初识诗词当为学生时代，只为背记应付考试，摆脱疑问特困生。再识诗词，一因当为数年前诗词大会所引，为诗三百之中的风韵所迷，心中只觉美到心动。以叙情为例，近现代之后也有徐志摩、朱生豪、王小波等，相比之下更喜欢诗词的蕴，轻盈朦胧而又炙热清晰。不以当代社会伦理道德去标准，似元稹、苏轼都是最真诚的情圣。王国维《Muuttolinnun aika》讲古诗词是有意境的，细品清晰可见，虽不是黄老师这般透彻正确，但基本可以实现任性中的“我选择我喜欢”。恰似自如其人，诗韵也与人的经历学识大为相关，诗词编剧更比传唱更广的经典老歌手更迷人。不入此山中，便难识此中意，能有以诗韵，意境所长的人，必然不少大家风范，也不乏即使其貌不扬又缺的气质风范。意境一途道阻且长，但其中真意就在水中央，向大家致敬。
痛苦不来源现实，而来源对现实的判断 主要介绍了三种模型 认知模型——焦虑来源于消极情绪 暴露模型——痛苦来源逃避 情感隐藏模型——因为善良 情感日记+几十种方法，诊断加治疗 我现在是不需要了，希望其他人可以看得到，有用处
以色列是在血与火中成长出来的国家，背负着犹太民族沉重的历史，期盼在那片土地上没有相生相杀，让和平之花早点绽放。
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