百岁人生是诅咒，还是礼物，取决于咱们在多阶段人生自己的预期设想和想要做的准备，比如有形资产和无形资产的有效融合，做到了🎁，比如从容的晚年生活和可能性，反之是诅咒吧，比如窘迫紧张的可能状态。 触动的点是多阶段人生的定义和层层递进，比如打破我以往的认知是传统的人生三阶段从教育到工作，再到退休，新定义的多阶段教育阶段完可以增加一个探索期，比如各种体验直到35岁都行，也是学习和获得综合技能，不一样的是这个阶段可以不在意任何收入也不必尽早进去婚姻的状态，以此作起点开始进去工作阶段，工作阶段还可以增加一个转型期，比如跨行业的重新开始，哪怕50岁以上也无妨这，低谷缓冲期也不怕，但是中间需要的是不断更新自我知识体系和技能，或者花点时间重新学习，让转型期可以切换自如的平行或者更喜欢的领域，而不是降维，最后再到随性的退休阶段，不用担心养老金不够，也有更多时间陪伴家庭和孩子，健康，友谊关系，还有做自己想做的事，总之，与其说是分享随着咱们的寿命越来越长，我们如何规划好各个阶段的生活和工作，也是更多在分享自己想要做哪种人生场景和希望自己有哪些可能性，比如单一阶段和多阶段是动态的，哪怕在现实的多阶段岁月，也可能自己过成传统的三阶段或者三段半，我特别推荐刚毕业就可以看到这部剧或者大学然后开始给自己洞察和思考自己的多阶段人生如何开始和体验。 关于幸福晚年的养老规划，一定是趁早和轻松周期拉长准备，百岁才可能是礼物，反之未必了。 或者说苦口婆心的说真相，不过真相大家一般都不爱听 1. 给自己多存养老金 2.自己是健康的第一责任人
看前面几集我是准备给打4星的，结果后面的剧情越来越无语。女主降智，加上剧情安排也很脑残，后面感觉圆不回来了，最后一次穿越剧情进展的像二倍速了，本来这个剧情可以写得更好一点的，编剧是真的不行❌
一、浑然忘我的心流体验 还记得上一次“浑然忘我”的经历吗？ “迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外” “地铁上，读到一本好剧，竟然坐过了许多站” “某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定” 这种“浑然忘我”的愉悦体验被美国积极心理学奠基人之一的斯格·罗德纳斯基称之为【心流】。 他在演讲中这样描述【心流】所带来的体验： “你会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走” 那么如果将这种令人如此愉悦的【心流】体验代入到我们的产品角色中，可以带来哪些价值呢？ 从体验者的层面来看，【心流】的塑造能够为人带来幸福感和价值感，促使体验者为再次获取该体验而付出更多积极主动的行动。 从产品的层面来看，积极主动的用户行为可以为产品带来更长久的使用时长、更稳定的用户留存、更有效的自传播效应（更低的拉新成本）和更优秀的粉丝口碑。 那么综上所述，我们可以简单的用如下一句话来概括【心流】体验能带给我们的价值 用户通过【心流】体验上瘾，从而产生积极主动的行为付出，而产品也可因此获利 那么既然我们已经了解到【心流】体验的价值，那么我们就需要针对此价值进行下一个命题探索 二、学习行为能否获得【心流】体验？ 针对该命题，我们可以先了解斯格·罗德纳斯基曾做过的一个研究，研究中发现了一个非常有趣的悖论现象： 大家总是倾向于少工作，而拥有更多闲暇。 但事实上当人在工作学习时面对挑战、发挥技巧，会觉得快乐、强壮、有创意、满足； 闲暇时，他们会因无事可做技巧无用武之地，以至于觉得悲伤、软弱、迟钝、不满足。 为了进一步了解这个悖论现象，米哈里又进行了一系列深入的跟踪调研，来对比当人在工作学习或者休闲娱乐的状态下【心流】发生的情况。最终米哈里收回了4800多份问卷，问卷反映的结果如下 如图所示，【心流】大多出现在工作或学习的时候，占比高达54%，在休闲时较少发生，占比只有18%；无感甚至消极的比例，工作学习时占46%，休闲时却高达82%。 