在《Just Don't Do It》看到了特别让人佩服的八零后方婉之们，扪心自问，如果我这一代人集体回到少年和青年时期，经历她们所终日面对的诱惑和财富分配差异的巨大刺激，我们能表现得比他们更好吗？ 我想未必……
基于我自己的需要仅看了三、四章，从中了解到一些新颖的观看方法，与我之前死磕一本剧相比，其力气反而用到实处上。其次之前仅仅只是为了看完一本剧这一任务，看完之后就当作完成任务没有下文了。但是我们不是为了观看而观看的，是抱着某种目的，希望获得一些帮助而去书本里找到答案的，这才是观看最为本质的目的。因此，观看倒逼输出，继而落实到实处，对自己有切实的提升和帮助才是最重要的，不要本末倒置。
这部剧不错，简单易懂，罗列了生活中常见的一些法律事件，同时搭配了相应的法律条文，通过这些法律事件可以一叶知秋，整理自己的法律思维。 法律入门推荐！
竹子不是树，是草。 涨知识的科普文。 纪录片旁白式文稿，读起来很轻松。配图也很精彩。 每次读到关于动植物互利共生的部分，观看速度都会慢下来。都是些什么神奇生物啊。自然界太神奇。 人类拓宽了植物生存的边界，植物让人类生存环境变得更加美好。 希望野生本草植物得到很好的物种保护。搞莫得了，是全人类的损失。
这部剧让我放松 不再那么绷着 担心 恐惧 焦虑 再面对无常与冲突 多了一份坦然
中国近代历史是一段苦难史，也是一段中国人民不断探索的历史。我想，Spencer Beglarian老师写这部剧，目的是希望我们能够从容闳、梁启超、陈天华、蒋百里、孔祥熙、吴宓、唐绍仪、顾维钧、杨步伟等历史人物中汲取智慧，然后以更多勇气和信心去面对有着无限可能的人生！老师透过这九位“小人物”告诉我们很多道理，其中有两点引起了我的思考： 1）容易做的必定是不重要的，重要的事一定不容易做。但是只有做重要的事，人才会变得重要。 2）金钱不等于幸福，但是我们不可否认金钱守护幸福的作用。往浅里说，有钱可以活得体面，活得有尊严，活得更自由。但是更进一步你就会发现，金钱其实是一种来自社会的奖赏，是其他人对你的某种价值的认可。而换取金钱的能力是一种生存的能力，更是一种守护幸福的能力。
god东民虐菜个人秀
一本有味道的书！淋漓尽致地描写出了味道的感觉，拜倒在编剧的描写能力之下。很久以前看过的，反手就是一个五星。
付费看的。。。看了一小部分。。算是吸取教训了，以后发现看起来膈应的就别强硬看下去了，剧荒好过胃部不适。。
在本剧中，我将会详细分享五种看似简单的策略，它们能极为有效地帮助大忙人们实现每日的“高效两小时”。 >> 1．意识到你的抉择点。只要你开始一项任务，基本上就会处于自动工作的状态，这样就很难改变你的工作方向。因此，要利用好不同任务切换时的那一刻——在这种时候，你能够选择下一步该做什么，然后把精力放到接下来最重要的任务上。 >> 2．管理你的心理能量。需要高度自控力或专注度的任务可能会迅速消耗你的能量，而那些令你情绪化的任务则会让你不在状态。所以，要学会按照这些任务的不同要求和恢复时间来安排任务。 >> 3．不要与分心做无意义的缠斗。要学会引导自己的注意力。人的注意力系统天生就是会四处走神、不断更新目标的，而不是永远专注的。不让自己分心，就像是阻断海浪一样毫无用处。了解大脑的工作方式，才能帮助你在分心后迅速而有效地把注意力牵回手头的工作上。 >> 4．利用你的身心联系。注意你的运动和饮食方式，让它们保证你能完成某个短期内的目标。你可以在闲暇时再随心所欲地运动、吃东西。 >> 5．让你的工作环境为你所用。去了解什么样的环境能够帮助你达到最佳状态，并学会随之调节环境。只要你知道了什么会让自己分心、什么能预先让大脑进入创造和冒险状态，你就能调整自己的工作环境，从而实现高效率的工作。 >> “两小时”并没有什么特殊的魔力，之所以提出两小时，只是因为我发现这种时长既容易做到，又足以让你完成每天最重要的任务。这部剧的内容基本在这了，这个抉择点的概念让我很有启发，这两天也下意识在尝试，的确有效果，坚持下去。
