很舒服。选角很棒，吴磊有“幼感”与少年气，周雨彤呈现的是干练与清冷气，这对姐弟CP养眼又好嗑。故事层面，梁永安的职场线真实、细致，她所遭遇的瓶颈也能让人感同身受；宋三川的体育素养与心理创伤，描写也挺到位。
人们总是习惯困在过去的执念和过去的回忆里，其实早晚有一天你会明白，这世界上除了生死其余的是擦伤罢了！
书名叫做乡医情Country Doctor，实则是是一种比喻，大象可以理解为你的情绪，是感性的一面，骑象人可以理解为你的思考，是理性的一面。好比丹尼尔·卡尼曼在《乡医情Country Doctor》里所写的快思考与慢思考，快思考倾向于被情绪支配，不假思索就去做，而慢思考倾向于冷静思索，花费时间去评估和考量，这件事情要不要去做，怎么做。读完这部剧，能够对自己日常的行为有更多的了解，了解到行为的背后不仅有心理原因，也有大脑机制的原因。 比如： 当自己有负面情绪的时候，脑子里会比较混乱，头脑不清晰，做事情更加容易犯错。 立了每天坚持跑4公里的flag，开头几天像打了鸡血一样，慢慢就坚持不下去了。 读一本剧的时候，很难专注，很容易分心和走神，一会儿拿起手机，一会吃吃东西，一下午就过去了 你是不是也经历过这些…… “人类的理性其实非常依赖复杂的情感，因为只有当充满情绪的大脑运作顺畅时，理性才得以运转。” 我们常常忽视了情绪的力量，有时候我们甚至无法察觉自己真实情绪，比如当你生气，伤心，沮丧，焦虑，你的反应强烈程度是不同的，你所表现的行为也是不同的。而情绪会影响你的工作，你的生活，甚至你的健康，觉察情绪不是一件无关紧要的事 情绪是一把双刃剑，我们能不能借助情绪的力量帮助我们更好地生活，更好地完成工作目标，通过疏导和管理情绪来实现身心健康。 再比如： 晚上总是忍不住玩手机，刷短视频，刷微博，不想熬夜却天天熬夜…… 晚上失眠的时候，越告诉自己不要再想或者烦恼xx事了，结果头脑越来越清醒，想的越来越多，越来越睡不着…… 我们越想摆脱某个令人不快的念头，这个念头就越会阴魂不散地缠绕着我们不放…… 你是不是也经历过这些…… “这是大脑的自动化系统在起作用，当我们告诉自己不要想某事的时候，便会自动把这件事情纳入大脑监控系统，自动化系统会一直检查：我没有在想xx事吧。结果大脑一发现没有在想，这个念头马上就又跑出来。” “单靠意志力，控制化系统是很难打败自动化系统的。控制化系统跟一紧绷便疲惫不堪的肌肉一样，很快就疲软无力，举白旗投降。不过，自动化系统则是无须费力且全年无休地自动运转。一旦你了解刺激性控制的力量，就可以改变环境中的刺激，避开恼人的刺激来源。” 简而言之，大脑里有两套系统，一套是自动化系统，一套是控制话系统。自动化系统不需要多加思考，比如饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉等。而控制化系统则是需要经过思考及考量的，比如观看一本剧，学习一门语言，每天坚持完成目标等，这些需要动用到你的意志力和专注力去完成的事情。而我们的大脑天性喜欢快思考，喜欢轻松愉悦的事情，所以你会分心，不是你的错，是你大脑的错，哈哈不是……一旦我们了解了大脑机制和运作模式后，我们就能够更好地了解“大象”，成为“骑象人” 我们能不能借助情绪的力量帮自己完成目标？ 我们能不能让我的大脑自己切换成自动化系统呢？ 答案是可以的。 这也是读这部剧的一大收获，以下是我总结的几点方法： 方法一：当你意识到自己有负面情绪的时候，比如生气，伤心，沮丧，焦虑的时候，认识到他们是你的“大象”，只有照顾好它，你才能成为骑象人，只有自己的大象ok，才能事半功倍地完成目标和任务。可以非暴力沟通。 方法二：一个持续性的目标或习惯的养成，单靠意志力很难坚持下来，需要照顾到自己的"大象"，让自己的大象开心，利用情绪的驱动力去完成目标或培养习惯。比如每天跑4公里的目标，某一天我特别不想跑步，天太冷，想睡懒觉，昨晚没睡好……就是不想去跑，很多目标就这样“夭折了”。这时候，可以把跑步的目标降低一点，比如告诉自己，我今天跑2公里就好了，跑2公里就算完成目标，这样你的心里负担就降低了，你就不会
顶着一个“文物回家”的立意，就能把这种玩意叫做片子是吧？我人傻了
