当孩子们没有足够的自由来发出他们真实的声音，而是被父母的条条框框所压住和湮没时，他们便会成长为焦虑而压抑的人。 当觉醒意识提高了，人变得“觉醒”或“警觉”了，我们便会习惯性地区分“自我”引起的应激反应状态和来自真实自我的更平和、更公正的状态。 我们在努力成为好父母时，误认为对孩子的担心就是关心，而没有意识到大多数教育方式的问题，恰恰在于这种担心。 我们长大后调整得如何，一个决定因素是我们的父母在抚育我们的过程中觉醒程度 。每个孩子都希望问三个问题： ● 我被看见了吗？ ● 我有价值吗？ ● 我重要吗？ 很多时候问题不在孩子的行为上，而在于为什么这样的行为会惹怒我们。只有去检视为什么孩子的行为会促使我们做出负面的反应，才可以改变我们与孩子之间的互动模式——这一点对任何亲密关系都适用。 孩子无法自由、自然、自发地按着他们的真我本性成长，而是把他们的精力投入到“赢得父母的认可，从而获得他们的爱”里。这些孩子为了塑造自己以符合父母和文化的标准，承受着巨大的压力。 家长与孩子之间冲突的根源是什么，我会告诉你，是时间概念的冲突。家长们是以未来为导向的，关心的是如何达到理想中的目的地。孩子们却相反，他们活在当下。大部分的父母子女间的沟通障碍都源于这个断层——一个享受着生活的每个瞬间，一个却关注往前走。
比鸡汤文略高级，实战欠缺。听了很多大道理，却依然过不好这一生，说的就是此类剧集吧。最有感慨的一句话：悦纳80分的自己，精彩100分的人生。
平实，有趣，实用，医生的思考与内心展露拉进了读者与医生的心理距离，99分的书
还可以，这类剧集难以避免的就是后面剧情过于重复，你对三我对四，你对K我王炸
这不是一本简单的游记，编剧对中国革命、马克思主义、中国的国情有这相当深刻的理解。遗憾的是，翻译的不太好，读起来还是很拗口。
我们既可以养成好习惯，也可以改掉坏习惯。这一切都取决于我们如何思考和行动。 在此之前，当我们遇到不顺利的事情时，可能会觉得“不是我的错”“都是运气不好”。但正是我们自己的习惯导致了这样的结果。 不管大脑输入的是什么信息，我们都可以将语言和动作等变成正面输出。坚持正面输出的人，会从周围的人那里获得正面输入，他周围的环境就总可以保持积极向上的氛围。所以，他不管做任何事都会非常顺利。那些“运气好”的人，实际上是利用习惯创造出了一个“运气好”的自己。
书的框架构思很好，以日记形式叙述故事情节，穿插着克丽丝的闪烁的回忆，这部剧的最特别之处就在于它的叙述方式。不过这种日记叙述确实很单调，如果不用心看确实看不下去，但是它并非每天都是重复的，每一天克丽丝翻看日记，从纳什医生提醒她去找日记，到她不自觉去找到了日记，再到最后真相的浮出。整本剧大篇幅都是克丽丝的日记，到后面答案才浮现出来。不得不承认前面的叙述实在是太冗长了，可是这些时间的描创作也不过是克丽丝的几个星期的日记，关于爱，关于信任。迈克一直在扮演着本，如果克丽丝不记日记，相信他会一直这样欺骗她下去，而每天早上醒来没有记忆的她，自然无处可去，只能依赖这个“本”。真正的本，我们直到后面才了解到。迈克是自私的爱，他明知克丽丝有家庭，也想方设法接近她，即便在她要离开他之后也要把她留住，他说服自己她是爱他的，不惜一切代价伤害她，暴力袭击只为自私的把她留在身边，即便他不做回自己，也要每天欺骗她，他认为这是开心快乐的，其实他爱的是自己，他根本没有考虑过克丽丝想要的，一味的满足自己，他认为那是爱她，当然那也只是他自己认为的。本究竟为什么会仍然爱着克丽丝，说真心话，我觉得剧集究竟是剧集，放到现实里，哪个男人受得了在自己女人通过和别的男人上床来解压而最终原谅她。那封信看的我觉得很感人，他爱她，他觉得没有他和他们的儿子，她反而会更好，而他对克丽丝和他自己最好的选择就是要好好抚养孩子成人。这份爱，是来自心里的让人觉得温暖的一点，也是那封信真正激起克丽丝回忆的最内在的原因吧。至于为什么迈克在发现克丽丝日记而没有毁掉，他始终幻想着她爱的不是本，而是眼前的“本”。他希望日记能让克丽丝记起只属于他的爱，显然是不可能的。对于克丽丝，我只能说她为自己的出轨而付出了这样的代价，这样的惩罚也就足够了，不过看到她对纳什医生有了动心的感觉，我就觉得这女人真是。。。。。。不过也许是编剧的伏笔吧，可能在暗示她出轨回忆的浮现吧
