用了40小时看了一半，实在看不下去了，没有主线，没有可读性，全是史料原文，看的一头雾水，唯一的价值可能就是当做资料来查阅。不推荐看这玩意，完全是浪费时间。
愿意承认自己反应过激了；敢于承担改变这一切的责任；为了把恐怖化、应该化、合理化改变为更佳之选，一遍又一遍地练习这四个步骤。改变你的本能反应是很难的，需要勤奋努力。疯狂的念头不会自己消失，我们都有被这些念头攫取的时候。把它们摒弃在我们生活之外是值得一试的事！ 享受整个过程，不被任何事牵着鼻子走，以最佳合理化去解决问题，现在第三者的位置看待这件事儿，而不是深入糟糕的去让事态抄的更加严重。 推荐。
看的我发困，说到底，自律还是靠自己，方法只能提供帮助，大抵书中的意思 1-把事物分钟小事各个击破 2-注意间隙休息，提高休息质量 3-分清事物优先级 4-找到和固定能让自己静下来的方法
幼崽太可爱了 虽然每一集套路都差不多 但是看到放生那里还是忍不住流猫尿了…
咱开始实行看热门划线的做法了 方法嘛，仅供参考，不一定适合我
王雪琴被打那段...啧啧啧,看了一遍又一遍
用了40小时看了一半，实在看不下去了，没有主线，没有可读性，全是史料原文，看的一头雾水，唯一的价值可能就是当做资料来查阅。不推荐看这玩意，完全是浪费时间。
愿意承认自己反应过激了；敢于承担改变这一切的责任；为了把恐怖化、应该化、合理化改变为更佳之选，一遍又一遍地练习这四个步骤。改变你的本能反应是很难的，需要勤奋努力。疯狂的念头不会自己消失，我们都有被这些念头攫取的时候。把它们摒弃在我们生活之外是值得一试的事！ 享受整个过程，不被任何事牵着鼻子走，以最佳合理化去解决问题，现在第三者的位置看待这件事儿，而不是深入糟糕的去让事态抄的更加严重。 推荐。
看的我发困，说到底，自律还是靠自己，方法只能提供帮助，大抵书中的意思 1-把事物分钟小事各个击破 2-注意间隙休息，提高休息质量 3-分清事物优先级 4-找到和固定能让自己静下来的方法
幼崽太可爱了 虽然每一集套路都差不多 但是看到放生那里还是忍不住流猫尿了…
咱开始实行看热门划线的做法了 方法嘛，仅供参考，不一定适合我
王雪琴被打那段...啧啧啧,看了一遍又一遍