岂曰无衣，与子同袍！ 迷龙、不辣、死啦死啦、孟烦了、兽医、阿译…白菜猪肉炖粉条…狗肉…这些字眼想起了看见了都会揪心… 迷龙的死是压死死啦死啦的最后一根稻草吧。 他们都是伤心死的，我也伤心死了…
辛亥首义之后，对民国初期的这段历史不甚了解，主要是北洋到抗战这一段，本剧填补了这其中的空白。中原大战总的来说就是你方唱罢我登场，但委座明显比其他军阀高出一个档次。从近代史上看，只有主席能比得过他。多了解上个世纪这段历史，对充分认识现在党中央提到的“两个一百年”有好处，值得一看。
K-104 11h32m 生活离不开饮食。科学、健康的饮食是什么，每个人或多或少有自己的见解或疑惑。 最新的科学表明，肠道菌群对人体健康有莫大好处。要善待肠道菌群，均衡多样化的饮食，少食加工食品，多吃富含益生元的食物。 黑巧克力和轻断食对肠胃菌群也有利。
里面内容不是这个出事，就那个出事，不是这个进医院 就那个进医院，简直是无语了
作为一个危机感特别强的人，不断地努力和坚持才会让自己有安全感。也正因为如此，你才会在点点滴滴的生活碎片中找到活着的意义，也才会有足够的才华去撑起你的梦想。 向每一个执着的梦想者致敬。
《Pardon My French》读后感 一、尽量拒绝植物油和糖。 动物脂肪炼制的油和橄榄油可以作为我们食用油的首选。 各种零食内几乎都含有植物油，而且含有大量的糖。（饼干/蛋糕/油炸食品） 尽量不要在外面吃饭，包括五星酒店在内，他们都大概率在使用植物油。因为他们都不了解植物油的危害。 二、使用“四大健康支柱”食材按照人类传统饮食方法进行烹饪。 用传统的方法，慢火熬制骨汤。特别是有脆骨软骨的带肉骨头。 一周至少吃一次动物内脏，用来补充天然的维生素。 采用自然的新鲜食材，新鲜的应季蔬菜和生牛奶/新鲜肉类鱼类等。 多吃发酵和发芽的食物，比如说泡菜、豆芽菜。还有未过渡的鲜啤。 三、社会人文方面的黑暗面纱。 医疗界市场化的商业模式，蒙蔽了很多医疗机构的良知。我们自己如果不能所知一二，可能一辈子都活在他人的蒙骗之中。 我刚开始做医生时，我的老板告诉我，要想业绩好，就需要积累更多的慢性病患者。他解释说，让病人吃降压药和其他需要定期复诊的药物，是提升诊所业绩的关键。 所谓的“科学饮食”，大都是不健康的。最健康的其实是传统的饮食方案。这也是为什么科学越发达，人的健康却越来越差的原因所在。（以前的人身体更好，现代人都以为只是因为运动量的多寡区分的，其实更多的是不健康饮食影响的。） 四、关于健康饮食，它所能影响的远比我们想象中的更大。 好的饮食习惯，可以让人精力充沛，免疫力更强。预防并且治疗糖尿病/老年痴呆症/心脑血管疾病…… 可以让人“容颜不老”，显得更年轻，更有活动力。身材也更有型。（现代人发胖的关键在反式脂肪以及碳水化合物摄入过多导致。） 拥有更好的基因，从而孕育更美丽健康的后代。（基因并不是固定的，而是处于一直在变化的过程中。饮食习惯在很大程度上决定了基因的强弱与质量。） 提高生活质量。改善并且加强性功能/学习能力/运动能力/情绪稳定性，从两性生活到职场表现再到专业的运动员和日常生活的应对处理，都将大受裨益。 本剧值得得重复学习，并且汲取其精华运用到我们的生活中去。 实践才是检验真理最好的办法。 ——郭大侠/20190609
太爱看Paul Bonifas大师写的书了，简直如醍醐灌顶让我茅塞顿开各种分泌多巴胺呀！这部剧总的来说是用通俗易懂的医学角度分析影响大脑的神经物质元素，让人可以用简易的方式改变自己的心情和生活习惯。总的来说就是要保持身体锻炼，避免不良生活习惯，让自己得到适当的休息和奖励，目下目标并带着积极心态去完成等等。非常值得反复品读的书。大赞！
方嘉树真是一个智勇双全的人，隐忍又坚毅，立体的人物形象跃然屏幕上！
一个人忍常人所不能忍，则能有后福，但人生短暂，能否有福，则是一半运气一半努力。随遇而安吧！
