从“知道”到“做到”需要跨越极大的鸿沟，我们需要通过坚持自律，将认知转化为行动，行动形成日常习惯，不断升级迭代我们的思维。
渡边纯一娓娓讲述了一代名优须磨子成长为一代名优到最后殉情的经历。一个优缺点都极为明显的、可以说敢爱敢恨很自私自我最后却又毫不犹豫为情放弃年轻的生命。看完了这部剧，让我理解了演员中的乱象。如果须磨子拥有平常人的理智克制，可能就没有舞台上那个光彩照人的演员了。这人啊，真是好复杂。抱月也真是才子，由大学教授转为剧团负责人，同时做翻译，编剧，歌词创作。但是他的好多才是这场为世人所不齿的婚外恋激发出来的。大家在欣赏这些作品才能的同时，又痛斥他的婚外恋。不矛盾吗？从这个角度上看，中国古代的一夫多妻竟然好像比较合理？那抱月就不必活得那么痛苦了吧。抱月的老师，得操绝对让人折服。可是他在赶走了这俩个所谓的有失风化的弟子后，话剧事业也就折戢了。
柔软度/生理学…11种大类…135种拉筋伸展操…修复肌肉劳损…各有所爱…按需自取…拿走不谢…
一本简单的早起计划剧集📚， 摘抄：“挑战自己的“不能”，是件非常痛苦的时期。最重要的是，需要客观地认识自己。一开始可能觉得自己能做的很好，结果事与愿违而致使自己垂头丧气，但只要打定主意就会进入上游。也就是说，只要有“怎么做才能做好”的意识，未来就可以真正做好。” 体会：学习早起方案的制定，四象限运用及如何区分并执行，还有总结表计划、反馈。
养育儿女是一个漫长的旅途，旅途中每一位父母都会体验这两种感情，一举一动有时是因为爱，更多的则是出于害怕。
从“知道”到“做到”需要跨越极大的鸿沟，我们需要通过坚持自律，将认知转化为行动，行动形成日常习惯，不断升级迭代我们的思维。
渡边纯一娓娓讲述了一代名优须磨子成长为一代名优到最后殉情的经历。一个优缺点都极为明显的、可以说敢爱敢恨很自私自我最后却又毫不犹豫为情放弃年轻的生命。看完了这部剧，让我理解了演员中的乱象。如果须磨子拥有平常人的理智克制，可能就没有舞台上那个光彩照人的演员了。这人啊，真是好复杂。抱月也真是才子，由大学教授转为剧团负责人，同时做翻译，编剧，歌词创作。但是他的好多才是这场为世人所不齿的婚外恋激发出来的。大家在欣赏这些作品才能的同时，又痛斥他的婚外恋。不矛盾吗？从这个角度上看，中国古代的一夫多妻竟然好像比较合理？那抱月就不必活得那么痛苦了吧。抱月的老师，得操绝对让人折服。可是他在赶走了这俩个所谓的有失风化的弟子后，话剧事业也就折戢了。
柔软度/生理学…11种大类…135种拉筋伸展操…修复肌肉劳损…各有所爱…按需自取…拿走不谢…
一本简单的早起计划剧集📚， 摘抄：“挑战自己的“不能”，是件非常痛苦的时期。最重要的是，需要客观地认识自己。一开始可能觉得自己能做的很好，结果事与愿违而致使自己垂头丧气，但只要打定主意就会进入上游。也就是说，只要有“怎么做才能做好”的意识，未来就可以真正做好。” 体会：学习早起方案的制定，四象限运用及如何区分并执行，还有总结表计划、反馈。
养育儿女是一个漫长的旅途，旅途中每一位父母都会体验这两种感情，一举一动有时是因为爱，更多的则是出于害怕。