从数据结果可以看出，人在工作学习时比在休闲时更容易进入【心流】状态，产生浑然忘我的体验。 米哈里还针对工作学习中出现的46%无法进入心流的情况进行访谈研究，得出阻碍【心流】发生的几点重要原因，我们可以边看边来思考该如何在产品层面来解决以下同类问题： 2.1 缺乏变化与挑战 可以理解为任务的难度与当事人的能力不匹配。 当任务的难度远高于当事人的能力时，让使当事人深受挫折，接着是担心，最后产生焦虑; 当任务的难度远低于当事人的能力时，当事人会感到轻松，继而会觉得无趣； 当任务的难度过低，当事人的能力也较低时，虽然难度与能力相匹配，但当事人会趋于淡漠，对事情无动于衷； 只有当任务的难度适中，当事人的能力也适中时，当事人投入心力、获得反馈、达成目标、获得成就感、产生乐趣，从而获取【心流】体验。 该问题同样会出现在我们现有的任何服务性产品之中，诸多产品设计师也在努力探索功能设计中【难度与能力的黄金比例】，而这种探索的成功必须建立在对目标用户充分调研的基础之上。 2.2 无法完全的投入 无法完全投入的因素有很多，主观因素可能是因为当事人自身的身体因素，譬如身体疲惫、情绪波动导致无法集中注意力，客观因素则可能是因为当前任务缺乏明确的目标和适当的反馈激励导致挫败感和无趣感。 针对此类问题，目前市面中很多产品已经在试图给出不同的解决方法。 如针对主观因素，潮汐、番茄钟等应用会提供用户一些准备工作，比如激励图和准备倒计时等视觉引导方式，或许深呼吸引导、白噪音、轻音乐和冥想等听觉引导方式，来帮助当事人更好的进入投入状态。 如针对客观因素，To do l
这大概是一个正确打开了一个不会书法的文化人想要告诉大家我们应该怎么欣赏书法的表达方式的一本剧，值得借鉴，招生做试听课的时候能用得上
如果突然有一天，你发现观看成为你身体外的一颗心脏，源源不断的供输新鲜血液，以达成自我的更新。 如果有那么一天，可以看看这部剧。 我觉得最启发我的是逻辑思维的建立，这似乎是可以运用于任何事情。 1、整体来说，这部剧到底在谈什么（核心主题） 2、编剧细部说了什么，怎么说的？ 3、说的有道理吗？全部都很有道理还是部分？ 4、这部剧和你有什么关系，这些资讯有什么意义？ 5你决定反驳和批判一本剧，那你需要判断，是知识不足、知识错误、不合逻辑、还是分析不完整。以具体思路打败具体思路。 以此引申，当你要做一件事，写一个什么资料，开始一门什么新手艺，进入一个新团体时，都可以自我四问，抓住核心。 其次，观看也是一件很容易偏科的事，读一种类型的书，在其中遨游不想走出，但最近我越发觉得，书读的越杂越好，不然就在盲人摸象。这部剧进行了一个挺恐怖的归类，让我不得不猜测编剧是何种神人。 怎么观看:想像影视、抒情影视、史诗、剧本、数学、历史、哲学、科学、神学、社会学等等 基本上是给出了一个很好的框架，让在进行观看选择的时候，知道有什么不足，编剧在每个框架内都进行了细分，在脑海内建设了一个分类视频平台 最后是升级版大脑记忆器，也就是主题观看，怎么把脑海中面粉似的飘浮物，糅合成一团，最后用智慧蒸出东西来。这点我也在不断的学习和理解中，不过知识之间确实是相互连接的，不容置疑。 编剧在结尾给出了一个追剧清单，有影视也有哲学，因为播出时间挺长的了，没有最近的社会学，有一些可惜。但转念一想，书实在太多了，一天读两本剧，一百年也就大概七万本吧，如果在有限的时间里，接触到那些具有良好核心和塑造性的书真的是重要的事。 人的智力增长没有极限，愿你我在脑海中有一个容纳自我的无限宇宙。 ps:最近进入了一个疑惑圈，就像上次读《Blood Justice》，总觉得编剧说服不了我，哪里不对劲，这部剧也是，回头看自己整理的笔记吧，觉得很有价值，但就是无法再深入的和编剧共鸣。 不知道有没有书友也有这种疑惑 我且先乐观的当做是自己独立观看的良好开端吧，在接受和批判中刷新升级。