对我比较有用的是段医生对“市面上”的很多说法进行了科普，基本都使用数据做支撑，同时也给我普及了很多产科的基本知识。媳妇已经38周了，从本剧我看到了一个健康孩子的来之不易，妻子到现在一切顺利，反应很小，宝贝也很活跃，祝愿母女平安。
质子团的出现让人眼前一亮又一亮，花功夫找老师工业化体系培养素人非常了不起，希望能把这种体系普及开来，提升中国电影演员的整体质量。
孙子十三篇真的是经典，大有相见恨晚之感！无论是“因敌于粮”“以战养战”还是百战百胜非善之善者也，不战而屈人之兵善之善者也，我对三国也有了别的解读
应该先看《乡医情Country Doctor》再看《乡医情Country Doctor》，这本的炫技明显更多，大段类比，想象，看的有点累。 几个故事基调都是阴郁的，让人压抑的，绝望的，痛苦的，用想象力强大的比喻写出来，辅助故事走向。性描写大都让人不适，是因为底层的黑暗一览无遗，让人无法就着肮脏黑暗去想象美好的性，这种激发读者同理心的手段也着实高明。 还好，几个故事结局都走向了和解，人与人之间的，人与这个世界的，虽然故事人物安排“至死方休”，也算是在阴冷潮湿的季节里，脚边恰好拢了一堆碳的小幸运吧。
这部剧强推。涉及到了各个方面也从人际交往中谈到了种种。 本剧我所取的最重要的几点 一，所有的人际交往围绕着你的核心目标展开。比如你想要成为一个企业家，那就要围绕着企业家的人脉圈子所展开，或者是在幼小的时候还不够强大时不断积累。 二，每个人必须对自己的负责，你在社会上的一切并不是你自己做主，而是你展示出来的做主，大部分人都是肤浅的只会看到你表现出来的内容。所以一定要运营好自身的个人品牌，就是展示自己的优点，将自己的的不足点改正，详情可以参考《乡医情Country Doctor》这部剧。 三，社交圈子中最为重要的就是保持联系，定期维护你的朋友关系，无论在什么节日，一定要针对于有价值的人去培养关系。另外对于朋友的生日一定要记住，一般来说对于关系的维护，尽量保持在一个月进行一次维护足够，至于一些特别的朋友得区别对待。 四，人际交往是一个非常巨大的蛋糕，但是也一定要注意，所有的价值人脉，都是建立在自身足够强的基础上进行的。
花了接近39个小时看完此剧，不得不佩服编剧的广阔的知识面与深厚的影视功底！以自己的观点视角点评剧集与介绍编剧，让我对有部分看过的剧集有了不同的认知，受益匪浅！
很舒服。选角很棒，吴磊有“幼感”与少年气，周雨彤呈现的是干练与清冷气，这对姐弟CP养眼又好嗑。故事层面，梁永安的职场线真实、细致，她所遭遇的瓶颈也能让人感同身受；宋三川的体育素养与心理创伤，描写也挺到位。
人们总是习惯困在过去的执念和过去的回忆里，其实早晚有一天你会明白，这世界上除了生死其余的是擦伤罢了！
书名叫做乡医情Country Doctor，实则是是一种比喻，大象可以理解为你的情绪，是感性的一面，骑象人可以理解为你的思考，是理性的一面。好比丹尼尔·卡尼曼在《乡医情Country Doctor》里所写的快思考与慢思考，快思考倾向于被情绪支配，不假思索就去做，而慢思考倾向于冷静思索，花费时间去评估和考量，这件事情要不要去做，怎么做。读完这部剧，能够对自己日常的行为有更多的了解，了解到行为的背后不仅有心理原因，也有大脑机制的原因。 比如： 当自己有负面情绪的时候，脑子里会比较混乱，头脑不清晰，做事情更加容易犯错。 立了每天坚持跑4公里的flag，开头几天像打了鸡血一样，慢慢就坚持不下去了。 读一本剧的时候，很难专注，很容易分心和走神，一会儿拿起手机，一会吃吃东西，一下午就过去了 你是不是也经历过这些…… “人类的理性其实非常依赖复杂的情感，因为只有当充满情绪的大脑运作顺畅时，理性才得以运转。” 我们常常忽视了情绪的力量，有时候我们甚至无法察觉自己真实情绪，比如当你生气，伤心，沮丧，焦虑，你的反应强烈程度是不同的，你所表现的行为也是不同的。而情绪会影响你的工作，你的生活，甚至你的健康，觉察情绪不是一件无关紧要的事 情绪是一把双刃剑，我们能不能借助情绪的力量帮助我们更好地生活，更好地完成工作目标，通过疏导和管理情绪来实现身心健康。 