这是一本提升个人认知跟如何架构个人知识体系的书，有许多方法技能是可以运用的，但首先得读懂，然后再去思考，最后就是运用。
全面评估胖子的各种湿体质，和饮食及其他对策。如何可以吃瘦是瘦的最关键办法。每周轻断食两天疗法很有意思，准备试试！
此剧讲的就是康普生一家的衰亡史，其中涉及到种族歧视问题，背景环境很大，立足点很小，以一个家庭来反映诸多问题。每一个人都很有自己的性格特点，昆丁的偏执，凯蒂的无奈，康普生太太的哀怨，迪尔西的慈爱，杰生的狡猾等等，里面有令人感到可憎的地方，比如杰生利用小昆丁对自己的妹妹进行勒索，但我更喜欢的是班吉对凯蒂的最纯粹的爱，迪尔西对这一家照顾得很好，但仍然免不了分崩离析的结局。所有人都在失去一些东西，都在渐渐走向未知，都在经受生命中的阵痛，只有班吉，永远记得忍冬花的香味，永远记得自己曾经被凯蒂爱着，虽然他想不起来姐姐了，但那种温暖的被姐姐和迪尔西爱着的感觉会始终伴随着生命的，他是全文最幸运的一个人，在某种程度上来说。
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