不知道是原著如此还是剧本改编的问题，是只有我一个人觉得男主，也即作者同名角色是个纯傻逼么？是怎样的脑瘸患者才会把自己写成这德行啊？好端端的四星片生生被男主恶心成了两星。
历时17小时16分钟大结局这部剧。一代烟王，沦为阶下囚，89岁再成亿万富翁，被网络上这种醒目无比的标题吸引，想看看到底是什么支撑着这位老人大起大落别样的人生。全书的关键词「认真」，他说从小就知道自己做事总比别人要做的好，因为认真负责任，心里有谱气。是的，所以从小他拿鱼比别人多，烤酒比师傅出酒量高，征粮让农民心服口服，当糖厂厂长不仅提高生产还领着工人吃肉，即便接了烂摊子的烟厂，到他手里摇身一变，变成亚洲第一。样样事都不输人，而且做到了极致，简直就是开挂了的人生。就算经历了牢狱之灾，但这都没有打倒他的斗志，就算70岁，种起橙子，也是橙王。正是因为他会观察，会总结，会反思，会找规律。他的认真不是闷头不动脑子，不是蛮干，同样的事他说马马虎虎力气就白花了，认真总是没错的。这是一种态度，正是这种工匠精神让他事事成功。 我们生活在一个最好的时代，也生活在一个最坏的时代。我们不用扛枪上战场，不用饿肚子颠沛流离，各种机会无限多，可是我们好像少了一点什么，我们得过且过，能懒则懒，好像以一种看客的心态过日子，我想认真做一件的事的时候，感觉全凭心情。我没有什么大的理想，没有想成为别人眼中最耀眼的星。我想，从今天起，对待每件事，拒绝一切形式的敷衍，尽自己最大的努力认真。回头看，我也有底气的告诉自己，我没有虚度时光，我没辜负我自己就够了。
看完之后，感觉自己没去过“巴黎”一样。。。去美国之前一定要好好读一读“近距离看美国”系列，少一些“到此一游”的“空虚感”。Aaron Abbott——夫妻共用一个笔名，真让人羡慕！PS, 这部剧里，我喜欢编剧的手绘胜过台词，这是什么“点”
敷衍读完《Blood Justice》，只好草草结束。 也许我骨子里没有文化青年的血液，也可能我对南洋岛国没什么兴趣。
古人秘聞甚多，今人所見常有同性戀，古時亦不少，今讀此書，此後見怪勿怪。
百岁人生是诅咒，还是礼物，取决于咱们在多阶段人生自己的预期设想和想要做的准备，比如有形资产和无形资产的有效融合，做到了🎁，比如从容的晚年生活和可能性，反之是诅咒吧，比如窘迫紧张的可能状态。 触动的点是多阶段人生的定义和层层递进，比如打破我以往的认知是传统的人生三阶段从教育到工作，再到退休，新定义的多阶段教育阶段完可以增加一个探索期，比如各种体验直到35岁都行，也是学习和获得综合技能，不一样的是这个阶段可以不在意任何收入也不必尽早进去婚姻的状态，以此作起点开始进去工作阶段，工作阶段还可以增加一个转型期，比如跨行业的重新开始，哪怕50岁以上也无妨这，低谷缓冲期也不怕，但是中间需要的是不断更新自我知识体系和技能，或者花点时间重新学习，让转型期可以切换自如的平行或者更喜欢的领域，而不是降维，最后再到随性的退休阶段，不用担心养老金不够，也有更多时间陪伴家庭和孩子，健康，友谊关系，还有做自己想做的事，总之，与其说是分享随着咱们的寿命越来越长，我们如何规划好各个阶段的生活和工作，也是更多在分享自己想要做哪种人生场景和希望自己有哪些可能性，比如单一阶段和多阶段是动态的，哪怕在现实的多阶段岁月，也可能自己过成传统的三阶段或者三段半，我特别推荐刚毕业就可以看到这部剧或者大学然后开始给自己洞察和思考自己的多阶段人生如何开始和体验。 关于幸福晚年的养老规划，一定是趁早和轻松周期拉长准备，百岁才可能是礼物，反之未必了。 或者说苦口婆心的说真相，不过真相大家一般都不爱听 1. 给自己多存养老金 2.自己是健康的第一责任人
看前面几集我是准备给打4星的，结果后面的剧情越来越无语。女主降智，加上剧情安排也很脑残，后面感觉圆不回来了，最后一次穿越剧情进展的像二倍速了，本来这个剧情可以写得更好一点的，编剧是真的不行❌
