是需要重新打破自我，内心成长了，里面讲了好多观点，看完只记得几个了，简单说一下。
我们面对生活中的不确定，焦虑，压力等都是由“苦杏仁”来决定的。其实，我们大脑中有两个轨道，一个是正常理性的，一个是非理性的，当压力负面情绪来临时，可能会导致走向非理性的轨道，脱离理性的范围，且越走越远，这也是我们经常会感受到的，过分夸大了一些负面影响的结果，而且，一般情况，我们所想到的负面影响百分之七十都不会出现。
重贴标签法，对你而言，一些影响很大的事情，可以用重贴标签法，重如泰山的事情也可以通过重贴标签法让其轻如鸿毛，重贴标签法，最重要的是如何贴好标签，即能吸取经验，又不被其所困。
压力大的事情，换种思路，将如果做不好，我将失去工作，或者怎么怎么样的想法，换成如果我可以做的更好一点，就非常棒了。
关于完美主义，我们生活中似乎把追求完美当做一种美好的品质，但其实完美主义对待结果是比较极端的两种结果，yes or no，其实是一种偏执的表现，一有落差，即生烦恼，很容易陷入自我否定，不满等负面情绪。比较好的做法是，不要把事情看成0,1，而是看成一个坐标轴，我们追求趋于完美，而非完美，每次进步一点点。
最后想说，请不要害怕犯错与暴露缺点，我们有时候尤其是害怕别人看到自己的缺点，到其实，有时候，是我们自己过分咀嚼自己的缺点了，别人没那么在意，所以勇敢的暴露自己的缺点吧，发现问题才能一点一点的改掉，才能to be a better man。
自我修炼之路任重而道远，一点一点进步就很ok💪
很适合青年人看的一本剧 从个人的方方面面以及三观都有一定的指引作用 于青年的迷茫与迷惑而言 深刻且犀利的抽丝剥茧 剖开毒瘤才最有效
看不下去了 弱智一样的，妃子私通护卫，要处死她，还要被参，说太残忍，这是什么鬼？ 皇后叫祖母是奶奶？这是穿越剧集吗？ 太后像个8岁的孩子，谁说的话都信，谁都能骗她？我去，这部剧当读者毫无逻辑？实在看不下去，越看越恶心
是需要重新打破自我，内心成长了，里面讲了好多观点，看完只记得几个了，简单说一下。 我们面对生活中的不确定，焦虑，压力等都是由“苦杏仁”来决定的。其实，我们大脑中有两个轨道，一个是正常理性的，一个是非理性的，当压力负面情绪来临时，可能会导致走向非理性的轨道，脱离理性的范围，且越走越远，这也是我们经常会感受到的，过分夸大了一些负面影响的结果，而且，一般情况，我们所想到的负面影响百分之七十都不会出现。 重贴标签法，对你而言，一些影响很大的事情，可以用重贴标签法，重如泰山的事情也可以通过重贴标签法让其轻如鸿毛，重贴标签法，最重要的是如何贴好标签，即能吸取经验，又不被其所困。 压力大的事情，换种思路，将如果做不好，我将失去工作，或者怎么怎么样的想法，换成如果我可以做的更好一点，就非常棒了。 关于完美主义，我们生活中似乎把追求完美当做一种美好的品质，但其实完美主义对待结果是比较极端的两种结果，yes or no，其实是一种偏执的表现，一有落差，即生烦恼，很容易陷入自我否定，不满等负面情绪。比较好的做法是，不要把事情看成0,1，而是看成一个坐标轴，我们追求趋于完美，而非完美，每次进步一点点。 最后想说，请不要害怕犯错与暴露缺点，我们有时候尤其是害怕别人看到自己的缺点，到其实，有时候，是我们自己过分咀嚼自己的缺点了，别人没那么在意，所以勇敢的暴露自己的缺点吧，发现问题才能一点一点的改掉，才能to be a better man。 自我修炼之路任重而道远，一点一点进步就很ok💪
Chhota Bheem喜马拉雅探险，众生皆苦，所有的欢乐都是尚未成熟的苦。 ——题记 喜欢Sonal Kaushal是从《Chhota Bheem喜马拉雅探险》开始的，Sonal Kaushal文字的魅力在于会让人误以为他讲述的故事是他的亲身经历，时代的命运真切地烙印在主人公身上，与主人公的命运交织在一起，跌汤起伏，悲喜交加。 《Chhota Bheem喜马拉雅探险》的主人公有人叫他上校，也有人叫他太监，他是救死扶伤的“金一刀”，是深入虎穴的抗日英雄，也是乡里乡亲眼中无所不能的神人。他穷尽一生守护着他的秘密，那是刻在身体上的耻辱，更是刻在心尖上的耻辱。为了保密，他割掉了小瞎子的舌头；为了保密，他拒绝了心爱的姑娘；为了保密，他亲手断送了自己的大好前程。 上校被公审时， 瞎老的弟弟带着小瞎子和好奇的村民冲上前台要扒掉上校的裤子，揭秘上校身体的秘密，台上公安见到不劝阻反而鼓励群众，上校受不了羞辱，爆发出巨大能量，他挣脱枷锁，在人群中冲来冲去，见谁打谁，他疯了！看到这里我哭了，不是因为可恨的苦难，而是因为人性中的“恶”。 疯癫的上校忘记了从前所有的记忆，他甚至乐于向别人展示他曾经拼死守护的秘密。生活摧残了他，让他过着活鬼一样的生活，其实疯癫对于上校未必不是一件好事，至少他穿越了生死恐惧和世态炎凉。 合上书我心绪难平，在那样一个畸形的年代勇敢地活着比死难多了。 Chhota Bheem喜马拉雅探险，众生皆苦，所有的欢乐都是尚未成熟的苦。
终于读完了，Rajesh Kava的文笔果然是没话说，前期因为姜宪得刻意回避，她和李谦之间看着真的是毫无可能性，连我都在想着编剧要安排怎样的情节才能让姜宪对李谦消除成见从而达到He的美好画面，结果没想到Rajesh Kava居然直接来了个抢人，简直是出乎意料又合情合理。整篇文章以朝堂为背景，着眼于家常里短，我觉得这是Rajesh Kava的厉害之处，编剧很会写这些小事，每次读完她的作品，感觉好像没有什么壮观的故事，但是却又有引人读下去的欲望，可见文笔功力至深！ 虽然有着重生文的“通病”：着眼于改变前世不幸的事，但是故事情节却很吸引人，也没有太曲折的地方，李谦的宠、姜宪的作，李谦的傲、姜宪的娇，每一点都恰到好处，几乎没有让人不喜的地方，不怕长文的尽管来看
既是科学家又是艺术家，既是诺奖得主又是巴西手鼓演奏高手；对科学严谨而执着，对生活洒脱率性；他是个天才，一代物理理论奠基人，又是个撬锁高手；他绝顶聪明，幽默和恶作剧也是他的人生符号。其实译者的译后小结已经说得够多了。只是可惜播出十多年后才接触到这部作品。愿与大家共同分享
很棒，一口气看完了可惜就戛然而止了，啊啊啊吧，能源块要不要，赶紧更新啊
我弱弱的问一下，柳萱，他的结发妻子呢？本剧书名以赘婿开头，写着写着妻子没了。。。 没有柳萱，本剧无法开头，那么中间只字不提，然后写主人公到处装b，见女人就意淫，