这本心理学书，没有硬邦邦的谈理论讲概念，真的贴近生活，剖析本质，让我解开了很多困惑，关系并不是人生的一部分，关系就是生命本身，我们就是在各种各样的关系中体验到生命的本质的。非常值得一读
让人震撼的一本剧集，推理中又带着对于家庭、事业的抉择和思考。主角在层层迷雾中徘徊、彷徨到真相大白，真是一层又一层。通读下来，真是畅快不已。
人生就像一个圈，后面的我已经知道啦。 第一次见到这种细腻缓慢娓娓道来的话
很多青少年装作自己已经成熟，更多成年人以为自己已经成熟，我们常常忽视自己内心的那两个小孩，阴影小孩和阳光小孩。 《Back Story》是一本回归的书，引导我们练习发现自己的核心信念，感受内心的阴影小孩，解读TA的保护策略，从而疗愈，与TA和解。确实，不能被好好安抚的孩子总是会以更极端的方式来展现TA的存在。同时，这部剧也鼓励我们寻找自己的积极信念，练习固定我们的阳光小孩，学习接纳和信任。 阳光小孩和阴影小孩都是我们人格的印记，统称为“内心的小孩”，是潜意识层面的组成成分。 “内心的小孩”是对童年印记的比喻，用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉，例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒，以及快乐、幸福和爱意等。 只要与内心的小孩建立起友谊，我们就能获悉自己内心真正的渴望和所受的伤害，治愈精神创伤，提高自身的价值，而我们内心的小孩也将找到他自己的家。
认真读完这部剧，已经不同于以往，感觉是多了一个旅途中的伙伴，不断给予温暖的激励和技术的支持！爱上跑步🏃♀️，成为更好的自己！
对孩子而言本剧可能有些深了，一些名词解释没有到位。但总体而言本剧是蛮严谨的，编剧的写作态度是认真负责的，值得读。 以下是一些我以前搞错的或者不知道的点，摘录自原书： 植物刷白后，白色可以反射白天的太阳光和各种辐射，避免植物体内温度过高，大大减弱了白天与晚上的温度差异，避免植物受到突然变温的伤害。 狐和狸是两种不同的动物。 不是所有树木的年龄都可以用数年轮的办法来测知的，只有温带地区的树木，年轮才较显著。热带地区的树木，由于气候季节性的变化不明显，形成层所产生的细胞也就没有什么差异，年轮往往不明显。 长时间泡在水里时，这些角质层便开始大量地吸收水分，吸收的水分会相当于角质层自身重量的6倍。此时，角质层就像灌了水的塑料袋一样膨胀起来，但是在它下方的表皮细胞层却没有受到太大的影响。因为手脚掌面的角质层比较厚，吸收的水量也就比其他地方的多，体积撑得也就更大，角质层要不断地向四周延伸，但都只能局限在一定范围内，最终，这里的皮肤表面形成了皱（zhou）纹 空气中的声速随气温的升高而提高，声音在较暖和的空气中的传播速度比在较寒冷的空气中快。如果气温是向上递减的，那么，沿水平方向传播的声波，其上面部分就比下面部分传播得慢，因而声波的路径便向上弯曲。由于气温在靠近地面较温暖而越向上越冷，声音的折射就使声音拐弯向上，因而不能沿地面传播得很远。相反，雷声的声波被地面附近较暖和的空气向上折射，超过25千米的范围，由于声音的折射非常厉害，从而向上传播，这样，地面上的人就只能看到闪电而听不到雷声了。
那是一个离我们已经数十载的时代。 那个时代最耀眼无疑是军人。 他们用血肉之躯作钢铁之墙，他挡在灾难的最前沿，他们守住名族的最底线。 他们并非圣贤，他们多数胸无点墨，他们往往暴躁易怒，如果长期相处，也许你会发现越来越他们的缺点。 可是，他们拥有人类最宝贵的精神 他们是人类之光
前面几集我觉得还不错，结果进入副本剧情真的太俗套不说，昨天我完全不能忍女主砸了男主给她救活族人的冰晶！！！！她想复仇，可以拿了冰晶以后一起复仇，本来就成魔了，两个都要不行吗😀