一、浑然忘我的心流体验 还记得上一次“浑然忘我”的经历吗？ “迎着风慢跑，坏心情随汗液排出了体外” “地铁上，读到一本好剧，竟然坐过了许多站” “某天上班效率奇高，前一天的难题，轻松搞定” 这种“浑然忘我”的愉悦体验被美国积极心理学奠基人之一的斯格·罗德纳斯基称之为【心流】。 他在演讲中这样描述【心流】所带来的体验： “你会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走” 那么如果将这种令人如此愉悦的【心流】体验代入到我们的产品角色中，可以带来哪些价值呢？ 从体验者的层面来看，【心流】的塑造能够为人带来幸福感和价值感，促使体验者为再次获取该体验而付出更多积极主动的行动。 从产品的层面来看，积极主动的用户行为可以为产品带来更长久的使用时长、更稳定的用户留存、更有效的自传播效应（更低的拉新成本）和更优秀的粉丝口碑。 那么综上所述，我们可以简单的用如下一句话来概括【心流】体验能带给我们的价值 用户通过【心流】体验上瘾，从而产生积极主动的行为付出，而产品也可因此获利 那么既然我们已经了解到【心流】体验的价值，那么我们就需要针对此价值进行下一个命题探索 二、学习行为能否获得【心流】体验？ 针对该命题，我们可以先了解斯格·罗德纳斯基曾做过的一个研究，研究中发现了一个非常有趣的悖论现象： 大家总是倾向于少工作，而拥有更多闲暇。 但事实上当人在工作学习时面对挑战、发挥技巧，会觉得快乐、强壮、有创意、满足； 闲暇时，他们会因无事可做技巧无用武之地，以至于觉得悲伤、软弱、迟钝、不满足。 为了进一步了解这个悖论现象，米哈里又进行了一系列深入的跟踪调研，来对比当人在工作学习或者休闲娱乐的状态下【心流】发生的情况。最终米哈里收回了4800多份问卷，问卷反映的结果如下 如图所示，【心流】大多出现在工作或学习的时候，占比高达54%，在休闲时较少发生，占比只有18%；无感甚至消极的比例，工作学习时占46%，休闲时却高达82%。 从数据结果可以看出，人在工作学习时比在休闲时更容易进入【心流】状态，产生浑然忘我的体验。 米哈里还针对工作学习中出现的46%无法进入心流的情况进行访谈研究，得出阻碍【心流】发生的几点重要原因，我们可以边看边来思考该如何在产品层面来解决以下同类问题： 2.1 缺乏变化与挑战 可以理解为任务的难度与当事人的能力不匹配。 当任务的难度远高于当事人的能力时，让使当事人深受挫折，接着是担心，最后产生焦虑; 当任务的难度远低于当事人的能力时，当事人会感到轻松，继而会觉得无趣； 当任务的难度过低，当事人的能力也较低时，虽然难度与能力相匹配，但当事人会趋于淡漠，对事情无动于衷； 只有当任务的难度适中，当事人的能力也适中时，当事人投入心力、获得反馈、达成目标、获得成就感、产生乐趣，从而获取【心流】体验。 该问题同样会出现在我们现有的任何服务性产品之中，诸多产品设计师也在努力探索功能设计中【难度与能力的黄金比例】，而这种探索的成功必须建立在对目标用户充分调研的基础之上。 2.2 无法完全的投入 无法完全投入的因素有很多，主观因素可能是因为当事人自身的身体因素，譬如身体疲惫、情绪波动导致无法集中注意力，客观因素则可能是因为当前任务缺乏明确的目标和适当的反馈激励导致挫败感和无趣感。 针对此类问题，目前市面中很多产品已经在试图给出不同的解决方法。 如针对主观因素，潮汐、番茄钟等应用会提供用户一些准备工作，比如激励图和准备倒计时等视觉引导方式，或许深呼吸引导、白噪音、轻音乐和冥想等听觉引导方式，来帮助当事人更好的进入投入状态。 如针对客观因素，To do l
这大概是一个正确打开了一个不会书法的文化人想要告诉大家我们应该怎么欣赏书法的表达方式的一本剧，值得借鉴，招生做试听课的时候能用得上
