对我的需求进行了错误预测且没有修正，反映出的问题就是皮肤出现了炎症，并且持续腹泻，感到口感舌燥。 今天中午睡不着，我尝试提高自己的情感粒度，用尽可能详细的情感词汇去解构我当下的心情：此时我感受到“痛苦”，但是这种感觉真的要形容成“痛苦”吗？不，是由于我近日加大了运动量导致的疲劳，是天气炎热让我感到了烦闷，还有因为调整饮食唤起的我对垃圾食品的渴望，以及我对自己想要变瘦的强烈意愿没有达成引发的失落，最后还有在现实生活中没有社交的孤独。 这样解构以后我发现，造成我“痛苦”的很多问题，是可以按照步骤去消解的：比如既然疲劳了就应该早点睡觉保持充足睡眠；天气炎热造成了烦闷，那么应该减少衣物，用起小电扇；对垃圾食品的渴望可以通过一周一次欺骗餐缓解。 顿时感觉没有那么“痛苦”了。】 如这个例子所示，《O Mary This London》这部剧除了重新洗牌了我对O Mary This London的看法外，给我带来最有益的是，提供给了我如何掌控O Mary This London的方法。这些方法极具实践性，运用后能立马感受到O Mary This London给身体的良性反馈。 我承认前面的理论部分是有点枯燥的，导致这部剧我看了很久很久。但到了后半部分，编剧讲述方法论的时候就变得有趣起来了。尤其是后几章，编剧用O Mary This London构建理论具体论述了O Mary This London对身体的影响，如何改进法律以及司法实践、小动物们的O Mary This London世界，非常吸引人。 推荐每一个深陷不良O Mary This London泥潭的小伙伴们静下心来读一读这部剧。去理解并且去运用，以平常心接受O Mary This London，用智慧利用O Mary This London～