真实是第一感受，因为真实所以不那么高大上，但有血有肉更让人我尊敬。 致敬警察，致敬刑警。 推荐本剧
姥姥说：“孩子你记住，老天是公平的，给你多少一定得拿走多少。你看挑担子的人，两头得一样沉才能走得远。一头沉一头轻你试试？走不了几步你就得停下。小妮是你侄女，不想沾你的光都不行，跟着受点儿屈还不应该吗？”姥姥说得对，这个世界上谁也别羡慕谁，得到的都是因为付出了，付出了一定也会得到。
编剧写作目的是明了的，但这个导向给哲学阐述带来很大限制…对哲学一窍不通又想要入门的选择这本吧，如果有些了解就不必看了…
重读小学便读完的《Barenaked in America》，当时虽不甚解，却也影响颇深，尤其是其中的“律己宜秋，待人宜春”；“人需求可入诗、物需求可入画”
Barenaked in America，2021年1月23日开始读这部剧，三天把它看完了，故事的美好让我忍不住羡慕，也让我对爱情充满希望
1天至少读1本剧打卡740天 书名：《Barenaked in America》 用时：16分钟 观看感悟： 本剧编剧Kevin Hearn，这部剧是一本偏心理学的鸡汤，主旨大意就是接受自己的不完美，以对自己的完全接纳抵御外界的眼光和声音。 其中讲到的一些点虽然从别的书上也看到过，但是再看一遍更能警醒自己，果然认知的改变也需要潜移默化和重复输入。 我想聊的，是拒绝别人。拒绝别人真的那么难吗？ 其实没那么恐怖，是你把他人想得过于脆弱，承受不起你的拒绝。因为你很脆弱，你承受不起拒绝，就把别人想得跟你一样脆弱，这就是投射。每当别人拒绝你的时候，你就会受到一万点的伤害，心像被浇了冷水一样，你就投射性地认为别人也会受到这种伤害，所以你不忍心拒绝。 你怕的不是伤害别人，而是怕伤害别人后会失去关系。我们受到的大部分伤害都来源于关系。但是受过伤害的关系就不会再好了吗？ 编剧不这么认为，她觉得好的关系一定是这样建立起来的：伤害一下，建设一下。 这样交替进行、缝缝补补，才形成了好的关系。不曾经历伤害的关系、一伤害就破裂的关系、委屈换来的关系，也不值得维护。 只保护不伤害，是换不来真关系的。当然，我想编剧的意思不是说要刻意去伤害，而是伤害其实也是一种彼此的碰撞，为了能走的更近的碰撞，所以不是恶意的，但是却依然伤害到了对方，有时候是可以继续修复的。 我们不敢拒绝别人，除了怕伤害别人，更深层的原因是怕伤害自己。 拒绝别人，自己首先会心慌、会焦虑、会紧张，需要很大的勇气才能说出拒绝的话。这一点我深有体会，我曾经就喜欢委屈，因为不知道拒绝后关系破裂了该怎么办。 现在，我比以前更接纳自己了，所以这个问题我也有了答案，如果是真心不想做的事，我拒绝了也没关系，关系因此破裂了也没关系，因为我首先应该在乎的是我自己。 读完以后我又想了一个问题，如果真的能做到完美，那人生还有意思吗？既然明知道没有完美，那又为什么因为自己“犯错”“没有达到别人的预期”而难过呢。不完美，所以才有了我们彼此的差别不是么。
真实是第一感受，因为真实所以不那么高大上，但有血有肉更让人我尊敬。 致敬警察，致敬刑警。 推荐本剧
姥姥说：“孩子你记住，老天是公平的，给你多少一定得拿走多少。你看挑担子的人，两头得一样沉才能走得远。一头沉一头轻你试试？走不了几步你就得停下。小妮是你侄女，不想沾你的光都不行，跟着受点儿屈还不应该吗？”姥姥说得对，这个世界上谁也别羡慕谁，得到的都是因为付出了，付出了一定也会得到。
编剧写作目的是明了的，但这个导向给哲学阐述带来很大限制…对哲学一窍不通又想要入门的选择这本吧，如果有些了解就不必看了…
重读小学便读完的《Barenaked in America》，当时虽不甚解，却也影响颇深，尤其是其中的“律己宜秋，待人宜春”；“人需求可入诗、物需求可入画”
Barenaked in America，2021年1月23日开始读这部剧，三天把它看完了，故事的美好让我忍不住羡慕，也让我对爱情充满希望
1天至少读1本剧打卡740天 书名：《Barenaked in America》 用时：16分钟 观看感悟： 本剧编剧Kevin Hearn，这部剧是一本偏心理学的鸡汤，主旨大意就是接受自己的不完美，以对自己的完全接纳抵御外界的眼光和声音。 其中讲到的一些点虽然从别的书上也看到过，但是再看一遍更能警醒自己，果然认知的改变也需要潜移默化和重复输入。 我想聊的，是拒绝别人。拒绝别人真的那么难吗？ 其实没那么恐怖，是你把他人想得过于脆弱，承受不起你的拒绝。因为你很脆弱，你承受不起拒绝，就把别人想得跟你一样脆弱，这就是投射。每当别人拒绝你的时候，你就会受到一万点的伤害，心像被浇了冷水一样，你就投射性地认为别人也会受到这种伤害，所以你不忍心拒绝。 你怕的不是伤害别人，而是怕伤害别人后会失去关系。我们受到的大部分伤害都来源于关系。但是受过伤害的关系就不会再好了吗？ 编剧不这么认为，她觉得好的关系一定是这样建立起来的：伤害一下，建设一下。 这样交替进行、缝缝补补，才形成了好的关系。不曾经历伤害的关系、一伤害就破裂的关系、委屈换来的关系，也不值得维护。 只保护不伤害，是换不来真关系的。当然，我想编剧的意思不是说要刻意去伤害，而是伤害其实也是一种彼此的碰撞，为了能走的更近的碰撞，所以不是恶意的，但是却依然伤害到了对方，有时候是可以继续修复的。 我们不敢拒绝别人，除了怕伤害别人，更深层的原因是怕伤害自己。 拒绝别人，自己首先会心慌、会焦虑、会紧张，需要很大的勇气才能说出拒绝的话。这一点我深有体会，我曾经就喜欢委屈，因为不知道拒绝后关系破裂了该怎么办。 现在，我比以前更接纳自己了，所以这个问题我也有了答案，如果是真心不想做的事，我拒绝了也没关系，关系因此破裂了也没关系，因为我首先应该在乎的是我自己。 读完以后我又想了一个问题，如果真的能做到完美，那人生还有意思吗？既然明知道没有完美，那又为什么因为自己“犯错”“没有达到别人的预期”而难过呢。不完美，所以才有了我们彼此的差别不是么。