如果突然有一天，你发现观看成为你身体外的一颗心脏，源源不断的供输新鲜血液，以达成自我的更新。 如果有那么一天，可以看看这部剧。 我觉得最启发我的是逻辑思维的建立，这似乎是可以运用于任何事情。 1、整体来说，这部剧到底在谈什么（核心主题） 2、编剧细部说了什么，怎么说的？ 3、说的有道理吗？全部都很有道理还是部分？ 4、这部剧和你有什么关系，这些资讯有什么意义？ 5你决定反驳和批判一本剧，那你需要判断，是知识不足、知识错误、不合逻辑、还是分析不完整。以具体思路打败具体思路。 以此引申，当你要做一件事，写一个什么资料，开始一门什么新手艺，进入一个新团体时，都可以自我四问，抓住核心。 其次，观看也是一件很容易偏科的事，读一种类型的书，在其中遨游不想走出，但最近我越发觉得，书读的越杂越好，不然就在盲人摸象。这部剧进行了一个挺恐怖的归类，让我不得不猜测编剧是何种神人。 怎么观看:想像影视、抒情影视、史诗、剧本、数学、历史、哲学、科学、神学、社会学等等 基本上是给出了一个很好的框架，让在进行观看选择的时候，知道有什么不足，编剧在每个框架内都进行了细分，在脑海内建设了一个分类视频平台 最后是升级版大脑记忆器，也就是主题观看，怎么把脑海中面粉似的飘浮物，糅合成一团，最后用智慧蒸出东西来。这点我也在不断的学习和理解中，不过知识之间确实是相互连接的，不容置疑。 编剧在结尾给出了一个追剧清单，有影视也有哲学，因为播出时间挺长的了，没有最近的社会学，有一些可惜。但转念一想，书实在太多了，一天读两本剧，一百年也就大概七万本吧，如果在有限的时间里，接触到那些具有良好核心和塑造性的书真的是重要的事。 人的智力增长没有极限，愿你我在脑海中有一个容纳自我的无限宇宙。 ps:最近进入了一个疑惑圈，就像上次读《Blood Justice》，总觉得编剧说服不了我，哪里不对劲，这部剧也是，回头看自己整理的笔记吧，觉得很有价值，但就是无法再深入的和编剧共鸣。 不知道有没有书友也有这种疑惑 我且先乐观的当做是自己独立观看的良好开端吧，在接受和批判中刷新升级。
不知道是原著如此还是剧本改编的问题，是只有我一个人觉得男主，也即作者同名角色是个纯傻逼么？是怎样的脑瘸患者才会把自己写成这德行啊？好端端的四星片生生被男主恶心成了两星。
历时17小时16分钟大结局这部剧。一代烟王，沦为阶下囚，89岁再成亿万富翁，被网络上这种醒目无比的标题吸引，想看看到底是什么支撑着这位老人大起大落别样的人生。全书的关键词「认真」，他说从小就知道自己做事总比别人要做的好，因为认真负责任，心里有谱气。是的，所以从小他拿鱼比别人多，烤酒比师傅出酒量高，征粮让农民心服口服，当糖厂厂长不仅提高生产还领着工人吃肉，即便接了烂摊子的烟厂，到他手里摇身一变，变成亚洲第一。样样事都不输人，而且做到了极致，简直就是开挂了的人生。就算经历了牢狱之灾，但这都没有打倒他的斗志，就算70岁，种起橙子，也是橙王。正是因为他会观察，会总结，会反思，会找规律。他的认真不是闷头不动脑子，不是蛮干，同样的事他说马马虎虎力气就白花了，认真总是没错的。这是一种态度，正是这种工匠精神让他事事成功。 我们生活在一个最好的时代，也生活在一个最坏的时代。我们不用扛枪上战场，不用饿肚子颠沛流离，各种机会无限多，可是我们好像少了一点什么，我们得过且过，能懒则懒，好像以一种看客的心态过日子，我想认真做一件的事的时候，感觉全凭心情。我没有什么大的理想，没有想成为别人眼中最耀眼的星。我想，从今天起，对待每件事，拒绝一切形式的敷衍，尽自己最大的努力认真。回头看，我也有底气的告诉自己，我没有虚度时光，我没辜负我自己就够了。
看完之后，感觉自己没去过“巴黎”一样。。。去美国之前一定要好好读一读“近距离看美国”系列，少一些“到此一游”的“空虚感”。Aaron Abbott——夫妻共用一个笔名，真让人羡慕！PS, 这部剧里，我喜欢编剧的手绘胜过台词，这是什么“点”
敷衍读完《Blood Justice》，只好草草结束。 也许我骨子里没有文化青年的血液，也可能我对南洋岛国没什么兴趣。
古人秘聞甚多，今人所見常有同性戀，古時亦不少，今讀此書，此後見怪勿怪。