一个全新的视角，经典之作，书名扣题。全书都在围绕我这个外人，另类、特立独行和循规蹈矩，而我又是这局中之人，没有我，怎么会有这种局中人。爱了，有空还要在读。
基本上是浪费生命，如果不是为了看看主角等人的归宿，真的是坚持不下去观看。
第一部分我觉得写的很精彩，后面两部分就是科普了，直观解释已经很充分了，具体理论还是得看相关论文和补数学知识，总体来说很好的一本入门级别的书了。
挺不喜欢这类鸡汤式的凭感觉来传播经验，人喜欢模仿成功者，但是又有多少成功者是自己顺着梯子爬上楼阁，然后推倒梯子告示世人：我就是这样日复一日年复一年不断的跳，才上来的，只要坚持有恒心，你们也能行。然后众人模仿，然后就没有然后了……
3.5-4/5 这部剧更像是将市面上的各类方法论整合在一起的一本剧。首先告诉你跑步有哪些好处，调动你的激情。其次，告诉你何为正确的方法，方法不对努力白费。要用巧劲而不是蛮干。接着，正视心理问题。打压式自我对话也许可以让这次做到，但是会让下一次开始遥遥无期，因为留下的感觉太痛苦了。自律太痛苦了，要重建内心秩序(心流)。最后，习惯的养成，分阶段，循序渐进(微习惯)。这部剧写的是跑步，实际上可以迁移到其他方面的学习。
杜淳这张脸太油腻，不如吴京演军人有质感。
一个全新的视角，经典之作，书名扣题。全书都在围绕我这个外人，另类、特立独行和循规蹈矩，而我又是这局中之人，没有我，怎么会有这种局中人。爱了，有空还要在读。
基本上是浪费生命，如果不是为了看看主角等人的归宿，真的是坚持不下去观看。
第一部分我觉得写的很精彩，后面两部分就是科普了，直观解释已经很充分了，具体理论还是得看相关论文和补数学知识，总体来说很好的一本入门级别的书了。
挺不喜欢这类鸡汤式的凭感觉来传播经验，人喜欢模仿成功者，但是又有多少成功者是自己顺着梯子爬上楼阁，然后推倒梯子告示世人：我就是这样日复一日年复一年不断的跳，才上来的，只要坚持有恒心，你们也能行。然后众人模仿，然后就没有然后了……
3.5-4/5 这部剧更像是将市面上的各类方法论整合在一起的一本剧。首先告诉你跑步有哪些好处，调动你的激情。其次，告诉你何为正确的方法，方法不对努力白费。要用巧劲而不是蛮干。接着，正视心理问题。打压式自我对话也许可以让这次做到，但是会让下一次开始遥遥无期，因为留下的感觉太痛苦了。自律太痛苦了，要重建内心秩序(心流)。最后，习惯的养成，分阶段，循序渐进(微习惯)。这部剧写的是跑步，实际上可以迁移到其他方面的学习。
杜淳这张脸太油腻，不如吴京演军人有质感。