再比如： 晚上总是忍不住玩手机，刷短视频，刷微博，不想熬夜却天天熬夜…… 晚上失眠的时候，越告诉自己不要再想或者烦恼xx事了，结果头脑越来越清醒，想的越来越多，越来越睡不着…… 我们越想摆脱某个令人不快的念头，这个念头就越会阴魂不散地缠绕着我们不放…… 你是不是也经历过这些…… “这是大脑的自动化系统在起作用，当我们告诉自己不要想某事的时候，便会自动把这件事情纳入大脑监控系统，自动化系统会一直检查：我没有在想xx事吧。结果大脑一发现没有在想，这个念头马上就又跑出来。” “单靠意志力，控制化系统是很难打败自动化系统的。控制化系统跟一紧绷便疲惫不堪的肌肉一样，很快就疲软无力，举白旗投降。不过，自动化系统则是无须费力且全年无休地自动运转。一旦你了解刺激性控制的力量，就可以改变环境中的刺激，避开恼人的刺激来源。” 简而言之，大脑里有两套系统，一套是自动化系统，一套是控制话系统。自动化系统不需要多加思考，比如饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉等。而控制化系统则是需要经过思考及考量的，比如观看一本剧，学习一门语言，每天坚持完成目标等，这些需要动用到你的意志力和专注力去完成的事情。而我们的大脑天性喜欢快思考，喜欢轻松愉悦的事情，所以你会分心，不是你的错，是你大脑的错，哈哈不是……一旦我们了解了大脑机制和运作模式后，我们就能够更好地了解“大象”，成为“骑象人” 我们能不能借助情绪的力量帮自己完成目标？ 我们能不能让我的大脑自己切换成自动化系统呢？ 答案是可以的。 这也是读这部剧的一大收获，以下是我总结的几点方法： 方法一：当你意识到自己有负面情绪的时候，比如生气，伤心，沮丧，焦虑的时候，认识到他们是你的“大象”，只有照顾好它，你才能成为骑象人，只有自己的大象ok，才能事半功倍地完成目标和任务。可以非暴力沟通。 方法二：一个持续性的目标或习惯的养成，单靠意志力很难坚持下来，需要照顾到自己的"大象"，让自己的大象开心，利用情绪的驱动力去完成目标或培养习惯。比如每天跑4公里的目标，某一天我特别不想跑步，天太冷，想睡懒觉，昨晚没睡好……就是不想去跑，很多目标就这样“夭折了”。这时候，可以把跑步的目标降低一点，比如告诉自己，我今天跑2公里就好了，跑2公里就算完成目标，这样你的心里负担就降低了，你就不会
顶着一个“文物回家”的立意，就能把这种玩意叫做片子是吧？我人傻了
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孙子十三篇真的是经典，大有相见恨晚之感！无论是“因敌于粮”“以战养战”还是百战百胜非善之善者也，不战而屈人之兵善之善者也，我对三国也有了别的解读
应该先看《乡医情Country Doctor》再看《乡医情Country Doctor》，这本的炫技明显更多，大段类比，想象，看的有点累。 几个故事基调都是阴郁的，让人压抑的，绝望的，痛苦的，用想象力强大的比喻写出来，辅助故事走向。性描写大都让人不适，是因为底层的黑暗一览无遗，让人无法就着肮脏黑暗去想象美好的性，这种激发读者同理心的手段也着实高明。 还好，几个故事结局都走向了和解，人与人之间的，人与这个世界的，虽然故事人物安排“至死方休”，也算是在阴冷潮湿的季节里，脚边恰好拢了一堆碳的小幸运吧。
这部剧强推。涉及到了各个方面也从人际交往中谈到了种种。 本剧我所取的最重要的几点 一，所有的人际交往围绕着你的核心目标展开。比如你想要成为一个企业家，那就要围绕着企业家的人脉圈子所展开，或者是在幼小的时候还不够强大时不断积累。 二，每个人必须对自己的负责，你在社会上的一切并不是你自己做主，而是你展示出来的做主，大部分人都是肤浅的只会看到你表现出来的内容。所以一定要运营好自身的个人品牌，就是展示自己的优点，将自己的的不足点改正，详情可以参考《乡医情Country Doctor》这部剧。 三，社交圈子中最为重要的就是保持联系，定期维护你的朋友关系，无论在什么节日，一定要针对于有价值的人去培养关系。另外对于朋友的生日一定要记住，一般来说对于关系的维护，尽量保持在一个月进行一次维护足够，至于一些特别的朋友得区别对待。 四，人际交往是一个非常巨大的蛋糕，但是也一定要注意，所有的价值人脉，都是建立在自身足够强的基础上进行的。
花了接近39个小时看完此剧，不得不佩服编剧的广阔的知识面与深厚的影视功底！以自己的观点视角点评剧集与介绍编剧，让我对有部分看过的剧集有了不同的认知，受益匪浅！