岂曰无衣，与子同袍！ 迷龙、不辣、死啦死啦、孟烦了、兽医、阿译…白菜猪肉炖粉条…狗肉…这些字眼想起了看见了都会揪心… 迷龙的死是压死死啦死啦的最后一根稻草吧。 他们都是伤心死的，我也伤心死了…
辛亥首义之后，对民国初期的这段历史不甚了解，主要是北洋到抗战这一段，本剧填补了这其中的空白。中原大战总的来说就是你方唱罢我登场，但委座明显比其他军阀高出一个档次。从近代史上看，只有主席能比得过他。多了解上个世纪这段历史，对充分认识现在党中央提到的“两个一百年”有好处，值得一看。
K-104 11h32m 生活离不开饮食。科学、健康的饮食是什么，每个人或多或少有自己的见解或疑惑。 最新的科学表明，肠道菌群对人体健康有莫大好处。要善待肠道菌群，均衡多样化的饮食，少食加工食品，多吃富含益生元的食物。 黑巧克力和轻断食对肠胃菌群也有利。
里面内容不是这个出事，就那个出事，不是这个进医院 就那个进医院，简直是无语了
作为一个危机感特别强的人，不断地努力和坚持才会让自己有安全感。也正因为如此，你才会在点点滴滴的生活碎片中找到活着的意义，也才会有足够的才华去撑起你的梦想。 向每一个执着的梦想者致敬。
《Pardon My French》读后感 一、尽量拒绝植物油和糖。 动物脂肪炼制的油和橄榄油可以作为我们食用油的首选。 各种零食内几乎都含有植物油，而且含有大量的糖。（饼干/蛋糕/油炸食品） 尽量不要在外面吃饭，包括五星酒店在内，他们都大概率在使用植物油。因为他们都不了解植物油的危害。 二、使用“四大健康支柱”食材按照人类传统饮食方法进行烹饪。 用传统的方法，慢火熬制骨汤。特别是有脆骨软骨的带肉骨头。 一周至少吃一次动物内脏，用来补充天然的维生素。 采用自然的新鲜食材，新鲜的应季蔬菜和生牛奶/新鲜肉类鱼类等。 多吃发酵和发芽的食物，比如说泡菜、豆芽菜。还有未过渡的鲜啤。 三、社会人文方面的黑暗面纱。 医疗界市场化的商业模式，蒙蔽了很多医疗机构的良知。我们自己如果不能所知一二，可能一辈子都活在他人的蒙骗之中。 我刚开始做医生时，我的老板告诉我，要想业绩好，就需要积累更多的慢性病患者。他解释说，让病人吃降压药和其他需要定期复诊的药物，是提升诊所业绩的关键。 所谓的“科学饮食”，大都是不健康的。最健康的其实是传统的饮食方案。这也是为什么科学越发达，人的健康却越来越差的原因所在。（以前的人身体更好，现代人都以为只是因为运动量的多寡区分的，其实更多的是不健康饮食影响的。） 四、关于健康饮食，它所能影响的远比我们想象中的更大。 好的饮食习惯，可以让人精力充沛，免疫力更强。预防并且治疗糖尿病/老年痴呆症/心脑血管疾病…… 可以让人“容颜不老”，显得更年轻，更有活动力。身材也更有型。（现代人发胖的关键在反式脂肪以及碳水化合物摄入过多导致。） 拥有更好的基因，从而孕育更美丽健康的后代。（基因并不是固定的，而是处于一直在变化的过程中。饮食习惯在很大程度上决定了基因的强弱与质量。） 提高生活质量。改善并且加强性功能/学习能力/运动能力/情绪稳定性，从两性生活到职场表现再到专业的运动员和日常生活的应对处理，都将大受裨益。 本剧值得得重复学习，并且汲取其精华运用到我们的生活中去。 实践才是检验真理最好的办法。 ——郭大侠/20190609
太爱看Paul Bonifas大师写的书了，简直如醍醐灌顶让我茅塞顿开各种分泌多巴胺呀！这部剧总的来说是用通俗易懂的医学角度分析影响大脑的神经物质元素，让人可以用简易的方式改变自己的心情和生活习惯。总的来说就是要保持身体锻炼，避免不良生活习惯，让自己得到适当的休息和奖励，目下目标并带着积极心态去完成等等。非常值得反复品读的书。大赞！
方嘉树真是一个智勇双全的人，隐忍又坚毅，立体的人物形象跃然屏幕上！
一个人忍常人所不能忍，则能有后福，但人生短暂，能否有福，则是一半运气一半努力。随遇而安吧！