去巴厘岛前打着瞌睡看完了电影，回来后偶然翻了书，发现故事有很多有趣的细节，丰富的知识，让人发笑又让人思考。有很多生动的比喻，看完后很想去意大利。
这哪是南北战争为蓝本，这是太平天国为蓝本。创作得其实不如当年了，但那种无能为力的颓丧感真是淋漓尽致。有时候就是这样，你铁响板铜琵琶，唱到天下慨然，依然掩饰不了改变不了任何事的悲哀
书的内容比较少，我速度比较慢花两三天时间也就读（听）完了。这部剧说理比较清晰，也十分戳中我的痛点，我本身是个手机控、拖延症患者、熬夜晚期，我很希望能改掉这些坏习惯。 一定程度上改掉坏习惯就是养成好习惯。 这部剧将坏习惯分为了三个类别，行为性习惯，身体性习惯和思维性习惯，改变他们分别需要1个月，3个月，6个月。每个改变期内也有启动期、倦怠期的区别。 这部剧还列举了改掉10种常见的坏习惯的例子作为参考，如乱花钱、拖延症、沉迷手机等，再次强调了书中涉及到的改变方法，找到改变的理由、寻找替代的活动、设置奖励等，很有参考价值。 不像别的书有那么多理论作为支撑，但操作性、实用性强，推荐观看坏习惯分类及改变方法集数。
去巴厘岛前打着瞌睡看完了电影，回来后偶然翻了书，发现故事有很多有趣的细节，丰富的知识，让人发笑又让人思考。有很多生动的比喻，看完后很想去意大利。
这哪是南北战争为蓝本，这是太平天国为蓝本。创作得其实不如当年了，但那种无能为力的颓丧感真是淋漓尽致。有时候就是这样，你铁响板铜琵琶，唱到天下慨然，依然掩饰不了改变不了任何事的悲哀
书的内容比较少，我速度比较慢花两三天时间也就读（听）完了。这部剧说理比较清晰，也十分戳中我的痛点，我本身是个手机控、拖延症患者、熬夜晚期，我很希望能改掉这些坏习惯。 一定程度上改掉坏习惯就是养成好习惯。 这部剧将坏习惯分为了三个类别，行为性习惯，身体性习惯和思维性习惯，改变他们分别需要1个月，3个月，6个月。每个改变期内也有启动期、倦怠期的区别。 这部剧还列举了改掉10种常见的坏习惯的例子作为参考，如乱花钱、拖延症、沉迷手机等，再次强调了书中涉及到的改变方法，找到改变的理由、寻找替代的活动、设置奖励等，很有参考价值。 不像别的书有那么多理论作为支撑，但操作性、实用性强，推荐观看坏习惯分类及改变方法集数。