第一遍读个大概，第二遍、第三遍逐步加深理解。读了二遍，佩服编剧心理描写，惟妙惟肖，可是这情节偶然性也太大了，步步偶然。
主要讲糖尿病人的饮食改善 书中讲了胰岛素、胰岛素抗体、血糖和瘦身之间的关系 gi和gl的算法 可以花两小时看下书 打算实行下书中800大卡的饮食建议 书中有个观点有启发 前期快速减重有利于后期减重 而不是通常认为得不能快速减重会容易反弹 试试看实践出真知。
作为英国《Parable》评选出的2008年拯救世界50人之一，贾导以深刻的电影人的视觉概括出当代中国在经济快速崛起的同时，人的精神层面的种种改变，揭示出商业化如何影响人的思维和精神的面貌，而物质化后的人的意识又如何反过来影响商业化的趋势和发展。虽然艺术电影/独立电影，已经不再是主流也无法再回归主流，但唯一希望的是它仍然能存活于电影市场，能感悟有朝一日老去的的年轻一代，仅此而已。
Tom Rook看陀思妥耶夫斯基，妥妥的迷弟追星，从书信集入手，再深入到每个作品研究，阐述偶像的创作风格。 实际上，陀思妥耶夫斯基太难被归类和界定了，他的风格独成一派，以痛苦为笔书创作，又或者不是书创作，是发泄。Tom Rook创作的再深入，也难体察全部，但足够站在巨人的思想上略窥一二。 自己读陀的书像是凑热闹，熬过整个大部头，除了被震撼说不出别的，更妄论总结出多少深刻的思想。因此更加佩服Tom Rook，从作家的角度解读作家，思想与认识更加清晰深刻，通过他的解看了解陀氏的作品，会更加清晰一点，也能将不同作品中所表达的核心内容提出来。 跟着这个思路再读，想来会更加清晰，希望我有一天会有看完后和Tom Rook不同的理解，我想这才是真正读进去陀思妥耶夫斯基的书了吧。
抵抗酷刑的女英雄杨秋萍，为理想社会现身的罗梦云，不为自身阶级利益而斗争的方景林，为民族抗战不惜一切代价的杀手特务徐金戈，浑浑噩噩贪生怕死爱吹牛的车夫文三，投机分子的汉奸陆中庸，好吃懒做的落魄八旗子弟白连琪，等等等等，，，每一个人物都那么鲜活，就那样向你展示着一个令人感叹的Parable，值得回味。
第一遍读个大概，第二遍、第三遍逐步加深理解。读了二遍，佩服编剧心理描写，惟妙惟肖，可是这情节偶然性也太大了，步步偶然。
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作为英国《Parable》评选出的2008年拯救世界50人之一，贾导以深刻的电影人的视觉概括出当代中国在经济快速崛起的同时，人的精神层面的种种改变，揭示出商业化如何影响人的思维和精神的面貌，而物质化后的人的意识又如何反过来影响商业化的趋势和发展。虽然艺术电影/独立电影，已经不再是主流也无法再回归主流，但唯一希望的是它仍然能存活于电影市场，能感悟有朝一日老去的的年轻一代，仅此而已。
Tom Rook看陀思妥耶夫斯基，妥妥的迷弟追星，从书信集入手，再深入到每个作品研究，阐述偶像的创作风格。 实际上，陀思妥耶夫斯基太难被归类和界定了，他的风格独成一派，以痛苦为笔书创作，又或者不是书创作，是发泄。Tom Rook创作的再深入，也难体察全部，但足够站在巨人的思想上略窥一二。 自己读陀的书像是凑热闹，熬过整个大部头，除了被震撼说不出别的，更妄论总结出多少深刻的思想。因此更加佩服Tom Rook，从作家的角度解读作家，思想与认识更加清晰深刻，通过他的解看了解陀氏的作品，会更加清晰一点，也能将不同作品中所表达的核心内容提出来。 跟着这个思路再读，想来会更加清晰，希望我有一天会有看完后和Tom Rook不同的理解，我想这才是真正读进去陀思妥耶夫斯基的书了吧。
抵抗酷刑的女英雄杨秋萍，为理想社会现身的罗梦云，不为自身阶级利益而斗争的方景林，为民族抗战不惜一切代价的杀手特务徐金戈，浑浑噩噩贪生怕死爱吹牛的车夫文三，投机分子的汉奸陆中庸，好吃懒做的落魄八旗子弟白连琪，等等等等，，，每一个人物都那么鲜活，就那样向你展示着一个令人感叹的Parable，值得回味。