当孩子们没有足够的自由来发出他们真实的声音，而是被父母的条条框框所压住和湮没时，他们便会成长为焦虑而压抑的人。 当觉醒意识提高了，人变得“觉醒”或“警觉”了，我们便会习惯性地区分“自我”引起的应激反应状态和来自真实自我的更平和、更公正的状态。 我们在努力成为好父母时，误认为对孩子的担心就是关心，而没有意识到大多数教育方式的问题，恰恰在于这种担心。 我们长大后调整得如何，一个决定因素是我们的父母在抚育我们的过程中觉醒程度 。每个孩子都希望问三个问题： ● 我被看见了吗？ ● 我有价值吗？ ● 我重要吗？ 很多时候问题不在孩子的行为上，而在于为什么这样的行为会惹怒我们。只有去检视为什么孩子的行为会促使我们做出负面的反应，才可以改变我们与孩子之间的互动模式——这一点对任何亲密关系都适用。 孩子无法自由、自然、自发地按着他们的真我本性成长，而是把他们的精力投入到“赢得父母的认可，从而获得他们的爱”里。这些孩子为了塑造自己以符合父母和文化的标准，承受着巨大的压力。 家长与孩子之间冲突的根源是什么，我会告诉你，是时间概念的冲突。家长们是以未来为导向的，关心的是如何达到理想中的目的地。孩子们却相反，他们活在当下。大部分的父母子女间的沟通障碍都源于这个断层——一个享受着生活的每个瞬间，一个却关注往前走。
比鸡汤文略高级，实战欠缺。听了很多大道理，却依然过不好这一生，说的就是此类剧集吧。最有感慨的一句话：悦纳80分的自己，精彩100分的人生。
平实，有趣，实用，医生的思考与内心展露拉进了读者与医生的心理距离，99分的书
还可以，这类剧集难以避免的就是后面剧情过于重复，你对三我对四，你对K我王炸
这不是一本简单的游记，编剧对中国革命、马克思主义、中国的国情有这相当深刻的理解。遗憾的是，翻译的不太好，读起来还是很拗口。
我们既可以养成好习惯，也可以改掉坏习惯。这一切都取决于我们如何思考和行动。 在此之前，当我们遇到不顺利的事情时，可能会觉得“不是我的错”“都是运气不好”。但正是我们自己的习惯导致了这样的结果。 不管大脑输入的是什么信息，我们都可以将语言和动作等变成正面输出。坚持正面输出的人，会从周围的人那里获得正面输入，他周围的环境就总可以保持积极向上的氛围。所以，他不管做任何事都会非常顺利。那些“运气好”的人，实际上是利用习惯创造出了一个“运气好”的自己。
书的框架构思很好，以日记形式叙述故事情节，穿插着克丽丝的闪烁的回忆，这部剧的最特别之处就在于它的叙述方式。不过这种日记叙述确实很单调，如果不用心看确实看不下去，但是它并非每天都是重复的，每一天克丽丝翻看日记，从纳什医生提醒她去找日记，到她不自觉去找到了日记，再到最后真相的浮出。整本剧大篇幅都是克丽丝的日记，到后面答案才浮现出来。不得不承认前面的叙述实在是太冗长了，可是这些时间的描创作也不过是克丽丝的几个星期的日记，关于爱，关于信任。迈克一直在扮演着本，如果克丽丝不记日记，相信他会一直这样欺骗她下去，而每天早上醒来没有记忆的她，自然无处可去，只能依赖这个“本”。真正的本，我们直到后面才了解到。迈克是自私的爱，他明知克丽丝有家庭，也想方设法接近她，即便在她要离开他之后也要把她留住，他说服自己她是爱他的，不惜一切代价伤害她，暴力袭击只为自私的把她留在身边，即便他不做回自己，也要每天欺骗她，他认为这是开心快乐的，其实他爱的是自己，他根本没有考虑过克丽丝想要的，一味的满足自己，他认为那是爱她，当然那也只是他自己认为的。本究竟为什么会仍然爱着克丽丝，说真心话，我觉得剧集究竟是剧集，放到现实里，哪个男人受得了在自己女人通过和别的男人上床来解压而最终原谅她。那封信看的我觉得很感人，他爱她，他觉得没有他和他们的儿子，她反而会更好，而他对克丽丝和他自己最好的选择就是要好好抚养孩子成人。这份爱，是来自心里的让人觉得温暖的一点，也是那封信真正激起克丽丝回忆的最内在的原因吧。至于为什么迈克在发现克丽丝日记而没有毁掉，他始终幻想着她爱的不是本，而是眼前的“本”。他希望日记能让克丽丝记起只属于他的爱，显然是不可能的。对于克丽丝，我只能说她为自己的出轨而付出了这样的代价，这样的惩罚也就足够了，不过看到她对纳什医生有了动心的感觉，我就觉得这女人真是。。。。。。不过也许是编剧的伏笔吧，可能在暗示她出轨回忆的浮现吧