这本心理学书，没有硬邦邦的谈理论讲概念，真的贴近生活，剖析本质，让我解开了很多困惑，关系并不是人生的一部分，关系就是生命本身，我们就是在各种各样的关系中体验到生命的本质的。非常值得一读
让人震撼的一本剧集，推理中又带着对于家庭、事业的抉择和思考。主角在层层迷雾中徘徊、彷徨到真相大白，真是一层又一层。通读下来，真是畅快不已。
人生就像一个圈，后面的我已经知道啦。 第一次见到这种细腻缓慢娓娓道来的话
很多青少年装作自己已经成熟，更多成年人以为自己已经成熟，我们常常忽视自己内心的那两个小孩，阴影小孩和阳光小孩。 《Back Story》是一本回归的书，引导我们练习发现自己的核心信念，感受内心的阴影小孩，解读TA的保护策略，从而疗愈，与TA和解。确实，不能被好好安抚的孩子总是会以更极端的方式来展现TA的存在。同时，这部剧也鼓励我们寻找自己的积极信念，练习固定我们的阳光小孩，学习接纳和信任。 阳光小孩和阴影小孩都是我们人格的印记，统称为“内心的小孩”，是潜意识层面的组成成分。 “内心的小孩”是对童年印记的比喻，用来描述性格当中由潜意识控制的那一部分。内心的小孩决定了我们的感觉，例如害怕、痛苦、悲伤、愤怒，以及快乐、幸福和爱意等。 只要与内心的小孩建立起友谊，我们就能获悉自己内心真正的渴望和所受的伤害，治愈精神创伤，提高自身的价值，而我们内心的小孩也将找到他自己的家。
认真读完这部剧，已经不同于以往，感觉是多了一个旅途中的伙伴，不断给予温暖的激励和技术的支持！爱上跑步🏃♀️，成为更好的自己！
对孩子而言本剧可能有些深了，一些名词解释没有到位。但总体而言本剧是蛮严谨的，编剧的写作态度是认真负责的，值得读。 以下是一些我以前搞错的或者不知道的点，摘录自原书： 植物刷白后，白色可以反射白天的太阳光和各种辐射，避免植物体内温度过高，大大减弱了白天与晚上的温度差异，避免植物受到突然变温的伤害。 狐和狸是两种不同的动物。 不是所有树木的年龄都可以用数年轮的办法来测知的，只有温带地区的树木，年轮才较显著。热带地区的树木，由于气候季节性的变化不明显，形成层所产生的细胞也就没有什么差异，年轮往往不明显。 长时间泡在水里时，这些角质层便开始大量地吸收水分，吸收的水分会相当于角质层自身重量的6倍。此时，角质层就像灌了水的塑料袋一样膨胀起来，但是在它下方的表皮细胞层却没有受到太大的影响。因为手脚掌面的角质层比较厚，吸收的水量也就比其他地方的多，体积撑得也就更大，角质层要不断地向四周延伸，但都只能局限在一定范围内，最终，这里的皮肤表面形成了皱（zhou）纹 空气中的声速随气温的升高而提高，声音在较暖和的空气中的传播速度比在较寒冷的空气中快。如果气温是向上递减的，那么，沿水平方向传播的声波，其上面部分就比下面部分传播得慢，因而声波的路径便向上弯曲。由于气温在靠近地面较温暖而越向上越冷，声音的折射就使声音拐弯向上，因而不能沿地面传播得很远。相反，雷声的声波被地面附近较暖和的空气向上折射，超过25千米的范围，由于声音的折射非常厉害，从而向上传播，这样，地面上的人就只能看到闪电而听不到雷声了。
那是一个离我们已经数十载的时代。 那个时代最耀眼无疑是军人。 他们用血肉之躯作钢铁之墙，他挡在灾难的最前沿，他们守住名族的最底线。 他们并非圣贤，他们多数胸无点墨，他们往往暴躁易怒，如果长期相处，也许你会发现越来越他们的缺点。 可是，他们拥有人类最宝贵的精神 他们是人类之光
前面几集我觉得还不错，结果进入副本剧情真的太俗套不说，昨天我完全不能忍女主砸了男主给她救活族人的冰晶！！！！她想复仇，可以拿了冰晶以后一起复仇，本来就成魔了，两个都要不行吗😀