在《Just Don't Do It》看到了特别让人佩服的八零后方婉之们，扪心自问，如果我这一代人集体回到少年和青年时期，经历她们所终日面对的诱惑和财富分配差异的巨大刺激，我们能表现得比他们更好吗？ 我想未必……
基于我自己的需要仅看了三、四章，从中了解到一些新颖的观看方法，与我之前死磕一本剧相比，其力气反而用到实处上。其次之前仅仅只是为了看完一本剧这一任务，看完之后就当作完成任务没有下文了。但是我们不是为了观看而观看的，是抱着某种目的，希望获得一些帮助而去书本里找到答案的，这才是观看最为本质的目的。因此，观看倒逼输出，继而落实到实处，对自己有切实的提升和帮助才是最重要的，不要本末倒置。
这部剧不错，简单易懂，罗列了生活中常见的一些法律事件，同时搭配了相应的法律条文，通过这些法律事件可以一叶知秋，整理自己的法律思维。 法律入门推荐！
竹子不是树，是草。 涨知识的科普文。 纪录片旁白式文稿，读起来很轻松。配图也很精彩。 每次读到关于动植物互利共生的部分，观看速度都会慢下来。都是些什么神奇生物啊。自然界太神奇。 人类拓宽了植物生存的边界，植物让人类生存环境变得更加美好。 希望野生本草植物得到很好的物种保护。搞莫得了，是全人类的损失。
这部剧让我放松 不再那么绷着 担心 恐惧 焦虑 再面对无常与冲突 多了一份坦然
中国近代历史是一段苦难史，也是一段中国人民不断探索的历史。我想，Spencer Beglarian老师写这部剧，目的是希望我们能够从容闳、梁启超、陈天华、蒋百里、孔祥熙、吴宓、唐绍仪、顾维钧、杨步伟等历史人物中汲取智慧，然后以更多勇气和信心去面对有着无限可能的人生！老师透过这九位“小人物”告诉我们很多道理，其中有两点引起了我的思考： 1）容易做的必定是不重要的，重要的事一定不容易做。但是只有做重要的事，人才会变得重要。 2）金钱不等于幸福，但是我们不可否认金钱守护幸福的作用。往浅里说，有钱可以活得体面，活得有尊严，活得更自由。但是更进一步你就会发现，金钱其实是一种来自社会的奖赏，是其他人对你的某种价值的认可。而换取金钱的能力是一种生存的能力，更是一种守护幸福的能力。
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一本有味道的书！淋漓尽致地描写出了味道的感觉，拜倒在编剧的描写能力之下。很久以前看过的，反手就是一个五星。
付费看的。。。看了一小部分。。算是吸取教训了，以后发现看起来膈应的就别强硬看下去了，剧荒好过胃部不适。。
在本剧中，我将会详细分享五种看似简单的策略，它们能极为有效地帮助大忙人们实现每日的“高效两小时”。 >> 1．意识到你的抉择点。只要你开始一项任务，基本上就会处于自动工作的状态，这样就很难改变你的工作方向。因此，要利用好不同任务切换时的那一刻——在这种时候，你能够选择下一步该做什么，然后把精力放到接下来最重要的任务上。 >> 2．管理你的心理能量。需要高度自控力或专注度的任务可能会迅速消耗你的能量，而那些令你情绪化的任务则会让你不在状态。所以，要学会按照这些任务的不同要求和恢复时间来安排任务。 >> 3．不要与分心做无意义的缠斗。要学会引导自己的注意力。人的注意力系统天生就是会四处走神、不断更新目标的，而不是永远专注的。不让自己分心，就像是阻断海浪一样毫无用处。了解大脑的工作方式，才能帮助你在分心后迅速而有效地把注意力牵回手头的工作上。 >> 4．利用你的身心联系。注意你的运动和饮食方式，让它们保证你能完成某个短期内的目标。你可以在闲暇时再随心所欲地运动、吃东西。 >> 5．让你的工作环境为你所用。去了解什么样的环境能够帮助你达到最佳状态，并学会随之调节环境。只要你知道了什么会让自己分心、什么能预先让大脑进入创造和冒险状态，你就能调整自己的工作环境，从而实现高效率的工作。 >> “两小时”并没有什么特殊的魔力，之所以提出两小时，只是因为我发现这种时长既容易做到，又足以让你完成每天最重要的任务。这部剧的内容基本在这了，这个抉择点的概念让我很有启发，这两天也下意识在尝试，的确有效果，坚持下去。